心态调控与自我激励资料.
心态管理与自我激励精品PPT课件
目录
♣ 心态决定人生成败 ♣ 阳光心态 ♣ 积极心态 ♣ 共赢心态 ♣ 感恩心态 ♣ 空杯心态
第一节
心态决定人生成败
什么是心态
心态是一个人除学历、经验之外，人格特质 的总和，是决定我们心里活动和左右我们思维的 一种心理状态。
简单的说，心态就是我们对自己、对他人、 对社会、对事情、对问题的看法和观点，就是我 们对工作、对事业、对家庭、对朋友、对同事等 方面的观点和态度。
第二节
阳光心态
什么是阳光心态
快客生活每一天，亚里士多德说；生命的本质是在于追求快 乐 ，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时 光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。
工作着并快乐真。把工作当成自我实现的乐趣，把工作当做
பைடு நூலகம்
愉快的带薪学习
。而不仅仅是在为老板而工作，为赚钱
而工作。
积极的思维对待人和事，凡事多往好处想。
消极心态（NMA）
（1）畏惧：面对困难缩头缩脚，没有目标或对自己、公司的目标 缺乏信心，不敢接受任务和挑战
（2）愤怒：因假设的对立或莫名的原因而产生的极大痛苦与敌意 （3）冷漠：事不关己高高挂起，脸色整天阴云密布 （4）紧张：头脑、身体和情绪出于焦虑和不安的状态 （5）忧虑：对可能出现的困难、任务或问题感到寝食难安 （6）敌意：对立或反抗的行为，过于强烈的厌恶感 （7）嫉妒：对团队、他人的成就或优秀素质心生不满甚至感到气
然后教授打开了一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说 ，这就是你的血在滴。
第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽 的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。
这个实验揭示的原理
心态影响生理
关于心态的三种体验
心态调控与自我激励(1)
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六、激励理论与激励机制
1．行为激励树正气 可行性措施包括
➢ 坚持自我强化训练 ➢ 保持乐观积极的心态 ➢ 规范个人行为 ➢ 主动参与企业组织的各项活动 ➢ 多提合理化和创新性建议
17
六、激励理论与激励机制
5
一、营销人员的综合素质 问题研讨-1 客户喜欢什么样的营销人员
➢ 态度端正，为人热情，积极主动 ➢ 知识丰富，技能超群，处事练达 ➢ 工作严谨，细心规范，服务周到 ➢ 知己知彼，科学理财，贴心顾问 ➢ 知难而进，百折不挠，勇于创新
6
二、塑造良好形象
合作 共识 沟通 信任度 安全感 亲和力
7
二、塑造良好形象
19
六、激励理论与激励机制
4．培训激励增底气 可行性措施包括
➢ 抓住一切可能的机会参加专业培训 ➢ 虚心向他人学习，取长补短 ➢ 培养扎实的理论基础 ➢ 多想、多炼、多探索 ➢ 逐步提高解决问题的实战水平
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六、激励理论与激励机制5． Nhomakorabea质激励聚人气 可行性措施包括
➢ 对亲人的爱心不能只表现在嘴上 ➢ 要善待自己和家人 ➢ 凭借个人的实力增加经济收入 ➢ 制订自己的车房计划 ➢ 别人能，我也能，早日步入富翁行列
➢ 衣着 与人初次见面，我们可以根据非语言线索 对他作出判断，衣着就是第一线索
➢ 姿态 人的姿态能反映素质修养和精神面貌，如 自信、积极、热情、自卑、消极、冷淡
