自信与行动心态
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自信是发自内心的自 我 肯定 与 相信。
自我寻宝
我开始喜欢我自己，因为…… 寻宝要求：
必须实事求是; 必须是自己的优点或特长，也
可以是自己的进步; 每个人至少找到自己的5个珍宝。 优点轰炸。发自内心的语言赞
美对方。
为什么要建立自信心态？
成就事业就要有自信，有了自信才能产生勇气、力量和毅力,是促进成功 的催化剂
1.自信心是 心态的核心。
2.信任来 源于自信
自信 意义
4.自信是成 功的源泉。
3.自信会得 到尊敬。
自信
如何建立自信心
如何建立自信心
坐在最显眼的地方
如何建立自信心
主动与他人交往
敢于正视别人 主动与他人沟通
如何建立自信心
走路速度加快25%
抬头挺胸走快一点，你就会感到 自信心在滋长
总结
先相信自己，然后别人才会相信你。
“ 坐而思不如起而行 ”
—— 罗曼·罗兰
自信与行动心态
如何做一个自信的人？
如何做一个有自信的人？
自信
心态的 定义
为什么 要建立 自信心
态
如何
建立自 信心
人们把这种平时训练水平高、成绩好的运动员在比赛场上屡屡失 常的现象叫“克拉克现象”。
缺乏自信的表现
说话声音小，不敢说话 平时比较沉默，少和人交
往 做任何事犹豫不决，优柔
内观法：冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒 地说出观察结果。
如何建立自信心
乐观心态，建立自信
良好的心态可以使人改观，驱除自卑感，令人享 受愉快的生活。
如何建立自信心
勇敢面对挫折
当你遇到困难的时候，当你遇到挫折的时候，应该 保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。
树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。
寡断 不敢正视别人的眼睛，闪
闪躲躲，既使与人说话都 低着头 不敢看面试官 拳头紧握……..
自信的表现
1 自信的人虚心坦诚 2 自信的人大度幽默 3 权威性的站姿和仪态 4 自信的人勇敢果断 5 集中注意力 6 对别人的非语言线索做出回应
自信心态的定义
是自己相信自己，相信自 己行的一种信念，深信自 己一定能做成某件事，实 现所追求的目标。
自信与行动心态
如何做一个行动力强的人？
行动心态与自信的关系 如何提高行动力
行行
动 心
动 心 态
态
的 内
与涵
自
信
的
关
系
是一种把想法变成行动，从而保质保 量完成任务的态度和能力。 包括积极的想法和行动的能力。 想法是基础，行动是手段。
寒鸟号
秘密大会串
请同学将目前最感到困惑的事情写在一张纸上，写 好后折叠起来。
八大 步 骤
第一步：建立明确目标 第二步：坚定实现目标的信念 2.目标必须是可以衡量的
第三步：为行动增添自信 第四步：接受他人鼓励
自信与行动心态相结合
八大步骤
第五步：要事第一 第六步：选择榜样 第七步：时常提醒 第八步：永不放弃
课后作业
时间胶囊
我相信我就是我，我相信明天， 我相信青春没有地平线，在日落 的海边，在热闹的大街，都是我 心中最美的乐园。我相信自由自 在，我相信希望我相信伸手就能 碰到天，有你在我身边让生活更 新鲜，每一刻都精采万分 I do believe！
课前活动
我的优点是？
我的优点是？ 我的缺点是？
1. 在说了一个缺点之后， 就必须说一个优点。
3. 在右上角签好名字。
4. 传递纸条，每位同学在 背面写，“我欣赏你，因 为……”
自信与行动心态
主讲人——刘甜
1 如何做一个自信的人？
目录
C O NTENTS
2 如何做一个行动力强的人？
3 如何让自信与行动力完美结合？
如何建立自信心
练习当众发言
拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人， 却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不 想参与，而只是因为他们缺少信心。
如何建来自百度文库自信心
保持甜美的微笑
笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑， 学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。
如何建立自信心
怯场时，道出实情
能力准备
人脉准备
如何提高行动力
持续专注
就是把行动力坚持和专心在主要目标和主要行动上。
两个方面
对于主要的目标专心致志，并且敢于在困境中坚持，善于在顺境 中专注
对于次要的、不必要的行动目标和事务，果断地放弃。
这里没有水，换个地方试试。
自信与行动心态
如何让自信与行动力完美结合？
自信与行动心态相结合
提高行动力需要回答以下五个问题
我为什么还没有采取行动？ 不行动对我的好处是什么？ 持 续 不 行 动 有 什 么 坏 处？ 现 在 就 行 动 会 得 到 什 么 好 处？ 我 什 么 时 候 要 行动？
如何提高行动力
提高行动力的4大步骤
充分的准备
思想准备 信息准备
“做好准备，是成功的首要秘诀。” ——亨利·福特
自信百宝箱。 同学们在心卡上填写“在自信心方面，我无法做 到……” 团队所有的成员对心卡上无法做到的事献策，不评价， 重数量。
行动将良好想法变为现实，一个人想有所成就必须要付 出行动才能成功。成功使人自信。
行
动
心
行
行
态
动
行
动
就
心
动
心
是
态
心
态
没
能
态
激
有
创
激
发
借
造
发
潜
口
奇
自
能
付
迹
信
出
行
动
如何提高行动力
自我寻宝
我开始喜欢我自己，因为…… 寻宝要求：
必须实事求是; 必须是自己的优点或特长，也
