小学体育与健康科学版一年级上册《基本体操：《七彩阳光》踢腿运动》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
基本体操《七彩阳光》踢腿运动
课题基本体操《七彩阳光》踢腿运动
课型课时总课时数
教学目标
1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。
力争把所学内容达到熟练程度。
2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。
重点难点重点：学习第三节：踢腿运动
难点：做操的熟练程度和动作到位程度
教学准备录音机一台
教学过程批注
一、导入与热身：
1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。
2、队列：原地转发（相反口令练习），齐步走练习。
3、游戏：猜拳击掌；热身操预备节——第二节
4、放松活动。
二、体验与观察：
（一）学习广播操
1、教师完整示范一遍第三节操踢腿运动。
学生认真观看体会。
2、教师详细讲解踢腿运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看
示范边练习。
3、学生自我体会，教师巡视。
4、整体做4个把拍，教师针对踢腿运动难点以及学生出现的问题做
重点强调。
5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。
6、个别表演、展示。
7、整体练习，教师小结。
（二）篮球：
1、地滚球；
2、空中抛接球；
3、反弹球。
小学体育与健康科学版一年级上册《基本体操：《七彩阳光》腹背运动》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
小学体育与健康科学版一年级上册《基本体操：《七彩阳光》腹背运动》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
1教学目标
能基本记住七彩阳光第六节腹背运动的名称及动作;
提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质;
培养主动参与意识和鉴别动作规范水平的能力。
2学情分析
这个阶段的孩子是发展柔韧度主要时期。
学生的协调性、柔韧性、灵敏性发展较好;能掌握基本的正确的广播操姿势和方法;学会与同伴合作学习;能正确评价自己及他人的学习态度
与学习能力。
3重点难点
记住动作的名称和动作路线,动作节奏;
上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展,动作位置与力量的控制。
4教学过程
4.1第一学时
教学目标
知识目标:让大部分学生掌握广播操《七彩阳光》腹背运动这节的基本动作;掌握队列队形的基本动作要求;
技能目标:让大部分学生能跟上音乐节奏准确的做广播操《七彩阳光》腹背运动;学生能根据队列队形的动作要求熟练、准确的做;
情感目标:让学生体会到《七彩阳光》的重要性,从做操过程中锻炼身体,达到愉悦身心。
学时重点
记住动作的名称和动作路线,动作节奏;
学时难点
上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展,动作位置与力量的控制。
新设计
一、导入与热身。
小学体育与健康《第三套小学生广播体操(七彩阳光)》教案
小学体育与健康《第三套小学生广播体操（七彩阳光）》教案小学体育与健康 - 《第三套小学生广播体操（七彩阳光）》教案一、教学目标：1. 了解《第三套小学生广播体操（七彩阳光）》的基本动作和节奏。
2. 学会正确的体操动作技巧，提高灵活性和协调性。
3. 培养学生积极参与体育锻炼的意识和兴趣。
二、教学准备：1. 教师准备好音响设备，确保音乐能够清晰传达到每个学生。
2. 将《第三套小学生广播体操（七彩阳光）》的音频准备好。
三、教学步骤：1. 准备阶段引导学生们坐在自己的位置上，放松身体。
教师向学生们解释即将进行的体操活动，介绍《第三套小学生广播体操（七彩阳光）》的由来和好处。
2. 基本动作练习播放音频，使学生们能够跟随音乐进行基本动作的练习。
以下是具体的动作要点：- 第一节：握拳合掌回收，双手伸直。
- 第二节：手臂向两侧伸直，然后交叉抱住胸口。
- 第三节：双手互环背后，手腕交叉。
- 第四节：左手排球击打，右手依次击打。
- 第五节：左侧身，右手伸直上抬；右侧身，左手伸直上抬。
- 第六节：双脚并拢，深呼吸，弯下腰身体前倾，双手触碰脚尖。
- 第七节：双脚打开，双手平行抬起，身体向后弯曲。
- 第八节：双脚并拢，身体向左侧弯曲；然后身体向右侧弯曲。