➢ 语言 人说话时的语调、音色、音量、节奏、词 汇及修辞能反映其心态、水平、职业和为人
➢ 行为 处世方式及待人接物能反映出人的素质修 养和人格品位
鼓动对方时，你与其同感 激励对方时，你与其同心
自我激励与积极的心态PPT课件
7、行动行一、立即行动；大量行动，开始忙起来，
每一分每一秒做最有生产力的事情；
绽
8、每天睡觉前做自我检讨，衡量进度，作积极修
正；
放
9、坚持到底，永不放弃，直到成功！
精
彩
拥
抱 二、暗示激励法
梦
想
1、心理暗示法 用权威的话暗示某个人不行,某个人聪明，
可能会得到相同的预期结果。
绽
包括视觉暗示、听觉暗示、想象暗示、期望
梦
1、需要激励的理由
想
（1）克服享受和懒惰,自动自发。
（2）克服挫折和失败，增强斗志。
绽
（3）控制情绪，寻找成功的方法和技
放
巧。
（4）抒解压力，及时调整心态和状态。
精
彩
拥
抱
第二节 激励的种类与关系
梦
2、能被激励者拥有的特质
想 （1）在乎自己的形象
（2）对生活充满热情 绽 （3）态度积极
放 （4）期望成功
兴趣
努力尝试
努力学习
奉献精神
本职出色
经常帮上司补台 忠诚上司
进取 积极 团队精神 正直 亲和 自律 奉献 不可鼠斗
比对手出色很多
拥
抱
第三节 目标激励法
梦 1.确定总目标 想 2.设计分目标，并对分目标进行排序
3.把所有的目标写在纸上，尽量具体化、 数字化 绽 4.公开目标，并与某人分享它 放 5.设下实现目标的时限 6.制定一份以成就为导向的实施方案 精
放
（4）自我暗示
精
（5）不再害怕失败
彩
拥
抱
如何激励自己
梦
想 （6）内外表建立自信 （7）搜集过去成功的记录 （8）多运用积极正面的词汇和思想
摆正心态与自我激励
付出的心态
• • • • 付出三水：口水、汗水、泪水。 过三关：冷水关、面子关、行动关 。 每天多付出一点点，收获就不仅仅是一点点。 所有成功者都是付出者，而不是获取者。要收 获之前我们首先要付出，包括我们要知道如何 的爱别人。付出我们的爱心。
自律的心态
• 自律就是在生活和工作中如何自我控制自己的行为言谈以 及自我的约束。 • 首先要求自我的改变，才能感染别人去改变。 • 我们要想成为什么样的人，就要和什么样的人在一起。 • 我们表现最好、做得最完美得工作就是我们经过长久练习 而了解得最透彻得工作。
• • • • • • ——快乐（怎样才能快乐？） ——赚大钱（从事哪一种行业？） ——出名（在哪一方面卓尔不群？） ——担任公司总经理（事业上采取怎样的途径？） ——自己创业（在哪一行？） ………………………………..
一、分割目标： ——轻重缓急的原则。 二、检查计划 ——征询意见 三、保持弹性 ——随时调整 1、定下自己最重要的目标。 2、和已达成目标或正致力于达成目标的人做伴。 3、目标要远大。 4、坚定信念，付诸于行动。
18．评论别人的无能力。 19．当着他人的面，指正部属和同事的错误。 20．请求别人帮忙被拒绝后心生抱怨。 21．利用友谊请求帮助。 22．措词不敬或具有攻击性。 23．当场表示不喜欢。 24．老是想着不幸或痛苦的事情。 25．对政治或宗教发出抱怨。 26．表现过亲密的行为。
♦观念决定态度；态度决定行动；
“自己动手做”的人生观点 自己动手做”
1、订立自己的标准，不要与他人比较。 2、今天就展开充实自己的计划。 3、学习自立，不要依赖他人来建立自尊。
把握机会
悲观者只看见机会后面的问题，乐观者却看见问题 后面的机会。
事分缓急
员工激励与自我调节心态激励.pptx
一、我们没有认清自己的潜力。 二、我们有时会高估自己的能力。 三、我们根本忽略了自己多方面的宝贵才能。
自我调整—自强自立
• 自立谋求幸福，而不依赖他人，便是实行快乐人生 的最佳计划。
“我一生中所获的报偿，反映出我对他人的 服务和 贡献。”
THOSE?
