白领久坐易气滞血瘀

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白领久坐易气滞血瘀

导语：久坐容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、等消化系统症状。

上班一族除了睡觉时间，大多数时间都坐着，一坐就是一天。很多坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，身体容易出现各种不适甚至疾病，女人久坐还会招惹色斑。为什么久坐会招惹色斑？这是气滞血瘀造成的，上班族女性多是气滞血瘀的易感人群。那么上班族女性如何活气血呢？下面一起来看看。

一、久坐危害

伤肠胃：久坐容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、等消化系统症状。久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血，淤血程度加重，从而使人的加重，导致大便出血、肛裂等症。

精神差：久坐还会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、、减退并增大患老年性痴呆症的可能性。久坐还会导致人的心理压抑，爱发无名之火，精神状态欠佳，对外界兴趣逐渐降低直至全无兴趣。

供血不足：久坐使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低，加重中老年人和肺系统疾病如肺气肿感染，迁延不愈等。久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。

腰颈椎疾病：久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。

二、女人久坐还会招惹色斑

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