女性绝经后能吃雌激素吗
绝经后补充雌激素的方法
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导语：不少女性朋友在提前出现了绝经现象后很是苦恼，这意味着卵巢功能开始衰退了，这个残酷的现实确实是难以接受的，不过绝经之后，也需要尽快的
不少女性朋友在提前出现了绝经现象后很是苦恼，这意味着卵巢功能开始衰退了，这个残酷的现实确实是难以接受的，不过绝经之后，也需要尽快的调理好自己的身体。
雌激素分泌太少对人体健康的隐患还是很大的，此时更需要适当的补充才可以，那么绝经后补充雌激素有哪些方法？
贴敷雌激素贴片处于绝经前后的女性若患有慢性肝胆病、凝血功能障碍或不能口服雌激素类药物，也可通过贴敷雌激素贴片的方法补充雌激素，其方法是：将名为欧适可的雌激素贴片肢解贴于下腹部或臀部的皮肤上，可每隔4天换药1次，连续用药8片为1个疗程。
在连续使用4片该药后，应开始加服安宫黄体酮片，每日服用3~4片。
在用药1个疗程后，如果没有月经来潮(即发生撤药性出血)或子宫内膜厚度小于5毫米，可在连续使用欧适可3个月，并在用药的最后两周加服安宫黄体酮片，每日服用3~4片。
欧适可中所含的雌激素能通皮肤吸收进入人体，从而缓慢、持续地发挥药效。
此药不仅可调整月经周期，有效地消除潮热、大量出汗、睡眠障碍、头晕、生殖器萎缩、萎缩性阴道炎、阴道干涩等症状，还能避免患者因口服雌激素而引起的胃肠道不良反应。
需要注意的是，患者贴敷雌激素贴片的部位应经常更换，同一部位不宜连续贴药两次，也不可将雌激素贴片贴在乳房附近。
进口的雌激素贴片一般没有皮肤刺激性，并有一定的防水性，在贴药后仍可以洗澡。
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绝经后不要对『激素』说不
绝经后不要对『激素』说不作者：何春妮来源：《家庭医学·下半月》2020年第11期刘阿姨今年57岁，已经绝经5年，潮热症状不严重。
但是反复发作的阴道炎、尿道炎，骨质疏松等症状比较严重。
到医院就诊时，检查发现刘阿姨患有子宫肌瘤，2.8厘米×2.1厘米，子宫内膜厚3.5毫米，且更年期症状很严重。
医生建议刘阿姨接受激素治疗。
这不禁让她犯嘀咕，绝经5年了，有无必要激素治疗？用激素后会不会变胖？子宫肌瘤能否用激素治疗？更年期症状是绝经后雌激素水平下降造成的，所以补充激素是最直接、最有效的治疗方法。
更年期女性可到医院找妇科医生评估，选择最佳绝經激素治疗的时间，即绝经10年以内或者60岁以前。
对于年龄大于60岁者原则上不推荐。
症状严重者，可行个体化处理或选择其他治疗方法。
绝经激素治疗除了补充雌激素，还要补充孕激素。
补充天然或接近天然的孕激素，不会增加子宫内膜癌和乳腺癌的风险。
至于发胖，更不要担心，因为绝经后的发胖是雌激素缺乏造成的，使体脂集中分布在躯干部位，出现中间大、四肢小的难看的梨形体型。
因此，通过绝经激素治疗，配合适当的运动、合理的饮食等，反而能延续窈窕体态。
更年期症状最常见的是潮热、出汗和全身肌肉、关节疼痛，还有泌尿生殖道萎缩，如反复阴道炎、尿道炎、阴道干涩等，以及骨密度下降造成骨质疏松、心脑血管疾病及老年认知能力下降。
子宫肌瘤恶变率很低，绝大多数是良性的，如果没有明显症状或恶变征象时，一般不用治疗。
多发性子宫肌瘤也不是绝经激素治疗的禁忌证，属于慎用。
也就是说可以使用，但要慎重选择合理用药方案，且使用过程中要密切监测肌瘤变化，每3个月复查一次超声检查。
绝经激素治疗建议使用最低有效的雌激素剂量，比绝经前来月经时的雌激素水平低很多，因此绝经激素治疗后大多数肌瘤不会有明显增大，只是缩小的速度会减慢。
绝经后随着雌、孕激素水平的下降，子宫和子宫肌瘤均会萎缩。
子宫切除术后或肌瘤剔除术后的女性，可以采用绝经激素治疗。
绝经后如何补雌激素？这些食物别错过!