心态
心态就是指对事物发展的反应和 理解表现出不同的思想状态和观 点。
感恩的心态 平常的心态 自律的心态 付出的心态
心态—平常的心态
试试，从现在 开始吧！
平常心态就是面对已经来临或者将要 面对的事物的时候保持一种平常临危 不乱的态度。
如果我们是正确的，那么我们的世界 也是正确的。
心态—感恩的心态
试试，从现在 开始吧！
感谢公司，感谢父母，感谢周围的同 事很领导，感谢身边一切一切的人 。 感谢缘分相聚。
感谢社会和国家 。
感谢我们自己，感谢自己的选择以 及自己的努力 。
心态—付出的心态
试试，从现在 开始吧！
付出三水：口水、汗水、泪水。
过三关：冷水关、面子关、行动关
每天多付出一点点，收获就不仅仅是 一点点。
员工激励与自我调节
课程大纲及重点介绍
心态 自我激励 自我调节
沟通 机智与礼节
课程大纲
四种心态 八原则
七式调节 沟通秘诀 机智的常规体现
重点内容梗概
心态
什么是心态？ 心态就是决定我们心理活动和左右我 们思维的一种心理状态。
98%心态+1%努力+1%机会=成功 成功源于正确的判断，但是正确的判断源于经
心态—态度
态度是人们在自身道德观和价值观基 础上对事物的评价和行为倾向。
心理自我激励：激发内在动力
心理自我激励：激发内在动力
在人生的旅程中，每个人都会遇到挑战和困难。
在这些时刻，心理自我激励成为了一种强大的内在动力，帮助我们克服困难，迈向成功。
心理自我激励，简而言之，就是通过内在的思想、信念和态度来激发自己的动力和决心。
首先，心理自我激励源于对自己的积极评价和信心。
当我们相信自己有能力克服难关时，我们的行动和决策往往更加果断和有效。
这种自信不是盲目的自大，而是基于对自身能力和潜力的深刻理解。
通过正面的自我评价，我们能够在挫折面前保持镇定，找到解决问题的有效路径。
其次，设定明确的目标和挑战可以激励我们超越平凡，追求更高的成就。
心理自我激励并非仅仅停留在情感层面，它需要通过实际行动来体现。
设定具体、可衡量的目标，并制定达成这些目标的计划和步骤，可以有效地激发我们的内在动力。
当我们看到自己一步步地向目标靠近，实现进展时，就会激发出更多的动力和动力。
最后，积极的心态和坚定的意志力是心理自我激励的重要组成部分。
面对困难和逆境时，保持积极乐观的态度能够帮助我们看到问题的解决方案，而不是问题本身的复杂性。
同时，坚定的意志力使我们能够在面对挑战时保持冷静和毅力，不轻言放弃，坚持不懈地追求目标。
总之，心理自我激励是每个人都可以培养和加强的重要能力。
通过建立积极的自我评价、设定明确的目标和挑战、以及保持积极的心态和坚定的意志力，我们可以在人生的道路上激发出强大的内在动力，克服一切困难，追求更加辉煌的成就。
员工激励与自我调节-心态激励
我一生中所获的报偿，反映出我对他人的服务和贡献
低碳雇佣军团
自我调整
—“自己动手做”的人生观 点
1、订立自己的标准，不要与他人比较； 2、今天就展开充实自己的计划,马上行动； 3、学习自立，不要依赖他人来建立自尊。
把握机会：
悲观者只看见机会后面的问题，乐观者却看见问题后面的机会！
低碳雇佣军团
自我调整—事分缓急 自我调整 事分缓急
• 脑中自有轻重之分： 脑中自有轻重之分：
找出自己不能完成重要工作的原因。
• 优先事项不可拖延
排定每日工作表，排出优先顺序，根据要事第一原则。
给自己拟定每月、每周、每日工作表
低碳雇佣军团
沟通之道
最伟大的沟通技巧就是重视别人的意见
倾听
倾听
倾听
低碳雇佣军团
沟通之道—流程及方法 沟通之道 流程及方法
互通细节
低碳雇佣军团
员工激励与自我调节
L/O/G/O
课程大纲及重点介绍
心态 自我激励 自我调节 沟通 机智与礼节
四种心态 八原则 七式调节 沟通秘诀 机智的常规体现
课程大纲
重点内容梗概
低碳雇佣军团
心态
• 什么是心态？ 什么是心态？
–心态就是决定我们心理活动和左右我们思维的 心态就是决定我们心理活动和左右我们思维的 一种心理状态。 一种心理状态。
