团康活动(游戏)
团康活动游戏集锦
团康活动游戏集锦团康活动游戏集锦两只小蜜蜂参与人数:男女各三位，配成三对使用时间:5—10分钟准备器材:无活动进行方式:一、先请一对参与者上台面对面，两人同时一起喊:两只小蜜蜂啊～飞到花丛中啊～(双手做小鸟拍动翅膀的动作)，左飞飞～(两手置于身体左侧，以手腕作上下挥手动作)，右飞飞～(两手置于身体右侧，以手腕作上下挥手动作)，飞啊～飞啊～(两手握拳在身前做绕滚动作)，飞～(两人同时猜拳)。
二、猜拳结果，若有输赢，则赢方做作挥打对方耳光动作，同时嘴中发出拍击脸部的声音。
输方则依对方拍打方向，头部配合做甩动动作，同时发出:哇～哇～的声音。
三、若不分胜负，则两者同时翘起嘴唇，身体前倾，做接吻状，同时嘴中发出亲吻的声音。
四、采三战两胜制，一确定输赢，则请下一对继续活动。
洞房花烛夜参与人数:5—8人，以未曾参与过活动的伙伴参加为佳使用时间:5分钟准备器材:无活动进行方式:一、请参与人员上台一字排开二、主持人要求每位参与者说句成语或习惯用语，要求第一个字是数目字，如:一泻千里、七上八下、且不能重复三、当确认每位的成语，让所有人知晓后，引导每位参与者依序大声念出以下台词:我***(自己的名字)，在洞房花烛夜，接着将成语讲出来。
四、要求不得中途变更成语内容。
不同境遇参与人数:三男三女使用时间:10分钟准备器材:无活动进行方式:一、主持人请所有参与者出列，问每个人一个问题:半夜回家，走在漆黑的路上突然遇到强盗抢劫时你会怎么做,---掉头就跑、尖叫、晕倒、跪地求饶---。
二、等所有人回答完毕后，主持人请他们再重复一次答案内容(每个人的答案要不同)。
三、主持人问第二个问题前，要求不管问什么，回答的答案一定是刚才第一个问题的答案，若答案不同，要求更改。
第二个问题:在约会时，你的他(她)第一次要拥吻你时，你会有什么反应,四、主持人问第三个问题，要求回答方式同上。
第三个问题:洞房花烛夜时，你的第一个反应是什么,枪打老虎参与人数:8人，分成两对使用时间:5分钟准备器材:无活动进行方式:一、每对依次各派一人上台进行猜拳大赛。
团康游戏
团康游戏一、*头头拍拍肩肩拍拍头拍肩拍头肩拍拍*大姆指大姆指拍拍小姆指小姆指拍拍大姆指拍小姆指拍大姆指小姆指拍拍*儿子儿子拍拍，儿媳儿媳拍拍，儿子拍，儿媳拍儿子儿媳拍拍*左边扭扭，拍拍，右边扭扭，拍拍，左边拍，右边拍，左右扭扭拍拍第一遍速度适中，第二遍速度逐渐加快，第三遍速度更快第四遍速度特快二、前方打仗、后方支援*规则：各队队长上台当做“前方战友”各队人员须将主持人所念的物品快速提供给“前方战友”（不限物品提供的人员）以提供物品准确和数量多者的小组胜出胜出的一队有奖品听从主持人口令物品如：几个发夹、几个口红、几条皮带、几本书、几部手机、眼镜、女鞋等三、大风吹规则：全体学员参加，开始之前，把一把椅子归位放回，两人合坐一起，主持人开始发问，“大风吹”，底下学员问“吹什么？”主持人说“吹所有的男士”，所有的男士，迅速起身，围教室跑一圈后，找个空座坐下，此时，会剩下一位男士，第二轮开始，依此类推，需要几位，就开始几次。
（吹所有带眼镜的、吹所有穿红衣服的，吹梳着马尾的等）四、你来比划我来猜五、春游赏“花”一段有许多“花”字的话，所有学员，第一位左手伸开，右手伸出食指，第二位的左手食指放在第一位的右手掌下，依此类推，全体都有，只要念到有“花”字，手掌要迅速抓住食指。
被抓住的，上台，做个动作，如“我是一朵绽放的“玫瑰”花，根据“我是一朵+动词+花名”。
六、凤凰飞根据全体的情况分成几个组，分别命名：黄凤凰、红凤凰，粉红凤凰，蓝凤凰，第一组开始起飞，全体学员起立，带着飞的动作，黄凤凰飞，黄凤凰飞，黄凤凰飞完了，红凤凰飞，每组有一个指挥的，指向某个组。
七、你有多了解我分别由所有的小组里出一或两位代表，最好一男一女，到台上，一男一女插开站，背对大家，主持人在白纸上写下一句歌词，让台下看，然后给第一个做动作，第一个看完后，表演给第二个看，其他人都是背对着大家，最后一位告诉大家这句歌词是什么。
（如：亲爱的，你慢慢飞，小心前面带刺的玫瑰）八、每组一或两位学员，站成一排问：大马路上有什么？答：全体先拍手，1、2 再拍腿3、4，同时嘴里告诉大家，有什么，必须合着3、4的拍子，第一遍没有错的，没有没跟上节奏的，再从最后一位开始，倒着进行。
体验活动(团康)
风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
驿站传书一、游戏类型：团队协作型二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。
团康活动(参考游戏)
—音乐停，停止不动，找你的左右手
—解开，成圆圈
生命人寿保险股份有限公司
你说我做
词语、成语或句子
学员做，下面猜ຫໍສະໝຸດ 生命人寿保险股份有限公司幸福拍手歌
—带领学员共唱‚幸福拍手歌‛
—讲师可改变歌词，让学员做各种搞笑 的动作
生命人寿保险股份有限公司
7的游戏
不能说7及7的倍数
生命人寿保险股份有限公司
滚雪球
生命人寿保险股份有限公司
螃蟹拳(即石头、剪刀、布）
—室内活动，分小组进行初赛与决赛 —各小组选出一人担任划螃蟹拳的任务,组内其他成员在其身 后排成长队并齐念顺口溜助威； —顺口溜为：螃蟹一呀爪八个，两头尖尖这么大一个，眼一 挤呀脖一缩，爬呀爬呀过山河（在念‚过山河‛这三字的 同时对抗的两人即出拳）; —初赛和决赛都可以进行5轮，其中有3轮获胜者胜出，在初 赛中输掉的小组将被另一组吞并，既所有成员须排列在另 一组身后共同作战。初赛与决赛都要给胜方每个人加分， 最后计算总分计入小组得分。
生命人寿保险股份有限公司
大小风吹
吹大风时：符合条件的人马上行动争抢 板凳，未抢到的一人表演节目 吹小风时：与其中条件相反的人马上行 动抢板凳，未抢到的一人表演节目