绝经后如何补雌激素？这些食物别错过！
如果女性正常绝经的话，身体就会不分泌雌性激素了，女性也会进入更年期，缺少雌性激素会大大影响女性的心理和身体，所以需要适量的补充雌性激素，下面为大家介绍补充雌性激素的科学方法。
1、豆制品豆制品中含有天然的大豆异黄酮，是天然的雌激素，具有补充天然雌激素的作用。
可以坚持每天早晚各一杯热豆浆，如果条件允许最好自己榨豆浆，同时加一下其他豆类或者是红枣，这样不仅可以补充雌激素，还有补血的作用，同时也比较适合这个年纪养生。
2、雪蛤油（林蛙油）雪蛤油是天然动物雌激素，它也具有补充雌激素，可以起到保养卵巢的作用。
最常见的吃法就是木瓜炖雪蛤。
很多人都认为雪蛤油非常贵，自己怎么吃得起呢，其实虽然雪蛤油的单价很贵，但是雪蛤油的用量并不需要很多的，绝经后的女性朋友5天左右吃一次就可以的，一次大约十几元钱，这样常年下来才七八百元气的。
因为雪蛤油价格昂贵，比较容易
造假，建议姐妹们可以自己买雪蛤干自己剥油，这样是比较安全的。
3、鹿胎膏（滋补膏）它是一种滋补类的中药，也是具有补充雌激素的作用的。
它的作用相对于豆制品和雪蛤油会更明显些，因为鹿胎膏是用梅花鹿胎配以一定比例的中药红糖熬制的，药效相对会强些，具有美容养颜的效果。
绝经后的女性可以吃两三个疗程保养一下卵巢，最好可以每年服用一次，一次吃两个疗程，这样效果会更好。
更年期女性补充雌激素应谨慎
更年期女性补充雌激素应谨慎在我国，女性一般在40岁左右出现更年期综合症，持续时间短则1-2年，长则5-10年，我国女性的绝经年龄一般在50岁左右。
女性进入更年期后，因卵巢功能衰退、分泌雌激素减少，会出现不同程度的潮热盗汗、失眠多梦、心烦易怒、腰膝酸软等症状，给其正常的工作生活带来了极大的困扰。
调查显示，我国约有10%的更年期女性会出现较严重的更年期症状，还有部分女性在35岁之前就出现更年期症状（称为“早衰”）。
目前，激素替代疗法是最快速缓解女性更年期综合症的治疗方法，但很多中国女性对激素替代疗法心存恐惧、不敢尝试。
那么，更年期女性是否该补充雌激素呢？激素替代疗法其实是一把“双刃剑”。
正常情况下，女性在绝经后，体内分泌雌激素减少，会出现失眠多梦、潮热盗汗、心烦不宁等更年期症状。
随着时间的推移，女性体内雌激素持续下降，女性心脑血管系统、生殖系统等的健康都会受到威胁，随之出现老年性阴道炎、尿道炎及心脑血光疾病。
除此之外，骨质疏松也悄悄逼近，很多女性会出现身高变矮、弯腰驼背，甚至发生骨折。
研究证实，激素替代疗法通过外源性补充雌性激素，达到缓解女性更年期症状的目的，还可以防治女性绝经后骨质疏松。
但临床发现，激素替代疗法在治疗的同时也可能会增加女性患血栓、乳腺癌、子宫内膜癌的风险。
所以说，激素替代疗法其实是一把“双刃剑”。
更年期女性补充雌激素需谨慎！中医认为，卵巢功能衰退根本原因是肾阴虚，所以改善卵巢功能，延缓衰老关键在于滋阴补肾。
目前，唯一被SFDA批准改善卵巢功能的专利纯中药“坤泰胶囊”就是以滋阴补肾的代表性药物——熟地黄为君，通过调补肾阴、增加卵巢供血及营养，达到活化卵巢功能的功效。
卵巢功能得到改善，恢复其正常的内分泌功能，无需外源性补充雌激素，卵巢自行分泌的雌激素即可作用于全身受体，进而缓解更年期症状。
此外，专家介绍，女性若想平稳地度过更年期，还是要从日常的保健护理做起。
建议更年期女性合理膳食，平时可适当多吃些大豆、鱼虾等食物；培养健康、科学的生活习惯，做到早睡早起、保证充足睡眠；多参加户外运动，锻炼身体、增强体质。
绝经期女性雌激素治疗,需要补充吗
绝经期女性雌激素治疗，需要补充吗（四川省南充市顺庆区妇孺医院四川南充 637000）绝经期是每个女性生活中必须经历的生理过程。
随着社会的老龄化，进入绝经期的人数正在增加。
根据联合国的一项调查，到2011年，1.57亿妇女年龄在45至64岁之间，到2020年，这一群体有望达到1.97亿。
随着人类寿命的延长，三分之一以上，甚至一半妇女的生命将在绝经期过后度过。
绝经期是女性卵巢功能逐渐下降以完全消失的过渡期。
这是一个生理过程，妇女在正常生活和正常发育过程中会过渡到老年。
在绝经过程中，月经停止，称为绝经，通常发生在45至55岁之间。
部分妇女在此前后出现一系列程度不等的性激素减少所致的症状及自主物神经系统功能失调的征候。
科学家发现，绝经后妇女的生理和心理变化与雌激素缺乏有关。
医生主张使用雌激素补充剂来改善绝经期综合症并预防某些与年龄有关的疾病，例如骨质疏松症。
雌激素替代疗法（ERT）是常规的雌激素治疗计划，补充了绝经后减少的天然雌激素。