98%心态 心态+1%努力 努力+1%机会 成功 机会=成功 心态 努力 机会 成功源于正确的判断，但是正确的判断源于经验，而经验又 常常源于错误的判断。
低碳雇佣军团
心态—情绪 心态 情绪
• 七种情绪
1．爱 Love 3．希望 Hope 5．同情 Sympathy 7．忠诚 Loyalty 2．性 Sex 4．信心 Faith 6．乐观 Optimism
心理健康与自我激励的二十种方法
心理健康与自我激励的二十种方法心理健康和自我激励对于每个人来说都是非常重要的，它们可以帮助我们保持积极的心态、增强自信和动力，应对生活中的压力和挑战。
下面是二十种促进心理健康和自我激励的方法。
1. 建立目标：设定明确的目标可以帮助我们集中注意力和行动，激发我们积极进取的动力。
2. 培养积极的思维习惯：积极的思维可以帮助我们看到问题的解决办法，增强自信和乐观的心态。
3. 健康饮食：良好的饮食习惯对身体和心理健康都有很大的影响，注意摄入均衡的营养是保持心理健康的重要一环。
4. 保持良好的睡眠质量：睡眠是恢复体力和精神的重要方式，保证充足和高质量的睡眠可以提高我们的心理健康。
5. 学会放松：学会放松和缓解压力的方法，如冥想、深呼吸、瑜伽等，可以帮助我们减少焦虑和紧张。
6. 建立正面的社交网络：与朋友和家人保持良好的关系，分享彼此的快乐和困扰，可以帮助我们减轻负面情绪和获得支持。
7. 做自己喜欢的事情：花时间从事自己喜欢的活动和爱好，可以提高我们的满足感和幸福感。
8. 拥有积极的自我形象：相信自己的能力和价值，对自己保持积极的态度和评价。
9. 管理时间：合理安排和管理时间，避免拖延和浪费时间，提高工作效率和生活质量。
10. 接受挑战：勇于面对挑战和困难，相信自己有能力克服困难并成长。
11. 保持身体活动：适度的身体锻炼可以促进大脑产生多巴胺等神经递质，提高心情和自我激励。
12. 培养乐观的态度：相信事情会变得更好，培养乐观的心态可以帮助我们积极应对各种困难和挫折。
13. 承担责任：对自己的行为和选择负责，学会面对错误和失败，从中吸取教训。
14. 积极寻求帮助：当我们感到困惑和挫折时，及时寻求专业人士的帮助和支持，不要一味地自己承受。
15. 学会放手：学会接受自己无法控制的事情，放手过去的伤害和不完美，专注于当下和未来。
16. 感恩和珍惜：学会感恩自己所拥有的一切，珍惜生活中的每一个瞬间和人际关系。
17. 培养自信：相信自己的能力和价值，从小的事情开始，逐渐增强自己的自信心。
调整心态自我激励PPT资料(正式版)
二、树立员工思维模式
3、学会把事情做对
正确员工思维模式下的做事规则。 孔子和他学生子贡的故事。
4、三国事例
曹操诗《蒿里行》“白骨露於野，千里无鸡鸣。” 《短歌行》“周公吐哺，天下归心。”
刘备：“兴复汉室，救民于水火” 诸葛亮自比管仲、乐毅。 关羽的失败
三、关爱生命 以人为本
2、《三国演义》中“以人为本”的人才观
★《三国演义》以魏、蜀、吴的建立、发展、灭 亡 为主线，还有一个明显的基本观点：“得人 才者得天下，失人才者失天下”，汉末三分原 因:“推其致乱之由，殆始于桓灵二帝。桓帝禁 锢善类，崇信宦官。”
★曹操最早认识人才的重要性。颁布三道《求贤
三、关爱生命 以人为本
三、关爱生命 以人为本
1、关爱生命
★以确保产品质量为根本出发点； ★以药品的安全性、稳定性、有效性为根本
出发点； ★以维护人民身体健康为根本出发点； ★是对自己本职工作认真负责的一种态度。
三、关爱生命 以人为本
2、以人为本
(1)“以人为本”的思想涵义
以人为本是社会发展的过程中人的主体地位和作用日益突出 的反思中，尤其是在对经济片面追求增长的发展所付出的代价的 反思中，提出的一种发展理念：一是人才的成长和发展，即注重 人力资源的开发和管理；二是对企业员工的价值观和行为意识形 态的塑造，即注重企业文化建设，培育企业精神。其涵义有三：
明明如月，何时可掇？忧从中来，不可断绝。
