失眠是什么原因引起的

■心理社会因素：

应激和各种生活事件均可引起失眠。如焦虑、烦躁不安或情绪低落等心理因素，都是引起失眠的重要病因。再如生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，同样会引起失眠。

■躯体疾病因素：

各种使人疼痛的疾病，如心肺疾病、哮喘、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

■失眠是什么原因引起的

我长达十年的失眠，这期间去了四五家医院，有的大夫说是神经衰弱，有的说是植物神经紊乱，有的说是失眠，吃的药从地西泮、到舒乐安定、氯硝西泮、阿米替林、瑞美隆，再到佐匹克隆配着黛力新这种联合用药，有时候还要喝点白酒，每天只能勉强睡到三个多小时，身体虚弱到极点，怕冷、口干、手脚麻木，吃不下饭，简直度日如年，连工作也丢了，感觉每天都在挣扎，做什么都没有兴趣。还好朋友介绍【百艺舒】中药，一点点的把西药停掉了，感觉从未有过的轻松感与奔放感，再加上我早晚各一个小时的锻炼，效果一天比一天好，现在西药也不吃了，睡得也踏实也不起夜了，精神状态也好了，吃饭也香了，早上起来神清气爽，体力精力充沛。

■生理因素：

高速跨几个时区的旅行以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此是顽固性失眠症的原因之一。环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

■环境因素：

噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒都是顽固性失眠症的原因所在。卧具不适，如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。