- 第九节：双手在头顶交叉，双腿并拢缓慢弯曲。
3. 整合动作与节奏将各个基本动作整合起来，并随着音乐的节奏进行。
学生们应依照教师的示范，按照正确的技术要领进行练习。
教师可以适当加快音乐的节奏，使学生们得到锻炼。
4. 混合动作与自由发挥学生们已经熟悉了基本动作，接下来可以将动作顺序进行调整，并进行一些自由发挥。
教师可以鼓励学生们展示自己的创意，并改变体操的节奏和速度。
5. 结束阶段逐渐减慢音乐的节奏，指导学生们进行放松活动。
教师可以向学生们解释一下体操锻炼的好处，以及如何在日常生活中进行相应的锻炼。
四、教学注意事项：1. 指导学生们进行正确的体操动作，避免造成不必要的伤害。
小学体育与健康《广播体操七彩阳光整理运动》教案
小学体育与健康《广播体操七彩阳光整理运动》教案广播体操七彩阳光整理运动教案引言：广播体操七彩阳光整理运动是小学体育与健康课程中的一个重要内容。
通过这个活动，学生可以锻炼身体、增强体质，同时也能培养他们的协调性、团队精神和合作能力。
本文将为您提供一份完整的教案，帮助教师们在课堂上有效地组织和指导广播体操七彩阳光整理运动活动。
一、教学目标：1.了解广播体操七彩阳光整理运动的起源和基本要素；2.掌握广播体操七彩阳光整理运动的基本动作；3.增强学生的体质和协调性；4.培养学生的团队合作和沟通能力。
二、教学准备：1.播放器和音乐；2.操练场地的准备：平整、安全；3.教师制作好体操动作示范的图片或视频。
三、教学过程：1.导入（5分钟）：教师通过简短的介绍，引入广播体操七彩阳光整理运动的背景和好处，激发学生学习的兴趣和意愿。
2.呈现（10分钟）：教师播放广播体操七彩阳光整理运动的音乐，并向学生展示相关的图片或视频，让学生对整个操练过程有一个基本的了解。
3.学习动作（15分钟）：教师通过图示或视频详细讲解每个动作的要领和要点，同时强调正确姿势的重要性。
教师先示范，然后学生跟随教师的示范进行练习。
4.操练（20分钟）：学生根据音乐的节奏进行操练，并根据教师的指令进行不同的动作变化。
教师可以通过放慢音乐的速度，逐步增加难度，帮助学生逐渐掌握每个动作。
5.小结（5分钟）：教师对学生的表现给予肯定，并总结今天学习的内容和重要要点。
同时，鼓励学生在家中继续练习广播体操七彩阳光整理运动，以巩固所学。
四、教学延伸活动和评估：1.延伸活动：开展广播体操七彩阳光整理运动比赛或展示活动，让学生可以展示自己的动作技巧和表现。
可以邀请其他班级或学校参加，增加活动的趣味性和竞争性。
2.评估：通过观察学生的表现和对学生的口头回答，评估学生对广播体操七彩阳光整理运动的掌握程度和理解程度。
可以制定评分标准，以便进行客观评估。
五、教学反思：教师在教学过程中要注重对学生的引导和指导，要及时发现和纠正学生动作的不正确之处，以免培养出不良的练习习惯。
：广播体操《七彩阳光》教学教案
教案标题：广播体操《七彩阳光》教学教案一、教学目标1.知识与技能：学生能够熟练掌握《七彩阳光》广播体操的全套动作，包括预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动和整理运动等。
2.过程与方法：通过分解教学、完整教学、分组练习和集体展示等方法，提高学生的身体协调性和节奏感。
3.情感态度与价值观：培养学生对体育活动的兴趣，增强团队合作意识，形成积极向上的体育精神。
二、教学内容•主要内容：第三套全国中小学生系统广播体操《七彩阳光》全套动作。
•分解动作：o预备节：包括两臂侧上举、交叉胸前成侧下举、左脚向左迈一步等动作。
o伸展运动：通过两臂前举、侧举、上举等动作，配合下肢的屈伸，达到伸展身体的效果。
o扩胸运动：强调上肢的舒展和下肢的弹性屈伸，提高胸部的扩张能力。
o其他各节动作：根据《七彩阳光》的具体内容进行教学。
三、教学方法1.示范讲解法：教师先完整示范整套广播体操，然后分解讲解每个动作的要领和注意事项。
2.分解练习法：将每个动作分解成若干个小部分，逐一进行练习，确保学生掌握每个细节。
3.完整练习法：在学生掌握分解动作后，进行整套广播体操的连贯练习。
4.分组练习法：将学生分成若干小组，进行分组练习和比赛，提高学生的参与度和积极性。
5.集体展示法：在课程结束时，组织学生进行集体展示，检验学习成果。
四、教学步骤1.开始部分：o集合整队，检查人数，宣布本课内容和任务。
o进行热身活动，如慢跑、徒手操等，为接下来的学习做好准备。
2.准备部分：o教师示范并讲解《七彩阳光》广播体操的预备节动作。
o学生跟随教师进行分解动作练习。
3.基本部分：o依次学习《七彩阳光》的伸展运动、扩胸运动、踢腿运动等各节动作。
o采用分解练习和完整练习相结合的方式，确保学生掌握每个动作的要领。
o组织学生进行分组练习和比赛，提高学生的团队协作能力和竞争意识。