“死诸葛吓走活仲为达”领以后导他活的心动情 和组织活动的最终目标。
②由外而内，倾听顾客的声音，与竞争对
▲ 能使人苏际关东系恶水化，教创造力授受损以人为本的含义：
●将人视为管理的首要因素，一切管理工作都围绕着调动人的积极 性、主动性和创造性来展开；
树立阳光心态进行自我激励
学习心得部门：姓名：工号：课程名称：《树立阳光心态进行自我激励》培训日期：0502主要观点：我们在工作与生活中总是保持阳光心态进行自我激励，我们可以开心快乐的做好做对每一件事情，做起事来可以有很好的心态，更容易做好每一件事情，更容易获得事情的成功。
心得体会：通过学习夏东豪讲师的《如何树立阳光心态进行自我激励》的培训，使我在生活与工作中在拥有阳光心态去面对当下的事情，心态是当下存在的，不是用来保持的，我们要好好去运用。
阳光心态不是时时保持阳光的状态，阳光心态是在遇到挫折苦难时，能用正面的心态去面对的一种态度。
这次培训让我受益匪浅，收获良多。
在培训中，让我学会了拥有阳光心态前的心态有三种，一.我要改变，不是光说不做。
在生活与工作中，我们要积极的去做，要做到说到做到，尽量保持阳光心态来做事，这样才能更好的完成事情。
二.我相信我能改变，你相信你无法做到，你就绝对无法做到，我们在工作中要相信自己是可以做到，要从心里认可自己一定可以做到这些事情，那么事情一定会做到，做好。
三.我会改变，在心中确定，这是会发生的事情，要积极的在心中确定做的事情的好的，多次确定，经过长期去这样做就好改变自己的心态，做好生活中与工作中的每一件事情。
培训中学习了改变要在潜意识层面，要有一下几种方式一.潜意识冰山理论，潜意识的力量大过意识数万倍，我们要积极运用潜意识来改变自己的心态。
二.人生是潜意识的产物，你的信念创造你的现实，要把阳光心态从潜意识层面上运用，经常使用阳光心态鼓励自己。
三.思维是意识，信念是潜意识，思维不等于信念。
思维是相信的层面，信念是行动的层面。
我要运用潜意识来积极保持看到事物的心态。
四.改变信念等于改变潜意识等于改变人生。
只要自己不断改变自己的信念，从潜意识层面上去做事情，保持好积极的阳光心态，我们最终会改变我们的人生。
获得我们想要的成功与收获人生中最美味的果实。
通过培训让我学会了在生活和工作中要有阳光的心态去处理事情，我们只要从潜意识中都有一种阳光的心态，不管什么事情那怕是最困难的事情都能迎刃而解，收获成功。
员工激励与自我调节-心态激励观念励志ppt培训课件专题材料共31页
员工激励与自我调节-心态激励观念励 志ppt培训课件专题材料
16、自己选择的路、跪着也要把它走 完。 17、一般情况下)不想三年以后的事， 只想现 在的事 。现在 有成就 ，以后 才能更 辉煌。
18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须 充满光 明。 19、学习的关键--重复。
20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的 人只能 引为烧 身，只 有真正 勇敢的 人才能 所向披 靡。
谢谢！
36、自己的鞋子，自己一不会改正的缺点是软弱。——拉罗什福科
xiexie! 38、我这个人走得很慢，但是我从不后退。——亚伯拉罕·林肯
39、勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧。——美华纳
40、学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子
心理调控与自我激励
心理调控与自我激励心理调控与自我激励摘要：本文将从心理调控和自我激励两方面讨论如何有效提高个人的心理素质和自我控制能力。
心理调控涉及到人们如何管理和调整自己的情绪和行为，而自我激励则是指人们如何在面对挑战和困难时调动自己的积极心态和行动力。
笔者认为，运用有效的心理调控和自我激励策略可以有效提高个人的内在力量和抗压能力，帮助个人成功应对生活中的各种挑战和困难。
