颈部操作手法

颈部肌肉护理项目

当今社会，越来越多人对着电脑伏案工作，由于办公环境或者自身姿势的不正确，颈部酸痛，头晕、头痛、失眠已经成为办公室里最常见的疾病，对颈部肌肉的保养和放松，改善颈部淋巴及血液微循环，缓解以上的症状，从而达到焕然一新的舒适感。

项目介绍

颈部在人体学上是一个“多事三角区”，颈部肌肤脆弱，颈部除了颈椎外，没有多余的骨骼支撑，加上一天当中无数次地抬头、低头，还要承受头部的重量，加上平日姿势的不正确，致使颈部肌肉劳累，酸痛，甚至出现的头痛、头晕、乏力的问题，这些都使千千万万的妇女受到极大的困扰。

通过对颈部皮肤纹理的研究，结合颈部肌肉的走向和淋巴循环顺序，隆重推出活能颈部肌肉护理项目，通过护理，按摩，拔罐三大步骤，从而舒缓肌肉，收紧颈纹，提升颈部轮廓，打造颈部新线条，让颈部焕发年轻光彩。

项目原理

火罐疗法：人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，从而加

强局部组织的气体交换。负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，少量血液进入组织间隙，从而产生瘀血，红细胞受到破坏，血红蛋白释出，出现自家溶血现象。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。

拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁通透性，从而达到缓解肌肉酸痛的目的。

缓解肌肉劳累：颈部浅层肌肉主要由颈阔肌、胸锁乳突肌、颈夹肌、斜方肌

等肌肉组成，不少白领颈部酸痛，颈椎小移位都与这几条肌肉的劳累，牵拉有关。放松这些肌肉，能够更好地缓解工作的疲劳不适感，令其更加神采飞扬。

加速颈部淋巴循环：因在头、项、颅顶、额、颞区、耳廓后面、外耳道及腮腺等淋巴结输出管均汇入颈外侧淋巴结，因此，对颈部肌肉的按摩相当于促进颈部肌肉的张缩从而对淋巴液施加向前的压力，从而促进颈部淋巴的循环，使淋巴液更快地回流到血液中去。

引血归原：《灵枢。五邪》篇：“邪在肾，则病骨痛阴痹，阴痹者，按之而不得，腹胀腰痛，大便难，肩背颈项痛，时眩，取之涌泉、昆仑，视有血者，尽取之。”由此可见，肩颈酸痛不仅与其附近的肌肉有关，也与五脏六腑有关，涌泉作为肾经的井穴，即源头。把气血引到脚上，实际就是引到涌泉穴

去，这叫引血归源。它可以消除疲劳，尤其对虚寒的颈部肌肉不适，血流不通畅证效果更好。

适用范围：

颈部有暗纹、细纹的人群

肩颈部肌肉酸痛的人群

因颈部问题而引起的头胀，头晕，头痛

核心产品：

颈部去角质啫喱

颈部按摩精油

颈膜霜

准备工作：

1.顾客俯卧躺在床上

2.美容师准备操作所需的产品和用具，并消毒双手。

操作流程：

第一步：清洁去角质

使用产品：颈部部去角质啫喱

产品用量：2g

使用方法：在护理部位均匀涂抹去角质霜，轻柔按摩3—5分钟后清洗。

第二步：爽肤

使用产品：新肌源平衡液

产品用量：2ml

使用方法：将棉片对折，取2ml新肌源平衡液浸泡，待棉片浸湿后擦拭护理部位，深入清洁同时为后续护肤做好准备。

第三步：灸涌泉

使用产品：艾柱

使用方法：将艾柱点燃后放于两脚足底涌泉穴，等其燃完后更换，边灸时边进行下一个步骤。

第四步：按摩

使用产品：颈部按摩精油

产品用量：2ml

使用方法：

1.上油：美容师位于顾客前方，将精油在手掌部均匀展开，双手分别点按

颈部、肩胛部，在从内到外抹开。

2.按摩手法：

整体手法：

①双手大鱼际擦五条线3次。

左侧风池到肩峰，左侧风池到肩胛下角，风府到第七胸椎，右侧风池到肩胛下角，右侧风池到肩峰

②双手同时用四指关节分五条线从颈根部往下刮，来回反复3次。

解决颈部肌肉引起的不适

①两拇指同时由上到下轮刮左侧颈夹肌5次，后轮刮右侧颈夹肌5次。

②拇指弹拨颈部两侧肌肉，从颈根部开始到大椎穴。

③按揉风池、风府、大椎、肩中腧、肩井、天宗、肩贞各5秒。

解决肩部肌肉引起的颈部不适

①双手提拿双侧斜方肌，从内侧向外侧提拿至肩关节，来回5次。

②用双手四指掌关节从内侧向外侧来回刮5次。

③双手拇指轮刮肩胛骨内侧上方的结节。

解决肩胛骨周围肌肉问题引起的颈部不适

①按揉大椎、肩中腧、肩井、天宗、肩贞各5秒。

②双手同时用四指掌骨关节沿肩胛骨内侧揉到肩胛骨外侧，再按天宗穴，

来回3次。

③四指沿左边胛骨缝由内到外揉按3遍，后沿又边肩胛骨缝由内到外按揉

3遍，后双手四指同时由胛骨缝由内到外揉按，点按肩贞，3遍。

缓解脊柱问题引起的颈部不适

①双手合掌从上往下擦脊柱，来回3次。

②用拇指从上到下推揉颈椎下空隙处5秒，后用食指，中指指关节往上回

推至风府穴，揉按风池，风府穴，3遍。

③双手合掌从上往下擦脊柱，来回3次。

④用小鱼际“8字”滚两侧肩胛骨及背部。

⑤双手从肩胛骨下部、肩峰部轮抹到颈根部，安抚，后用毛巾倒吸油。

第五步：拔火罐

使用仪器：95%酒精，火罐5个，棉球，止血钳

前期准备:1.清洁火罐，棉球浸于95%酒精中，待使用。

2.让顾客舒适地躺好，露出要拔罐的部位肩颈部。

操作步骤：

①点火：一只手持罐，另一只手拿止血钳钳住酒精棉球（要无滴水状态），

点燃酒精棉球。

②拔罐：将着火的棉球在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速两侧天宗、肩井、

大椎；火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。

③取罐：8分钟后，一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙

进入罐内，将罐取下。取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动。

④安抚：用手掌部揉拔罐部位。

第六步：日常滋养

使用产品：颈膜霜

产品用量：2g

使用方法：在颈部涂上颈膜霜适量，均匀涂开。

注意事项：

①拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。

②用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

③皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

④拔火罐后洗澡容易着凉绝对不能在拔罐之后马上洗澡

⑤饱腹、空腹都不宜拔火罐操作；同一部位，不能天天拔火罐；拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐。

⑥阴虚火旺的人不能用涌泉灸法。