生命人寿保险股份有限公司
海盗船长
游戏开始：
1、从某个学员开始报‚海‛，按一定顺序下一学员报‚盗‛， 依次报到‚长‛字；
2、报‚长‛字两边的学员两手在身体两边扇动并发出‚嘿咻、 嘿咻‛的声音；
右手摸左腰，左手摸右腰；
右手摸右腰，左手摸左腰；
扭 扭 扭，跳动转身。
生命人寿保险股份有限公司
虹彩妹妹（配歌）
123467
2234567 3234567
儿童户外团康活动游戏教案
儿童户外团康活动游戏教案教案标题：儿童户外团康活动游戏教案教学目标：1. 了解户外团康活动游戏的定义和重要性。
2. 掌握选择适合儿童的户外团康活动游戏的方法。
3. 学会设计和组织儿童户外团康活动游戏。
教学准备：1. 确定活动场地和时间。
2. 准备所需游戏器材和道具。
3. 分组安排。
4. 准备安全措施和急救设备。
教学步骤：引入：1. 向学生解释户外团康活动游戏的定义和重要性。
强调户外活动对儿童身心健康的积极影响。
活动选择：1. 根据儿童年龄、兴趣和能力，选择适合的户外团康活动游戏。
例如，捉迷藏、接力赛跑、踩气球等。
2. 解释每个游戏的规则和目标，确保学生理解。
活动设计：1. 将学生分成小组，确保每个小组人数适中。
2. 设计每个游戏的具体规则和流程。
包括开始信号、游戏时间、计分方式等。
3. 确保每个游戏的安全性，考虑到可能的风险和急救措施。
活动组织：1. 介绍每个游戏的规则和目标给学生，并解答他们可能有的问题。
2. 安排学生按照小组进行游戏，确保每个小组都有机会参与。
3. 监督学生的游戏过程，提供必要的指导和帮助。
总结：1. 结束所有游戏后，与学生一起回顾整个活动的经验和收获。
2. 强调团队合作、友谊和体育精神的重要性。
3. 鼓励学生在日常生活中积极参与户外活动，保持身心健康。
评估：1. 观察学生在活动中的表现和参与度。
2. 听取学生对活动的反馈和意见。
拓展活动：1. 鼓励学生自己设计和组织户外团康活动游戏。
2. 组织学生参加社区或学校的户外运动活动。
教学延伸：1. 将户外团康活动游戏与课堂教学内容结合，例如，在活动中加入数学或科学元素。
2. 鼓励学生在家庭和朋友间分享他们在活动中学到的知识和经验。
注：教案的具体内容和步骤可以根据实际情况和学生的需求进行调整和修改。
团康活动的游戏部分
团康活动的游戏师姐，我们找了5个游戏，你们看一下，从中选几个比较好玩的吧~~~可能有的游戏没有很好地表达清楚意思，请师姐见谅啦~~~~初步拟定参加活动的共有84个人，共分为65组，一组大约14人，并且每组有一名观察员。
（如果人数有变，再重新分组）双层打傻瓜道具：座椅、报纸卷成纸棒游戏方法1.参加者围成两个圆圈坐在地上或椅上，内圆外圆人数相等，内外圆的同学面对面。
主持人站于中央。
2.如果大家尚未认识，先介绍自己名字。
3.主持人开始游戏，先用纸棒指向内圈的甲同学，并作势打下。
坐于甲同学背后（坐于外圈）的乙同学要及时叫出内圈其他组员的名字（但不能叫甲同学左右两边的组员），主持人便需转打被叫名字的组员。
4.若乙同学未能及时叫出其他组员名字，甲同学会被纸棒打中，这时，被打中的要转做主持人，原来坐外圈的乙同学做到圈内，主持人则坐到外圈填补乙同学的空位。
游戏继续。
北美？欧洲？游戏方法1.在地上划一直线，作为大西洋，左右两边分别为北美洲及欧洲。
2.组员先站在直线上，主持人念出一个城市名，如果属于北美洲，组员便需要跳到“北美洲”，如果所念地方不属于北美洲也不属于欧洲，则组员要停留在直线上。
3.跳错的遭淘汰，直至最后一位便是反应最快的组员。
打电话道具：0-9数字牌/贴纸游戏方法1.所有参加者分成10人一队，每人派发一张数字牌/贴纸贴在身上。
（如人数多出来，参加者的数字可重复）2.主持站于台上发施号令，叫出一个电话号码。
3.参加者需尽快按电话号码排出正确次序，“多余的数字”需站于一旁。
4.完成排列的组别，参加者须手绕手的串成人链，并大声告诉主持人。
5.最快串联起正确电话号码的一组为胜。
人名井字过三关用具：每人一张卡片1.每位出席参加者获派一张游戏卡，卡上画上一个井字分成九格。
（或十六格，视乎参加人数及时间而定）2.参加者用5-10分钟时间认识新朋友，并请对方写下他们的名字。
3.时间到了，主持人逐一抽出参加者姓名，念出被抽得人名，并可请他们站起来介绍自己。
游戏集锦团康活动保险公司早会经营小游戏
参与人数：12--20（人）时间要求：15分钟较佳游戏规则：参与者手拉手围成圈，一起围圈转动，主持人同时喊出：泡泡糖?参与者发问：粘哪里？主持人可随机回答身体的某个部位（如额头、右臂、左脚，左耳朵，屁股等）让参与者两两或三三进行配合表演出来。多次进行，换不同部位。游戏寓意：1、娱乐中练习大家的反应能力；2、培养大家的默契度和合作精神；3、参与者表演的小天分也会得到些许体现。
合作吹气球
衔纸杯传水
一、游戏道具：纸杯16个；二、参与人数：2组参加比赛，8人一组，共选16人，最好为男女组合；三、游戏规则：1、分二组同时进行比赛。2、每人发一个纸杯，用嘴衔住纸杯沿，主持人将水倒入每组第一名队员的纸杯；3、比赛开始后，第一名队员用嘴将杯中的水倒入下一名队员的杯中，如此一个个将水传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小桶内；4、最后在限定的五分钟内，看哪一组最后一人杯内的水最多，哪组就获胜。四、游戏时间：8分钟
坐地起身
一、游戏道具：无；二、参加人数：全体人员参加，每组4人；三、游戏规则：1、每组组员背对背围成一圈坐在地上；（坐的意思是屁股贴地，正常 来说一个坐在地上的人，如果不借助手是无法站立起来）；2、小组内四人手挽手，然后要他们一同站起来，先站起来的小组为获胜小组；3、小组人数可再多一些，如六至七个人，最后再试试十四五人一同站起来。四、游戏时间：10分钟
