工作心态调整培训教材PPT实用课件(共33页)

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工作中如何调整自己的心态PPT课件

工作中如何调整自己的心态PPT课件

有两位年逾古稀的老太太,一位老太太消 极地认为自己已经走到了人生的尽头,开 始料理后事。而另一位拥有积极心态的胡 达·克鲁斯老太太,则在 70 岁高龄毅然决 定学习登山,并以 95 岁高龄打破了攀登 日本富士山的最高年龄纪录。两位老太太 命运之差,差的也是积极心态和消极心态。
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13
三、如何变消极心态为积极心态
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四、在工作中如何调整心态
我们在工作中会出现怎样的消极心 态,或者说在工作中产生消极心态 的表现、想法有哪些?
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1、主动的消极心态,自我思想上的认识
• “我只拿这点钱,凭什么去做那么多工作。” • “我为公司干活,公司付我一份报酬,
等价交换而已。” • “我只要对得起这份薪水就行了,
多一点我都不干。” • “工作嘛,又不是为自己干,说得
.
7
消极心态的人
1. 愤世嫉俗,认为人性丑恶,与人不和; 2. 没有目标,缺乏动力,不思进取; 3. 缺乏恒心,经常为自己寻找借口和合理化的
理由; 4. 心存侥幸,不愿付出; 5. 固执己见,不能宽容人; 6. 自卑懦弱,无所事事; 7. 自高自大,清高虚荣,不守信用,等等。
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8
你的个性消极吗?
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6
这个故事的寓意: 总是记住你听到的充满力量的话语,因为所有听 到的或读到的话语都会影响你的行为。所以,总 是要保持积极、乐观!而且,最重要的是:当有 人告诉你你的梦想不可能成真时,你要变成“聋 子”,对此充耳不闻!要总是想着:我一定能做 到!永远不要听信那些习惯消极悲观看问题的人, 因为他们只会粉碎你内心最美好的梦想与希望!
• 习惯,“长时期养成的不易改变的动作、 生活方式、社会风尚等”。习惯的形成是 一个长期的过程,是在不断的刺激情绪和 强化状态下形成的。习惯分为两个方面: 好习惯和坏习惯。调整习惯是“调”心态 的第三个层次,调整习惯就是巩固良好习 惯,改变不良习惯。调整习惯有四个要点, 第一积极思维,第二自强不息,第三豁达 乐观,第四宽厚仁爱。

工作心态培训教材(共 36张PPT)

工作心态培训教材(共 36张PPT)

你存心拖延逃避,你总能找出理由。
工作中只有两种行为:要么努力挑战困难,要么就不 停地用借口来辩解。前者可以带来成功,而后者只能走向 失败。
生产部员工培训教材——工作心态
第四讲:从优秀到卓越 激情是工作的灵魂
只有在热爱工作的情况下,才能把工
作做到最好。一个人在工作时,如果能以
精进不息的精神,火焰般的热忱,充分发 挥自己的特长,即使是做最平凡的工作,
生产部员工培训教材——工作心态
第三讲:敬业,最完美的工作态度 工作中无小事
把每一件简单的事做好就 是不简单;把每一件平凡 的事做好就是不平凡。
生产部员工培训教材——工作心态
第三讲:敬业,最完美的工作态度
在工作中,没有任何一件事情,小到可以 被抛弃;没有任何一个细节,细到应该被忽略。
绝大多数人在工作上都会经历一人“蘑菇” 期 1)被置于阴暗的角落
工作心态培训
日期:2016-03-13
工作心态培训教材
目 录
你为什么要努力工作?
你珍惜目前的工作机会了吗? 敬业,最完美的工作态度 从优秀到卓越
生产部员工培训教材——工作心态
第一讲:你为什么要努力工作
工作是一个施展自己才能的舞台。我们寒窗苦读来的知识,我们的应变力, 我们的决断力,我们的适应力以及我们的协调能力都将在这样的一个舞台上 得到展示。除了工作,没有哪项活动能提供如此高度的充实自我、表达自我 的机会、以及如此强的个人使命感和一种活着的理由。
生产部员工培训教材——工作心态
第二讲:你珍惜目前的工作机会了吗? 对工作心怀感激,而不是抱怨
不要浪费时间去分析在抨击高高在上
的公司官僚,不要无休止地指责和厌恶 在某些方面不如自己的部门主管。指责 别人不能提高自己,相反,抨击和指责 他人只能破坏自己的进取心,徒增莫名