可以是自己的进步; 每个人至少找到自己的5个珍宝。 优点轰炸。发自内心的语言赞
美对方。
为什么要建立自信心态？
成就事业就要有自信，有了自信才能产生勇气、力量和毅力,是促进成功 的催化剂
1.自信心是 心态的核心。
2.信任来 源于自信
自信 意义
4.自信是成 功的源泉。
3.自信会得 到尊敬。
自信
如何建立自信心
如何建立自信心
坐在最显眼的地方
如何建立自信心
主动与他人交往
敢于正视别人 主动与他人沟通
如何建立自信心
走路速度加快25%
抬头挺胸走快一点，你就会感到 自信心在滋长
总结
先相信自己，然后别人才会相信你。
“ 坐而思不如起而行 ”
—— 罗曼·罗兰
自信与行动心态
如何做一个自信的人？
如何做一个有自信的人？
自信
心态的 定义
为什么 要建立 自信心
态
如何
建立自 信心
人们把这种平时训练水平高、成绩好的运动员在比赛场上屡屡失 常的现象叫“克拉克现象”。
缺乏自信的表现
说话声音小，不敢说话 平时比较沉默，少和人交
往 做任何事犹豫不决，优柔
内观法：冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒 地说出观察结果。
如何建立自信心
乐观心态，建立自信
良好的心态可以使人改观，驱除自卑感，令人享 受愉快的生活。
如何建立自信心
勇敢面对挫折
当你遇到困难的时候，当你遇到挫折的时候，应该 保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。
树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。
寡断 不敢正视别人的眼睛，闪
闪躲躲，既使与人说话都 低着头 不敢看面试官 拳头紧握……..
自信的表现
1 自信的人虚心坦诚 2 自信的人大度幽默 3 权威性的站姿和仪态 4 自信的人勇敢果断 5 集中注意力 6 对别人的非语言线索做出回应
自信心态的定义
是自己相信自己，相信自 己行的一种信念，深信自 己一定能做成某件事，实 现所追求的目标。
自信与行动心态
如何做一个行动力强的人？
行动心态与自信的关系 如何提高行动力
行行
动 心
动 心 态
态
的 内
与涵
自
信
的
关
系
是一种把想法变成行动，从而保质保 量完成任务的态度和能力。 包括积极的想法和行动的能力。 想法是基础，行动是手段。
寒鸟号
秘密大会串
请同学将目前最感到困惑的事情写在一张纸上，写 好后折叠起来。
八大 步 骤
第一步：建立明确目标 第二步：坚定实现目标的信念 2.目标必须是可以衡量的
第三步：为行动增添自信 第四步：接受他人鼓励
自信与行动心态相结合
八大步骤
第五步：要事第一 第六步：选择榜样 第七步：时常提醒 第八步：永不放弃
课后作业
时间胶囊
我相信我就是我，我相信明天， 我相信青春没有地平线，在日落 的海边，在热闹的大街，都是我 心中最美的乐园。我相信自由自 在，我相信希望我相信伸手就能 碰到天，有你在我身边让生活更 新鲜，每一刻都精采万分 I do believe！
课前活动
我的优点是？
我的优点是？ 我的缺点是？
1. 在说了一个缺点之后， 就必须说一个优点。
3. 在右上角签好名字。
4. 传递纸条，每位同学在 背面写，“我欣赏你，因 为……”
自信与行动心态
主讲人——刘甜
1 如何做一个自信的人？
目录
C O NTENTS
2 如何做一个行动力强的人？
3 如何让自信与行动力完美结合？
如何建立自信心
练习当众发言
拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人， 却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不 想参与，而只是因为他们缺少信心。
如何建来自百度文库自信心
保持甜美的微笑
笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑， 学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。
如何建立自信心
怯场时，道出实情
能力准备
人脉准备
如何提高行动力
持续专注
就是把行动力坚持和专心在主要目标和主要行动上。
两个方面
对于主要的目标专心致志，并且敢于在困境中坚持，善于在顺境 中专注
对于次要的、不必要的行动目标和事务，果断地放弃。
这里没有水，换个地方试试。
自信与行动心态
如何让自信与行动力完美结合？
自信与行动心态相结合
提高行动力需要回答以下五个问题
我为什么还没有采取行动？ 不行动对我的好处是什么？ 持 续 不 行 动 有 什 么 坏 处？ 现 在 就 行 动 会 得 到 什 么 好 处？ 我 什 么 时 候 要 行动？
如何提高行动力
提高行动力的4大步骤
充分的准备
思想准备 信息准备
“做好准备，是成功的首要秘诀。” ——亨利·福特
自信百宝箱。 同学们在心卡上填写“在自信心方面，我无法做 到……” 团队所有的成员对心卡上无法做到的事献策，不评价， 重数量。
行动将良好想法变为现实，一个人想有所成就必须要付 出行动才能成功。成功使人自信。
行
动
心
行
行
态
动
行
动
就
心
动
心
是
态
心
态
没
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态
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潜
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自
能
付
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信
出
行
动
如何提高行动力