职业能力之提升自信心与培养积极的心态PPT课件
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心态职业化训练教程之一积极的心态精品PPT课件
极
相信自己是最优秀的 对人怀有感恩之心
的 只要不放弃失败就不是定局
心
有自恋情结 拥有必胜信念
态 乐观人生和未来
zhenzhou
元禾 12
给我一个理由，我就能成功
失败可能需要很多借口，但成 功只需要一个理由，那就是我要 成功，我一定成功！
你要什么，往往你就能得到什 么；如果你连想都不敢想，你又 能得到什么？
zhenzhou
元禾 13
[案例]苹果砸出的重大发现
公元165年的一天中午，牛顿在苹果树下 乘凉，他思考着行星饶着太阳转的问题。一 个苹果落下来，打断了牛顿的思路。
没有风吹，苹果什么会落下来？ 苹果不向上飞，也不向左右跑，偏偏向下 落，这不正说明地球对苹果有吸引力吗？ 于是，牛顿提出了万有引力学说。
zhenzhou
元禾 9
秀才一听，更有道 理，于是精神振奋 地参加考试，居然 中了个探花。
zhenzhou
元禾 10
积极的人，象太阳，照到 哪里亮，消极的人，象月 亮，初一十五不一样。想 法决定我们的生活，有什 么样的想法，就有什么样 的未来。
zhenzhou
元禾 11
积 用积极的心态思考问题
[案例]她败给了自己。
一位苏联运动员和一位美国运动员同时参加铅球比 赛。论实力，苏联运动员要超过美国运动员。 比赛的前一天晚上，两人先后到场地练球。美国运 动员不管怎样也撇不了苏联运动员那样远，她干脆 拿铅球在苏联运动员的最远球痕前砸了两个坑，然 后就去睡觉。苏联运动员看到美国运动员的“记录” 后，大吃一惊，由于心理压力太大，整个晚上没有 睡好。 第二天正式比赛时，苏联运动员的正常水平没有发 挥出来，败给了美国运动员。 zhenzhou
zhenzhou
职业心态提升训练课件(PPT 36页)
积极心态的人
1. 有必胜的信念； 2. 善于称赞别人； 3. 乐于助人； 4. 具有奉献精神； 5. 微笑常在，乐观自信； 6. 能使别人感到你的重要。
你以何种态度对待工作？
有个老木匠在一家公司兢兢业业干了一辈子，临退休时，老板舍不得 他的好员工离开，问他能否帮忙建最后一座房子，老木匠答应了。虽 然他答应了，但是，显而易见，他的心已不在工作上，他用的多半是 废料，出的是粗活，房子品质大不如前。 等到房子竣工的时候，老板亲手把大门的钥匙递给他：“这是你的房 子，是我送给你的退休礼物。” 老木匠震惊得目瞪口呆，羞愧得无地 自容。如果他早知道是在给自己建房子， 他怎么会这样漫不经心、敷衍了事呢？ 现在他只好住在一幢粗制滥造的房子里！
1、最灵繁的人也看不见自己的背脊。——非洲 2、最困难的事情就是认识自己。——希腊 3、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇 4、与肝胆人共事，无字句处读书。——周恩来 5、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克 6、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 7、自知之明是最难得的知识。——西班牙 8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加 9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿 11、有勇气承担命运这才是英雄好汉。——黑塞 12、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰 13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德 15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利 16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿 17、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华 18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云 19、我这个人走得很慢，但是我从不后退。——亚伯拉罕·林肯 20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。