花——读后感

做一个爱花的幸福女人

嘉定区安亭幼儿园凌洁

“女人花，摇曳在红尘中；女人花，随风轻轻摆动。女人如花花似梦！”女人和花天生就有着密不可分的情缘。作为一个爱花之人，我在园长赠与的众多图书中毫不犹豫就选择了《花养女人幸福一生》这本书。

这本书的作者吴大真是一位年逾古稀的老人，我知道她的名字不仅仅因为这本书，而是一次偶然的机会看了中央电视台的《养生堂》节目，吴教授与主持人大谈花经，她是一个爱花之人，不但赏花、种花，更喜欢在日常生活中用花，她认为“花中自有健身药、花中自有养生经、花有自有驻颜术”。

经过多年的研究，她撰写了《花养女人幸福一生》这本书。书中介绍的12种花卉都是普通老百姓熟识的，如玫瑰、百合、金银花、茉莉、桃花、荷花、句话等。通过吴教授的解读，一朵朵花变得鲜活起来，让我们更加深入地了解到这些花卉的药用价值和食疗方法。吴教授推崇“花疗法”，所谓花疗，就是用花的色、香、味所构成的“气”和“性”，来发挥不同的功效，从而对人的身心产生相应的治疗保健作用。

我平时也有喝花茶的习惯，但喝的最多的就是菊花配枸杞，简单地认为这样可以起到清热降火的作用，适合经常用嗓子的人。通读对这本书的品读，知道小小的菊花功效甚大，除了我们平时所知晓的这些功效之外，还可以起到清肝、祛风、美容的作用，是治疗头目风热的常用药，也是延年益寿的保健用品。菊花因颜色、大小、产地等不同，其功效也有差异，白菊苦寒味重，清肝明目的效果好；而黄菊发散的辛味较重，更适用于疏散风热，另外还有藏菊、胎菊等十几种菊花品种。除此之外，还知道小小的菊花除了日常作为花茶来饮用之外，还可以做菊花粥、菊花酒、菊花膏、菊花枕……

午后，坐在柔美的阳光下，一边品味浓香四溢的花茶，一边翻阅喜爱的书籍，那是一副多么惬意的场景。然而我们却很少有这样的机会，我们把更多的时间都花在了电脑上。是因为没有时间吗？不是，时间是可以挤的。真正的原因是因为我们还没有找到享受生活的方式。女人，要对自己好一点，不需要有多少的金钱，我们也能享受生活，比如说每天把自己打扮地优雅得体，出门前照着镜子对自己笑一笑；给孩子写写成长记录或写写自己的心情故事；偶尔买一套和平时

风格不同的服装，给别人一个惊喜；穿着宽松的睡衣躺在沙发上看看韩剧；千万不要和别人攀比老公和孩子……

女人如花，女人的美是短暂的，我们要牢牢地抓住现在，调整好心态，合理安排时间,享受优雅和悠闲，做一个集万千宠爱于一身的女人。