有时，医生还会在雌激素治疗中添加另一种激素——叶黄素——。
如果使用这种组合，该疗法将被称为激素补充疗法（HRT）。
这些激素大多数都制成口服药，有时也用作软膏，皮肤贴剂，注射剂或阴道药物。
过去30年的临床实践和研究证明，它的主要益处是： 1.调整在绝经过渡期中断的月经周期。
2.缓解或根除由雌激素水平低引起的各种症状 3.以减少绝经后短期和长期因低雌激素水平引起的过多骨质流失，预防或延迟骨质疏松症的发作。
4.可以增加血液中的高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，减缓动脉粥样硬化的进展，并对心血管功能具有明显的保护作用。
有利于预防和治疗骨质疏松症，可以减少骨质流失和骨折。
5.雌激素具有保存心肌特性和延长寿命的作用。
使用雌激素的妇女可以将其寿命延长三年，这主要是因为它显着降低了因心肌病和中风而死亡的机会。
6.补充雌激素可以改善绝经后妇女的认知功能，并减少或延迟阿尔茨海默氏病的发作。
更年期女性(围绝经期)补充雌激素的利与弊
更年期女性（围绝经期）补充雌激素的利与弊绝经后，女性体内雌激素水平迅速下降，很多人会出现更年期症状，如潮热、心烦、爱发脾气、头疼、心悸等。
随着时间的推移，老年性阴道炎、尿道炎和膀胱炎也会慢慢出现，性功能明显减退。
除此之外，骨质疏松也悄悄逼近，我们看到很多老人身高变矮、弯腰驼背，甚至发生骨折。
研究证实，激素替代治疗是缓解绝经期症状最有效的手段，也是防治绝经后骨质疏松的有效措施之一。
激素替代治疗能够有效消除泌尿生殖道萎缩症状，提高绝经妇女的生活质量。
但激素治疗同样也可能会增加血栓、乳腺癌、脑卒中的风险，它与所有的药物治疗一样，是一把“双刃剑”。
如何恰当使用它，使人们既能从中获益，又能最大限度地避免风险，这是进入20世纪90年代之后，激素替代治疗工作者重点考虑的问题，也是围绝经期和绝经后妇女最关心的问题。
★研究表明，更年期激素替代治疗的主要风险包括：一、深静脉血栓风险增加，这已被临床试验所证实，但是亚洲人群中发生率很低。
二、脑卒中风险轻度增加。
三、乳腺癌风险轻度增加，只有用药４年以上风险才增加，短期使用基本不增加风险。
看到上述危险因素，也许会有很多女性不愿再尝试激素替代治疗。
但是单纯因为顾虑潜在的风险，而甘愿忍受疾病的折磨，就有些得不偿失了。
那么，该如何降低性激素治疗的不良影响呢？除严格掌握适应症和禁忌症外，专家建议绝经早期即开始使用，效果好而风险低。
此外，还应低剂量、个体化用药，并在医生指导下用药，治疗前、后及治疗中需定期监测乳腺、子宫内膜的情况。
★目前，对于绝经后妇女应用雌激素治疗，专家们已经形成共识：一、绝经后妇女如有绝经症状、又有骨质疏松症高危因素，建议选用雌激素（子宫已切除）或雌、孕激素（子宫完整者）。
二、对适应症范围内妇女进行利弊评估，只要益处超过风险，就有应用价值。
三、绝经早期应用激素替代治疗不仅可缓解症状、预防骨丢失，还可能对心血管及脑起保护作用。
四、绝经后连续应用５年是安全的，如需应用５年以上，经权衡利弊，在病人知道潜在风险的情况下，可以继续应用。
中年女人绝经后要补充雌激素吗
中年女人绝经后要补充雌激素吗女性到了中年以后就面临着绝经的问题，而这些会给女性带来很多的影响，特别是情趣上面的，更会带来很多的影响，而其实，最让大家担心的就是，女人在绝经之后需要补充雌激素吗，而补充雌激素有什么好处呢？相信大家都比较的想了解吧！究竟中年女人绝经后要补充雌激素吗？处于绝经前后的女性经常会出现阵发性潮热、出汗、月经紊乱、睡眠障碍、尿急、尿频、头晕及骨质疏松等症状，从而会对日常生活造成的影响。
临床实践证实，此类女性若在医生的指导下适当地补充雌激素，不仅能调整绝经前的月经周期，改善阵发性潮热、出汗等血管运动不稳定的症状及无菌性尿急、尿频、外阴灼热等泌尿生殖道症状，还能有小弟预防骨质疏松症。
处于绝经前后的女性应根据具体病情选择适合自己的方法来补充雌激素，以取得更好的疗效，避免发生药物不良反应。
1口服雌激素和孕激素处于绝经前后的女性若出现潮热、大量出汗和月经紊乱等症状，可通过口服雌激素和孕激素的方法来改善症状。
具体的方法是：每日服用1片倍美力片，连续服用25~28天为1个疗程。
在服用该药的第12~第14天，开始加服安宫黄体酮片，每天服3~4片。
在用药1个疗程后，应停止服药3~7天，以等待月经来潮。
然后，在下一个月经周期的第5天开始服用第2个疗程的药物。