——布尔沃 21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈 23、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎 24、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子 25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基 26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭 27、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰 28、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚 29、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓 30、阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作使人精确。——培根
职业能力之提升自信心以及与培养积极的心态
感恩可以让我们更加积极地面对生活中的挑战和困难，因为我们知道有 很多人比我们更加不幸和困难。学会感恩可以让我们更加坚强和勇敢。
感恩可以让我们更好地建立人际关系，因为我们会更加尊重和欣赏他人， 而不是总是以自我为中心。学会感恩可以让我们更加受欢迎和成功。
保持开放心态
保持开放心态意味着我们要接纳不同的 观点、想法和文化，不要过于固执己见。 保持开放心态可以让我们更好地学习和 成长，同时也可以让我们更好地与他人
发现工作中的乐趣，能够使自己保持 积极的心态。
调整心态
当遇到挫折和失败时，应调整心态， 保持乐观和积极的态度。
应对挫折与失败
分析原因
面对挫折和失败，应冷静分析原因，找出问题所 在。
寻求帮助
在遇到困难时，应寻求他人的帮助和支持。
总结经验教训
从挫折和失败中总结经验教训，避免再次犯同样 的错误。
04
提升职业能力
职业能力之提升自信心以及与培养 积极的心态
目录
• 提升自信心 • 培养积极心态 • 实践与应用 • 提升职业能力 • 持续发展
01
提升自信心
认识自我
01
02
03
自我认知
了解自己的优点和不足， 明确自己的价值观和目标。
自我评估
客观地评价自己的能力和 成就，不夸大也不低估自 己的实力。
自我定位
明确自己在工作和生活中 的角色和位置，找到适合 自己的发展方向。
03
勇于承担自己的责任，积极为团队的成功做出贡献。
05
持续发展
不断学习与成长
1 2
持续学习
不断学习新的知识和技能，保持与行业同步，提 升个人竞争力。
自我反思
定期反思自己的工作表现，找出不足并制定改进 计划。
感恩可以让我们更好地建立人际关系，因为我们会更加尊重和欣赏他人， 而不是总是以自我为中心。学会感恩可以让我们更加受欢迎和成功。
保持开放心态
保持开放心态意味着我们要接纳不同的 观点、想法和文化，不要过于固执己见。 保持开放心态可以让我们更好地学习和 成长，同时也可以让我们更好地与他人
发现工作中的乐趣，能够使自己保持 积极的心态。
调整心态
当遇到挫折和失败时，应调整心态， 保持乐观和积极的态度。
应对挫折与失败
分析原因
面对挫折和失败，应冷静分析原因，找出问题所 在。
寻求帮助
在遇到困难时，应寻求他人的帮助和支持。
总结经验教训
从挫折和失败中总结经验教训，避免再次犯同样 的错误。
04
提升职业能力
职业能力之提升自信心以及与培养 积极的心态
目录
• 提升自信心 • 培养积极心态 • 实践与应用 • 提升职业能力 • 持续发展
01
提升自信心
认识自我
01
02
03
自我认知
了解自己的优点和不足， 明确自己的价值观和目标。
自我评估
客观地评价自己的能力和 成就，不夸大也不低估自 己的实力。
自我定位
明确自己在工作和生活中 的角色和位置，找到适合 自己的发展方向。
03
勇于承担自己的责任，积极为团队的成功做出贡献。
05
持续发展
不断学习与成长
1 2
持续学习
不断学习新的知识和技能，保持与行业同步，提 升个人竞争力。
自我反思
定期反思自己的工作表现，找出不足并制定改进 计划。
学生自信心与积极心态主题PPT课件
促进职业发展
自信和积极的心态有助 于学生在职业生涯中抓 住机会，实现个人职业 发展目标。
THANKS
感谢观看
提高沟通表达能力
自信心使学生更愿意表达自己的想法 和意见，有助于提高沟通表达能力。
对未来发展的影响
增强职业竞争力
自信心使学生在求职过程中更有优势，提高就业竞争力。
促进个人成长
自信心使学生更有勇气追求自己的梦想和目标，促进个人成长和发 展。
提高应对挫折的能力
自信心使学生更加坚韧不拔，面对挫折时能够积极应对，不断成长 和进步。
提供多元化的学习机会
