时装步教学大纲

时装步教学大纲

一、教学目的

1、中老年服装模特集艺术性、竞技性、表演性于一体，具备形体塑造、娱乐观赏、竞技等多种功能。老年人通过学习掌握时装模特表演的基本知识和技能，可参加比赛和表演，强身健体，塑造形象，愉悦身心，陶冶情操，增进友谊，提高生活质量，展示文雅的气质与风度，丰富晚年文化生活，达到身心健康、快乐长寿的目的。

2、教学要求：通过教学，使学员了解并领会时装模特的种类和基本表演方式；能较熟练地掌握时装模特的站姿、走姿、韵律、形体造型表演的基本技能；达到强身健体娱乐表演比赛的基本要求。

二、教学原则和教学方法

1、巩固性的原则：针对老年人的不同特点，循序渐进，反复训练。

2、教学方法：采取由浅入深，先易后难，讲解与示范、讲解与辅导相结合的教学方法。学好模特表演重在基础训练，每次课都要循序复习老课做到温故知新，不断巩固所学技能，在讲授的基础上导入新课。新课教学按初级班和提高班两个层次，从会、好、准、美四个阶段，梯次推进，逐步提高，完美的完成教学任务。

三、学制与学时

学制两年，每学年2个学期，每学期17周，每周2学时，总共68学时。

四、教学内容

1、第一学年：上学期、17周、34学时

（1）基本姿势：站姿：收腹、挺胸、双肩打开下沉、脖颈梗住，双肩自然下垂，左脚在前，右脚在后稍外撇，双脚相隔3 寸，重心在右腿；走姿：大腿摩擦走直线，膝盖伸直脚跟先落地，双臂伸直前后摆动（前窄后宽）

（2）基本步型：倒步、坐步、晃步、侧步、匀步、拉步、反倒步、后倒步、左转90度和180度、右转90度和180度、十字步、四步转360度、滑步、点步、撩步

（3）基础训练：

①主要训练挺拔、上下肢的协调性

②通过音乐节拍，训练脚步的准确性

（4）身韵训练：古典舞手位与模特步伐相结合；手、眼、身法训练，为时装模特表演奠定基础。

2、第一学年：下学期17周、34学时

（1）复习巩固上学期所学的内容，对每种步型不但要会，还要走对节奏还要踩准，达到熟练的程度。

（2）在模特步中加上民族舞的元素，掌握新疆舞、藏族舞、古典舞简单的基础姿式；根据不同的音乐找到不同的感觉，使得模特表演更协调、更好看。

（3）队列训练：横排、纵队之间交错、对插肩、叠罗汉，通过训练使学员了解不仅是个人表演，还要顾全大局，也是整体的艺术。

3、第二学年：上学期、17周、34学时

（1）复习基础训练和队列变化训练；

（2）为了达到稳、准、美，加强慢步训练；

（3）学会利用道具表演（团扇表演）

4、第二学年：下学期、17周、34学时

（1）复习巩固以前所学内容；

（2）道具表演（折扇、方巾）。

为提高学习兴趣，提升学员的魅力气质，展现学习成果，适当选择学习成绩较好的学员参加社会交流活动。