4×50米接力跑教案
《4×50米接力跑练习与比赛》教学案例
3、认真听教师总结
组织：
要求：身心放松、态度认真听总结、积极参与收器材
预计运动负荷
平均心率
120次／分钟
运动强度
50％﹣60％
运动密度
40％﹣50％
课后反思
教学重点
传接棒的方法和传接棒的配合
教学难点
在接力区内，快速跑动中完成传接棒技术动作
教学方法
讲解示范法、练习法、游戏与比赛法、预防和纠正错误动作法
场地器材
篮球场、田径场、接力棒、标志物
教学过程
教学进程
时间
教学内容
教师指导
学生活动
组织要求
开始部分
3′
课堂常规：
1、集合整队，报告人数
2、师生问好
3、宣布课堂教学内容和要求
4、检查服装，安排见习生
1、督促整队，检查服装、人数
2、师生问好，安排见习生
3、宣布课题内容及学习目标、要求
1、听清口令，按要求做好
2、集中精神，认真听讲
组织：
教师：
学生：
准备部分
7′
1、各种形式绕标志物各慢跑两圈
3、徒手操：
（4×8拍／节）
头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、手腕脚腕踝关节、摆臂练习
接力组由四人组成，每人跑50米。第一棒学生采用站立式起跑，用“下压式”传接棒的方法，完成传递接力棒的任务。二、三、四棒学生，采用站立式起跑姿势，头向后转，眼看传棒人跑到预定的起动标记后，立即起动。传接时，一般应是左手传接右手或右手传接左手
组织：如图五
1、主动学习，认真听课
2、学生体验传接棒
3、注意安全事项
1、教师组织学生进行慢跑
2、教师巡视指导并纠正错误动作
小学体育与健康4乘50接力跑说课教案
小学体育与健康4乘50接力跑说课教案教案名称：小学体育与健康4乘50接力跑说课教案一、教学目标：1. 让学生了解接力跑的基本规则，学习合作与团队精神。
2. 培养学生的协调性、灵敏性和耐力。
3. 提高学生的身体素质，并增强他们对健康与体育运动的认识。
二、教学重点：1. 学习接力跑的基本规则和技巧。
2. 培养合作与团队精神。
三、教学准备：1. 确保场地平整，无障碍物。
2. 准备学生名单和分组情况。
3. 准备足够数量的人字拐杖作为接力棒。
四、教学过程：引入（5分钟）：老师可以先给学生们播放一段接力赛的视频，让学生们对接力跑有一个直观的了解。
然后与学生们进行互动问答，询问他们对视频中看到的规则和技巧有何了解。
讲解规则和技巧（10分钟）：1. 介绍接力跑的基本规则：由四人组成一个队伍，每人跑50米，将接力棒传递给下一位队员。
2. 向学生们展示正确的接力传递方式：- 队员A将接力棒握紧，迎面跑向队员B，将接力棒直接递给队员B的手掌。
- 队员B接过接力棒后立即开始跑步，同时队员A回到原点。
3. 提醒学生们注意接力传递时的安全事项，避免发生摔倒或接力棒掉落等意外情况。
示范与练习（20分钟）：1. 分好小组，并为每个小组安排起跑点和接力点。
2. 请一名学生代表队伍进行示范，其他队员观摩并注意示范生的动作和技巧。
3. 让每个队伍轮流进行练习，并向其余队伍提供指导与建议。
4. 在练习过程中，教师应及时给予学生们反馈，帮助他们纠正错误或改进技术动作。
比赛与总结（15分钟）：1. 安排一次接力比赛，让各小组轮流参与。
2. 在比赛中，老师可以担任裁判，记录每个小组的成绩。
3. 比赛结束后，组织学生们进行总结讨论，回顾他们在比赛中出现的问题以及如何改进。
强调团队合作的重要性和参与的价值。
五、课堂延伸：1. 带领学生们进行一些简单的热身运动，以减少受伤的风险。
2. 引导学生们思考：参与接力跑对身体有什么好处？如何提高自己的接力水平？3. 鼓励学生们在日常生活中多参与体育运动，提高自身身体素质。
教学设计：4X50米接力跑
教学设计：4X50米接力跑一、指导思想本课依据《体育与健康课程标准》的基本理念，以健康第一为指导思想，根据《课标》水平三的学习要求和学生的实际情况，以自主探索学习为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为主要手段，以获得身心健康发展为目的，以师生共创情感交融的课堂教学情景为核心，突出学生的主体地位，培养学生的实践能力，确保每位学生从活动中得到积极的发展。