学校可以提供元化的学习机会，如课外活动、社团组织 等，让学生发掘自己的潜力和才能，增强自信心。
关注学生心理健康
学校和家庭应关注学生的心理健康，提供心理辅导和帮助 ，引导学生积极面对困难和挫折。
社会环境的营造与影响
01
传播正能量
社会应传播正能量，弘扬积极向上的价值观和文化氛围，为学生树立正
寻求他人的支持和鼓励
与他人交流
与身边的人保持积极的交流，分享自己的想法和 感受。
寻求建议
向他人寻求建议和意见，以便更好地改进自己。
鼓励他人
当他人遇到困难时，给予鼓励和支持，共同成长 。
03 保持积极心态的 方法
学会调整自己的情绪和心态
意识到情绪的变化
要学会观察和感知自己的情绪变化，了解情绪产生的原因。
主动参与课堂
积极心态有助于学生更主动地参与课堂讨论，提出问题和建议，与 老师和同学互动。
拓展学习领域
自信和积极的心态鼓励学生尝试新的学科和领域，从而拓宽知识面， 提高综合素质。
在生活中的实践
建立良好的人际关
系
自信和积极的心态有助于学生在 社交场合表现自如，建立健康的 人际关系。
自信和积极的心态有助 于学生在职业生涯中抓 住机会，实现个人职业 发展目标。
THANKS
感谢观看
提高沟通表达能力
自信心使学生更愿意表达自己的想法 和意见，有助于提高沟通表达能力。
对未来发展的影响
增强职业竞争力
自信心使学生在求职过程中更有优势，提高就业竞争力。
促进个人成长
自信心使学生更有勇气追求自己的梦想和目标，促进个人成长和发 展。
提高应对挫折的能力
自信心使学生更加坚韧不拔，面对挫折时能够积极应对，不断成长 和进步。
提供多元化的学习机会
学校可以提供元化的学习机会，如课外活动、社团组织 等，让学生发掘自己的潜力和才能，增强自信心。
关注学生心理健康
学校和家庭应关注学生的心理健康，提供心理辅导和帮助 ，引导学生积极面对困难和挫折。
社会环境的营造与影响
01
传播正能量
社会应传播正能量，弘扬积极向上的价值观和文化氛围，为学生树立正
寻求他人的支持和鼓励
与他人交流
与身边的人保持积极的交流，分享自己的想法和 感受。
寻求建议
向他人寻求建议和意见，以便更好地改进自己。
鼓励他人
当他人遇到困难时，给予鼓励和支持，共同成长 。
03 保持积极心态的 方法
学会调整自己的情绪和心态
意识到情绪的变化
要学会观察和感知自己的情绪变化，了解情绪产生的原因。
主动参与课堂
积极心态有助于学生更主动地参与课堂讨论，提出问题和建议，与 老师和同学互动。
拓展学习领域
自信和积极的心态鼓励学生尝试新的学科和领域，从而拓宽知识面， 提高综合素质。
在生活中的实践
建立良好的人际关
系
自信和积极的心态有助于学生在 社交场合表现自如，建立健康的 人际关系。
《自信心培训课》ppt课件
思想+行动=结果
精选版
12
相关定律
你外面的世界其实是一面镜子， 它将你的内心世界表现出来
成功的人总能正确地面对逆境与失败， 保持信心，寻找机会，再创辉煌
精选版
13
有一个人，他在
二十一岁时，做生意失败。 二十二岁时，角逐州议员落选。 二十四岁时，做生意再度失政。
林肯
二十六岁时，爱侣去世。
二十七岁时，一度精神崩溃。
4、克服恐惧的技巧
• 专注你手中的工作：恐惧是闲着想出来的 • 声音的武器：吓走魔鬼 • 心理预演技巧：事前的美好想象、重温过去的成功经验 • 使用肯定语句：用状况、挑战、机会代替问题
精选版
18
5、积极乐观与人相处
•不在公开场合指责批评人 •多了解，少争辩 •以微笑接纳别人 •心存感激，多说“谢谢” •真诚地欣赏和赞许别人 •学习宽恕，充满爱心
精选版
16
2、设定有价值的目标
• 反复写出你的目标 • 将目标视觉化 • 想象达成目标的愉快感觉 • 随时专注在这些目标上 • 充满信心地期待
精选版
17
3、目标执行中自信心的维持
• 决不拖延：拖延导致压力与不自信 • 目标的分解实施：每一个小的进步是对自身的鼓励 • 勇敢地面对困难与失败：逃避失败永远不会成功
精选版
3
内容
一、成功与自信心
二、自信心的概念与自信的特征
三、有关自信心的重要定律
四、自信心的建立和维护
五、自信心锻炼
六、怎样培养自信心
精选版
4
一、成功与自信心
精选版
5
迈向成功的因素
成功
个人素质：？ 行动努力：我们一直在努力 机 遇：只光顾准备好了的人
《如何提高自信心》课件
《如何提高自信心》ppt 课件
• 了解自信心 • 提升自信心的方法 • 自信心在生活中的应用 • 自信心的误区与挑战 • 总结与建议
01
了解自信心
定义与重要性
总结词
自信心的定义是相信自己能够完成任务、克服困难的一种心理状态。自信心对于个人的成长和发展至关重要，能 够帮助人们克服挑战、实现目标。
如何面对失败与挫折
要点一
总结词
失败和挫折是人生中不可避免的经历，但如何面对它们是 提高自信心的关键。
要点二
详细描述