4.结束部分：o进行放松活动，如拉伸练习等，帮助学生恢复体力。
小学广播体操《七彩阳光》教学教案
佳木镇小学广播体操《七彩阳光》教学教案（适合一年级到六年级）第三套全国中小学生系列广播体操（七彩阳光）文字说明预备节：（4拍×4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。
5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。
二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。
5-8同上。
三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。
3-4还原成直立。
5-8同1-4方向相反。
四八拍：1-2双脚起落锺一次，同时两臂成前平举。
3-4起落锺一次，还原成直立。
5-7双脚起落锺弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。
第一节：伸展运动（4拍×4）一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。
3-4还原成直立。
5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。
7-8还原成直立。
二八拍：同一八拍方向相反。
三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。
3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。
5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。
四八拍：同三八拍方向相反。
第二节：扩胸运动（4拍×4）一八拍1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。
2直立，同时练笔前举，握拳。
3-4两臂胸前平屈后振，握拳。
5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。
7-8还原成直立。
三八拍1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。
3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。
5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。
7-8还原成直立第三节：踢腿运动（4拍×4）1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。
2右腿前踢，同时两臂下摆后振。
3同14还原成直立5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。
6还原成直立7同58同6三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。
小学体育《七彩阳光》课件(踢腿运动、体侧运动、体转运动)视频可播放
第四节：体侧运动（8拍×8） 1-2两脚起落锺两次，同时两臂肩侧 上屈，手指触肩。手要高过头 3-4两脚起落锺两次，同时两手胸前 击掌两次。
5-6右腿屈膝，左腿侧伸脚跟着地， 同时上体侧屈，梗头
7-8还原成直立 三八拍1 2左脚迈一步成开立，同时 两臂前平举。 3-4左臂经前成上举，右臂收回。 5-6左手叉腰，右手成上举，上体侧 屈
7-8还原成Biblioteka 立第五节：体转运动（8拍×8） 1-2成开立，两臂经侧上举，五指分 开，于头上交叉两次
3-4左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶 头后。上体左转90° 5-6右手叉腰，左臂经前由最近点至 前举，上体右转。
7-8还原成直立 三八拍 1-2左腿向左迈一步下蹲，同 时两臂前平举，
3-4左臂平举，右臂胸前平屈，上体 左转90°看左手。 5-6右手叉腰，左手经前成胸前平屈， 上体右转180° 7-8还原成直立
第三套小学生广播体操：踢腿运动、体侧运动、体转运动
教学目标： 1、初步学习第三套小学生广播体操：预备节。 2、通过练习增强学生身体协调性。 3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 教学重、难点： 重点：直臂上举，掌心方向。 难点：脚的变换，方向顺序。
