人每天喝水的最佳时间是表
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人每天喝水的最佳时间表
第一杯水：6:30（排毒又养颜）。
第二杯水：8:30（体贴又健康）。
第三杯水：11:00（解乏又放松）。
第四杯水：12:50（减负又减肥）。
第五杯水：15:00（提神又醒脑）。
第六杯水：17:30（消化又吸收）。
第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。
沉默是金，忍让是银，帮人是德，吃亏是福；万事如过眼云烟顺其自然不可强求。