面对失败和挫折时，要保持冷静和理智，分析问题所在， 总结经验教训。同时，要学会接受自己的不足和错误，不 要过分自责或否认自己的能力。此外，要积极寻求帮助和 支持，与他人分享自己的经历和感受，从中获得鼓励和力 量。
VS
详细描述
个人经历，如成功和失败的经验，对自信 心的影响尤为显著。成功的经历可以增强 自信心，而失败则可能导致自卑。家庭教 育也是一个重要的影响因素，父母的教养 方式、对孩子的期望和评价都会对孩子的 自信心产生影响。此外，外部环境，如社 会压力、人际关系等也会对自信心产生影 响。
自信与自卑的区别
详细描述
自信心是一个人内在的自我认知和评价，表现为对自己能力的信任和肯定。它不仅影响个人的心理健康，还对事 业发展、人际关系等方面产生深远的影响。一个充满自信的人往往能够勇敢面对挑战，积极应对困难，从而在生 活和工作中取得更好的成绩。
影响自信心的因素
总结词
影响自信心的因素包括个人经历、家庭 教育、外部环境等。这些因素相互作用 ，共同塑造一个人的自信心水平。
04
自信心的误区与挑战
过度自信与自负
总结词
过度自信与自负是自信心过度的表现，可能导致决策 失误和行为失当。
• 了解自信心 • 提升自信心的方法 • 自信心在生活中的应用 • 自信心的误区与挑战 • 总结与建议
01
了解自信心
定义与重要性
总结词
自信心的定义是相信自己能够完成任务、克服困难的一种心理状态。自信心对于个人的成长和发展至关重要，能 够帮助人们克服挑战、实现目标。
如何面对失败与挫折
要点一
总结词
失败和挫折是人生中不可避免的经历，但如何面对它们是 提高自信心的关键。
要点二
详细描述
面对失败和挫折时，要保持冷静和理智，分析问题所在， 总结经验教训。同时，要学会接受自己的不足和错误，不 要过分自责或否认自己的能力。此外，要积极寻求帮助和 支持，与他人分享自己的经历和感受，从中获得鼓励和力 量。
VS
详细描述
个人经历，如成功和失败的经验，对自信 心的影响尤为显著。成功的经历可以增强 自信心，而失败则可能导致自卑。家庭教 育也是一个重要的影响因素，父母的教养 方式、对孩子的期望和评价都会对孩子的 自信心产生影响。此外，外部环境，如社 会压力、人际关系等也会对自信心产生影 响。
自信与自卑的区别
详细描述
自信心是一个人内在的自我认知和评价，表现为对自己能力的信任和肯定。它不仅影响个人的心理健康，还对事 业发展、人际关系等方面产生深远的影响。一个充满自信的人往往能够勇敢面对挑战，积极应对困难，从而在生 活和工作中取得更好的成绩。
影响自信心的因素
总结词
影响自信心的因素包括个人经历、家庭 教育、外部环境等。这些因素相互作用 ，共同塑造一个人的自信心水平。
04
自信心的误区与挑战
过度自信与自负
总结词
过度自信与自负是自信心过度的表现，可能导致决策 失误和行为失当。
《积极心态教育》课件
通过分享一些个人积极心态的案例， 如克服困难、追求梦想、保持乐观等 方面的故事，可以激发听众的共鸣， 引导他们培养积极的心态。
团队积极心态的案例分享
总结词
团队积极心态的案例分享可以帮助听众了解如何通过团队协作和积极沟通来提 高团队绩效。
详细描述
通过分享一些团队积极心态的案例，如团队合作、共同成长、互相支持等方面 的故事，可以启发听众在团队中发挥积极作用，促进团队的发展和成功。
对于学习，要保持好奇心和求知欲，积极主动地 学习新知识。
制定学习计划
制定合理的学习计划，并按照计划执行，提高学 习效率。
克服学习困难
遇到学习困难时，要保持积极的心态，寻找解决 问题的方法。
在人际关系中保持积极心态
真诚待人
与他人交往时，要真诚、友善，建立良好的人际关系。
善于倾听
在与人沟通时，要善于倾听他人的意见和建议。
03
积极心态在工作和生活中 的实践应用
在工作中保持积极心态
积极面对工作挑战
在工作中遇到困难时，保持乐观 的态度，积极寻找解决问题的方
法。
主动承担责任
对于自己的工作任务，要勇于承 担责任，不推诿、不抱怨。
与同事积极沟通
与同事保持良好的沟通，共同协 作，提高工作效率。
在学习中保持积极心态
培养学习兴趣
感恩的人通常更容易感到满足 和幸福，因为他们总是能够看 到生活中的美好和温馨。
培养感恩心态的方法包括：记 录感恩日记、经常表达感激之 情、关注他人的优点和善意等 。
培养自信心和勇气
自信心和勇气是成功的关键因素 ，能够帮助人们克服困难和挑战
。
自信的人通常更容易相信自己的 能力和价值，从而在面对挑战时
提高社交技巧
团队积极心态的案例分享
总结词
团队积极心态的案例分享可以帮助听众了解如何通过团队协作和积极沟通来提 高团队绩效。
详细描述
通过分享一些团队积极心态的案例，如团队合作、共同成长、互相支持等方面 的故事，可以启发听众在团队中发挥积极作用，促进团队的发展和成功。