整个教学过程都在游戏和比赛中进行，让学生在玩中学，玩中练，玩中育。
在技能掌握方面，对教材中的技术教学因素做了淡化处理，突出了由传统的“教师教，学生学”变为“学生乐于主动学，自主学，教师辅导”的探究式学习方式。
二、教材分析接力跑是田径运动中由快速跑和传接棒技术组成的集体项目，它是培养学生相互配合，密切合作的一项良好运动。
接力跑在规定的区域内，快速跑中，通过传接棒完成，只有通过反复练习，练习者传接棒之间有了很好的配合，才能达到理想的效果。
通过接力跑练习，使学生了解接力跑的动作技术要领和比赛规则，促使学生各项身体素质的发展，培养学生自主学习和团结协作的优良品质。
本节课中4x50米接力跑是水平三的教学内容，在水平一、水平二的教学中学生已经基本掌握了接力跑的动作要领，因此对于五年级接力的教学来说，在注重锻炼身体、掌握技能的教学功能外，更多的、更重的应体现它在心理健康与社会适应上的教育功能。
三、学情分析五年级小学生相对于小学低年级来说易组织，安全意识较强，对动作的认知、理解、接受能力都有较大的提高，他们在学习方法上有了较大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练结合中具有发现问题、解决问题能力，团队精神好、敢于竞争，这些特点都为上好本节课奠定了良好的基础。
而本课又是田径教学中唯一的集体协作项目，如何使学生进入角色，配合教师完成本课教学任务是教师面临的重要难题。
四、教学目标1、运动参与：学生对课堂感兴趣，并主动的参与到课堂的学练中。
2、运动技能：通过练习，90%的学生能够掌握行进间下压式传接棒的方法。
《4×50米接力跑》教案[54]
![《4×50米接力跑》教案[54]](https://img.taocdn.com/s3/m/fe5aa03b360cba1aa911da1f.png)
《4×50米接力跑》教案一、指导思想本课以新课标为依据，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中主要采用接力跑的各种游戏来教学，使学生在活动中掌握快速跑的正确方法，形成良好的身体形态，发展学体验参加体育运动的乐趣。
二、教材分析接力跑是田径运动中的集体项目，可以培养集体主义精神和运动协调一致的能力，是提高快速跑技术、发展快速跑能力和身体灵敏性等素质，也是发展速度素质的有效手段。
接力跑非常适合小学高年级学生的练习，本节课主要学习下压式接力的方法，培养学生正确的接力跑姿势，发展快速跑能力促进身心发展。
三、学情分析本节课教学对象是小学五年级的学生，该学段的学生处于生长发育的关键时期，他们活泼好动，思维敏捷，想象力丰富，爱表现自己，对接力跑项目比较喜欢，因此对本课内容表现出较强的求知欲。
但由于他们的神经系统兴奋占优势，学生的自控能力、学习的持久性还不够沉稳，注意力容易分散。
所以在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。
四、教学目标1、通过学习，使学生基本掌握跑的动作结构，激发学生的学习兴趣。
2、使学生掌握跑的基本动作及接力跑的动作方法。
3、培养学生的团结合作精神，在活动中表现出对他人的尊重与关心。
五、教学重、难点教学重点：传接棒的方法和传接棒的配合。
教学难点：在接力区内，学生在快速跑动中完成传接棒技术动作。
六、教学过程1、开始部分采用常规导入法、利用现有的场地，绕操场成两路纵队，逆时针绕操场慢跑。
徒手操对学习提高部分顺利开展做好了热身准备，为教学服务。
2、基本部分教师请一名学生跑配合，对接力跑的交接棒、跑的动作进行分解示范并重点讲解。
“下压式”接力的要点：接棒人将接棒手向后伸直。
四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将接力棒的前端由上而下地压入接棒人手中。
口诀：一张（虎口）、二夹（夹紧手臂和躯干）、三伸（尽量向后伸直手臂）。
4乘50接力跑 说课(说课稿)人教版体育五至六年级
4乘50接力跑说课稿一、教材分析本节课是《人教版体育》五至六年级的内容，教学内容为4乘50接力跑。
本节课的目标是让学生熟练掌握4乘50接力跑的规则，培养学生跑步能力，增强学生的协作意识、团队合作意识、竞争意识和勇敢、坚毅、坚强、自信的品质。