翻报纸
一、游戏道具：准备2组签，每组各6张，上写着：嘴巴1张；手（二张）； 屁股1张；脚（二张），并准备汽球2个；二、参加人数：2组参加比赛，每组6人，共12人；三、游戏规则：1、主持人请每组每人抽签；2、抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人 不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把 汽球给坐破 ；3、哪组用时少获胜。四、游戏时间：8分钟
团康小游戏
团康小游戏游戏：相见欢形式：全体人员一起参加（先到者先做，随后到者随时加入）时间：30分钟目的：活跃气氛、组员初步认识材料：A4纸、笔、别针、透明胶、小纸片若干（后附双面胶）程序：相见欢（一）1、在每位组员（包括志愿者和社工）到来时，由工作人员在他背后用胶带贴一张A4纸，并发给每人一支笔和若干小纸片。
A4纸上端印上：我们的生活充满阳光很高兴认识你请写下你对我的第一印象谢谢。
2、贴好A4纸之后，认识他的人要将他介绍给大家，3、然后请别人在小纸片上写上对他的第一印象或者是意见和建议。
4、把写好字的小纸片，贴到他背后的A4纸上。
写的内容暂时要保密。
相见欢（二）3、（等人差不多到齐了）请大家席地而坐，取下背后的A4纸。
4、每个人正式将自己介绍给大家，可以念念纸上大家对他的印象，并分享一下他看到纸上内容之后的感想。
注意点：1、主持人要提醒大家，在相见欢（一）的阶段，纸上写的东西要保密，尽量不要让本人知道别人都写了些什么。
2、志愿者和社工要灵活，要配合主持人调节气氛，不要冷落了个别组员，也要避免形成以某人为中心的小团体。
游戏：扑克分组形式：全体人员一起参加（先到者先做，随后到者随时加入）时间：10分钟目的：分组、打破小团体材料：扑克一副程序：1、工作员给每一位组员发一张牌。
2、主持人根据当时人数的具体情况，要求组员自由结组，但是组成的小组里，成员手上的牌不可以有一样的数字。
同时规定分组的数量，和每组的最多人数。
比如：有30人参加，那么就可以分四个组，每组人数最多不可以超过8个人。
3、组员自由结组。
注意点：1、在发牌的时候，工作员要有意识的给原本认识的或者关系比较好的两个人一样的牌，从而可以打破小团体。
2、带组的志愿者要发数字一样的牌。
带组的社工也要拿一样的牌。
3、如果产生一些人无法进组的情况，主持人可以做一些微调。
（4、主持人要求每个小组给自己的小组取个名字）游戏：信任不倒翁形式：分小组进行（先到者先做，随后到者随时加入）时间：20分钟目的：团体成员初步熟悉，增强团体凝聚力程序：1、每一小组围成一个小圆圈。
团康活动
游戏: 碰香蕉
规则： 主持人亮出香蕉(或其它物品，但必须引人注目)， 请8位伙伴依次用手在香蕉上触摸一下，使用跑表记下时 间，大约为15秒左右。然后主持人提出要求：将时间减半， 用7秒钟完成同一动作。这一点也不难，8位伙伴只需加快 频率便能完成。主持人继续提出要求，3秒钟完成。这时 需要8位伙伴讨论一下，并由其中一人组织起8位伙伴圈成 一圈，将持有香蕉的主持人包在圈内，计时开始后依事先 商量好的顺序迅速伸手，完成动作。这还没有结束，主持 人会将时间缩短到0.5秒钟，相信大家都会惊讶，但办法还 是有的，8位伙伴伸出8只手叠成倒梯田状，计时开始后， 由最上端的手迅速压下，便能在0.5秒钟内让8只手依次接 触到香蕉。游戏结束，将香蕉奖励给想出办法的伙伴。
物品
——15 一盒火 ——4 压缩食品 ——6 50尺长的尼龙绳 ——8 降落伞 ——13 可携带取暖装置 ——11 两把0.45口径手枪 ——12 一袋奶粉 两罐氧气（各50升） ——1 ——3 月球星象图 ——9 救生筏 ——14 指南针 ——2 5加仑水 ——10 信号弹 ——7 包括注射针筒在内的急救箱 ——5 太阳能调频收发器
序号 物品 一盒火柴 压缩食品 50尺长的尼龙绳 降落伞 可携带取暖装置 两图 救生筏 指南针 5加仑水 信号弹 包括注射针筒在内的急救箱 太阳能调频收发器
意义：阐述选择的重要性，尤其是增员 甄选过程中的几个指标的意义。
导盲游戏
请伙伴分三人一组，一人做盲人，一人做引导者，一人
意义与功用：操作完此游戏时，可让伙伴自由发言讨论。 不同的伙伴会提出不同的见解。有人会认为这充分体现 了目标管理的重要性，当自己给自己设立的目标太少时， 便不能发挥自己最大的潜能，所以做每做一件事情都给 自己设立一个需要努力才能达到的目标是非常重要的。 有的伙伴会说：没有压力就没有动力。也有的会认为： 团结的力量是无穷的，当8个人都处于单个的个体时，各 自有不同的想法，劲使不到一处去，很难完成比较艰苦 的任务，而当8个人中出现一名领袖人物，将大家凝聚到 一起共同思考时，就轻易地克服了难关。等等。 注意：在实际操作中，为防止冷场或是时间拖得很长， 可以事先与1-2名伙伴沟通好，关键时刻站出来，以保持 游戏的连贯性。
团康活动
时间： 10分钟游戏规则： Nhomakorabea1、每个小组选派三名选手上台，排成一排 2、主持人念“阳光”，选手须将主持人所念词句依照 顺序反向大声念出。 3、比赛共分三轮，采用淘汰制进行。难度逐渐加大， 第一轮出二字题，第二轮出三字题，第三轮出四字题。 4、三轮过后留存选手胜出，其小组可奖励红旗一面。
时间： 10分钟
游戏～我来啦～～
道具： 筷子、环型纸圈
时间：
10分钟
游戏规则：
1、每个小组派8名选手上台，每个团队分一个环形纸 圈，每人分一根筷子，并排成一排。 2、首先派一组选手上台，从第一位学员开始，每个 人用嘴咬住筷子，第一位学员把环形纸圈挂在筷子上， 之后（不能用手、不能使用任何道具）把橡皮筋传递 给第二位学员…… 以此类推，传到最后一位小组成 员，我们会计算时间，看哪个组在最快完成传递，就 可奖励一面红旗哦。
