苏教版七年级道德与法治复习提纲

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苏人版七年级上册《道德与法治》复习提纲

第一课青春的脚步

1、积极融入新集体的意义?

答:①快乐时就会有人与我们分享;②痛苦时就会有人与我们分担;

③迷惘时就会有人给我们指点。

2、我们如何面对中学阶段的各种变化?

答:树立规则意识,对照《中小学守则》严格要求自己,积极适应中学校园新生活,做知礼、明理、笃行的合格中学生。

3、面对初中生活的新挑战,我们应该怎么做?

答:①不仅需要有迎接挑战的勇气,还要在思想上和行动上作出相应的调整;②主动调整生活节奏;③作好心理调适;④学会主动沟通;

⑤无需畏惧,不能退缩。

4、人生中极富活动的阶段——青春期。

5、青春期是人生的重要转折时期,是少年走向成人的过渡阶段。

6、青春期的生理变化主要有哪些?

答:①身体外形急剧变化;②身体内部器官逐步完善;③性机能发育成熟。

7、青春期生理卫生保健知识有哪些?

答:①饮食清淡,少食油腻、辛辣刺激、过甜的食物;②火腿、香肠等腌制食品及巧克力、咖啡等也应少吃少饮;③多吃清淡的蔬菜、水果,保持消化道通畅;④若已生有痤疮切勿挤压。

8、青春期的心理变化主要有哪些?

答:①关注自己外在形象;②成人意识和独立意识增强;③情绪和情感丰富强烈但不稳定;④性意识萌发。青春期心理的种种变化,都是自然的、正常的,我们应该坦然面对。

9、青春期的心理矛盾主要有哪些?

答:独立性和依赖性;成人感和幼稚感;开放性和封闭性;渴求感与压抑感;自制性和冲动型。

第二课青春多美好

10、化解青春期烦恼的方法有哪些?

答:积极敞开心扉,学会大胆倾诉和求助;参加各种有意义的集体活动,在集体的温暖中放松自己;培养健康的兴趣爱好来转移注意力,积极化解自己的烦恼。

11、悦纳自己的重要性?

答:①悦纳自己,是一个人心理健康成熟的重要体现;②能够以赞赏的态度来接受自己,以积极的心态对待周围的人和事;③有助于我们更好地与人相处;④更好地发展自己、超越自己;⑤更加自信地面对生活。

12、我们如何正确追“星”?

答:追“星”是青少年生活中常见的现象。我们不能盲目崇拜明星,应该冷静分析,从偶像身上汲取正能量,鼓舞自己不断前进,做智慧、有度的“追星族”。

第三课青春畅想曲

13、如何正确认识自己?

答:①需要我们认真地看待自己的优缺点。我们既要看到自己的优势,又要看到自己的不足。只看到自己优势的人容易狂妄自大,只看到自己不足的人容易自卑沮丧。

②需要我们正确地看待他人的评价。他人的评价是认识自己的重要参考。重视他人的意见,冷静地分析,既不盲从,也不忽视,才是我们对待他人评价的正确态度。通过自我观察和听取他人的评价相结合的方式,才能更准确地认识自己。

③需要我们看到自己的发展。对自己的认识不能局限在“过去的我”和“现在的我”,要展望“未来的我”。

14、如何制定理想?

答:理想目标的制定,要将祖国的需要、时代的发展和个人的兴趣结合起来,只有这样,才能创造美好的未来。

15、实现梦想我们应该怎么做?

答:①需要我们有坚持梦想的执着精神;②需要我们有不懈奋斗的刻苦精神;③需要我们发挥优势,扬长避短;④需要我们好好地规划当下,从现在做起。

第四课做情绪的主人

16、人类情绪的四种基本形式?

答:喜、怒、哀、惧。

17、人情绪变化的因素有哪些?

答:个人境遇、社会生活和个人志趣。

18、不同的人,面对同一件事情,往往会有不同的情绪。

19、同一个人,面对同一件事情,在不同情况下,也可能会有不同的情绪。

20、情绪可分为哪两类?如何看待积极情绪和消极情绪?

答:可分为两类积极情绪和消极情绪。

积极情绪:对人的行为起着促进,增力作用的情绪就叫积极情绪,这种情绪可以产生积极的结果。

消极情绪:凡是对人的行为起着削弱,减力作用的情绪就叫消极情绪,这种情绪会产生不良的结果。

如何看待:积极情绪与消极情绪的划分是相对的,两者在一定条件下可以互相转化。我们要尽量利用情绪的积极面,克服情绪的消极面,做到喜怒有常、喜怒有度,让情绪为我们的学习和生活服务。

21、我们为什么要调控自己的情绪?

答:成功者善于调节、控制自己的情绪,而失败者则易被自己的情绪或他人的情绪所控制。如果情绪过于激动,生活就难以安宁;如果情绪过于平淡,生活就会枯燥乏味;如果情绪过于变化,生活就会杂乱无章;如果情绪调控不当,甚至会走上违法犯罪的道路。

22、调节情绪的方法有哪些?

答:倾诉法、转移法、换位法、自我宽慰法等。也可以按照以前的适当补充(意志控制法、认识改变法、合理发泄法、情绪升华法)

第五课磨砺坚强意志

23、意志的作用?

答:意志能激发人的潜能,是行动的强大动力,是克服困难、获得成功的必要条件。

24、良好意志品质的特征?

答:自觉性、果断性、自制性、坚韧性。

25、如何看待意志坚强?

答:①意志坚强的人,对自己的行动的动机和目的有清醒而深刻的认识,能够迎难而上,勇往直前;②能够在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况,果断地采取措施和行动;③能够在碰到挫折和失败时,调节自己的消极情绪,控制自己的言行,不灰心,不气馁,不焦躁;④能够以顽强的精神、百折不挠的毅力,战胜挫折和困难,实现自己的目标。

26、如何磨砺坚强的意志?

答:①树立远大的理想与志向;②形成分阶段目标;③持之以恒,不懈努力。

27、生活中的挫折有哪些?

答:学习遇到困难、家中发生变故、收到批评指责、目标没有实现等。

28、挫折双重影响?

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