心态培训(最全篇)PPT课件

心态培训(最全篇)PPT课件

参与有益身心的活动:如运动、艺术创作 、社交活动等,增加生活乐趣和满足感。
05
06
建立支持系统:与家人、朋友和社区建立 联系,分享感受和经历,获得情感支持。
恐惧心态的克服
总结词:面对恐惧、挑战自我
、逐渐克服、建立自信。
01
详细描述
02
直面恐惧:勇敢地面对恐惧的
事物或情境,逐步暴露自己并
适应。
03
挑战自我:尝试新事物、突破
适量运动
进行适量的有氧运动,如 散步、慢跑、游泳等,有 助于释放压力,保持心情 愉悦。
学会自我调节和放松
深呼吸和冥想
通过深呼吸和冥想,放松 身心,缓解紧张情绪。
兴趣爱好
培养自己的兴趣爱好,如 阅读、听音乐、绘画等, 有助于转移注意力,减轻 压力。
积极思考
遇到困难时,积极思考解 决问题的方法,不要陷入 消极情绪中。
焦虑心态的克服
总结词:了解焦虑的根源,采取积极 的应对措施,培养放松和应对的能力

详细描述
识别焦虑的源头:通过观察和思考, 了解是什么触发了焦虑情绪,从而有 针对性地应对。
深呼吸和放松技巧:通过深呼吸、冥 想和渐进性肌肉放松等方法,缓解身 体紧张和焦虑。
积极应对思维:培养乐观、积极的思 维方式,改变对焦虑情境的负面预期 。
团队协作
职业发展
以积极的心态迎接职业发展的机会与 挑战,不断拓展自己的职业领域。
培养积极的心态,促进团队成员之间 的沟通与合作,提升团队凝聚力。
在学习中的应用
提高学习效率
通过培养正确的学习心态,增强 学习动力,提高学习效率。
应对考试压力
在考试前调整好心态,避免因紧张 而影响发挥,争取更好的成绩。

工作心态培训课件ppt

工作心态培训课件ppt
工作心态培训课件
汇报人:可编辑 2023-12-24
目录
CONTENTS
• 了解工作心态 • 培养积极的工作心态 • 克服消极的工作心态 • 工作心态与职业生涯发展 • 实践与应用
01
了解工作心态
工作心态的定义
总结词
工作心态是指个体在工作中的态度、情感和价值观,它影响着个体的工作表现 和职业发展。
消极心态
可能导致工作表现不佳,阻碍职 业发展,甚至产生职业倦怠。
如何选择适合自己的职业
01
02
03
兴趣导向
根据自己的兴趣和职业发 展方向选择合适的职业。
优势匹配
结合自己的优势和职业要 求,选择能够发挥自身优 势的职业。
市场调研
了解行业趋势和市场需求 ,选择具有发展潜力的职 业。
提升职业竞争力
持续学习
详细描述
个体在工作中的心态决定了其工作态度和行为,积极的工作心态可以提高个体的工作积极性和创造力,增强团 队协作和组织绩效。此外,良好的工作心态还有助于个体应对工作压力、职业倦怠和职业危机,促进职业发展 。
工作心态的类型
总结词
常见的工作心态类型包括积极型、消极型、职业型和家 庭型等。
详细描述
常见的工作心态类型包括积极型、消极型、职业型和家 庭型等。
不断学习和提升自己的专业技能和知识,以 适应职业发展的需求。
实践能力
注重实践经验的积累,提高自己的实际操作 能力和解决问题的能力。
创新思维
培养创新思维,提出新的想法和解决方案, 提升自己在工作中的竞争力。
应对职业瓶颈和挑战
调整心态
遇到职业瓶颈和挑战时, 保持积极心态,寻找解决 问题的方法。
寻求帮助
有使命感的员工更有可能对工 作投入更多的热情和精力,更 有可能在工作中取得成功。

工作心态培训课件ppt(47张)

