肩部、颈项部、腰背部常用推拿手法

本节推拿常用腧穴
肩部：大椎、肩井、肩髃、肩髎 颈项部：风池、肩井
腰背部：足太阳膀胱经腧穴（命门、委中 、心俞、肝俞、脾俞、肺俞、肾俞）
肩部腧穴定位
• 大椎穴
• 定位：第7颈椎棘突下 凹陷中
• 主治：热病，咳嗽，wk.baidu.com项强，肩背痛，五劳 虚损，七伤乏力，中 暑，呕吐
• 肩井穴
• 定位：在大椎穴与肩 峰连线中点，肩部最 高处。 • 主治：肩酸痛、头酸 痛、头重脚轻、眼睛 疲劳、耳鸣、高血压 、落枕等
腰背部常用推拿手法
• • • • • • • • • • • 1、体位：俯卧位 2、操作程序： （1）掌推背腰，做3遍 （2）摩背腰部，1min （3）点按或按揉膀胱经腧穴（命门、肾俞等穴进行重点 操作），1min （4）分推背腰部，3~5min （5）按压脊柱及腰椎两侧，3遍 （6）弹拨两侧竖脊肌 （7）擦背腰部 （8）板腰（腰椎斜板法），左右各1次 （9）背腰拍击法
背腰部腧穴定位
• 命门穴
• 定位：在第二腰椎与 第三腰椎棘突之间凹 陷处 • 主治：腰痛、肾脏疾 病、夜啼哭、精力减 退、疲劳感、老人斑 、青春痘
• 委中穴
• 定位：人体的腘横纹 中点，当股二头肌腱 与半腱肌肌腱的中间 • 主治：坐骨神经痛、 小腿疲劳、腰部疼痛 或疲劳、臀部疼痛
心、肝、脾、肺、肾俞穴
肩部、颈项部、腰背部 常用按摩手法
腧穴定位——指寸定位法
• 根据患者本人手指所规定的分寸以量取腧穴的方 法。
• 中指同身寸：患者中指中节桡侧两纹头之间的距 离（拇中指屈曲成环行之间的距离）作为1寸。 • 拇指同身寸：患者拇指指间关节的宽度作为1寸。 • 横指同身寸：患者尺侧手四指并拢，以其中中指 中节横纹为准，其四指的宽度作为3寸。
肩髃穴、肩髎穴
定位：臂外展或平举时,肩部出现两个凹陷, 当肩峰前下方凹陷处为肩髃穴，当肩峰后 下方凹陷处肩髎穴。 主治：肩周炎、上肢瘫痪、臂神经痛等
颈项部腧穴定位
• 风池穴
• 定位：当枕骨之下， 胸锁乳突肌与斜方肌 上端之间的凹陷处。 • 主治：头痛、头重脚 轻、眼睛疲劳、颈部 酸痛、落枕、失眠、 宿醉。
• • • • • • • • • 1、体位：俯卧位、坐位 2、操作程序： （1）拿捏肩部 （2）揉、滚肩部 （3）一指禅推上肢＜前、中、后三条线＞ （4）揉、滚上肢肌肉 （5）搓肩部及上肢 （6）点按肩井、肩髃、肩髎等穴 （7）抖上肢、推上肢
颈项部常用推拿手法
• • • • • 1、体位：坐位 2、操作程序： （1）拿揉颈项2~3分钟，以舒适为度 （2）拿捏肩井3分钟 （3）一指禅推法或一指禅揉法，沿颈项三条线< 左中右> • （4）揉法、摩法颈肩部 • （5）点按风池、肩井 • （6）颈椎摇法、拔伸法
• 定位：T5、T9、T11、T3、L2旁开1.5寸
• 主治：与其相关的脏腑病症和有关的组织 器官病症
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手法操作要求
• 轻柔缓和，柔中有刚，节律均匀
使受术者感到舒适或有轻微酸胀，肌肉放松。 • 可操作15~30分钟。 • 注意不要蹭破皮肤 • 推拿手法要遵循：轻—重—轻（或放松—对症— 整理）
肩部常用推拿手法