李践成功学

李践成功学
一、突破自我设限
大家想成功吗？
人人都渴望成功，成功的需求是与生俱来的，不断的获得满足，追求快乐！
什么是成功？金钱？地位？荣誉？
成功就是实现自己有意义的既定目标，设定目标并达成目标。

做自己想做的人，干自己想干的事，去自己想去的地方，说自己想说的话。

没有成功的主要障碍是自我设限。

（跳蚤在玻璃容器内，使其跳跃并不断降低盖板高度让其碰壁，到最后它将不再跳跃）（马戏团的大象只是一根绳子拴住，小象要一根铁链才能拴住）
所有人类的突破，都是信念的改变。

因为你的看法左右你的结果。

你的信念决定了你的态度，你的态度决定了你的行为，态度和行为决定了你的结果。

（换钞票的游戏）
信念—→态度—→行为—→结果
世界上有两种人，一种是行动者，一种是观望者。

我们要相信三句话：
1、世上无事不可为。

（生命有无限的可能性）
史泰龙传奇（第一部电影弱击是自己写的剧本）
做万全的准备，（总结全天下成功人士的经验：天下没有白吃的午餐）
全力以赴（是一种习惯，是一种态度）（桑德斯上校60岁退役时将其母亲的烤鸡配方发扬光大，成为今天的肯德基）
2、过去不等于未来
人生重要的不是你从哪里来，而是你要到哪里去。

3、相信自己，永不言败
绝不能放弃，放弃就是失败；只要生命不息，就要坚持到底；每失败一次，就离成功更近一步。

二、成功的三大关键
1、设定一个明确的目标（目标就是方向，就是成功的彼岸，就是生命的价值与使命，没有目标就没有成功）
①我想做一个什么样的人？
②我想要什么？
③我相得到什么样的结果？
2、复制成功
向成功人学习成功的方法
3、马上行动
下定决心、勇于尝试
三、清除消极的心态
人与人之间只有很小的差异，但这种差异往往造成人生结果的巨大差异；很小的差异就是人生的态度是积极的还是消极的，巨大的差异就是结果是成功还是失败！
心态决定命运
心态只有两种：积极的心态、消极的心态
消极树上的果实：贫穷、失败、悲伤、悔恨、恐惧、逃避、痛苦
内在世界决定了外在的世界，内在的世界来自八个主要的原因：
1、缺乏明确的目标
2、害怕失败
3、害怕被拒绝
4、埋怨与责怪
5、工作冷漠
6、拖延时间
7、做事马虎
8、悲观失望——消极的想象力
什么原因导致我们失败的根源
1、破坏性的批评
什么是破坏性的批评？1、对人不对事的批评；2、以批评为导向
破坏性批评的恶果：害怕、胆怯、缺乏信心；
逃避、放弃；
自我设限
如何消除破坏性的批评：1、对事不对人
2、对未来不纠缠过去
3、以激励为导向
2、不愿承担责任
不愿承担责任的人：找借口、找原因、找理由；
埋怨、责怪；
一切都是别人的问题，我是受害者。

目的是：1、掩盖失误；2、逃避惩罚
做一个承担责任的人
1、不找借口、不抱怨、不责怪
2、我是问题的根源、我是责任者
3、一切操之在我（我是命运的设计师、我是我生命的主人）成功的人永远在找方法，失败的人永远在找借口
3、自以为是
就是主观固执，消极论断
我是对的——固执已见
别人是错的——验证别人的错误
目的是：使自己消极情绪合理化
消极为什么使人不能成功：
消极心态是一种严重心灵疾病
它会排斥财富、成功、快乐和健康。

世上没有不好的人，只有不好的心态
四、十种成功的心态
大多数人都想改造这个世界，但没有人想改变自己——托尔斯泰
只要我们能改变自己的心态，我们就能改变自己的世界！
（一）、强烈的企图心
如何培养企图心：
1、追求成功
2、逃离痛苦：设定明确的目标，清楚知道自己想要的结果；
达不成目标给自己带来什么痛苦。