工作心态培训课件ppt(47张)
一年后的小张是怎样的呢?
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序言:小张的问题
一年后……
一年之后,那位朋友偶然遇到他。 “现在你大概学会了,可以准备拍桌子不干了吧?” “可是我发现近半年来,老板对我刮目相看,最近更是委以
重任,又升职,又加薪。说实话,不仅仅是老板,公司里的其他 人都开始敬重我了。”
【 1.为什么小张后来受到了大家的敬重? 讨 论 2.当初为什么老板不重视他呢? 】
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一、为什么要努力工作?
一个人对于工作的态度是他志向的表示。 所以,了解一个人的工作态度,就是了解 了那个人对生活的态度。
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一、为什么要努力工作?
例如:一位心理学家为了了解人们对于同一个工作在心理上所反 映出来的个体差异,来到一所正在兴建中的奥运会比赛体育馆 , 对现场忙碌的建筑工人进行访问。
不同的工作心态会导 致什么样的结果呢?
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一、为什么要努力工作? 【讨论】
1.第一位工人的想法对吗?试想一下,他以后会是怎样的呢?
第一位工人,是无可救药的人。在不久的将来,他可能不会
得到任何工作的眷顾,甚至可能成为工作的弃儿,完全丧失了生
命的尊严。 2.第二位工人的想法呢?
第二位工人,是对工作没有责任感和荣誉感的人。他抱着为 了薪水而工作的态度,是为了工作而工作。 3.第三位工人的想法呢?我们该向他学习什么?
“何必那么认真呢?”“说的过去就行了嘛?”“现在的工作
只是个跳板,那么认真干什么?”等等。结果,他们失去了工
作的动力,不能全身心的投入工作,更不能在工作中取得好的
成绩。最终聪明反被聪明误,失去了本应属于自己升迁和加薪
水的机会。其实无论你做什么工作,你只有在工作中锻炼自己
的能力,使自己不断提高,加薪升职的事才会落在你头上。

工作心态调整培训课程(ppt34张)

工作心态调整培训课程(ppt34张)

4.与自己沟通


要作出成绩,用旧的工作方法只有产生同样的结果, 必须打破现状,采用新的方法。 争取更高的报酬。报酬体现公司对自身的评价。年年 承担一样的工作,报酬很难提高。只有主动扩大自己 的工作范围,承担更多任务,才可能提高报酬,或者 是在同样的工作范围,但不断创新,创造出新的价值。 公司必须有利益才能发展,公司发展个人才能更好地 发展 你可以选择公司,但你不可以选择上司 在上司作出决定之前可以表明自己的观点、想法。即 使在上级决定之后,你也可以表达自己的观点、想法。 但上司一旦作出决定,你必须全力以赴地去执行。

时代在进步,意识着竞争的加剧,为 了不使自己在无数的竞争对手中销声匿迹, 我们就不能停在目前的工作现状上,而是 应该常常带着疑问,不断地寻求更好的工 作方法,也就是我们常说的“没有最好, 只有更好” 。
四.职员之间应如何相互沟通

为了使本部门的工作能做得更好,如 果没有良好的沟通,即使你自己有能力, 也只能单打独斗,能完成的任务也是有限 的,特别是需要更多人配合,多人共同努 力才能完成的项目,这时,各方面的沟通 就显得更为重要。

十.顾客原则

顾客满意是企业永恒的追求。
十一.会议原则

会而必议,议而必决。 决而必行,行而必果。
十二.好的员工
不出事 做实事 想公事

十三.培养成功心态的经验

1. 你要知道,打倒你的不是挫折,而是 你面对挫折时所持的心态,训练自己在每 一次不如意中都能发现与挫折等值的成功 一面。

2. 增加自己的耐性,并以开阔的心胸包 容所有事物。同时也应与不同种族和信仰 的人多接触,学习接受他人的本性,而不 要一味地要求他人照着你的意思行事。

工作心态培训课件

工作心态培训课件

决定职业发展
积极的工作心态有助于员工在职场中 脱颖而出,获得更好的职业机会和晋 升空间,而消极的工作心态则可能阻 碍职业发展。
积极工作心态的特征
乐观向上
积极面对工作中的挑战和困难,保持 乐观的心态,相信问题总会得到解决 。
01
02
认真负责
对待工作认真负责,尽职尽责,注重 细节和品质,追求卓越。
03
03
04
工作量过大
当任务量超出个人承受能力时 ,会产生压力感。
时间紧迫
完成任务的时间不足,导致焦 虑和压力。
人际关系
与同事、上级或客户之间沟通 不畅或存在冲突,造成心理压
力。
自我期望
对自己的工作表现有过高期望 ,当现实与期望不符时,会感
到失落和压力。
制定应对策略
制定合理的工作计划
根据任务的优先级和紧急程度 ,合理规划工作时间,确保任
工作心态
指员工在工作过程中所持有的心 理状态和情绪反应,包括对待工 作、同事、公司和自己的态度。
工作心态的重要性
影响工作效率
影响团队氛围
积极的工作心态能够提高员工的工作 效率和创造力,而消极的工作心态则 可能导致工作效率低下和失误增多。
积极的工作心态能够营造和谐、积极 的团队氛围,提高团队协作效率,而 消极的工作心态则可能导致团队氛围 紧张、协作不畅。
支持和帮助。
向上级反馈
当工作量过大或时间紧 迫时,可以向上级反馈 情况并请求支持或调整
工作安排。
利用公司资源
充分利用公司提供的培 训、辅导等资源,提高 自己的工作能力和应对
压力的能力。
关注身心健康
保持良好的作息和饮食 习惯,适当进行运动和 放松活动,有助于缓解

