六个小方法解决产后母乳不足

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6、喂养宝宝后吸空乳房 每次宝宝吃完奶后，都要及时排空乳房内的乳汁，以 便下次分泌更多的奶水。如果剩余奶水过多，可以将 其用干净的容器储存起来。
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2、多让宝宝吸吮乳头 让宝宝多吸允奶头，能够促进新妈咪身体中催乳素的 产生，帮助分泌更多的乳汁。所以，只要宝宝愿意， 就可以抱在怀里喂奶。
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3、乳头有问题时也别放弃母乳喂养 如果乳头出现疼痛或者破裂，不要立即停止母乳喂养， 出现这种情况主要是因为喂养姿势的不正确，只要及 时调整，这种情况多半是会有多改善的。
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4、产后半小时内开奶 在剩下宝宝后，可以在半小时内就让宝宝吸允自己的 乳头，因为宝宝在这个时候的吸允反射是最强烈的， 早开奶不仅能缓解分娩产生的紧张感，而且能帮助新 妈咪顺利下奶。
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5、根据乳头情况处理 对于大小异常、凹陷的乳头，增加吸允次数往往是组 有效的下奶办法。在开始的后死后，可能宝宝吃奶会 有点困难，但是经过母子的磨合，最终一定能顺利进 行母乳喂养的。
产后母乳不足是很多新妈咪苦恼的问题，无论自己怎 么补，奶水就是不够。下面介绍几个解决新妈咪奶水 不足的小方法，一起来学习吧!
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1、不要过早给宝宝补充配方奶 如果过早地用其他食物来解决宝宝的哭闹，那么宝宝 就会降低对母乳的需要，随着宝宝吸允母乳的频率、 时间以及力度的降低，会直接影响新妈咪的泌乳质量。