游戏规则：
1、每个小组选派二名选手上台，排成一排 2、从第一位选手开始，从1开始报数，每逢7和7的倍 数时击掌（不报数）。速度要快，犯规者淘汰出局， 直至剩下两位为获胜者，其小组可奖励红旗一面。
团康游戏若干
团康游戏若干1、你们玩过夹弹珠吗就是用那种滑的筷子,把在水里的弹珠夹到边上另一个容器里,有一定难度哦在一分钟之内,几人一起比赛,看谁夹的最多,给他一个棒棒糖2、贴鼻子,在黑板上画个大脸,随便什么脸型,画上眼睛,嘴巴,让贴的人蒙上眼睛去贴,保证笑料百出3、托乒乓球;此游戏可4人同时进行,准备乒乓球拍和乒乓球,每人分别绕教室2圈,中间还有障碍物,谁不掉就赢啦4、还有一种用筷子投入酒瓶中的游戏,当然,人在酒瓶的上方5、两人三足,两个人捆两只脚,一起走,谁先到谁赢6、我教你1个魔术,用蜡烛在白纸上写字,然后用棉花沾很多墨水,把整张白纸都涂黑,刚才用蜡烛写的字就不会涂黑;可以写友情万岁的话7、三句半表演：我们四人台上站表演节目三句半不知演得好不好试试看在家我是小皇帝爬上爬下真淘气要是有人敢不依就躺地爷爷给我当马骑奶奶是我小伙计如果让我不满意哭鼻子爸爸妈妈把我惯穿衣吃饭围我转这样下去不变坏那才怪自从上了幼儿园老师教我懂道理从此再也不娇气好样的会讲故事玩游戏会叠被子会穿衣还会自己管自己了不起我帮爷爷奶奶捶捶背我让爸爸妈妈别太累现在什么我都会好宝贝爸爸妈妈听仔细我要改掉坏习气从此不当小皇帝有出息8、吸管运输：同上一个游戏一样要分出若干人一组,每人嘴里叼一支吸管,第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西,当比赛开始时,大家不能用手接触吸管和钥匙环,而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人,直到传到最后一个人嘴叼的吸管上9、叠报纸：将2张4开的报纸放在地上,每张报纸上站5个人一个小组,每个小组派一个代表与对方猜拳剪刀石头布,输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面所有的双脚都不许着地,直到其中一方站不上去为止;10、交头接耳：组织者准备一句较长且绕口的话如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少,各组每组不少于12人派一名代表上前默记住这句话,回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人,然后由最后一个人将他听到的内容读出,最后再由主持人公布原话;11、牵手：一个队员被蒙上双眼,由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路……解开眼罩后,每个同组队员握一下该队员的手,由他找出谁是刚才牵手的人;12、风中劲草：由一位队员站在圆心位置,其他队员以半径1米面向圆心站成一圈,当中的队员身体绷直向后斜倾并以脚跟着地,周围的队员通过手上的推搡动作使其旋转起来;13、超低空飞行：所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿,要求身体只能后仰、不能前倾,将横竿碰落的人被淘汰;14、三人夹球跑：每组三人,每组以一支气球作为比赛器材,三人背靠背、手挽手,将气球夹在三人当中进行折返跑,过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走,通过计时计算成绩;15、天气预报：小雨拍肩,中雨拍腿,大雨鼓掌,狂风暴雨跺脚;先自己拍,再两三人一组互相拍;不同效果比较, 30’思考,协作的作用;再做一遍;16、跑的快：所有人围坐一圈,伸出双手,左手食指和拇指握圈,右手食指放在旁边人的手指圈里;主持人喊123,每个人都一手抓,一手跑;17、蹲起：“少说”—蹲,“多做”—起;“精神”—下蹲；“集中”—起来,一边蹲起,一边喊数字,做6次,2/5不喊,做8次,2/6不喊;18、几条腿：所有人参与,要求说4只脚着地之前不能沟通;只能手、脚触地,身体其他部分不着地;主持人喊,9条腿,4条腿,0条腿;想象力、创造力19、棋盘：两队人对面站,只能前进,不能后退,只能隔着对方的人跳过一格;20、传递空水瓶：一个空的矿泉水瓶,所有人用头和脖颈夹住,传递一圈,不得用手接触;21、警察抓小偷：两组人成两排,面对面站立,互相伸出手,交错,互击;喊1左边队拍右边队员的手、喊2右边队拍左边队、喊3停住不动;做错的做蹲起;22、老鼠狮子大象：两组人成两排,面对面站立;排头第一人说一个代号,然后向自己的队员耳语传递,每个人都知道后,裁判喊开始,两队人一起大声喊出自己的代号,大象抓狮子,狮子抓老鼠,老鼠抓大象;23、松鼠房子：超过20人全体人围成圈1、2、3报数,1和3搭房子,2做松鼠,蹲在中间,多余的人站在圈子中间;三种口令：猎人来了,失火了,地震了;猎人来了,松鼠离开房子,重新找新的房子,失火了房子塌了,重新找伴搭新房子,地震了松鼠和房子都重新组合;中间的人是松鼠,要趁机抢房子;没了房子的松鼠要有惩罚;24、认识他吗：自我介绍的一种方式,第一个人报出自己的名字,第二个人说XX旁边的自己的名字,第三个人说XX旁边的XX旁边的自己,从第一个人开始依次说一直到自己,如此转一圈回到第一个人,第一个人再重复一遍全部的人,结束;还可以在名字之前加上一个形容词,一项特征,增加难度和印象;25、自我介绍：姓名,最喜欢的一种水果,动物,植物等等,可增加难度,如不得重复之前说过的,要阐述喜欢的理由等;可帮助大家互相记住名字和特征;26、坐地起身：这是一个让大家明白合作重要的游戏;1、首先要大家四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上;坐的意思是屁股贴地,正常来说一个坐在地上的人,是无法手不着物的站起来的2、四人手 "桥" 手,然后要他们一同站起来;很容易吧那么再试试多人一点,如六至七个人,应该还不是太难;最后再试试十四五人一同站起来,那难度就会较高了27、做鬼脸;步骤：1 、所有队员包括你,围成圆圈站立,面向中心;2、首先选一半志愿者到圆圈里面来,脸向上,平躺在地;3、你也和这些志愿者一起走到圆圈中,要求他们的身体和头部完全静止,头不能离地或者左右摆动;4、在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币;5、要求他们只能做鬼脸,一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来;你手头一定要有照相机,给他们照一些面部特写镜头,带回去张贴公布;6、之后,另一半人换过来,重复游戏;7、一些队员成功完成动作后,让他们平躺在地上围成一个圆,头朝圆心最好头挨着头,看谁最先把硬币弄下来;为使游戏更有趣,更富挑战性,将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上;28、背摔：学会相信同伴具体要求：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上,为了防止摔下去时手臂伤人,要将双手绑在自已胸前,然后背朝墙下,身体站直,直挺挺地向后倒下去;下面有8人面对面站成两排,每个人都伸出双臂将上面倒下人接住;训练目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉,从而理解每个人在工作中的位置不同,感受也不同的道理;同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下;点评：信任是合作的基础,合作是成功的前提;29、结对而行道具:绳子若干,参加人员:两人一组或多人一组,多组参加游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,主持人喊“开始”时,各队齐出,最先到达终点的队就算获胜;本游戏要求参加者的配合默契;30、寻宝大行动游戏规则：先准备好“宝物”即字条上可以写“表演节目、获得奖品等,然后把宝物分布在各各隐蔽的地方,接着,各寻宝者开始找寻“宝物”,找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”,由主持人对奖;主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖;比如：宝物里写着“学猫叫三声,奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做,然后,主持人给予相应的奖励 ; 31、顶气球比赛道具：气球一个、绳子一条参加人员：两组对抗每组一般为3人到7人游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开像网球网一样,然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球;体现配合能力和竞争能力;注意只能用头,不能用身体的其它部位32、五毛和一块道具：不需要；场地：稍微宽敞一点就可以,没有特别要求；人数：10几个人就可以,人多些更好玩的人员：一定要有男有女,比例不限裁判：一名,负责发号司令规则如下：在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱;游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上;裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数比如3块5、6块或8快5这样的,裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队;请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能平均分配,所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,看见五毛mm先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块;游戏要领：反应要快,裁判一说出来钱数,就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快,抢五毛和踢一块都要又快又狠;33、当我们同在一起配歌参与者围成一圈,间距两臂,面朝中央,侧平举双臂;每个人右掌朝下叠放右者之左掌,而左掌朝上;右手随音乐做六节拍拍打动作,拍打位置分别为1、右手者之左掌；2、自己之右膝盖；3、左膝盖；4、左手背；5、6、左手心;循环往复且节奏越来越快;34、箩卜蹲将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指;以一实例加以说明;有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲,蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲;”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆;红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜;35、两只小蜜蜂念词：两只小蜜蜂呀,飞在花丛中呀,飞呀……动作：两人面对面,1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2. 