第三节：踢腿运动（8拍×8） 1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心 向下。 2右腿前踢，同时两臂下摆后振。 3同1 4还原成直立 5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平 屈。 6还原成直立 7同5 8同6 三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。 3左腿侧踢，挺胸立腰 4左腿收回。 5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。 6还原成直立 7同5 8同6
小学体育与健康2.基本体操《七彩阳光广播操》第一节教案
小学体育与健康2．基本体操《七彩阳光广播操》第一节教案第一节教案：小学体育与健康2．基本体操《七彩阳光广播操》引言：《七彩阳光广播操》是一套专为小学生设计的基本体操，它通过音乐的节奏和动作的组合，培养学生的身体协调性、灵活性和耐力，提高学生的体质素质，促进身心健康发展。
本教案旨在帮助教师对《七彩阳光广播操》进行教学，使学生在轻松愉快的氛围中学会正确的动作，并能够快速跟上音乐的节奏。
一、教学目标：1.了解和掌握《七彩阳光广播操》的基本动作；2.正确运用音乐的节奏，掌握每个动作的起始和结束时间；3.培养学生的协调性和灵活性。
二、教学准备：1.教学辅助音乐设备；2.教室或操场进行教学活动；3.清晰的广播操音乐录音。
三、教学步骤：1. 引入（5分钟）：教师向学生介绍本节课将要学习的《七彩阳光广播操》。
简要描述广播操的好处，如增强体质、提高协调性等。
激发学生学习的兴趣。
提问学生：你们平时都喜欢运动吗？喜欢哪一种运动？为什么？2. 演示（10分钟）：教师播放《七彩阳光广播操》音乐，并示范正确的动作。
教师要求学生仔细观察，注意每个动作的要点和动作的顺序。
示范时，教师可用纸板人或真人演示的方式，使学生更加直观地了解动作。
3. 分解（15分钟）：教师将动作分解为每个动作的起始、中间和结束阶段，逐一为学生讲解，并反复演示。
同时，教师介绍学生正确的站立姿势和呼吸方法。
鼓励学生积极参与，纠正他们的姿势和动作，确保每个学生都能正确理解和掌握。
4. 合成（15分钟）：学生分组进行合成练习，每个小组选择一名学生担任指导员。
指导员负责带领小组成员完成动作的合成练习，并保持统一的节奏。
教师在旁边进行指导和监督，鼓励学生互相帮助和互动。
5. 达标评价（10分钟）：教师播放音乐，要求学生按照音乐的节奏和指导员的指挥进行广播操的表演。
教师根据学生的动作是否正确、协调以及合理性对学生的表演进行评价。
同时，鼓励学生互相欣赏和给予反馈。
6. 总结（5分钟）：教师对学生本节课的表现给予肯定，总结本节课的要点，强调广播操对身体健康的重要性，鼓励学生坚持锻炼。
第14课 基本体操《七彩阳光》整理运动-科学版一年级教案
第14课基本体操《七彩阳光》整理运动-科学版一年级教案一、教学目标1.掌握运用颜色来区分身体各部位；2.熟练进行基本体操动作：十字挺身、立正、开合跳、单脚跳、双腿跳、活动手臂、伸展手臂、向前伸臂等；3.培养学生身体健康、活泼开朗的习惯；4.增强学生的协调能力，提高运动技能。
二、教学准备音响设备、运动服、运动鞋、彩带等。
三、教学内容及步骤本课教学内容为《七彩阳光》，主要进行基本体操动作，包括十字挺身、立正、开合跳、单脚跳、双腿跳、活动手臂、伸展手臂、向前伸臂等。
教学步骤如下：1. 教师引导学生认识颜色接受教练指令在上课前，教师需提前准备彩带并在教室内摆放并吩咐学生坐在地上，让他们看一遍并试着按照颜色进行打结。
2. 进行热身准备教师在音乐的节拍下引导学生进行体操前的热身准备，提高身体的温度和陆续进入状态。
可用一些简单的伸展动作，如仰卧起坐、俯卧撑、拉筋等。
3. 进行基本体操动作 - 太阳与月亮教师开始进行基本体操，首先带领学生进行太阳与月亮的体操动作。
教师需在音乐的节奏下引导学生按照指令操作，家长也可以根据音乐和身体语言加以配合。
具体动作指令： - 太阳：站在原地，两脚分开与肩同宽，右手握住一根红色的彩带，向上伸起，左手握一根黄色的彩带，向下伸起，这个动作象征太阳的高高在上，挥动数次之后，还需将红黄彩带对调重新挥动若干次。
这个动作可以热身身体和调动身体活力。
- 月亮：左手握住一根蓝色的彩带，向左侧伸出手臂，右手握住一根白色的彩带，向右侧伸出手臂，动作中孩子可以根据音乐的节奏上下跳动，上下挥动哑铃式。
4. 进行基本体操动作 - 七彩阳光教师继续带领学生进行基本体操动作七彩阳光。
这个动作是此次教学的重点，也是雅痞小学的一年级体操教学中特别重要的部分。
学生准备好运动服和运动鞋，摆好姿势开始动作。