关键词：心理调控；自我激励；心理素质；自我控制能力；抗压能力一、前言随着社会不断进步和发展，人们的生活压力也越来越大。
在面对极其紧张和复杂的生活环境时，如何有效提高自己的心理素质和自我控制能力，成为越来越多人所关注的问题。
心理调控和自我激励是两个非常重要的方面，本文将分别从这两个方面展开探讨。
二、心理调控心理调控是指人们通过不同的方式来管理和调整自己的情绪和行为，使其能够更好地适应环境和应对问题。
心理调控非常重要，因为人们常常会遇到各种各样的情绪和行为问题，包括焦虑、恐惧、愤怒、拖延、认知失调等等。
如果没有有效的心理调控策略，这些情绪和行为问题可能会严重影响到人们的生活质量和心理健康。
有效的心理调控策略可以提高个人的内在力量和抗压能力，帮助个人更好地应对生活中的各种挑战和困难。
以下是几个有效的心理调控策略：1.情绪识别和表达情绪识别和表达是指人们学会识别和表达自己的情感。
这非常重要，因为情绪问题常常与心理健康有关。
人们应该学会识别自己的情绪，因为只有了解自己的情绪，才能采取适当的措施来管理和调整它们。
人们还应该学会表达自己的情感，因为这可以减轻内心压力，消除消极情绪。
2.认知重构认知重构是指改变自己的思维方式和看待问题的角度。
这非常重要，因为人们的思维方式和看待问题的角度可以严重影响到自己的情绪和行为。
如果人们能改变自己的思维方式和看待问题的角度，就可以改变自己的情绪状态和行为方式。
3.放松练习放松练习是指一系列的放松技巧，包括深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等等。
摆正心态与自我激励PPT共30页
摆正心态与自我激励
6、纪律是自由的第一条件。——黑格 尔 7、纪律是集体的面貌，集体的声音， 集体的 动作， 集体的 表情， 集体的 信念。——马 卡连柯
8、我们现在必须完全保持党的纪律， 否则一 切都会 陷入污 泥中。 ——马 克思 9、学校没有纪律便如磨坊没有水。— —夸美 纽斯
10、一个人应该：活泼而守纪律，天 真而不 幼稚， 勇敢而 鲁莽， 倔强而 有原则 ，热情 而不冲 动，乐 观而不 盲目。 ——马 克思
31、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。——黑格尔 32、希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。——普列姆昌德 33、希望是人生的乳母。——科策布 34、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若 35、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。——洛克
【正式版】自我激励心态素养PPT文档
用曾经的成功来激励自己，重获力量、恢复乐观。
一响，在给电击前，先把笼门打开，此时 ——随时调整
自尊是成功的基石，它是你灵魂深处自珍自重的感觉。 平常心态就是面对已经来临或者将要面对的事物的时候保持一种平常临危不乱的态度。
狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地 1、过度的消极情绪，长期不愉快、恐惧、失望,抑郁，会抑制胃肠运动，从而影响消化机能。
面对一时的挫败，要虚心检讨。
开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却 绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无 助。
• 在对人类的观察实验中，心理学家也得到了与习得性无助类似的结 果。
力。 • 感谢父母。
付出的心态
• 付出三水：口水、汗水、泪水。 • 过三关：冷水关、面子关、行动关 。 • 每天多付出一点点，收获就不仅仅是一点点。 • 所有成功者都是付出者，而不是获取者。要收