两手换掌状于胸前交飞舞；3.出手锤子剪刀布；4.赢者伸掌作摔巴掌状,口念"啪啪"；输者和声"啊啊"；不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状;胜负：看反应速度,负者罚一节目;36、傻西西傻主持人做第一个动作时大家看,做第二个动作时,第一组做主持人第一个动作,做第三个动作时,第一组做主持人第二个动作,第二组做主持人第一个动作……依此类推;主持人的动作越傻越有趣,动作做错的组罚节目;37、依比压压参与者围成一圈,平举双臂搭在前者的双肩,边唱“依比依比压压,依比依比压压,依比依比压压,依比依比压压”边转圈走,依此将“压”换成‘捏’、‘捶’、‘揉’、‘拍’、‘摸’;全体向后转,once more捕鱼歌配歌参与者围成一圈,平举双臂搭在前者的双肩, 和着“白浪滔滔我不怕,掌稳舵儿向前划,撒网下水到渔家,捕条大鱼笑哈哈”跳兔子舞;第一句：左脚侧前两下,左脚侧前两下；第二句：并脚向前跳、向后跳、向前跳三下；第三句：重复第一句动作；第四句：重复第二句动作;第二段用“嘿呦依呦依呦哼嘿呦… … … …”代替;38、你真的很不错一、右手1.拍点左肩；2.右胸口；3.侧前右伸出拇指拳;二、左手1.拍点右肩；2.左胸口；3.侧前左伸出拇指拳;三、双手同时做左右手动作;“你真的真的真的真的真的很不错”我在生命的天空里飞翔配词最后一句配动作我信：右手扪左胸我行：右手变拇指拳置右胸前我一定行：双手成拳涡状对绕圈,然后右手拳举臂;39、爱你奋不顾身上对等数量的男女,据气温情况划出距离面对面站立,玩法：要求男士将身上的物品解下在地上铺向女士,先到者为胜,可KISS她或其他;规则：物品间要连续；物品不得外借;40、县太爷参与者围坐一圈,先指定一人做县太爷,嘴里“啊啊”出声股上下颠簸作威武状,坐其左右之人分别用手作打扇状；县太爷突然指某人,则其马上变成县太爷,要马上嘴里“啊啊”出声股上下颠簸作威武状,坐其左右之人马上分别用手作打扇状;反应速度跟不上者罚一节目;41、伦敦大桥倒下来参与者围成一圈,双臂搭在前者的双肩,距离紧密;边绕圈子边唱：“把椅子拿来坐”,一起坐下,坐在后者的大腿上;站起来；“拿椅子给我坐”,再一起坐下,坐在后者的大腿上;再站起来；“拿来拿来给我坐”,再一起坐下,坐稳;一起唱“伦敦大桥倒下来倒下来”或“当我们同在新华”或“依比压压”,边唱边摇,直至有人被摇出圈外,罚节目;42、贴膏药参与者围成一圈,间距两臂,面朝中央,指定“老鹰”、“小鸡”;小鸡只能在圈外跑,鹰捉;当小鸡在某人面前一站,则其马上变成小鸡,得跑,被鹰捉住者则替代鹰者;适用在户外;43、耳语传真将人员分成两列,分别对列头兵耳语一句话,不让其他人听见,要求照此往下传,有列尾者报出结果,看两列队伍哪个保真度更高,以次结胜负;44、一只青蛙参与者围成一圈,面朝中央;主持人念“一”,顺时针下一位念“只”,再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”；接着“两只青蛙跳进水中咚咚”……依此类推,跟不上节奏或出错者罚节目;45、屁股写字台上放一椅子,邀请十人上台,报数从0——9,然后依次请参与者分别站上椅子以其所报数字用股写数字;可将数字换成英文字母;46、七个呛呛“七个七个呛呛”,手势为手心向下往上提抓：“八个八个呛呛”,手势为手心向上往揪抓：“七个八个呛呛”,手势为手心向下再向上抓：“八个七个呛呛”,手势为手心向上往下提抓：“捧他拉他拼啊拼啊”双手成拳对转再左手成拇指拳向左耳方向挥舞两下,“捧他拉他冲啊冲啊”双手成拳对转再右手成拇指拳向右耳方向挥舞两下;47、抓老虎配词由主持人念“抓老虎”词,每当念到有“HU”音时,听者须拍掌,迟缓或没拍手者罚节目;设监督人巡视;48、抢椅子台上置三张椅子,邀请四个人上来,放DISCO音乐,四个人伴着音乐围着椅子转,当音乐骤停时抢坐椅子,未坐到者淘汰；减一椅子,三个人续前动作,当音乐骤停时抢坐两张椅子,未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子,坐到者为胜;49、爱心传递参与者排两横列,分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张扑克牌传给下一个,下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着扑克牌传给再下一个,一直到列尾;传完约定的牌数,先传完者获胜40、仪态万方请十人上台,约定一个距离往返,每个人去来的方式以及不同人的往返方式均须不同,否则判其重来;41、中国功夫配词由主持人念“中国功夫”词,参与者依其指示做动作;42、爱心中来配歌亲爱的——拍一下掌,左手扣个手指响让我们——拍一下掌,右手扣个手指响彼此相爱——拍一下掌,左右手扣三个手指响因爱——拍一下掌,左手扣个手指响心——拍一下掌,右手扣个手指响中来——拍一下掌,左右手扣三个手指响ONCE MORE43、小毛驴配歌参与者围成一圈,平举双臂搭在前者的双肩,边唱“我有一只小毛驴,嘿;”边转圈走,每唱到“嘿”时全体向后跳一步;44、探戈舞“探戈探戈走,三步一回头,两步一招手;”男女做跳探戈舞状,和着词做动作;45、大茶壶我是茶壶矮又肥,——作矮肥状这是壶嘴这是柄,——一手侧前点作壶嘴状,一手撑腰作壶柄状,呼啦啦,呼啦啦,——双手向上扬作水蒸气状水开啦,水开啦,——双手向上扬作水蒸气状倒茶,倒茶; ——壶嘴状之手点作斟茶状,另一手作壶柄状;46、大脑体操A：馒头大饼：左手拳,右手掌；左右手对换……B：一枪打四个：左手成四指掌,右手大拇指与食指成枪状, 