动作指令： - 十字挺身：两脚分开，膝盖微微弯曲，双臂伸直向左侧和右侧延伸，手掌向上和手掌向下各举一个，动作中可以上下挥动哑铃式。
广播体操《七彩阳光》说课稿
广播体操《七彩阳光》说课稿第一篇：广播体操《七彩阳光》说课稿小学生广播体操《七彩阳光》说课稿王集小学张磊一、指导思想：根据《体育健康》标准的要求，本课在教学中坚持“健康第一”的教育思想，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性并关注学生的个体差异；培养学生的竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。
二、教学内容：1、《七彩阳光》第四节踢腿运动本套操《七彩阳光》共分9节，68个八拍。
而本节课以复习前面学过的几节，新学第四节踢腿运动，要求学生学会，力求大方、美观、整齐。
这套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅、简单易学，注重对小学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上、茁壮成长。
2、游戏《织网捕鱼》三、学情分析：1、教学对象：水平三的学生2、知识、技能基础：有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。
为此，在教学中关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
3、心理素质、身体素质特点：学生心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，组织纪律性和自信心以及集体荣誉感较强。
身体处于生长发育旺盛阶段，但同时也呈现出身体素质发展不均衡的个体差异性。
四、教学目标：认知目标：1、使学生了解动作概念以及完整动作的要求，学会自我评价他人评价的方法。
2、通过织网捕鱼的游戏，既改善了学广播体操枯燥的学习，又增强了娱乐性，提高了运动量，又使学生充分的得到了锻炼。
技能目标：1、较好地掌握《七彩阳光》前三节，能够较稳定、高质量地完成动作。
五、教学过程（一）、蛇形跑导入充分地利用学校资源，采用学生做课间操所站的点，让学生进行蛇形跑。
改变以往的围绕操场跑几圈的常规传统教学，开发了课堂教学资源，增强了学生学习的趣味性，加大了学生的运动量。
（二）、集中注意力游戏“屈”、“飞”、“踢”、“蹲”这四个看似简单的动作，实际是将第四节踢腿运动中的一些难点动作细化、简单化，为本节课的学习打下一个伏笔，使学生在游戏中不知不觉的进行了新知的学习。
【精品】小学体育课件：《七彩阳光》精品ppt课件
重点
➢七彩阳光—预备节的动作方法和要求
一八拍
➢1-4两臂经体侧成侧 上举，掌心向内， 头稍抬。5-8双脚起 落锺弹动四次，同 时两手五指分开， 由外向内旋转四次
学习动作要统一（一）
问：第一个动作，一个拍向
上提多少，才能整大约20度，第二个拍， 手臂与身体的角度大约50度， 三四拍分别是90和120度。
学习动作要统一（二）
➢问：手臂向下落时，应
该按照什么速度下落呢？
答：第一拍时，手臂于
头顶交叉，第二拍时，手 臂向下落至与身体呈90度， 第三拍时，手臂下落至最 低处，第四拍时，手臂向 外与身体呈30度。
二八拍
➢1-4两臂头上交 叉经胸前成侧下 举，掌心向内。 5-8同上
三八拍
➢1-2左脚向左迈 一步，同时右 臂收回，左臂 成侧平举。3-4 还原成直立。58同1-4方向相反。
四八拍
➢1-2双脚起落锺 一次，同时两臂 成前平举。3-4 起落锺一次，还 原成直立。5-7 双脚起落锺弹动 3次同时双手叉 腰，8还原成直 立
小学体育课件：《七彩阳光》
完整示范
➢动作要点
重点 难点
动作要点
➢ 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头 稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分 开，由外向内旋转四次。
➢ 二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心 向内。5-8同上
➢ 三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左 臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。
学习动作要统一（三）
问：做动作时为
小学广播体操《七彩阳光》教学教案
佳木镇小学广播体操《七彩阳光》教学教案（适合一年级到六年级）第三套全国中小学生系列广播体操（七彩阳光）文字说明预备节：（4拍×4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。