通过本节课的学习，可以促进学生的身体健康和社会性格的全面发展。
二、教学目标1.知识目标1.了解4乘50接力跑的规则；2.理解接力赛后手接力的操作技巧；3.学习练习接力赛后的赛道换位技巧；4.掌握短跑技巧，提高短跑速度和协调能力。
2.能力目标1.能够协调完成接力赛前的准备动作和接力赛后的换位操作；2.能够掌握短跑技巧，提高短跑速度和协调能力；3.能够完整完成4乘50接力跑赛事。
3.情感目标1.通过团队合作培养学生合作精神和团队协作意识，增强学生的彼此支持、帮助的精神；2.通过比赛的分析和总结，促进学生竞争意识和上进心，增强学生自信心和勇气。
三、教学重点1.接力赛前的准备动作和接力赛后的换位操作；2.4乘50接力跑的规则；3.短跑技巧。
四、教学难点1.掌握接力赛后的换位操作；2.完整完成4乘50接力跑赛事。
五、教学准备1.选取平整、宽敞、安全的操场作为教学场所；2.安排足够的教练、集训服和赛表；3.准备练习要求使用的器材：起跑器和接力棒。
六、教学过程1.引入首先，我会向学生简单介绍4乘50接力跑，为学生提出完成本节课所需的目标，并提醒学生注意课堂纪律。
然后，我会以短视频的形式，向学生展示4乘50接力跑的比赛场景，让学生对本课所学知识有了更直观、更深刻的认识。
2.讲授知识点接着，我会通过课件、画板等多种教学手段，详细讲解4乘50接力跑比赛的规则和注意事项，如赛制、换棒和抢接等基本内容，及其它方面的注意事项。
通过表格、图片、视频等多种形式，形象直观地传授有关知识和技能。
3.练习操作我会为学生讲授如何做好接力赛前的准备动作和接力赛后的换位操作，以及短跑技巧的训练方法，然后要求学生使用起跑器和接力棒进行练习，多次练习，帮助学生更好地掌握重点技能和技巧。
小学三四五年级体育课程《课题：450米接力跑》教学设计
1、教师做完整动作示范。
2、练习中学生互相观察积极进取。
3、学生应明确练习目的，进而提高接力跑——4×50米跑（下压式）技术。
4、师发现问题针对性讲解，纠正错误，现场做示范。
难点：
1、接棒人的预跑时机。
2、传棒人的口令不能过早或过晚，传棒动作应果断。
重点：交接棒的配合。接棒人要消除紧张的心理，不要过早的伸手臂等待接棒，以免影响跑速。
精彩二次备课
课
中
精
彩
课
中
精
彩
教学过程：
一、课堂常规
1、体委整队、师生问好。
2、报告人数、检查服装。
3、宣布课的内容和任务。
要求：
1、集合做到快齐静，精神饱满，精力集中。
2、课上遵守纪律，听老师指挥。
3、用激励的语言激发学生的学习热情。
二、准备部分
1、带领学生慢跑后做跳远的专门性练习： 1、原地徒手操①上肢运动 ②体转运动 ③腹背运动 2、踢腿运动 ①正侧踢腿 ②内外摆腿 ③后蹬跑 ④加速跑
2、提醒学生活动好各个关节以免受伤。
3、提醒学生在运动中经常受伤的位置，加以注意。
要求：动作整齐，舒展有力
三、基本部分
（1）接力跑—4×50米跑（下压式）
动作方法：在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒队员手中。并且传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性。所以在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50～60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中。
课题：4*50米接力跑
课时：2
课
前
精
彩
教学目标：
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
教师： 班级： 人数： 人课次： 时间： 第 周
教学
内容
4×50米接力跑
教材
分析
接力跑是合作跑的主要内容之一，在接力跑过程中，学生要运用智慧和技巧与同伴团结协作，共同完成接力任务。接力跑有利于增强学生身体素质，让学生体验协同配合的乐趣，培养学生的团队意识，是非常适合小学高年级同学的练习。本节课主要学习的是“下压式”和“上挑式”两种接力跑传接棒的方法。
2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。