获之前我们首先要付出，包括我们要知道如何 的爱别人。付出我们的爱心。
自律的心态
• 自律就是在生活和工作中如何自我控制自己的行为言谈以 及自我的约束。
• 所以要想让自己远离绝望，我们必须学会客观理性地为我们的成功 和失败找到正确的归因。[
积极乐观的心态
• 强者让思维控制情绪，弱者用情绪控制思维。 • 任何困难和挫折都蕴藏着新的机会。 • 成功总是会眷顾那些对生活有热情的人。
处理方法 1、避免与悲观的人为伍。 2、用积极思考的方式刺激体内制造脑啡。 3、不要整日怨天尤人。 4、早上起床，心情要愉快。用积极的方式思考问 题。
• 首先要求自我的改变，才能感染别人去改变。 • 我们要想成为什么样的人，就要和什么样的人在一起。 • 我们表现最好、做得最完美得工作就是我们经过长久练习
自我激励与自我调节共48页
31、别人笑我太疯癫，我笑他人看不 穿。(名 言网) 32、我不想听失意者的哭泣，抱怨者 的牢骚 ，这是 羊群中 的瘟疫 ，我不 能被它 传染。 我要尽 量避免 绝望， 辛勤耕 耘，忍 受苦楚 。我一 试再试 ，争取 每天的 成功， 避免以 失败收 常在别 人停滞 不前时 ，我继 续拼搏 。
33、如果流出来的时候 ，睁大 眼睛， 千万别 眨眼!你会看到 世界由 清晰变 模糊的 全过程 ，心会 在你泪 水落下 的那一 刻变得 清澈明 晰。盐 。注定 要融化 的，也 许是用 眼泪的 方式。
35、不要以为自己成功一次就可以了 ，也不 要以为 过去的 光荣可 以被永 远肯定 。
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
谢谢！
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七、企业不能重用的十二种人
1．不能创新----缺乏创新意识和创新活力 2．不能与人合作----不肯助人，缺乏亲和力 3．缺乏适应能力----对波折不知所措，牢骚满腹 4．能力局限----知识面窄，能力欠缺，反应迟钝 5．自以为是----固执己见，刚愎自用 6．缺乏敬业精神----工作斤斤计较，讨价还价
七、企业不宜重用的十二种人
7．言语失察----时常议论企业不足，搬弄是非 8．自由散漫----无视企业规章制度，我行我素 9．影响团结----时常贬低别人，抬高自己 10．自吹自擂----爱慕虚荣，不肯踏实工作 11．口才欠佳----不能恰如其分的表述自己的想
法 12．形象不佳----修饰打扮和言谈举止不自重
六、激励理论与激励机制
4．培训激励增底气 可行性措施包括 ➢ 抓住一切可能的机会参加专业培训 ➢ 虚心向他人学习，取长补短 ➢ 培养扎实的理论基础 ➢ 多想、多炼、多探索 ➢ 逐步提高解决问题的实战水平
六、激励理论与激励机制
5．物质激励聚人气 可行性措施包括 ➢ 对亲人的爱心不能只表现在嘴上 ➢ 要善待自己和家人 ➢ 凭借个人的实力增加经济收入 ➢ 制订自己的车房计划 ➢ 别人能，我也能，早日步入富翁行列
前言之二：我们为理想而奋斗
➢ 高素质员工：走向事业成功的开始
➢ 高绩效团队：走向事业成功的基础
➢ 高效益企业：走向事业成功的阶梯
3-4．员工综合素质（德、才、能、力）
感恩
虚心
定位
求实
合作
坚持
感恩的心
我来自偶然，象一颗尘土，有谁看出我的脆 弱；我来自何方，我情归何处，谁在下一刻呼唤 我。天地虽宽，这条路却难走，我看遍这人间坎 坷辛苦。我还有多少爱，我还有多少泪，让苍天 知道我不认输 感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有 勇气做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落 ，我依然会珍惜
六、激励理论与激励机制
2．荣誉激励鼓士气 可行性措施包括 ➢ 争当优秀员工 ➢ 热情帮助同事和客户 ➢ 积极维护团队和企业信誉 ➢ 每天帮助同事做一件好事