5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。
二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。
5-8同上。
三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。
3-4还原成直立。
5-8同1-4方向相反。
四八拍：1-2双脚起落锺一次，同时两臂成前平举。
3-4起落锺一次，还原成直立。
5-7双脚起落锺弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。
第一节：伸展运动（4拍×4）一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。
3-4还原成直立。
5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。
7-8还原成直立。
二八拍：同一八拍方向相反。
三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。
3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。
5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。
四八拍：同三八拍方向相反。
第二节：扩胸运动（4拍×4）一八拍1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。
2直立，同时练笔前举，握拳。
3-4两臂胸前平屈后振，握拳。
5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。
7-8还原成直立。
三八拍1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。
3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。
5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。
7-8还原成直立第三节：踢腿运动（4拍×4）1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。
2右腿前踢，同时两臂下摆后振。
3同14还原成直立5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。
6还原成直立7同58同6三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。
第13课 基本体操：《七彩阳光》跳跃运动-科学版一年级教案
第13课基本体操：《七彩阳光》跳跃运动-科学版一年级教案一、教材分析《七彩阳光》是一种基本体操动作，该动作可以使学生的肌肉得到合理的锻炼，提高其体质素质，加强其身体协调能力和平衡能力。
在教学过程中，可以为学生提供一个充满快乐和活力的环境，同时也可以使学生对体育锻炼产生浓厚的兴趣。
该教案适用于一年级学生，主要通过跳跃的形式进行体育锻炼。
二、教学目标知识目标1.学生能够掌握基本的跳跃动作，例如：单脚跳、双脚跳等；2.学生能够在规定时间内完成一定量的跳跃练习。
能力目标1.学生能够通过体育锻炼提高身体素质；2.学生能够通过跳跃动作加强身体协调能力和平衡能力。
情感目标1.学生能够意识到体育锻炼带来的愉悦感；2.学生能够在体育锻炼中体验到协作与竞争的乐趣。
三、教学重点和难点教学重点1.学生能够完成基本的跳跃动作；2.学生能够按照规定时间完成跳跃练习。
教学难点1.如何让学生在短时间内掌握基本的跳跃动作；2.如何激发学生的体育锻炼兴趣。
四、教学策略1.游戏式教学：通过游戏式的教学，激发学生的学习兴趣，提高教学效果；2.多媒体教学：通过多媒体教学，让学生清晰地了解跳跃动作的要领以及正确的跳跃姿势。
五、教学步骤第一步：引入本课程教学使用游戏教学方式，教师为学生们带来了一种叫做“踩气球”的游戏。
此游戏将有助于学生们稍微熟悉一下单脚跳动作，检测每位学生是否都熟练掌握了单脚跳以及双脚跳等动作。
第二步：知识传授开始介绍关于七彩阳光基本跳跃过程的介绍，主张学生在学习过程中加以练习，提醒他们：正确地跳，运动起来；错了，就无法跳上去，任何时候似乎都聚焦于体操细节之上。
第三步：模仿练习引导学生在模仿教师的动作过程中，以合适的节奏完成跳跃练习。