3.向学生问好。
4.宣布本课的教学内容与要求。
5.安排见习生。
1.在指定地点快速集合。
2.体委整队向教师汇报人数。
3.向教师问好。
4.认真听取课堂内容与要求。
5.见习生根据教师安排进行学习。
队形组织示意图：
图1
要求：快、静、齐。
2
分钟
1
小
准备
部分
一、热身跑
二、徒手操
1.教师给学生讲解游戏方法和要求，然后让学生围成一圈开始游戏。
规则：
（1）音乐停，传“花”就停。
（2）传“花”只准传不能扔或抛。
（3）被要求表演节目的学生可以邀请别的同学一起完成。
2.游戏结束后教师进行小结。
1.学生认真观察教师的示范动作，仔细听教师的讲解，明确接力跑的方法和动作要领。
2.学生按教师的要求进行交接棒练习。
教学
重点
传接棒的方法和传接棒的配合。
教学
难点
在接力区内，学生在快速跑动中完成传接棒技术动作。
教学
目标
（一）通过学习，使学生基本掌握跑的动作结构，激发学生的学习兴趣。
（二）通过练习，使学生掌握跑的基本动作及接力跑的动作方法。
（三）通过练习，培养学生的团结合作精神，在活动中表现出对他人的尊重与关心。
场地
器材
场地：跑道。
器材：接力棒、播放器。
安全
措施
1.课前检查场地与器材。
2.做好充分的准备活动。
3.进行安全思想教育。
教学
顺序
课的内容
组织、教法
学法和要求
时间
次数
强度
教师活动
学生活动
开始
部分
一、课堂常规
1.整队集合。
2.清点人数。
3.检查服装。
4.宣布课内容。
5.安排见习生。
1.指定集合地点（如图1）。
运动强度
大
运动量
中等
预计
脉搏
变化
接力跑练习。
图5
要求：接棒人眼看传棒人跑到预定的起动标记后，立即起动；在接力区内完成传接棒，传接棒方法要正确。
1.学生按教师要求进行游戏活动。
图4
2.游戏结束后认真听教师总结。
15分钟
15分钟
2
2
大
中
结束
部分
一、整队集合
二、放松练习
1.慢走抖腿。
2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。
扩胸运动
振臂运动
肩绕环
腹背运动
体转运动
前后弓步压腿
绕膝运动
手腕、踝关节运动
让学生成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。
1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。
2.教师领做，用口令指挥。
队形组织示意图：
图2
要求：队形整齐，口号响亮。
1.学生成体操队形散开。
队形组织示意图：
图3
2.学生跟随教师进行练习。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
2分钟
3分钟
1
1
小
中
基本
部分
一、4×50米接力跑
接力组由四人组成，每人跑50米。第一棒学生采用站立式起跑，用“下压式”（或“上挑式”）传接棒的方法，完成传递接力棒的任务。二、三、四棒学生，采用站立式起跑姿势，头向后转，眼看传棒人跑到预定的起动标记后，立即起动。当传棒人距离接棒人约米至2米时，传棒人可发出“嘿”或“接”的传棒信号，接棒人应立即伸手接棒，在快速奔跑中完成传接棒的任务。传接时，一般应是左手传接右手或右手传接左手。
二、游戏：“击鼓传花”
方法：将旧报纸压成球作为“花”。音乐响，开始传“花”，音乐停，“花”在谁手里就由谁来表演一个节目或做一个体育动作。
1.教师请一名学生配合，对接力跑的交接棒、跑的动作进行分解示范并重点讲解。
2.教师组织学生进行交接棒练习。
3.教师让学生按规则进行4×50米接力跑练习。
教法：教师可以让学生学会接力跑的传接棒和跑的动作之后进行小比赛，在比赛中巩固技能。
三、课堂总结
四、收还器材
五、宣布下课
1.教师整队（组织见图1）。
2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。
3.课堂总结。
4.安排学生收还器材。
5.师生再见。
1.学生集合。
2.身心放松，跟教师一起做放松活动。
3.静听教师总结。
4.值日生收还器材。
5.师生再见。
3分钟
1
小
平均
心率
90～130次/分
练习
密度
40～45%