心态培训(最全篇)PPT课件

心态培训(最全篇)PPT课件

心态培训内容
01
02
03
积极心态培养
教授如何保持乐观、自信、 勇敢等积极心态,提高抗 压能力。
消极心态转化
指导如何正视挫折、困难 等消极因素,将其转化为 成长动力。
心态调整技巧
提供实用心态调整方法, 如情绪管理、自我激励等。
心态培训目标
提升员工心理素质
增强员工心理韧性,提高 应对压力和挑战的能力。
03
消极心态克服
消极心态表现及危害
表现
抱怨、消极抵触、情绪低落、缺乏自信、逃避责任等。
危害
影响个人情绪和健康,降低工作效率和创造力,破坏团队氛围和合作。
消极心态克服方法
01
02
03
04
积极思考
培养乐观思维,关注解决问题 而非抱怨困难。
行动实践
制定目标并付诸实践,用行动 改变现状。
寻求支持
与亲朋好友或专业人士交流, 获取情感支持和建议。
培养兴趣
参与喜欢的活动,提升心情和 积极性。
消极心态转变策略
认知重构
重新审视问题,从不同角度思考, 发现积极面。
情绪调节
学习情绪管理技巧,如深呼吸、 冥想等,缓解消极情绪。
目标设定
制定明确、可实现的目标,激发 积极性和动力。
自我激励
用奖励或惩罚措施激励自己,保 持积极态度和行动。
04
压力管理与心理调适
02
培训内容和形式将不断创新
为了满足不同人群的需求,心态培训的内容和形式将不断创新,例如结
合虚拟现实、人工智能等技术,打造更加生动、有趣的培训课程。
03
培训效果评估将更加科学
为了确保培训效果,未来将更加注重对培训效果的科学评估,例如通过
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  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
工作心态调整培训
大纲:
❖ 1. 工作心态的定义。 ❖ 2. 为什么要调整工作心态? ❖ 3. 怎样使自己有个良好的心态? ❖ 4. 职员之间应如何相互沟通? ❖ 5. 工作心态。 ❖ 6. 工作态度. ❖ 7. 工作理念。 ❖ 8. 生活态度。 会议原则。 ❖ 12. 好的员工。 ❖ 13. 培养成功心态的经验。
三.怎样才能使自己立于不败之地
❖ 时代在进步,意识着竞争的加剧,为了 不使自己在无数的竞争对手中销声匿迹, 我们就不能停在目前的工作现状上,而是 应该常常带着疑问,不断地寻求更好的工 作方法,也就是我们常说的“没有最好, 只有更好” 。
四.职员之间应如何相互沟通
❖ 为了使本部门的工作能做得更好,如 果没有良好的沟通,即使你自己有能力, 也只能单打独斗,能完成的任务也是有限 的,特别是需要更多人配合,多人共同努 力才能完成的项目,这时,各方面的沟通 就显得更为重要。
❖ 以厂为校,以厂为家。 ❖ 互相帮助,共同发展。
九.生存原则
❖ 只有做不到的事, ❖ 没有想不到的事。
十.顾客原则
❖ 顾客满意是企业永恒的追求。
十一.会议原则
❖ 会而必议,议而必决。 决而必行,行而必果。
十二.好的员工
❖ 不出事 ❖ 做实事 ❖ 想公事
十三.培养成功心态的经验
❖ 1. 你要知道,打倒你的不是挫折,而是你 面对挫折时所持的心态,训练自己在每一 次不如意中都能发现与挫折等值的成功一 面。
一、工作心态的定义
▪ 就是日常工作中的心理想 法及做法。
二.为什么要调整工作心态
❖ 当今世界,科技飞速发展变化,即使用 今天最优秀的工作方法,放到明天也未必 最优秀,因为工作的条件,周边的环境已 经不同以往,所以我们就应该端正自己的 工作心态,适合时代发展的步伐,才能更 好地做好自己的本职工作。
Thank You !
❖ 3. 对于善意的批评应采取接受的态度, 而不应采取消极的反应。接受他人如何看 待你,利用这一机会做一番反省,并找出 应该改善的地方。别害怕批评,你应勇敢 地面对它。
工作心态调整培训教材PPT实用课件( 共33页)
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❖ 4. 信任和你共事的人,并承认如果和你 共事的人不值得你信任时,就表示你选错 人了。