患者若已经绝经，或在用药后没有月经来潮，或在做B超检查时发现子宫内膜的厚度小于5毫米，可连续服用3个疗程的倍美力片(每天服1片)，并在第三个疗程的第12~14天开始加服安宫黄体酮片(每天服3~4片)。
倍美力片是一种混合型的天然雌激素，每片含雌激素0.625毫克。
临床实践证实，处于绝经前后的女性在正确地服用该药后，可有效地改善各种不适症状。
中年女人绝经后要补充雌激素吗？大家在看过了之后也已经知道答案了吧！绝经是很多女人都会面临的问题，也不用过于担心，要保持乐观的心态，不要有很多的负面情绪，以免给自己的身体带来一定的伤害，平时也要多加锻炼自己的身体哦！。
绝经吃什么补充雌激素好呢-
绝经吃什么补充雌激素好呢?很多女性朋友都误认为绝经之后就不需要再补充雌激素了，毕竟卵巢的功能已经开始逐渐下降了。
其实这样的认识是不对的，绝经并不代表卵巢功能完全丧失了，只有补充足够的雌激素才能延缓衰老，也能有效的防止一些疾病的出现，保障自身健康，那么绝经吃什么补充雌激素呢?葛根、大豆等植物所富含的营养素，在临床上经常用来降压、降糖、降脂，以及预防心脑血管、动脉粥样硬化等疾病。
由此可见，植物雌激素在日常的饮食中就可以得到补充。
及时地补充一些植物雌激素是很有必要的。
与药物雌激素相比，葛根、大豆中的异黄酮既安全又可靠，可以放心地长期使用，这是因为植物雌激素可以用来保护血管弹性，降低血管疾病的危险性。
小麦、黑米、茴香、葵花籽、洋葱、大蒜、芹菜、芝麻、大米、燕麦、绿豆芽、淡菜等，均含有天然的荷尔蒙类似物质，肉类中，像甲鱼、鸭肉、蚌肉、乌贼鱼也含有雌激素。
有许多滋补药材含有异黄酮，能补充植物雌激素，如木耳、银耳、燕窝、百合、莲子、枸杞子、桑椹、冬虫夏草、人参、西洋参、当归等。
多数水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素，所以每天多食新鲜的蔬菜水果有益保健养颜。
然而，葛根、大豆等植物，其本身就含有大量的异黄酮活性成分，也就是天然的植物雌激素，其结构与女性体内的雌激素相似，可以起到模拟、干扰、双向调节内分泌水平的生理化作用。
动物内脏，激素主要存在血液当中，所以肉类中的激素含量更高一些，尤其是动物的内脏，因此动物内脏不能食用过多;同时，很多鸡鸭是用含有激素的饲料餵养、催肥，导致这些肉类含有大量的激素;还有部分鱼类的饲养，是直接投餵避孕药催长。
这样的食物，激素含量都比普通食物多。
关于绝经吃什么补充雌激素呢，上文中的介绍已经很清楚了。
导致绝经现象出现的原因很简单，就是卵巢功能衰退，此时雌激素的分泌水平会逐渐下降，若是缺乏的情况比较严重，单纯的饮食无济于事，就需要采用药物疗法来调理和补充。
绝经后雌激素低怎么补,吃什么食物
绝经后雌激素低怎么补，吃什么食物
绝经后，女性的雌激素水平会显著下降，这可能会导致一系列身体不适的症状。
为了缓解这种情况，可以通过饮食、运动和药物等方式来补充雌激素。
特别是思妍金巢安，它作为一种营养补充剂，对于缓解更年期症状有很好的效果。
一、补充雌激素的食物
豆类：豆类食品是植物雌激素的来源，尤其是黑豆。
黑豆中含有丰富的异黄酮，这是一种植物雌激素，具有类似动物雌激素的作用。
经常食用黑豆可以调节体内的雌激素水平。
坚果：坚果类食物如杏仁、核桃、榛子等，富含不饱和脂肪酸和抗氧化剂，这些成分有助于维持女性内分泌的稳定。
此外，坚果还含有少量植物雌激素，对补充雌激素有一定的帮助。
蜂王浆：蜂王浆是一种天然的雌激素补充剂。
它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于调节内分泌，缓解更年期症状。
二、内服调理
思妍金巢安是一种专门针对女性健康的保健品，它含有多种植物提取物和营养物质，可以帮助调节内分泌，缓解更年期症状。
其中的植物雌激素和营养物质可以促进女性体内雌激素的分泌，从而缓解雌激素水平低引起的各种症状。
此外，还含有多种维生素和矿物质，有助于提高女性的免疫力和抵抗力，延缓身体的衰老过程。
三、其他注意事项
饮食要均衡：除了以上提到的食物外，还应摄入适量的蔬菜、水果和全谷类食物，以提供全面的营养。
适量运动：适当的运动可以促进血液循环，有助于调节内分泌功能。
建议选择有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
保持良好的作息：避免过度劳累和压力过大。
可以采取适当的措施改善睡眠质量，如泡脚、听音乐、冥想等。
绝经后补充雌激素对卵巢有用吗？专家告诉你真相,让你告别健康隐患!