（二）、相信自己，建立100%的信心
1、自我激励，“我喜欢我自己”
2、改变肢体动作
3、运用想象力：披风原理；角色假定
（三）、永远乐观，看到事物有益的一面
如何保持乐观：
1、任何事情的看法都是没有定义的，只有自己的心态下的定义。

2、应用心态转换，永远看到事物对自己有益的一面。

——“太好了，发生这件事，又可以给我带来好处了。

”
“一切付出都是为最美好准备的”（国王脚趾被砍掉的故事）
“只要我们面向太阳，黑暗永远在后面”——海伦.凯勒（美国青少年十大偶像）（四）、保持生命的弹性
如何保持生命的弹性：在任何时候，做最好的准备，做最坏的打算
（五）、充满热忱
如何充满热忱：凡事主动、全力以赴、发自内心；
一个人的才能具备两个方面：态度、技能；才能=态度×技能
（六）、做事认真（认真、快、全力以赴）（跆拳道宗旨：战胜自己）
如何做事认真：专心致志、精益求精、追根究底
（七）、热爱学习
高效学习的2个方法：
1、复制成功：向成功人学习成功的方法
2、1小时创造奇迹：每天学习1小时以上的学习习惯
知识改变命运——知识的运用改变命运
（八）、建立良好的人际关系
影响良好人际关系的障碍：
1、不坚守承诺；
2、企图改变对方
3、批评与责备
4、嫉妒
5、愤怒
6、争辩
建立良好人际关系的秘诀：
1、微笑
2、赞美（要真诚的发自内心的赞美）
3、包容
4、诚信
5、双赢
6、设身处地
“积极的态度像太阳，照到哪里哪里亮；消极的态度像月亮，初一十五不一样”（九）、100%的承担完全责任
1、一切操之在我
2、我是生命的主人
3、我是我命运的设计师
4、我是问题的源头
5、我承担100%的责任。

（十）、爱与付出（天堂与地狱人用一米筷子吃饭的故事）
找寻生命中真实的目的——生命中什么才是最重要的？“爱”五、如何设定目标并达成目标
没有目标，就没有成功
世界上没有懒惰的人，只有没有明确目标的人
目标的重要性：
1、目标产生积极的心态
2、目标使我们看清使命，产生动力
3、目标使我们觉得生存的意义和价值
4、目标使我们把重点从过程转到结果
5、目标有助于我们分清轻重缓急，把握重点
6、目标使我们集中精力，把握现在
7、目标能提高激情，有助于评估进展
8、目标产生信心、勇气和胆量
9、目标使人自我完善，永不停步
10、目标使你成为一个成功的人
人们为什么不设定目标：
1、设定目标后害怕失败
2、害怕别人耻笑
3、不知道目标的重要性
4、不知道达成目标的方法
价值连城的成功模式——达成目标的六大步骤
第一步：生命的目的
找寻生命中真实的目的
如何找到自己生命中真实的目的：
步骤一：找出10个生命中最重要的价值观；
诚信、正直、爱心、快乐、财富、自由、亲情、友情、爱情、健康步骤二：按重要优先从1—10排序；
步骤三：针对前三项重要价值，询问自己：
这些价值被实现后，有什么好处？
若不能实现会给自己什么痛苦？
人生的目的与目标责任制符合吗？
第二步：设定明确的目标
我想做什么样的人
设定人生各阶段的目标
制定目标的五项原则：
1、具体的，
2、可量化
3、具有挑战性
4、大小结合，长短结合
5、要有时限
第三步：SWOT分析
优势分析
劣势分析
机会分析
威胁分析
发挥特长和优势
第四步：措施与计划
行动方案与时间表
第五步：评估与检讨
定期评估检讨
每日评估检讨
每周评估检讨
每月评估检讨
——分析原因与障碍
——如何改进
第六步：激励与处罚
达成目标对自己有什么好处
未达成给自己带来什么痛苦六、高效时间管理的十八种方法
七、知行合一
建立自己的目标体系
对目前的我进行评估
对一年后的我进行规划
制定年度目标、月、周、日目标进行每日心态训练
时间管理的自我检核。