肢体语言四种方式

表达方式之肢体语言

满足肢体语言的四个条件

表达的重点在于表演，需要采用各种非语言形式来加强语言的力度和重要性：

2015年4月3日 A 、姿势：

a ：站姿

1、抬头挺胸，身体稍向前倾；

2、双脚与肩同宽；

3、不要靠在桌子旁边；

b ：坐姿：

1、不跷二郎腿；

2、轻微点头表示尊敬，也可以微微前倾表示兴趣； c 、走姿：

1、要走动起来；

2、身体要定，不要摇摆或者晃动；

3、挺胸抬头收腹；

B 、目光： 1、尽量脱稿。不要花太多时间看笔记或PPT ； 2、保持平视。不要把目光集中在地上，让人感觉你不自信； 3、用80%—90%的时间看着听众的眼睛，但不要死盯着某个人； 4、如果是大会演讲，大部分时间你的目光应放在后排听众身上； 5、要有坚定的眼神； D 、其他： 1、尽量不要隔着桌子、椅子、幕布或者其他东西和大家说话； 2、放慢语速可以让你冷静，减少压力； 3、微笑

C 、手部： 1、肩膀放松；2、不要不停的摸到自己的脸，这只

会让你觉得更紧张；

3、不要把手交叉放在胸前，不要插

在口袋里，不要拘谨地放在身体两

侧；

4、用手势辅助你的表达。大部分时

时两手高于腰部；

5、让手掌张开，不要握拳；掌心向

上，不要指指点点；