四十八式陈式太极扇

四十八式陈式太极扇
第一段：
一、腰横玉带1、开步直立2、悬臂接扇
二、怀中抱月1、向左带扇2、向右带扇
4、绕扇前捧
5、右虚步开扇
三、青龙探爪：1、上步旋扇2、右弓步劈扇
四、悬崖勒马：1、转身带扇2、虚步驾托（发力）
五、左右摇旗：1、上步挥扇2、虚步拔扇
3、上步挥扇
4、虚步架扇
六、风火车轮：1、上步挥扇2、上步绕扇（向左转）
3、叉步开合扇
七、鹞子翻身：1、抡臂翻腰（左转）2、叉步挂扇
3、右弓步劈扇
八、叶底藏花：1、后坐分展2、左弓步开扇
九、倒插杨柳：1、马步开扇（向右转）
2、马步切扇（向左转）
*扇沿向下，都是背向动作
十、金鸡独立：1、弓步合扇2、坐步绕扇
3、提膝开扇
第二段：
十一、黄莺落架：1、左转回身反击2、叉步挂扇
3、歇步托扇
十二、古树盘根：1、穿掌捧扇2、转身云扇
3、歇步抱扇
十三、乌龙摆尾：1、上步接腕2、提膝横劈
十四、张飞蹁马1、拖步振脚2、转身里合
十五、蹬转乾坤：1、丁步叠腕2、对拉叠腕
3、撩拳蹬脚
十六、凤凰点头：1、弓步点扇（右）
十七、叶底藏花：1、弓步开扇（左）
十八、云燕归巢：1、向后摆扇2、向右，向左摆扇
3、弓步背扇
十九、大鹏展翅：1、向后反穿2、展脚转身
3、云扇抱扇
4、提膝分展
第三段：
二十、猛虎出洞：1、撤步收扇2、仰身推扇
3、弓步开扇
二一、乳燕斜飞：1、扣步平摆2、转身云扇
3、弓步斜叉扇
二二、黄龙搅水1、坐步翻扇2、向左翻扇
4、向右立转扇
5、弓步合扇二三、白蛇吐信：1、收脚收扇2、震脚按掌
3、弓步穿击
二四、二郎担山：1、移步收扇2、马步顶肘二五、狮子摇头：1、半跳步倒臂2、马步横击二六、英雄坐山：1、马步开扇
第四段：
二七、行步撩衣：1、提膝合扇2、行步穿掌
3、提膝开扇
二八、打虎蹬山：1、立身合扇2、转身架扇
3、蹬脚推掌
二九、燕子抄水：1、转身叉步2、弓步穿掌三十、带马勒缰：1、半马步横列2、振脚崩扇三一、推窗望月：1、弓步点扇2、虚步拉扇三二、灵猫捕鼠：1、闪身展臂2、跳步扑压
第五段：
三三、风摆荷叶：1、上步合扇2、叉步合扇
3、开步带扇
4、弓步开扇三四、霸王捆肘1、弓步合扇2、右左绕臂
3、拼步压肘
三五、金鸡撒膀：1、弓步劈扇2、坐步绕臂
3、提膝开扇
三六、鱼跃龙门1、落步落扇2、跳步摆扇三七、蛟龙出海1、收脚收扇2、弓步穿刺三八、力劈华山：1、坐步分扇2、扣步开扇
3、弓步劈扇
三九、抱虎推山1、转身收扇2、弓步推扇第六段：
四十、风扫梅花1、摆步穿扇2、扣步背扇
3、转身摆莲
四一、天王打闪：1、扣脚转身2、叉步开合扇四二、神龙回音：1、上步挑掌2、转身抱臂
3、歇步开扇
四三、脑后摘盔1、立身合扇2、盖步缠头
3、叉步开扇
四四、玉女穿梭1、开步平展2、向右穿扇
3、向左穿掌
四五、白鹤亮翅：1、歇步抱扇2、立身绕扇
3、转身平展
4、虚步背扇四六、春回大地：1、转身踏脚2、提膝撩扇
3、马步开扇
四七、力挽狂澜：1、撤步收扇2、半马步横列四八、玉龙还珠：1、绕扇前捧2、虚步撩扇
3、震脚砸扇
收势1、开步收扇2、还原式
3、屈膝插步发力）
向左转）
向左转）
3、弓步斜叉扇。