左右手对换……C：左三右三：左手伸出中、无名、小指,右手伸出拇、食、中三指；左右手对换……D：东风吹西风吹：左手成拳伸出大拇指,右手成拳伸出小拇指；左右手对换……E：一个鸡蛋两毛五：伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸出掌;F：鼻子耳朵：左手捏鼻子,右手抓左耳,然后两手同时拍一下大腿,再右手捏鼻子,左手抓右耳;……47、八段锦配词宜在晨跑、站桩后进行;48、踩汽球上四对男女,每人右脚拖个汽球,互踩汽球,球破人下,最后幸存者为胜;49、草裙舞上若干对男女,用报纸撕成草裙状裹其腰间,配合DISCO音乐翩翩起舞;50、另类喝酒A、用吸管喝听装啤酒；B、满杯啤酒不用手端喝完;51、角色反串男人扮淑女装,女人扮绅士男装,上台亮相,表演“天仙配或“回娘家”等;52、新婚之夜请六位男女上台,每人出三个以一开头的成语,共十八个成语都不能重复;然后在板上写下“我MMM在新婚之夜XXX YYY ZZZ”,其中MMM为其姓名,XXX YYY ZZZ分别为其出的成语;53、成语接龙上五人,由第一位出一成语,第二位顶针接前一成语,即第二个成语的第一字为第一个成语的最后字,依此类推,谐音亦可,接不上者罚节目;54、看看谁最笨适合于圆桌排次,由主持人起头,由“1”开始报数,依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”,到“7”时不能喊出来,以拍手或敲击桌子代替,当数到“14”、“17”也是如此,即逢7或7的倍数或含7的数字均以拍手或敲击桌子代替,出错或太慢则罚;俗称“明七暗七”,人数少可玩“明三暗三”等;55、成吉思汗一、拍手2,拍腿2；二、槌手上2下2,手肘右2左2；三、手掌交叉上2下2；四、耸肩右2左2；五、搽玻璃动作右2左2；六、游泳动作右2左2；七、采茶动作右2左2；八、抓蚊子,放手心,拍死,吹掉;56、玛卡丽娜前伸直右手,再伸左手；翻右手掌,翻左手掌；右手摸左肘,左手摸右肘；右手摸后颈,右手摸后颈；右手摸左腰,左手摸右腰；右手摸右腰,左手摸左腰；扭扭扭,跳动转身;。
心理团康
心理团康活动游戏及启示活动主题：团结互助，珍爱他人1·拍掌破冰参与者围绕导师以半圆形式围坐，将所带包包放至主席台前。
导师挥手，参与者根据提示击掌。
击他人手掌（数到某个数字，一段话中存在的某个音）。
又被拍到掌的同学要自觉出来接受惩罚~~哥哥姐姐可以跟你们一起接受惩罚，没关系的~ 现在，你们跟好朋友一起出去玩会不会手牵手?男生？女生？通过这个游戏~你们感受到了什么呢？同学们围成一个圈然后把呼啦圈绕在一个手上，呼啦圈要绕过每个同学回到原点，比较快的一组为胜。
3．快乐传声筒继续按照之前的分组，在桌面上摆雨伞、水杯，粉笔，钥匙，粉笔擦。
主持人向学生们介绍这五种物品，每组有30秒讨论每个物品怎么比动作。
然后全部学生面向黑板，最后一位学生背对黑板，老师把四张纸条同时派到四组同学手中。
每组学生只可以用手势来传递信息，最后一位学生需要到讲台拿自己组纸条上的物品，比较快的一组胜出。
团结与默契一直都是一个团体，一个组织的重要品质之一，就如我们刚刚经历的游戏一样，只要每个人都用心向着同一个方向努力，我们就可以做得很好。
也许站在你旁边的队友平时跟你并没有很多交集，但是在这么短的时间内，你们一样可以培养出默契。
给你的队友一个诚挚微笑吧，也给你自己一份肯定。
4·心有千千结（预计四组一次10分钟，两组20分钟，共30分钟）老师让每一位成员手拉手成为一个圈，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动，老师叫停，学生定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，回复到起始状态。
其实我们的生活与人际交往也是如此,我们每一个人都是完全不一样的个体，也并非读心者，能看懂每一个人的心思，沟通、交往的过程中，摩擦、隔阂在所难免,这就需要我们有解开千千结一样的耐心，一样地相信同伴，坚持不懈。
生活中有很多难结的解，真的需要我们共同努力，相互沟通，才能一一解开。
团康游戏
“不管三七二十一”
规则： 1、主持人请每区派一名选手上台。 2、主持人讲解游戏规则：从1开始报数，每逢7和7 的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最 终胜出的人为获胜者。 3、主持人宣布开始，大家监督，报错者出队站到旁 边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。 4、主持人给获胜者颁发奖品。
“形象记忆”
规则： 1、主持人先按顺序说出如下物品：树、鸭子、金字 塔、汽车、手、勺子、枪、汽车跑道、啤酒。 2、给大家三分钟时间回忆并努力记住这些物品。 3、主持人提问二至三人，问他们是如何进行记忆的。 4、最后主持人告诉答案：所有的物品与数字1-9有 关系，进行形象记忆。例如树像1，鸭子的简笔画像 2，金字塔是个三角形，汽车有4个轮子，手有5个手 指，勺子像6，枪的外型像7，汽车跑道像8，啤酒的 谐音是9。即：树（1）、鸭子（2）、金字塔（3）、 汽车（4）、手（5）、勺子（6）、枪（7）、汽车 跑道（8）、啤酒（9）。
两龙戏珠
规则： 一人面前放两个碗，一个碗内放玻璃球(数量随意), 一边是空碗,然后在规定的时间内(自定)大概一分钟 左右,用筷子把装玻璃球的碗内的球夹到空碗内,看谁 夹进空碗的多.一次四个人左右一起玩
三只腿
规则： 两人一组,同时两组或更多参加,绑住每组两个人的一 只左脚和另一个人的右脚,规定一段距离, 看谁组能最先到达,这是个体现团队精神的游戏.