绝经后补充雌激素对卵巢有用吗？专家告诉你真相，让你告别健康隐患！
女性朋友们，你们是否也曾经面临过这样的困扰：随着年龄的增长，绝经后卵巢功能逐渐衰退，身体逐渐出现各种不适症状。
这时候，很多女性朋友会选择补充雌激素来缓解这些症状。
那么，绝经后补充雌激素对卵巢真的有用吗？
首先，我们需要了解绝经后卵巢功能的变化。
随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌量逐渐减少。
这不仅会导致月经周期的改变，还会引发一系列不适症状，如潮热、心悸、失眠、情绪波动等。
对于很多女性朋友来说，补充雌激素可以缓解这些症状，提高生活质量。
但是，补充雌激素是否对卵巢有用呢？
专家们对此有不同的看法。
有些专家认为，补充雌激素可以刺激卵巢分泌更多的雌激素，从而减缓卵巢衰老的速度。
而另一些专家则认为，补充雌激素并不能从根本上改善卵巢功能，反而可能增加患乳腺癌、子宫癌等疾病的风险。
那么，我们该如何选择适合自己的治疗方法呢？
首先，我们需要了解自己的身体状况，在医生的指导下进行治疗。
其次，我们需要选择安全、有效的治疗方法。
.思妍金巢安采用天然植物精华萃取而成，富含多种珍贵营养成分，能够有效地调节内分泌，改善卵巢功能，缓解绝经后不适症状。
同时，还具有抗氧化、抗衰老的作用，能够帮助女性朋友们保持青春活力。
同时，保持良好的生活习惯、合理饮食、适度运动也是保持身体健康的重要因素。
绝经后怎样补雌激素
绝经后怎样补雌激素怎么样才能青春永驻，一直是很多女性想要知道的话题。
科学研究表明，雌激素与女性的青春和衰老有很大的关系。
女性绝经之后，雌激素水平大量减少，女性会衰老的很快，与此同时疾病也会接踵而来。
那么，绝经后应该怎样补雌激素？女性养生吃什么最好呢？绝经后怎样补雌激素科学研究表明，食用一些食物可有效增加雌激素。
增加雌激素的食物主要有亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品。
这些食品中含有一定量的雌激素，爱美女士和急需补充雌激素的女士都不妨多多食用。
此外，女性如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，也能起到调理雌激素平衡的作用。
维生素D主要来源于牛奶和鱼等。
富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效，含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。
最后，每天摄取40克以上的植物纤维也能有效保持激素水平平衡。
另外雌激素是不能随便乱补的，要根据具体情况，在医生的指导下用药，建议平时注意休息，不要熬夜，保持心情愉快，多参加户外活动，这是女人最好的美容。
女性养生吃什么最好1、女人的驻颜王牌—蘑菇。
蘑菇里含有女人的驻颜王牌：硒。
硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。
2、时尚美人标签—大豆。
大豆中的异黄酮是植物性激素，美容效果早已受到公认，简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。
3、抗衰老—酸奶。
酸奶是女生无法抗拒的饮品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮助消化，美容养颜。
酸奶用在面部按摩，可以深入清理毛孔里的深层污垢，温和地去除黄气。
4、消水肿头号利器—薏米。
薏米绝对是女人的贴心闺蜜，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。
雌激素水平的提高可以通过食物补充，可以使用含有雌激素的食物，也可以服用一些有利于人体合成和吸收雌激素的食物，来提高身体内的雌激素水平。
绝经期如何补充雌激素
绝经期如何补充雌激素
女性进入绝经期以后，身体会大不如前，经常会出现皮肤粗糙，头发会出现干枯，没有光泽，另外情绪容易变得更为激动，有时候还会出现失眠健忘等症状表现，这些都是因为雌激素水平较低造成的，可以通过一定的方法来补充，可以通过药物来补充，也可以加强饮食调养来进行相应的补充。
雌激素可以通过药物补充，比起其他方式见效快，但不适合长期使用，通过食物补充雌激素虽然见效慢，但是长期使用不会有什么毒副作用，而且含有雌激素的食物有好多种，可以根据自己的喜好作出选择。
黄豆制品黄豆含有大量的植物雌激素，可以平衡人体
雌激素水平。
当雌激素过高时，吃黄豆制品可以使其降低;当雌激素水平不足时，吃黄豆制品又可以使其增高，起到了双向调节的作用。
而且豆制品的种类很多：豆浆、豆腐脑、豆皮、纳豆等，换着样吃，也就不会觉得单调了。
蜂王浆蜂王浆是一种可以供人直接食用的天然产物，每天早晚吃饭前半个小时，取蜂王浆3--5克，放在舌头下含着吃，通过皮肤黏膜直接吸收，用量少、效果却是最好的。
只是新鲜的蜂王浆吃到嘴里有酸、辣的感觉，也许会有人不太习惯。
蜂王浆冻干粉冻干粉是蜂王浆在低温真空下制成的一种片剂，功效和新鲜的蜂王浆是一样的，服用方法也是早晚饭前空腹时吃，用温水冲服就行了，比起吃新鲜的蜂王浆省事多了。