(一)沟通的重要目的—朝一个 方向努力
❖ 让大家以共同的目标、共同的利益为基 础,统一思想,结成利益共同体,从而使 相关方聚集在一起,全体协同一致,实现 共同目标及共同利益。
▪ 1.结成利益共同体 ▪ 2.统一思想、达成共识
(二) 沟通的四个方向(四个 满意)
❖ 1.与上级沟通 (1)及时报告 (2)创建风格,常常让上级有意外之喜 (3)经常报告
❖ 第1 种:
工作不努力,技能也太低的人,我们称之 为“人赘”。
❖ 第2 种:
虽有较高的技能,但工作不能全力以赴, 这种人我们称之为“人在”。
❖ 第3 种
目前技能较低,但工作很努力,称之为 “人才”。
❖ 第4 种:
已具备较高技能,同时工作很努力的人, 我们称之为“人财(人才)”。
❖ 想想您自己是属于那一种人?
❖ 你可以选择公司,但你不可以选择上司 ❖ 在上司作出决定之前可以表明自己的观点、想法。即
使在上级决定之后,你也可以表达自己的观点、想法。 但上司一旦作出决定,你必须全力以赴地去执行。
五. 工作心态的表现
❖ (一) 公司的发展是以人为本,公平的 机会及良好的激励制度,加之相应的物质 收益。但是人只有端正工作心态,才有使 公司更好的发展壮大。在当今社会,每个 企业中都有各种各样的心态的人,若按技 能/态度区分,其中不外乎以下“4种人”:
工作心态调整培训教材PPT实用课件( 共33页)
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❖ 5. 改掉你的坏习惯,连续一个月每天减少 一项恶习,并在一周结束时反省一下成果。 如果你需要顾问或帮助时,切勿让你的自 尊心使你却步。
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❖ (二) 以人为本,公平的机会及良好的 激励制度,加之相应的物质收益能激发 “人财”的产生。
六.工作态度
❖ 1. 认为没有问题,进步就要停止,退 步就要开始。
❖ 2.只有敢于/勇于承担责任的人,才能 承担更大的责任。
七.工作理念
❖ 第一次就把事情做对。 ❖ 每一次都把事情做对。
八.生活态度
4.与自己沟通
❖ 要作出成绩,用旧的工作方法只有产生同样的结果, 必须打破现状,采用新的方法。
❖ 争取更高的报酬。报酬体现公司对自身的评价。年年 承担一样的工作,报酬很难提高。只有主动扩大自己 的工作范围,承担更多任务,才可能提高报酬,或者 是在同样的工作范围,但不断创新,创造出新的价值。
❖ 公司必须有利益才能发展,公司发展个人才能更好地 发展
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❖ 2. 增加自己的耐性,并以开阔的心胸包 容所有事物。同时也应与不同种族和信仰 的人多接触,学习接受他人的本性,而不 要一味地要求他人照着你的意思行事。
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❖2. 与下级沟通
(1)自己要有主见 (2)工作能公平分派 (3)奖罚分明,形成良性竞争 (4)对下级提供指导,提升其技能 (5)主动承担责任,主动寻找问题,制定并实
施改善计划,动员下级积极参与 (6)鼓励下级提出建议,并帮其达成改善的目
标,使其有成就感 (7)下级有成绩要多表扬、鼓励。尤其在他人
和在上级面前更要大声表扬
3.与前后关联部门同事沟通
(1)站在对方的立场考虑问题是理解对方最 有效的方法
(2)以“下工序就是顾客”的意识进行工作 (3)对方失误时,就事论事,不推测,不抒情,
不议论,使问题简单明朗化。“你一向如 此”、“你就是如此想的”等等语言,只会 使问题复杂化。 (4)工作中涉及对方时,一定要先联络,争取 取得共识。 (5)对方给予协助时,不要忘记感谢。
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