“突出重围”
规则： 1、主持人宣布以课为单位，每课选派10名男士、1 名女士。 2、主持人讲解游戏规则：10名男士围成一圈，女士 站在中央，不管以任何方式，在规定的时间内，最 终的目的是从包围圈中跑出来。胜利突围的学员有 奖品。 3、主持人宣布开始，先由一课的男士围成圈，由二 课的女士突围。 4、再由二课的男士围成圈，由一课的女士突围。 5、主持人给胜利突围者颁发奖品。 6、说明寓意，增加团队精神。
请你跟我这样做！10项带动气氛的团康游戏，让大人小孩通通玩嗨在一起
请你跟我这样做！10项带动气氛的团康游戏，让大人小孩通通玩嗨在一起大家一起出去玩时怕"冷场"吗? 把这几招游戏放入口袋，随时就可以拿出来带动气氛；放下3C也加入和孩子们一起玩的行列，绝对会笑到每叮每当! 就地取材或者是竞赛都可以依照状况调整喔~ 大家一起出去玩时怕"冷场"吗? 把这几招游戏放入口袋，随时就可以拿出来带动气氛；放下3C也加入和孩子们一起玩的行列，绝对会笑到每叮每当! 就地取材或者是竞赛都可以依照状况调整喔~笑星撞地球游戏人员：偶数准备工具：气球、身体部位抽签牌(头、手、脚、 *** ….自由发挥) 游戏方法：两两一组，2位各抽出一张身体部位牌，该部位即为挤压气球的指定部位，合力完成即可过关。
P.S场地是否能使用气球请先征询，若可以玩也请踩完气球后,一定要记得将气球碎捡干净喔!团结力量大游戏人员：不拘准备工具：宝特瓶、橡皮筋、绵线游戏方法：宝特瓶切齐瓶口后装水，套上一条橡皮筋，依照游戏人数在橡皮筋上绑上绵线，每人用一只手合力将宝特瓶抬起来，移动到另一处，看剩下的水最多者，则为胜利的一方。
吹吹乒乓球游戏人员：不拘准备工具：水杯、乒乓球(数量可依实际过程调整)游戏方法：水杯装满水，乒乓球放在第一杯水，最快将乒乓球用嘴巴吹至最后一杯水就获胜。
当我们抱在一起游戏人员：20人以上准备工具：无游戏方法：手牵手绕圈圈，游戏进行中可以边绕圈边唱歌，当主持人一提到”数字”，立刻找到同样数字的人数然后抱在一起蹲下，人数不对就淘汰，最后留下的就是获胜者。
乒乓球射门游戏人员：不拘准备工具：球门盒(用小盒子制作2个球门放置在大盒子的两端)、乒乓球、吸管游戏方法：将球门盒平放在桌上，两人拿着吸管各站在盒子的两端，将乒乓球放在大盒子中线，比赛开始用吸管将球吹进对方的盒子就获胜。
(也可改由用嘴巴吹)比手画脚游戏人员：不拘准备工具：无游戏方法：表演者全程不能说话，只能用肢体来表达指定的答案让其它人猜，可以依照小朋友的年龄决定题目的难度，大人则可以比赛猜成语。
老人团康游戏活动策划方案
老人团康游戏活动策划方案为了提高老年人的身心健康，增强社交互动，我们计划举办一次老人团康游戏活动。
此次活动旨在通过游戏的方式，让老年人积极参与，增强身体机能，提升心理状态，并促进老年人之间的交流和友谊。
活动时间：2022年6月15日（星期三）上午9点至11点活动地点：社区活动中心活动流程：1. 活动开场（9:00-9:10）- 主持人简单介绍活动目的和流程。
- 向老人们致以问候和祝福。
2. 热身运动（9:10-9:30）- 由专业健身教练带领老人们进行热身运动，如慢跑、伸展运动等。
- 通过热身运动，活跃老人们的身体，预防运动伤害。
3. 游戏环节（9:30-10:30）- 活动组织者准备了多个有趣的游戏，如扔沙包、拔河、抛球等。
- 游戏设置简单易懂，老人们可以分成小组进行。
- 游戏既能锻炼老人们的身体，又能增加互动和竞争的乐趣。
4. 休息和交流（10:30-10:45）- 为老人们准备茶水和水果，提供休息的机会。
- 组织老人们进行自由交流，分享他们的游戏体验和感受。
- 鼓励老人们互相交流，增进友谊。
5. 活动总结（10:45-11:00）- 主持人感谢老人们的参与，并给予肯定和鼓励。
- 邀请老人们提出宝贵意见和建议，为今后的活动改进提供参考。
活动目标：1. 促进老年人身体健康：通过热身运动和游戏，锻炼老人们的身体，增强肌肉力量和灵活性。
2. 提升老年人心理状态：游戏中的互动和娱乐能够减轻老人们的焦虑和压力，增加快乐和愉悦感。
3. 促进老年人交流和友谊：通过团康活动，老人们可以结识新朋友，增进彼此之间的理解和友谊。
预期效果：1. 老年人的身体机能将得到提升，更加灵活活力。
2. 老年人的心理状态将得到改善，积极向上。
3. 老年人之间的社交互动将增加，友谊得到加深。
4. 社区的老年人将更加关注和参与类似的团康活动。
通过本次老人团康游戏活动，我们期望能够帮助老年人保持健康的身体和积极的心态，同时增进老年人之间的交流和友谊。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
游戏: 快速度出卷
• 规则：每组人员以0.5元、1元、2元的身价 出场，并各自在讲台的一角站立，等待主 持人的口令。 • 举例说明：当主持人喊出”4.5元”的口令 时，所有可以组合成价值为4.5元的人员以 最快速度聚齐，剩余人员则被淘汰出局， 依次类推，直至剩下两人，为优胜人员， 给予一定的奖励。
游戏: 集体智慧
• 程序：请大家一起编一个故事，每人每次说一个词。 • 提示：每个人都必须尽可能地选择那些有趣的、新颖 的词； • 演示一下，一起虚构一个以“很久以前”开头的故事： 首先开始说：“很久”，接着说下一个词（以前）， 这样轮流说一个词，直到得到一个正常的故事结尾。 • 用“这个故事的寓意是……”作为故事的结尾。轮流 说出一个词，提出一个有深刻意义的结尾。 • 现在重新开始讲一个故事。
团康活动
游戏: 雨点变奏曲
• • • • • 程序： 1）“小雨”----指尖互相敲击； 2）“中雨”----两手轮拍大腿； 3）“大雨”----大力鼓掌； 4）“暴雨”----跺脚。
游戏: 人椅
• 每个小组围成一个圆圈； • 每一位伙伴将双手放在前面一位伙伴的双 肩上； • 听从指令，缓缓坐在身后伙伴的大腿上； • 看看哪个组可以坚持最长时间。
游戏: 碰香蕉
游戏: 解手链
• 程序：每个小组围成一个圆圈； • 举起你的左右手交叉放置在胸前，握住身边那个 人的右左手； • 在不松手的情况下，把这张网打开，成为一个组 员之间手拉手的圆； • 请每组伙伴共同想办法把圆理顺，使伙伴之间的 手拉手形式变成正常情况下不交叉的方式，而且 必须在不松手的情况下做到这一点。