蜂王胎蜂王胎的营养丰富，甚至比蜂王浆还略胜一筹，新鲜的蜂王胎用来泡酒比较容易接受，因为蜂王胎是蜜蜂的幼虫，直接吃心理上有点接受不了;烘干的胎虫吃起来香脆可口，而且食疗的效果非常好，见效也快，吃一个星期后，从皮肤上就能感觉到明显的改变。
绝经后妇女使用雌激素的利与弊
龙源期刊网 绝经后妇女使用雌激素的利与弊作者：秉文来源：《保健与生活》2006年第09期妇女一般在50岁左右绝经，从绝经后期直至生命结束是一个漫长的时期。
妇女在绝经后，由于体内雌激素明显降低，可引起全身各系统变化。
绝经期后，机体趋于老化，钙、磷在消化道的吸收和代谢不易维持平衡，也可造成骨质脱钙，故老年妇女容易发生骨折；由于雌激素不足，阴道黏膜下结缔组织增多，尿道外口可沿阴道前壁退缩至阴道入口的顶部，故容易发生下尿路感染，也可表现为以尿频、尿急为主的无菌性尿道炎；更年期妇女高血压、动脉硬化和冠心病发生率增高，常诉心悸，并有阵发性的心动过速或心动过缓；此外，还可出现自主神经系统功能紊乱，表现为情绪易激动、烦躁不安、失眠、皮肤发麻、头晕、头痛、关节痛、记忆力减退等更年期综合征症状。
更年期综合征持续的时间较为短暂，有时可自然消失，症状严重时需补充较大剂量的性激素来纠正。
骨质疏松、泌尿生殖道萎缩和心血管疾病属于退行性病变，需要长期补充雌激素，以维持健康。
如果使用雌孕激素替代疗法，适量补充甲羟孕酮、尼尔雌醇等雌激素，对改善骨质疏松症、更年期综合征和治疗尿道综合征有较好的效果。
但是，使用雌激素也可产生一些负面影响，如可能增加妇女乳腺癌的发病危险。
据研究表明，绝经后雌激素替代疗法可显著增加妇女的乳腺癌发病危险。
研究人员将绝经后妇女(50～79岁)随机分为两组，8506名妇女服用雌激素，8102名妇女服用安慰剂，每6个月进行1次临床观察，每年做1次乳腺检查和X线检查。
调查显示，使用雌激素替代疗法组妇女共发生245例乳腺癌，对照组共发生185例乳腺癌。
与安慰剂组相比，雌激素治疗组乳腺癌发病率较安慰组高，且乳腺癌体积较大，淋巴转移率较高。
研究的结论认为，绝经后应用雌激素替代疗法，在5年内可增加妇女乳腺癌发病危险。
那么，雌激素替代疗法究竟是否适用于绝经后的妇女呢?其利弊如何?总的来说，还是利大于弊。
以骨质疏松症来说，其对老年妇女的危害不容置疑，且在椎体上表现比较突出，容易引起自发性压缩性骨折，造成老年性驼背，影响心肺功能；如一旦发生股骨颈骨折，就会卧床不起，愈合很慢，会发生褥疮、吸入性肺炎等可危及生命的并发症。
女性绝经后能吃雌激素吗
女性绝经后能吃雌激素吗众所周知，很多女性一般在绝经之后就会有缺乏雌激素的现象，如果吃激素缺乏严重了，那么很多疾病也会随之而来了，当女人在进入50岁之后月经量慢慢的改善了，也慢慢的变得越来越少了，这样的情况下女性如果绝经严重的话就必须要从相关方面来改善，帮助女人改善这种绝经所引起的雌激素缺乏现象，那么，绝经后能吃雌激素吗？下面大家就来了解一下吧。
妇女绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。
绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。
自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。
人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治疗和化疗等。
单独切除子宫而保留一侧或双侧卵巢者，不作为人工绝经。
妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群称为围绝经期综合征或更年期综合征。
绝经期代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月经停止，生殖功能的终止。
一般分三个阶段：绝经前期，绝经期和绝经后期。
绝经是以40岁以上妇女的最后一次月经的时间来计算，多数妇女在45～55岁之间绝经。
绝经后由于雌激素突然和明显的缺乏会引起一些病痛不适，有人在绝经前期就可发生。
常表现为心情和情绪的变化，烦躁、易激动、失眠，焦虑、内心不安、抑郁，阵发性脸潮红、潮热、出汗，皮肤干燥、瘙痒、有时皮肤还有蚁爬的感觉，并且皮肤失去弹性，皱纹增多，肌肉渐松弛，时有疼痛，易疲劳或乏力、头疼、头晕和血压不稳等。
这些症状叫做更年期综合症。
绝经后能吃雌激素吗？经医生指导，是可以的，不过要在医生的指导下进行补充。
绝经后雌激素的影响1.老年性阴道炎正常育龄妇女卵巢分泌雌激素，使阴道黏膜上皮增生肥厚，抗菌能力很强。
妇女绝经后，卵巢功能衰退，雌激素水平降低，上皮细胞内糖原含量减少，阴道内pH值上升，由酸性变为碱性，不利于阴道内乳酸杆菌生存，致使阴道自净作用减弱，同时，由于阴道壁萎缩变薄，血运不足，使局部抵抗力降低，易受阴道内其他寄生菌群感染而引起老年性阴道炎。
补充雌激素会来月经吗 更年期补充雌激素有什么好处
补充雌激素会来月经吗更年期补充雌激素有什么好处对于很多女性朋友而言，过了四五十岁之后就开始进入更年期，当进入更年期时，会出现一些不适症状，一些医生会建议更年期的女性适当的补充雌激素来缓解更年期症状。