六、激励理论与激励机制
3．竞争激励扬霸气 可行性措施包括 ➢ 勇于向领先于自己的同事提出挑战 ➢ 不间断地为自己确立晋升目标 ➢ 力争在关键或重要的岗位上磨炼自己 ➢ 按照更高的要求提升自己的综合素质和能力 ➢ 坚信自己是最出色的人才
不想干了，威胁要另找一份工作。
课堂讨论题
请问赵女士为什么会不满? 如果是你 你会如何抉择！
前言之一：个人职业生涯规划
➢ 选择一个增长趋势稳健的行业 ➢ 选择一个可持续发展的企业 ➢ 选择一个能够发挥个人才能的岗位 ➢ 确立一个为之奋斗的目标 ➢ 制订一个切实可行的计划 ➢ 确保一个持之以恒的努力
4-1．感召力 即感染、鼓动或激励对方的能力
4-2．说服对方时，你与其对立
鼓动对方时，你与其同感
激励对方时，你与其同心
五、激励理论与激励机制
Байду номын сангаас
满足因素 满意因素
成就需要 尊重需要 归属需要 安全需要 生存需要
六、激励理论与激励机制
满足因素 满意因素
工作有前途 个人在集体中的成长
表彰、晋升、成就
个案分析
赵女士东南大学会计学学士,在接受了许多公司的面试后,她 选择了著名的会计公司的一个职位,并被派到南京办事处.赵女 士生对所得到的一切很满意,名声显赫的大公司中的一份有挑 战性的工作,获得经验的良好机会,1800元月薪.但她认为自己
是班上最出色的学生,获得良好的报酬是预料之中的事. 一年之后，工作仍然像他希望的那样具有挑战性，让人满 意，上级对她的工作很满意，刚刚得到了400元的加薪。但是 赵女士最近几周的工作积极性急速下降。原因是办事处刚刚雇 用了一个南京审计学院的毕业生，和赵女士相比，此人缺少实 践经验，但工资却是每月2300元，比赵女士现在还多100元。 除了愤怒，用其他任何语言都无法描述她现在的心情，她甚至
一、职业人的综合素质
➢ 职业道德，忠诚品格 ➢ 自信、从容的气质 ➢ 时间观念，角色认知，懂得复命 ➢ 有效沟通，情绪控制，简化关系 ➢ 组织团队实现既定目标的领导能力
二、塑造良好形象
合 作 共 识 沟 通 信任度 安全感 亲和力
二、塑造良好形象
➢ 衣着 与人初次见面，我们可以根据非语言线索 对他作出判断，衣着就是第一线索
自我激励
三、培养亲和力
3．赞美是财富 3-1．赞美的对象 ➢ 孤芳自赏 赞美本人 ➢ 爱屋及乌 赞美与之相关的人、物、事 3-2．赞美的时机 ➢ 寒喧与交谈 3-3．赞美的方法 ➢ 直接与曲意（形容、比喻、对比、夸张）
四、培养感召力
1．恰如其分地提出自己的要求 1-1．要学会换位思考，设身处地的为同事着想 1-2．要善于发现问题，并在适当的时候，用有效
的策略，提出为同事解决问题的建议或方案案 2．营造对方的高尚动机 2-1．不战而屈人之兵，攻心为上 良心、爱心、自尊、责任、事业
四、培养感召力
3．引起对方的注意，激发对方的兴趣
3-1．有效地解决问题---头脑风暴法
3-2．有效地主持会议---把握好开场三分钟
4．说服不如鼓动，鼓动不如激励
工作、薪金、地位 政策、管理、监督 安全保障、人际关系
六、激励理论与激励机制
早起的鸟有虫吃，早起的虫--➢ 行为激励树正气 ➢ 荣誉激励鼓士气 ➢ 竞争激励扬霸气 ➢ 培训激励增底气 ➢ 物质激励聚人气
六、激励理论与激励机制
1．行为激励树正气 可行性措施包括 ➢ 坚持自我强化训练 ➢ 保持乐观积极的心态 ➢ 规范个人行为 ➢ 主动参与企业组织的各项活动 ➢ 多提合理化和创新性建议
➢ 姿态 人的姿态能反映素质修养和精神面貌，如 自信、积极、热情、自卑、消极、冷淡
➢ 语言 人说话时的语调、音色、音量、节奏、词 汇及修辞能反映其心态、水平、职业和为人
➢ 行为 处世方式及待人接物能反映出人的素质修 养和人格品位
三、培养亲和力
1．微笑是财富 ➢ 人离不开金钱 ➢ 微笑是伴随人一生的宝贵财富 ➢ 微笑的标准 2．称呼是财富 ➢ 尊重别人，从尊重他的名字开始 ➢ 随意称呼别人，就是对别人的不礼貌 ➢ 称呼的魅力