教师可依据学生情况，适时加强难度，让学生能够不断提高。
第四步：实际应用鼓励学生将所学的技能用于校园或家庭生活，比如，校园足球、跳绳等等活动。
多调动学生积极性，激发学生的体育锻炼兴趣，让学生充分了解饱含着运动故事的体育运动原则。
小学体育 广播体操《七彩阳光》教案
广播体操《七彩阳光》教案
小学体育教案
广播体操《七彩阳光》教案1
第3课
教材
1、复习广播体操《七彩阳光》
2、游戏轮流领先
课型
综合
课时
目标
1、学习广播体操，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养，
2、通过游戏，提高学生耐久跑的能力。
3、培养学生乐于参与游戏活动，体验成功与失败时的心理感受，在体育活动中努力展示自我。
重难点
重点
学生正确的身体姿态，学生规范性
难点
学生正确的身体姿态，学生规范性
课的
顺序
时间分配
课的内容
运动负荷
指导与练习法
次数
时间
一
3
分
钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
1
3
教学组织：成四列横队。
（如图）。
小学广播体操《七彩阳光》教学教案
广播体操《七彩阳光》教学教案第一、说教学内容我所执教的是小学生广播体操《七彩阳光》第2、3节，《七彩阳光》共8节，持续时间3分22秒，是针对小学生的身心特点创编而成的。
本套广播体操以培养小学生正确身体形态的基本体操动作、基本队列和步伐位主要动作语汇，吸纳了一些有助于小学生灵敏协调素质和弹跳力的健美操动作，形成了规范大方、活泼欢快的风格特点。
本节课的教学目的是：要求学生学会做操，力求大方、美观、整齐；培养学生协同合作精神及群体意识。
二、说教法1、在教学过程中，引入竞争机制，充分调动学生学习广播体操的积极性，使学生积极参与到体育教学过程中去。
2、在具体教学中采用分组比赛的方式，培养学生“团队协作精神”以养成协同合作的意识，让每一位同学都专注同伴的合作，从而获得成功的体验。
3、鼓励学生大胆展示自己。
采用评选最佳体育小明星、最佳体育小组合的方式，既让学生学会做广播体操，又让学生感受到成功的喜悦，使学生在一片欢快的气氛中学习并掌握了新知识，发展了学生个性。
三、说重点难点第二节上肢运动的重点是上肢动作横平竖直，方向准确。
难点是上肢动作方向混乱、松垮。
第三节扩胸运动的重点是上肢动作舒展，下肢屈伸富于弹性。
难点是胸前平屈使肘关节下垂，手臂上举时曲肘。
四、说学法1、在体育教学过程中，坚持“以学生发展为本”，真正摆出学生主体地位，充分发挥学生主体作用。
从课前准备到以游戏为主的热身、到以分组比赛评选最佳组合，均以学生为主体，教师只起主导作用。
2、根据健康教育课程目标体系中“培养学生具有良好的合作精神”，采用小组比赛方式，使学生产生浓厚的兴趣，使学生愿学、乐学、爱学。
五、说教学过程（一）、游戏导入使学生一上课就感到生动有趣，形式新颖，兴趣的指向一下集中到学习中去。
（二）、复习旧知识与学习新知识有机结合1、采用小组比赛方式引入竞争机制，使学生对学习更加有兴趣。
学生通过比赛获得成功体验。
锻炼小组长的组织能力。
2、采取评选最佳体育小明星、最佳体育小组合的方式，使学生增强协同合作精神。
第13课 基本体操：《七彩阳光》跳跃运动-科学版一年级教案
第13课基本体操：《七彩阳光》跳跃运动-科学版一
年级教案
一、教学目标
1.了解跳跃运动对身体的好处；
2.学习《七彩阳光》的基本跳跃动作；
3.提高孩子们的协调性和爆发力；
二、教学准备
教师：笔、纸，音响设备
学生：运动服、舒适的运动鞋
三、教学内容
第一部分：引入
1.询问孩子们喜欢体育锻炼的方式和好处；
2.引出跳跃运动的好处并简要介绍体操课程安排。
第二部分：学习跳跃动作
1.播放《七彩阳光》的音乐，带领孩子们活动；
2.介绍基本的跳跃姿势，如总是站直、擦地板、翻滚，等等；
3.逐步引导孩子们完成简单跳跃动作，如前进跳跃、后退跳跃，等等；
4.将这些跳跃动作整合到音乐中，让孩子们跟着音乐一起运动。
第三部分：活动时间
1.孩子们在音乐的控制下自己进行基础跳跃；
2.与小伙伴一起进行游戏，如玩跳摸球等。
第四部分：总结
1.回顾今天学习内容，课程安排；
2.简单介绍下节课内容。
四、教学重点和难点
教学重点
1.学习基本跳跃姿势；
2.掌握跳跃运动的基本技能。
教学难点
帮助孩子们掌握跳跃技能并在音乐的控制下完成动作。
五、教学方法
1.演示教学法：老师直接展示基本跳跃动作；
2.引导式教学法：老师通过引导让孩子们完成跳跃动作。
六、教学评价
学生评价
1.家长问卷调查；
2.与家长交流。
教师评价
1.教学日志；
2.教学录像。
七、教学注意事项
1.针对单个孩子的身体素质进行安排；
2.留足时间休息和自由活动；