但是很多女性又怕补充雌激素之后会来月经，那么，更年期补充雌激素会来月经吗？更年期补充雌激素有什么好处呢？1、更年期补充雌激素不会来月经对于很多进入更年期的女性朋友来说，月经已经不来了，但是更年期症状比较明显，医生就会建议服用雌激素来改善更年期症状。
其实，适当的补充雌激素，只是用来滋养子宫内膜的，不会导致月经再来。
所以，已经绝经的更年期女性补充雌激素不会来月经。
2、缓解骨质疏松症状对于更年期的女性朋友来说，由于体内雌激素的大量减少，容易出现骨质疏松的症状，这时，如果能适当的补充雌激素的话，就可以有效缓解骨质疏松症状，更年期女性就不容易出现浑身骨头疼的情况了。
3、预防心脑血管疾病有研究表明，没进入更年期的女性，体内的雌激素水平正常，患心脑血管疾病的概率就很低，一旦进入了更年期，雌激素水平下降剧烈，就容易出现心脑血管疾病，所以，在更年期适当的补充雌激素，可以有效预防心脑血管疾病。
4、延缓衰老对于进入更年期的女性朋友来说，衰老的速度是比较快的，主要就是因为体内的雌激素水平低造成的，如果能在更年期适当的补充雌激素，可以起到延缓衰老的作用。
推荐服用思妍金巢安，金巢安是改善妇女更年期综合征的本草配方产品，可以有效缓解潮热盗汗、失眠多梦、心烦气躁等问题，综合解决更年期症状，帮助女性平稳度过人到中年的多事之秋。
更年期补充雌激素会来月经吗？对于已经绝经的更年期女性来说，适当的补充雌激素是不会来月经的。
此外，更年期补充雌激素会带来不少的好处，比如缓解骨质疏松症状、预防心脑血管疾病和延缓衰老等，所以，建议更年期的女性，适当的补充雌激素。
绝经后怎样补充雌激素
绝经后怎样补充雌激素文章目录*一、绝经后怎样补充雌激素*二、绝经的中医辨证治疗*三、绝经的症状绝经后怎样补充雌激素1、使用口服药物补充雌激素一般为改善泌尿、生殖道萎缩,防治反复尿路感染、尿失禁、尿道综合征,改善阴道干涩、性生活困难,可采取阴道局部用药,小剂量即可达到效果。
防治骨质疏松症、冠心病等多采用口服。
口服时药物首先进入肝脏,容易引起肝内代谢变化,但也可使血脂代谢改善较经皮肤应用时显着。
口服雌激素制剂有多种,现在应用最广泛的为尼尔雌醇,这是长效制剂,只需要2～4周服1次,且对子宫内膜影响小。
2、不可滥用药物来补充雌激素利维爱兼有雌激素、孕激素与雄激素作用,使用时不必再加用孕激素,目前应用也较多。
雌激素补充应在医师指导下进行,因为滥用雌激素会出现副反应。
长期单用雌激素制剂可以增加子宫内膜癌的危险性,但加用孕激素后这种危险性显着降低,子宫内膜癌的发生率与不用雌激素者相同或更低。
3、选择正确的时间来补充雌激素从出现绝经的症状开始,或者小于60岁之前开始激素补充是“黄金时期”,效果最好,特别是对心血管系统的好处最明显。
60岁以后才开始激素补充效果有限,太晚甚至可能增加老年痴呆的风险。
绝经的中医辨证治疗辨证分型治疗分两型论治:肾阴虚者以生地黄、枸杞子、女贞子、山药、珍珠粉、淫羊藿、鸡血藤、何首乌组方治疗;肾阴虚兼阳虚者以熟地黄、杞子、补骨脂、鸡血藤、何首乌、珍珠母、山药、淫羊藿组方治疗。
基本方加减治疗治疗围绝经期综合征以益肾燮平汤为主,生地黄、淫羊藿、桑寄生、钩藤、(生)麦芽各15克?熏紫草、糯稻根各30克,(炒)当归、(制)香附各10克?熏酸枣仁12克。
肝郁心虚、脏躁神烦者加小麦、(炙)甘草、大枣;脾弱少运、纳差便溏者加山药、茯苓、白术;水亏木旺、急躁易怒者加夏枯草、石决明;阴虚血少、心悸失眠者加麦冬、五味子。
专方治疗主要专方有:妇宁康(人参、枸杞子、当归、熟地黄、赤芍、山茱萸、知母、黄柏、牡丹皮、石菖蒲、远志、茯苓、菟丝子、淫羊藿、巴戟天、蛇床子、狗脊、五味子)、更年灵(熟地黄、山药、茯神、菟丝子、杜仲、肉苁蓉、泽泻),更年舒(生地黄、熟地黄、白芍、山药、桂枝、荆芥)等。
女人绝经之后,应该远离这4件事,平稳度过更年期
女人绝经之后，应该远离这4件事，平稳度过更年期每一个女性在一定年纪的时候都会来月经，一般来说，女性在12岁到16岁之间第一次来月经是正常的。
在12岁之前来月经就称之为早熟，在16岁之后来月经称之为晚熟。
来月经之后，自然会在一定时间绝经。
绝经之后也就意味着女性的更年期到来了，在这段时间更加应该需要多加注意身体。
那么女性在绝经之后，应该远离哪些事情呢？女性在绝经之后，身体会出现很大的变化，因为女性在绝经之后，身体的卵巢功能会慢慢的衰退，每一个女性在绝经之后，对外的表现都有可能不一样，但是女性在这段时间患一些疾病的几率会大大的上升，比如说心血管方面的疾病、骨质疏松、糖尿病等，所以女性在绝经之后需要多加注意。
一、远离不良生活方式不良的生活方式及时会给人们带来非常大的伤害，不管是生理上的还是心理上的，都会有一定的损伤。
早睡早起，不要给自己太大的压力，女性在绝经之后，可能经常容易发脾气，并且压力也会比较大，这个时候就要学会放松压力，控制情绪可以每天多去外面散散步，做做运动，这样不仅可以增强身体的抵抗力，还会让身体变得越来越好。
二、远离懒惰远离懒惰，也就是要多出门，不要整天呆在家里，长时间呆在家里不出门也会容易让心情变得非常不好，去外面多做一些运动，培养个人的兴趣爱好，这样也会在老年人的时候不那么难以度过，也很快的就消磨了时间，对个人的身心发展是具有非常大的帮助的。
