网络游戏成瘾的心理机制与干预研究

网络游戏成瘾的心理机制与干预研究【引言】
在网络游戏中，玩家可以获得虚拟的荣誉和成就感，同时也可以交到好友并与他们合作完成任务。

这类游戏在现代社会越来越受欢迎，尤其是年轻人。

然而，随着网络游戏的普及，网络游戏成瘾的问题也逐渐浮出水面。

本文将从心理角度分析网络游戏成瘾的机制，并探讨干预研究的有效性。

【网络游戏成瘾的心理机制】
网络游戏成瘾是一种心理障碍，具有多种心理机制。

以下是几种主要的机制。

1. 得到奖励的欲望
网络游戏中赢得游戏、获得物品都会得到奖励。

玩家得到奖励的欲望会不断增加，这一点与赌徒赌博类似。

网络游戏中，玩家可以通过自己的不断努力提高自己的等级，得到更多的奖励。

2. 自我肯定感
网络游戏玩家觉得自己在游戏中变得强大、成为顶级玩家会带给他们更多的自我肯定感以及增强自身价值感，这种心理机制可以为游戏成瘾提供动力。

3. 社交需求
网络游戏玩家可以结交到更多的朋友，共同组队完成任务。

这为玩家带来了更大的社交圈子和拥有更多的社交资本，尤其是那些在现实生活中很难融入团体的人。

4. 逃避现实
网络游戏可以让玩家逃离现实，缓解现实中的压力和不适感。

这种消极情绪的逃避和消沉会导致人们更加沉迷于游戏，在现实生活中感觉更加无能。

【网络游戏成瘾的干预研究】
网络游戏成瘾是一种现象性的问题，很多人很难将其认同为严重的心理问题。

但近年来科学家们对其进行的实验证明，网络游戏成瘾的确是一种需要严肃对待的社会问题。

以下是几种干预方法：
1. 心理治疗
心理治疗包括认知行为治疗和家庭治疗。

认知行为治疗与行为疗法紧密相连，其目的是通过下列方法使病人改变他们的思考和行为模式：教给患者正确的想法、情绪调节技能及基于行为的复健活动。

而家庭治疗更侧重于家庭成员之间的相互作用。

2. 药物治疗
药物治疗的目的是减轻社交焦虑和心理依赖引起的不适感。

通过药物治疗来缓解玩家头痛、失眠等身体症状，同时减轻玩家对游戏的渴望。

3. 志愿者帮助
一些志愿者常常尝试去关注患者的心理状况，了解游戏成瘾的特征以及其持续的原因，并给予患者思想上的支持和鼓励，帮助患者逐步建立正确的人生观。

【结论】
网络游戏成瘾的问题不应被忽视。

心理学家应该更多地投入到网络游戏成瘾的研究中，探索干预方式和方案，帮助那些已经沉迷于游戏的人们回归现实生活。

同时，未来游戏的开发者们也应该在游戏设计的过程中增加对玩家健康的考虑，遵照道德与社会责任，为玩家提供更为健康、积极的游戏体验。