其实导致很多疾病发生的原因都是一个字

其实导致很多疾病发生的原因都是一个字！

最近几年有一个很流行的词叫“懒癌”，是说一个人非常的懒惰，导致很多事情都不愿伸手去做。其实人如果太懒的话，会很容易会引发心血管疾病等多种疾病。

1、糖尿病

研究发现，如果一个人睡眠的时间过长的话，患糖尿病的风险是平时的三倍。所以经常喜欢睡觉，并且睡眠时间总是过长的人，要注意糖尿病的风险。

2、中风

一个人的睡眠时间如果超过了9个小时，时间长了中风的几率会增加70%。并且死亡率最低的睡眠时间在7~8个小时之内。

3、呼吸道疾病

有很多人不刮胡子的原因只是因为懒，结果就很容易导致人体空气中的一些有害的气体，滞留在胡子上，不注意胡子的卫生，时间长了就很容易因此呼吸道疾病。

4、免疫力下降

如果一个人常常没有运动的习惯，除了会长胖以后，还会使体内多余的毒素很难排除，时间长了还会使身体的机能懈怠造成免疫力下降。