三、远离负面情绪女性也应该要远离负面情绪，保持平稳的心情，正确的对待生活当中的一些事情，但遇到一些比较急促并且麻烦的事情，需要及时静下心来思考，千万不要养成容易暴躁的情绪。
四、远离无知女性在绝经之后也应该要远离无知，也就是说应该要多了解女性绝经之后的一些常识，比如女性在绝经之后身体会有哪些变化，应该是要多吃些什么东西，了解了这些知识之后才可以对身体进行更好的管理，当身体出现问题之后，也可以及早地发现及早地发现及早的进行治疗。
绝经是每一个女性都会经历的一个事情，所以女性在绝经之后，千万不要慌张，虽然绝经之后也就意味着身体不再年轻了，但是只要保持平稳的心态，身心还是可以跟以前保持一样的。
在绝经后能吃雌激素吗
在绝经后能吃雌激素吗人体内分泌雌激素是很正常的，尤其是女性朋友一旦出现了雌激素分泌水平降低的现象，后果还是很严重的，那么绝经后能吃雌激素吗?即便是绝经了也是不能忽视雌激素分泌正常水平的，因为体内缺乏雌激素会导致很多疾病的出现，直接影响到人体健康，因此合理膳食很重要。
绝经后雌激素下降，很多女性都会体验到潮热、心烦、尿道和阴道黏膜萎缩造成的干燥、疼痛等恼人的体验。
骨质疏松、心血管病和老年痴呆也和雌激素下降有关。
所以，科学补充雌激素能缓解这些症状，降低心血管疾病、骨质疏松等疾病的风险。
从出现绝经的症状开始，或者小于60岁之前开始激素补充是“黄金时期”，效果最好，特别是对心血管系统的好处最明显。
60岁以后才开始激素补充效果有限，太晚甚至可能增加老年痴呆的风险。
根据激素补充的目的和效果而定，没有必须的时间。
但是不管补充多久，都要定期在医生处检查补充效果和有无副反应。
增加蛋白质类食品，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。
这类食物可以有效缓解绝经期不适。
适量摄取碳水化合物。
碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。
碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来。
补充含维生素类食物。
维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。
由于25%的绝经期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失，补充钙类食物非常有必要。
乳类含钙最丰富，有极易被吸收利用。
养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止绝经期骨折很有帮助。
多吃富含欧米伽三脂肪的食物，可多吃亚麻籽，含有亚麻酸属欧米伽三脂肪酸，再者亚麻籽中含有的木酚素是植物雌激素，预防乳腺癌，子宫癌。
通过上面的介绍，大家对绝经后能吃雌激素吗也都很清楚了。
虽然说体内缺乏激素对人体健康有很多的隐患，但是反过来若是补充才雌激素太多也是不太好的，同样会给人们带来一些困扰，因此凡是都需要适量摄入，时刻保障自身健康。
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女性绝经后能吃雌激素吗
导语：众所周知，很多女性一般在绝经之后就会有缺乏雌激素的现象，如果吃激素缺乏严重了，那么很多疾病也会随之而来了，当女人在进入50岁之后月经
众所周知，很多女性一般在绝经之后就会有缺乏雌激素的现象，如果吃激素缺乏严重了，那么很多疾病也会随之而来了，当女人在进入50岁之后月经量慢慢的改善了，也慢慢的变得越来越少了，这样的情况下女性如果绝经严重的话就必须要从相关方面来改善，帮助女人改善这种绝经所引起的雌激素缺乏现象，那么，绝经后能吃雌激素吗？下面大家就来了解一下吧。
妇女绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。
绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。
自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。
人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治疗和化疗等。
单独切除子宫而保留一侧或双侧卵巢者，不作为人工绝经。
妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群称为围绝经期综合征或更年期综合征。
绝经期代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月经停止，生殖功能的终止。
一般分三个阶段：绝经前期，绝经期和绝经后期。
绝经是以40岁以上妇女的最后一次月经的时间来计算，多数妇女在45～55岁之间绝经。
绝经后由于雌激素突然和明显的缺乏会引起一些病痛不适，有人在绝经前期就可发生。
常表现为心情和情绪的变化，烦躁、易激动、失眠，焦虑、内心不安、抑郁，阵发性脸潮红、潮热、出汗，皮肤干燥、
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