胆固醇为什么会高及原因

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生活常识分享胆固醇为什么会高及原因

导语：胆固醇高这种疾病的发病率日益升高，可能很多人对于胆固醇高的原因还不了解，这种疾病给我们很多人的身体健康带来非常大的负面影响，这种情

胆固醇高这种疾病的发病率日益升高，可能很多人对于胆固醇高的原因还不了解，这种疾病给我们很多人的身体健康带来非常大的负面影响，这种情况与我们日常没能有效的控制饮食有很大的关系，所以我们日常生活中一定要注意，可能大家对于胆固醇为什么会高及原因还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下胆固醇为什么会高及原因吧。

一、饮食不当：饮食因素是引起总胆固醇增高最常见的原因，过多进食含高胆固醇的食物，身体内摄入过多的胆固醇，引起总胆固醇偏高，就会引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等。

二、阻塞性黄疸：这是由于胆汁排出受阻，血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致，以游离型胆固醇的增加为主。引起总胆固醇偏高，所以阻塞性黄疸是造成总胆固醇偏高的原因之一。需要提醒的是，知道了总胆固醇高的原因，胆固醇高的患者在日常饮食上就应该注意尽量减少含高胆固醇食品的摄取，各种精致甜点如蛋糕、巧克力尽量少吃，各种动物油脂，椰子油等应禁食。肉类方面，应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、腊肠，及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌。烹调用油应采用植物油，此外，也必需限制醣量，最好禁止食用纯糖类食物或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪，多吃脱脂奶及豆浆。由于总胆固醇高的原因还包括肝脏病变，一定要引起重视，当发现总胆固醇高，最好到正规医院检查诊断，进行有规范性的乙肝抗病毒治疗。