3.注意孩子们的安全。
小学广播体操《七彩阳光》教学教案
佳木镇小学广播体操《七彩阳光》教学教案（适合一年级到六年级）第三套全国中小学生系列广播体操（七彩阳光）文字说明预备节：（4拍×4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。
5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。
二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。
5-8同上。
三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。
3-4还原成直立。
5-8同1-4方向相反。
四八拍：1-2双脚起落锺一次，同时两臂成前平举。
3-4起落锺一次，还原成直立。
5-7双脚起落锺弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。
第一节：伸展运动（4拍×4）一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。
3-4还原成直立。
5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。
7-8还原成直立。
二八拍：同一八拍方向相反。
三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。
3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。
5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。
四八拍：同三八拍方向相反。
第二节：扩胸运动（4拍×4）一八拍1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。
2直立，同时练笔前举，握拳。
3-4两臂胸前平屈后振，握拳。
5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。
7-8还原成直立。
三八拍1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。
3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。
5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。
7-8还原成直立第三节：踢腿运动（4拍×4）1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。
2右腿前踢，同时两臂下摆后振。
3同14还原成直立5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。
6还原成直立7同58同6三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。
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小学体育与健康科学版一年级上册《基本体操：《七彩阳光》
踢腿运动》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
1
教学目标
1、通过课堂教学,使学生熟练掌握踢腿运动第一、二八拍的动作方法
2、培养学生良好的动作节奏感和身体协调性
3、培养学生积极向上的乐观生活态度。
4、增强学生乐于参与游戏活动的兴趣,体验成功与失败时的心理感受,在体育活动中努力展
示自我。
2
学情分析
本课授课对象是二年级学生,他们天真活泼,模仿力强,喜欢表现,但好动,不能很好地控制自
己的行为,在教学过程中有些学生会知难而退,并会影响其他同学,针对这种情况要采用直观
法、讲解法、口令提示法、完整法与分解法、重复练习法、累积练习,并且要和学生沟通,
认真辅导,师生互动,来提高学生学习的兴趣
3
重点难点
重点
学生正确的身体姿态,学生规范性,动作的正确性。
难点
踢腿动作时手脚的协调性
4
教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【导入】《七彩阳光》踢腿运动
开始部分5分钟
1、整理队伍
2、师生问好,检查人数。
3、宣布本次课教学任务及要求
4、整理服装、安排见习生。
教学组织:成四列横队。(如图)
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