气排球实战技战术要点
![气排球实战技战术要点](https://img.360docs.net/img92/1h4xhlcb959h6t6ryhjh7cnop8jzy01y-21.webp)
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
气排球实战技战术要点
一、气排球发球技术
二、气排球一传技术
1、一传是基础,如果不按照规范的接球动作练习,想进一步提升气排球技术非常难。
2、最重要是判断球的落点和如何将你的位置移至球的正
前方。
3、每个人的防守应该是以其为支点的半经为一米的圆圈,非支撑脚提起脚跟,随时准备移动步伐。尽可能用上手传球。
三、气排球的二传技术
1、二传是最关键的环节,传球要求:速度快,4号位球最高点离球网0.7米以内,球在最高点有稳定停留,2号位背传要求球离网1米左右,抛物线不宜太大,最高点在身后1米以内。
2、准备动作要充分。半蹲。腰微弯,手臂放松,手指自然放松,球到靠手腕将球弹出。手指不发力。
3、二传站位应稍靠近2号位,面对5号位快攻队员。
4、背传时点到为止,不宜做太大的挺胸伸臂送球动作。
5、二传要避开对方强拦网位
6、打调整球时不应传5号位快攻,而应传近身主攻位
7、二传尽量不传调整接一传位的攻手,而传准备较充分
的攻手。
8、对方高球到我方前排的,二传应就地起直上直下球给身后的攻手冲扣,高度就在1米左右,易于不招致命。
四、扣球技术
1、单脚快扣,一般在2号位
2、轻跳侧身扣,侧身拉臂,用手包球,手指前伸下压。