对于学习，要保持好奇心和求知欲，积极主动地 学习新知识。
制定学习计划
制定合理的学习计划，并按照计划执行，提高学 习效率。
克服学习困难
遇到学习困难时，要保持积极的心态，寻找解决 问题的方法。
在人际关系中保持积极心态
真诚待人
与他人交往时，要真诚、友善，建立良好的人际关系。
善于倾听
在与人沟通时，要善于倾听他人的意见和建议。
03
积极心态在工作和生活中 的实践应用
在工作中保持积极心态
积极面对工作挑战
在工作中遇到困难时，保持乐观 的态度，积极寻找解决问题的方
法。
主动承担责任
对于自己的工作任务，要勇于承 担责任，不推诿、不抱怨。
与同事积极沟通
与同事保持良好的沟通，共同协 作，提高工作效率。
在学习中保持积极心态
培养学习兴趣
感恩的人通常更容易感到满足 和幸福，因为他们总是能够看 到生活中的美好和温馨。
培养感恩心态的方法包括：记 录感恩日记、经常表达感激之 情、关注他人的优点和善意等 。
培养自信心和勇气
自信心和勇气是成功的关键因素 ，能够帮助人们克服困难和挑战
。
自信的人通常更容易相信自己的 能力和价值，从而在面对挑战时
提高社交技巧
新版精品培养职业心态提升职业技能(ppt资料)
职业化对个人成长的重要性
视频： 为什么老板(lǎobǎn) 不满意？
第九页，共56页。
不职业(zhíyè)引发的困惑
--职业发展不清晰，晋升 ( jìnshēng)无望
--生活成本越来越高，对目前 薪资不满意，可是加薪无望
--重复工作，失去工作热情， 自身专业能力提升缓慢
--沟通交流不畅，容易情绪化
第五页，共56页。
什么(shén me)是职业化
分组讨论：什么(shén me)是职业化？ 用一句话概括
分组方式(fāngshì)与讨论 每一组请各选出一名记录员、计时员。
每一次讨论15分钟，结束后，每组的
桌长整理出大家智慧分享的内容，整理 出讨论重点，并做出1-2分钟的汇报。
第六页，共56页。
什么(shén me)是职业化
职业化 快乐(kuàilè)地做必须做的事情
第七页，共56页。
课程(kèchéng)目录
一、什么(shén me)是职业化 二、职业化对个人成长的重要性
三、找出岗位的职业化要求
四、找出个人(gèrén)的职业化差距
五、有效解决职业化差距的途径 六、自我修炼不断提升
第八页，共56页。
如 果你是部门经理，你会如何与上级领导沟通呢？
第四十八页，共56页。
沟通(gōutōng)能力
部门经理向上级领导说：“朱总，我们部门13个人都想去海南，可只 有10个名额，剩余的3个人会有意见，能不能再给3个名额？” 朱总说：“筛选一下不就完了吗？公司能拿出10个名额就花费不少了， 你们怎么不多为公司考虑？你们呀，就是(jiùshì)得寸进尺，不让你们去旅游 就好了，谁也没意见。我看这样吧，你们3个做部门经理的，姿态高一 点，明年再去，这不就解决了吗？”
职场素质提升训练拥有积极心态PPT资料课件
“境由心生”
这老伯我听说过，老伴早已过世，每 月除政 府的补 贴外， 生活仅 靠这家 店维持 ，生活 的担子 压得他 好累。 但当乞 丐乞讨 之时， 他会端 上一碗 热汽腾 腾的馄 饨；放 学晚归 的学生 ，小巷 无灯， 总也能 感受到 微弱灯 光下的 爱。感 动的心 绪不只 一次涌 动......
LOGO
拥
这老伯我听说过，老伴早已过世，每 月除政 府的补 贴外， 生活仅 靠这家 店维持 ，生活 的担子 压得他 好累。 但当乞 丐乞讨 之时， 他会端 上一碗 热汽腾 腾的馄 饨；放 学晚归 的学生 ，小巷 无灯， 总也能 感受到 微弱灯 光下的 爱。感 动的心 绪不只 一次涌 动......
有
培养积极心态
这老伯我听说过，老伴早已过世，每 月除政 府的补 贴外， 生活仅 靠这家 店维持 ，生活 的担子 压得他 好累。 但当乞 丐乞讨 之时， 他会端 上一碗 热汽腾 腾的馄 饨；放 学晚归 的学生 ，小巷 无灯， 总也能 感受到 微弱灯 光下的 爱。感 动的心 绪不只 一次涌 动......
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这老伯我听说过，老伴早已过世，每 月除政 府的补 贴外， 生活仅 靠这家 店维持 ，生活 的担子 压得他 好累。 但当乞 丐乞讨 之时， 他会端 上一碗 热汽腾 腾的馄 饨；放 学晚归 的学生 ，小巷 无灯， 总也能 感受到 微弱灯 光下的 爱。感 动的心 绪不只 一次涌 动......
这老伯我听说过，老伴早已过世，每 月除政 府的补 贴外， 生活仅 靠这家 店维持 ，生活 的担子 压得他 好累。 但当乞 丐乞讨 之时， 他会端 上一碗 热汽腾 腾的馄 饨；放 学晚归 的学生 ，小巷 无灯， 总也能 感受到 微弱灯 光下的 爱。感 动的心 绪不只 一次涌 动......
