一年级健康教育学科教案(下册)

一年级健康教育学科教案（下册）

1、一日三餐巧安排

教学目标：

1. 教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。

2. 使学生养成科学进食的习惯。

教学重点难点：

我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。

教学过程：

一、导入新课

1. 请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？

2. 那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。

二、学习新课

1. 一日三餐好处多：

一日三餐是活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，A***需要大量

的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约3—4 小时，也就是说进食后不到4 个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。

2. 科学安排一日三餐

①进餐一定要做到定时定量

每个人的胃所能容纳的食物量是有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。

②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：

向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。

3. 一日三餐有规律，身体强健发育好：向学生讲述三餐的科学和合理性。

三、巩固新知两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。

四、课后小结

2、不吃早餐危害大

教学目标：

1、让学生知道不吃早餐有哪些危害？

2、教育学生从小就要养成吃早餐的好习惯。

重点、难点让学生知道一定要吃早餐。

教学准备：图片

教学时间：一课时

教学过程：

一；谈话导入

小朋友们，你们今天吃早餐了吗？有没有同学没有吃早餐？你知道不吃早餐对我们的身体有什么危害吗？今天学习了健康教育第8 课就知道了。

二：学习课文

1、师范读课文

2、听后指名说说你听到了什么？

3、生自由读课文。

4、师小结：不吃早餐的危害：营养不良、头昏脑胀、记忆力下降、影响发育。由此可见吃早餐是很重要的。

三：巩固练习：

1、今天你吃早餐了没有？不吃早餐有什么危害？

2、课文图中哪个小朋友做错了，为什么？

3、10、不喝生水喝开水

教学目标：

1、让学生懂得为什么不能喝生水？

2、从小养成不喝生水喝开水的良好习惯。

重点、难点：让学生知道为什么不能喝生水。

教学时间

一课时

教学过程：

一：谈话导入同学们，如果你渴了喝什么水呢？对，不能喝生水，应该喝开水。那么为什么不能喝生水呢？学了课文就知道了。

二：学习课文：

1、师范读课文

2、生听后说说你知道了什么？

3、同桌相互说一说。

4、指名说一说。

5、指导看书上的图，说说哪些小朋友做错了。三：巩固

1、什么样的水才能喝？

2、课文图中哪些小朋友做错了，为什么？

3、不喝生水喝开水教学目标：

1、让学生懂得为什么不能喝生水？

2、从小养成不喝生水喝开水的良好习惯。

重点、难点：让学生知道为什么不能喝生水。

教学时间

一课时

教学过程：一：谈话导入同学们，如果你渴了喝什么水呢？对，不能喝生水，应该喝开水那么为什么不能喝生水呢？学了课文就知道了。

二：学习课文：

1、师范读课文

2、生听后说说你知道了什么？

3、同桌相互说一说。

4、指名说一说。

5、指导看书上的图，说说哪些小朋友做错了。

三：巩固

1、什么样的水才能喝？

2、课文图中哪些小朋友做错了，为什么？

4、正确刷牙促健康

教学目标：

1、让学生学会正确的刷牙方法。

2、养成天天刷牙的好习惯，懂得天天刷牙促健康。

重点、难点：

养成天天刷牙的好习惯，懂得天天刷牙促健康。

教学准备：

牙刷、水杯

教学时间：一课时

教学过程：

一、谈话导入

出示牙刷提问：

这是什么？生答牙刷。对，你天天刷牙吗？你知道正确的刷牙方法是什么？

同学们，学了第7 课就知道了。

二、指导看书

1、听老师范读儿歌。

2、跟着老师读课文。

3、读后说说你知道了什么？

4、让学生充分说一说。

5、师小结：

三、巩固练习说一说：正确的刷牙方法你掌握了吗？做一做：按照课文中的方法煤田认真刷牙。

5、开窗通风好处多

教学目标：

1、让学生知道为什么要经常开窗通风，经常通风有什么好处。

2、教育学生养成开窗通风的良好习惯。重点、难点教育学生养成开窗通风的良好习惯。

教学时间：

一课时

教学过程：

一、谈话导入

同学们，你们知道经常开窗通风有什么好处吗？今天我们学习了健康教育第11 课就知道了。二：学习课文：

1、听师范读课文。

2、生自由读文。

3、读后说说你知道了什么？

4、同桌相互说一说。

5、指名说一说。

6、师小结。

三：巩固：

经常开窗通风有什么好处？

6、我有一双明亮的眼睛

教学目标：

1、知道眼睛的用处。

2、养成保护眼睛的良好习惯。重点、难点

养成保护眼睛的良好习惯。

教学时间：

一课时

教学过程：

1、谈话导入师：这是什么？（师指着自己的眼睛问）生：眼睛。

师：对，眼睛，你们知道眼睛有什么作用吗？又知道怎样保护眼睛呢？同学们，学了课文第四课就明白了。

2、学习课文听老师范读课文。

学生自由读课文读后说说你知道了什么？

学生说后师小结

3、说一说

哪些不良习惯回伤害我们的眼睛？

4、全课总结板书设计：

4、我有一双明亮的眼睛不边走路边看书不在光线差的地方看书

不在车上看书

不在强烈的阳光下看书不侧身、歪着头看书写字