《积极心态培训》课件
积极心态的案例分享
05
企业成功案例
阿里巴巴
从创业初期到成为全球电 商巨头，阿里巴巴始终保 持积极心态，克服各种困 难，不断创新和发展。
华为
面对国际压力和困难，华 为始终坚持积极心态，加 大研发和创新投入，成为 全球通信行业的领先者。
京东
在竞争激烈的电商市场中 ，京东凭借积极心态和不 断改进的服务模式，赢得 了用户的信任和支持。
提升职业满意度
积极的心态可以增加对工作的热情 和投入，从而提高职业满意度。
对人际关系的影响
01
02
03
增进人际交往
积极的心态可以传递出友 好、热情和善意的信号， 有助于建立良好的人际关 系。
改善家庭关系
积极的心态有助于减少家 庭矛盾和冲突，促进家庭 和谐与亲密关系的建立。
提升社交能力
积极的心态可以帮助我们 更好地理解和关注他人的 需求和感受，增强社交能 力。
每天花一些时间思考自己所拥 有的，感激身边的人和事物， 有助于培养感恩心态。
学会知足，不盲目追求物质和 名利，关注内心的满足感。
培养自信心
自信心是一个人成功 的关键，能够帮助我 们克服自卑、勇敢面 对挑战。
从小事做起，逐步培 养自己的能力和信心 ，不要害怕失败和挫 折。
建立自信心的方法包 括设定明确的目标、 积极行动、自我肯定 等。
积极的心态有助于提高自信心和自我效能感，使我们更 有动力去追求自己的目标。
03
促进身心健康
积极的心态与身心健康之间存在正相关关系，可以降低 患病风险，提高生活质量。
对工作表现的影响
提高工作效率
积极的心态有助于提高工作积极 性和效率，减少拖延和逃避工作
的倾向。
职业能力之提升自信心与培养积极的心态PPT课件
无论遇到各种各样的心理问题，心理专家最后追究的一定是：在你的 童年经历过什么？你遭受过什么样巨大的挫折和什么巨大的变故。
ห้องสมุดไป่ตู้
3、自信是成功的基础。
只有自信的人，才能无论在顺境还是逆境中都能有所作为。
三、如何秀出自信的你
1、与众不同：
2、用激情来做事。
3、相信自己的价值。 4、发掘自我
5、表现自己的独特：
6、认真敬业
7、解放自我
8、有责任感 0、跌倒了就站起来
10、没有经过努力就不要放弃。
做最自信的你，
趁着最美好的时光。
四、培养自信心的方法
著名心理学家张怡筠曾说过：这是一个以情商轮成败的年 代。而自信是情商的重要基础。
第一步：分清哪些语言行为是自信的？
付出了总会有回报的，不是不报是时候未到。
你没有得到你想要的，你可能会得到更好的。
回报不一定都是结果，你付出的过程同样会让你收获良多。
培养自己的智慧吧，同样的付出会让你收获更多。
上帝为你关上一扇门，一定会在别处打开一扇窗。
作业：
结合生涯决策，制定提升自信心与积极心态的计划。并结 合前面几个计划融合到生涯决策行动中。
心也可以心灰意懒、心浮气躁、心烦意乱、心惊胆战、心 有余悸、心事重重、心急如焚。
你每天呈现给大家的是愉悦的状态吗？
2、心态的含义及类型
心态：是指人们对待事物的心理态度。它是人的心 理对各种信息刺激做出反应的趋向。
心态的类型：积极的心态
消极的心态
自信心及其培养PPT课件
自信心训练：我能……
请尽可能多地罗列你能做的事情 如果想不出来，就从“我能吃饭”“我 能说话”“我能走路”……写起 不少于20条
自信心训练（1）
请你每天背诵如下信条 我有积极进取的人生态度 我有强健的体魄 我有大无畏的精神 我对未来的成就充满希望 我享有良好的人际关系 我有信心并懂得运用这种信心
• 积极意味着一种态度，一种自己对自己的认 可、肯定、接受和支持的态度；
• 感受则包含着自己对自己的情绪、感觉、认 识和评价。
2、自信的特征
拥有必胜的信心, 那你已经胜利了一半。
果断
勇敢
一致
轻松 大度
幽默
坦诚 活泼 虚心 开放
3、正确认识自信
自信是外部行为表现和内在心理感受的 有机统一体。 自信不是天生的，是后天培养和发展的 结果。 自信是相对的而不是绝对的，任何人都 有自己感觉不自信的方面。 自信是不断地运动和变化着的。
心理游戏：心灵对接
学生自由组合，两人一组，最好是男女 异性组合 请面对面站好，距离尽可能近些。 请专注地看着对方的眼睛，保持安静 时间为一分钟
六、自卑和自负：消极的自我心象
自卑是阻碍 个人发展的 最大障碍
1、消极自我心象的表现
自卑
• 自卑是一种消极的自我评价或自我意识，即 个人认为自己在某些方面不如他人而产生的 一种自我贬低，一种对自己的不信任，一种 自己对自己的消极心态。
• 自我心象是左右个性和行为的关键，是一切成败的 首要因素。
自我心象，是目标自动导航机制
• 目标自动导航机制是： 大脑、神经系统—目标—想象—体验—欲
望——行为——成功或失败
四、自信：积极的自我心象
自信心的心理过程是
对目标的确信（我一定能实现目标） —产—生 勇气、能力、精力 —寻—找 解决问题的技巧、方法 —得—到 自尊、自我价值
《自信心如何培养》课件
不要害怕失败和挫折
失败和挫折是成长过程中不可 避免的一部分，害怕失败和挫 折会影响自信心的建立。
要学会从失败和挫折中吸取教 训，认识到失败和挫折是成长 的机会，从而增强自信心。
培养积极的心态，看到问题的 机会和挑战，而不是障碍和困 难。
不要盲目自信和自大
盲目自信和自大会导致自我认知 的偏差，从而影响自信心的建立
保持乐观的心态
总结词
以积极乐观的态度看待生活和问题， 从而增强自信心。
详细描述
乐观的心态可以帮助个体看到问题的 积极面，从而更好地应对挑战和困难 。保持乐观的心态需要学会调整自己 的思维方式，并培养积极的生活态度 。
04
自信心培养的实践与案 例
学生自信心的培养案例
案例一
01 小明的学习困境与自信心重建
家庭氛围不和谐
家庭氛围不和谐，孩子缺 乏关爱和支持，导致他们 缺乏自信和安全感。
学校教育的影响
竞争压力过大
学校教育中的竞争压力过大，导 致孩子对自己的能力产生怀疑，
自信心下降。
缺乏鼓励和肯定
老师对学生的表现缺乏鼓励和肯定 ，导致孩子对自己的价值产生怀疑 ，自信心不足。
学习困难
学习困难会导致孩子在学业上无法 取得好成绩，从而影响他们的自信 心。
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感谢您的观看
自信心是实现个人目标和梦想的重要 动力，能够帮助个体充分发挥自己的 潜能。
提高应对挑战的能力
自信心能够帮助个体勇敢面对困难和 挑战，积极寻找解决问题的方法，促 进个人成长。
自信心对人际关系的影响
01
02
03
增强社交能力
自信心强的人往往更加自 信、开朗，更容易获得他 人的信任和好感，有利于 建立良好的人际关系。
职场素质提升培训拥有积极心态图文PPT教学课件
愿意干
拥有积极心态
LOGO
态度与能力
员工素质提升训练
1 态度很差，能力很差。 这类人只能用"人裁"形容，因为他们最容易成为裁员的对象。
2 态度很好，能力很差。
这类人可称之为"人材"，给老板的感觉是：将就用吧。
员工素质提升训练
境由心生：一个人的心态能决定人生的成败
花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了 ，开始 开出了 小花， 它开出 的小花 中间有 点发黑 。花朵 的周围 是橘色 的，边 缘渐渐 的过渡 成金黄 色，慢 慢的舒 展开来 ，最后 变成一 朵朵金 灿灿的 小金菊 花了， 真是美 极了。 一阵微 风吹过 ，从花 蕊中散 发出阵 阵清香 。
花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了 ，开始 开出了 小花， 它开出 的小花 中间有 点发黑 。花朵 的周围 是橘色 的，边 缘渐渐 的过渡 成金黄 色，慢 慢的舒 展开来 ，最后 变成一 朵朵金 灿灿的 小金菊 花了， 真是美 极了。 一阵微 风吹过 ，从花 蕊中散 发出阵 阵清香 。
态度
技能
怎么干？
拥有积极心态
讨论：成功与失败都是为什么？
LOGO
员工素质提升训练
花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了 ，开始 开出了 小花， 它开出 的小花 中间有 点发黑 。花朵 的周围 是橘色 的，边 缘渐渐 的过渡 成金黄 色，慢 慢的舒 展开来 ，最后 变成一 朵朵金 灿灿的 小金菊 花了， 真是美 极了。 一阵微 风吹过 ，从花 蕊中散 发出阵 阵清香 。
6.
花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了 ，开始 开出了 小花， 它开出 的小花 中间有 点发黑 。花朵 的周围 是橘色 的，边 缘渐渐 的过渡 成金黄 色，慢 慢的舒 展开来 ，最后 变成一 朵朵金 灿灿的 小金菊 花了， 真是美 极了。 一阵微 风吹过 ，从花 蕊中散 发出阵 阵清香 。
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ห้องสมุดไป่ตู้
爱使用高深莫测的专业术语和外来语的人
爱吹嘘的人
喜欢亲自跑到下属身边的领导
喜欢使用绝对这样断定性词语的人
总是赞美别人，贬低自己的人
第二步：利用积极的心理暗示建立自信。
第三步：掌握几种培养自信的有效方法
自信调练： 挑前面位子坐 咧嘴大笑 练习正视别人 练习当众发言
走路速度加快25%
心也可以心灰意懒、心浮气躁、心烦意乱、心惊胆战、心 有余悸、心事重重、心急如焚。
你每天呈现给大家的是愉悦的状态吗？
2、心态的含义及类型
心态：是指人们对待事物的心理态度。它是人的心 理对各种信息刺激做出反应的趋向。
心态的类型：积极的心态
消极的心态
3、积极心态的力量
（1）积极心态帮助你成就事业 （2）积极心态让你乐观处事 （3）积极心态能够排忧解难 （4）积极心态让你受人喜欢
付出了总会有回报的，不是不报是时候未到。
你没有得到你想要的，你可能会得到更好的。
回报不一定都是结果，你付出的过程同样会让你收获良多。
培养自己的智慧吧，同样的付出会让你收获更多。
上帝为你关上一扇门，一定会在别处打开一扇窗。
作业：
结合生涯决策，制定提升自信心与积极心态的计划。并结 合前面几个计划融合到生涯决策行动中。
有了积极的心态并不能保证事事都成功，但他肯定会改变 一个人的日常生活，而消极的心态则一定不能成功。
——拿破仑.希尔
六、感知并培养积极的心态
1、教你认识心态 心：心灵、心境、心情 态：状态 心态：心灵、心境、心情的状态。 心灵、心境、心情有状态吗？ 有！~
心可以心花怒放，心潮澎湃、心平气和、心满意足、心旷 神怡、心安理得、心地善良。
职业能力之提升自信 心与培养积极的心态
一、正确认识自信
自信的三种理解：1、能力自信 2、非能力自信 3、潜能力自信
自信是人生成功的第一秘诀。
——爱默生
二、自信原来如此重要
1、自信影响一个人的能力。
失败往往不是因为能力低下，而是由于自己内心的胆怯、害怕、恐惧。
2、自信心伤害会改变人的命运。
六、如何面对付出却没有回报
付出没有回报：
小李说：我真的对她掏心掏肺地好，为什么还是不能赢的 她的芳心？
小王说：我的工作已经非常努力了，为什么评优和加薪还 是没有我？
老张说：我对身体非常重视，养生锻炼都不误，为什么还 是不够强壮啊？
用积极的心态面对“回报”：
你没有白付出，说不定某一天你会得到喜欢梨的姑娘的爱。
无论遇到各种各样的心理问题，心理专家最后追究的一定是：在你的 童年经历过什么？你遭受过什么样巨大的挫折和什么巨大的变故。
3、自信是成功的基础。
只有自信的人，才能无论在顺境还是逆境中都能有所作为。
三、如何秀出自信的你
1、与众不同：
2、用激情来做事。
3、相信自己的价值。 4、发掘自我
（5）积极心态让你健康长寿
4、培养积极心态
“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁 是坐骑，谁是骑师。”现在就开始行动吧！
“你改变不了环境，但可以改变自己，你改变不了事实， 但可以改变态度。”
“你改变不了出身，但可以改变现在；你不能样样顺利， 但可以事事尽心。”
“你不能左右天气，但可以改变心情，你不能选择容貌，
五、养成良好的职场心态
面对职场你应该:
适应你不能改变的，改变你不能适应的。如果适应不了也 改变不了，离开它。
想清楚离开它是否会找到更好地或更适合你的。
寻找职业及单位认同感很重要。
养成良好的职场心态：
1、做人比做事重要。
2、功劳比苦劳重要。
3、责任比兴趣更重要。
4、改变自己比改变别人重要。
5、表现自己的独特：
6、认真敬业
7、解放自我
8、有责任感 0、跌倒了就站起来
10、没有经过努力就不要放弃。
做最自信的你，
趁着最美好的时光。
四、培养自信心的方法
著名心理学家张怡筠曾说过：这是一个以情商轮成败的年 代。而自信是情商的重要基础。
第一步：分清哪些语言行为是自信的？
探索活动：正反看事情
做自信的你，
开启幸福人生。
五、人生成败看心态案例探索（通过寻找一下案例）： 推销员的不同心态
国王的两种心态
危难中的心态
你对别人的心态
面对人生的心态
成功者与失败者，其实在智力、体力、环境上没有太大的 区别，他们最重要的区别就是心态。成功者用积极乐观的 心态。他们可能会遭遇失败和厄运，但是依然会用积极乐 观的心态，最终取得成功。