面对挫折我能行优秀课件
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如何面对挫折主题班会培训讲座课件PPT模板
每次挫折都有转折
点 ——不要颓废
每次挫折都会对人 产 生 影 响 —— 不 要绝望
就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。
茶语茶韵慧娟制作
面对挫折的态度、对策
就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。
就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。
这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。
分析挫折产生的主、 客观原因，正确对待 挫折，不仅可以克服 和消除挫折，而且还 可以磨炼自己的意志。
就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。
中
奋
起
。
就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。
面对挫折主题班会-PPT课件.ppt
四、说活动过程
❖ 1.导入 ❖ 2.认识挫折 ❖ 3.感受挫折 ❖ 4.善待挫折 ❖ 5.结束语
一、导入： 在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想 事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的 相信能够像他人祝愿的那样，那些祝福只是人 们良好的愿望而已。
人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有 崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。 在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大 有小而已，这些崎岖、荆棘和不如意，他们就 是我们平时说的挫折。
一、说背景及班情
❖ 本班学生家庭条件普遍较好，各方面条件的 优越使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯，所 以独立解决困难的能力，心理承受能力较差， 遇到挫折的时候往往不知所措，采取逃避的 态度，甚至“轻生”，缺乏直面挫折的勇气 和方法。
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
不良情绪。
五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，
都不失为一种好办法。
六、向他人求助
化干戈为玉帛
不同的挫折感，应付的方法各有不同。下面请同学 们举例说说自己所遇到的挫折并填写自己消除挫折感 的方法。 例如：当我考试成绩不理想的时候，我只要听听
音乐、散散步、唱唱歌。就可以把挫折应 付过去。
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
五、结束语：
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤， 空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。” 巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人 是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”
❖ 1.导入 ❖ 2.认识挫折 ❖ 3.感受挫折 ❖ 4.善待挫折 ❖ 5.结束语
一、导入： 在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想 事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的 相信能够像他人祝愿的那样，那些祝福只是人 们良好的愿望而已。
人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有 崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。 在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大 有小而已，这些崎岖、荆棘和不如意，他们就 是我们平时说的挫折。
一、说背景及班情
❖ 本班学生家庭条件普遍较好，各方面条件的 优越使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯，所 以独立解决困难的能力，心理承受能力较差， 遇到挫折的时候往往不知所措，采取逃避的 态度，甚至“轻生”，缺乏直面挫折的勇气 和方法。
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
不良情绪。
五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，
都不失为一种好办法。
六、向他人求助
化干戈为玉帛
不同的挫折感，应付的方法各有不同。下面请同学 们举例说说自己所遇到的挫折并填写自己消除挫折感 的方法。 例如：当我考试成绩不理想的时候，我只要听听
音乐、散散步、唱唱歌。就可以把挫折应 付过去。
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
五、结束语：
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤， 空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。” 巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人 是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”
如何面对挫折困难主题教育班会课程PPT课件
淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，
笑
对
挫
折
·
永
淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。
不言败
Hale Waihona Puke 如何面对困难主题教育班会汇报：XXX
20XX年X月X日
前
言淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。
淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。
同学们在生活、学习中有没有遇到过挫折或身处逆 什么是挫折？
人的一生，似洪水奔流,不遇着礁石，又怎能激起美丽的浪花？人的一生，似天空辽阔,不经历风
淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，
直面困难战胜挫折PPT课件
讨论思考： ❖ 大胆预测三位同学的未来？ ❖ 相同的挫折为什么会有如此截然不同的结果呢？
学生甲
学生乙
学生丙
放弃者 半途而废 挑战者
一事无成 虽然曾经有过努力， 坚持不懈，终会走向胜利 最终难逃失败
课程框架
一、在挫折中淡定 二、在挫折中奋起 三、积极走出创伤
二、在挫折中奋起
应对挫折讲策略
❖ 放松心情，调整情绪（100与1000） ❖ 积极认知，正确归因 ❖ 调整目标，果敢行动
❖ 每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰 难地朝着目的地前进。
❖ 途中，有一个人忽然停了下来。
❖ 他心想：这个十字架实在是太沉重了，就这样背 着它，得走到何年何月啊？！
❖ 于是，他拿出刀，作出了一个惊人的决定：他决 定将十字架砍掉一些。
❖ 他真的这么做了，开始砍十字架。。。
❖ 砍掉之后走起来，的确是轻松了很多。
❖ 根本无法做成桥帮助他跨越沟壑！
❖ 于是，当其他人都在朝着目标继续前进时， ❖ 他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及。
❖ 这个时候，在他的脑海里回响着一句话：
❖ 曾经有一个完整的十字架扛在我的肩上，我没有 好好珍惜，直到需要它的时候，我才后悔莫及。
❖ 人世间最大的痛苦莫过于此啊！……
其实，我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架， 在艰难前行。
２、碰到讨厌的对手时 Ａ：感情用事，无法应付 Ｂ： 能控制感情，应付自如 Ｃ：两者之间
３、失败时 Ａ：不想再干了 Ｂ：努力寻Ｂ：可 以冷静地想办法 Ｃ：两者之间
５、学习中感到疲劳时Ａ：脑子不好使了Ｂ：耐住疲劳 继续学习 Ｃ：两者之间
人有着惊人的潜力，只要立志发挥它， 就一定能度过难关。
——卡耐基
正视挫折走向成功主题班会课件PPT模板
20XX
正视挫折，走向成功
单击此处添加副标题
汇报人：WPS
20XX/01/01
01
课程导入
03
正视挫折
05
走向成功
目录
02
认识挫折
04
应对挫折
01
课程导入
章节副标题
Байду номын сангаас 什么是挫折
定义：挫折是指人们在追求目标 的过程中，遇到障碍或干扰，导 致其需要或动机不能得到满足时 的情绪状态。
简介：挫折通常会导致人们产生 消极情绪，如失落、沮丧、愤怒 等。但也可以激发人们采取积极 的行动，以克服障碍并实现目标。
目标要及时 调整：根据 实际情况， 灵活调整目 标，以适应 变化
培养解决问题的能力
定义问题： 明确问题的 性质和范围， 对问题进行 全面分析
收集信息： 通过多种途 径获取与问 题相关的信 息和数据
制定方案： 根据收集的 信息制定可 行的解决方 案
实施方案： 按照制定的 方案进行实 践，并不断 调整优化
坚持与努力
挫折面前不放弃：挫折是走 向成功的必经之路，不放弃 是关键
不断尝试与努力：面对困难 时，不断尝试与努力是走向 成功的必要条件
持续学习与成长：不断学习 新知识，提升自己的能力， 是走向成功的关键
制定目标与计划：制定明确 的目标与计划，可以更好地 指导自己的行动，迈向成功
坚持信念与毅力：坚定的信 念与毅力是走向成功的精神 支柱，支撑我们不断前进
勇于面对困难：拥有积极心态 的人能够在面对挫折时保持冷 静，从中寻找成长的机会。
增强自信心：积极的心态可以 使人更加自信，相信自己有能 力克服困难并取得成功。
激发内在动力：积极的心态能 够激发人的内在动力，使人更 加努力地追求自己的目标。
正视挫折，走向成功
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汇报人：WPS
20XX/01/01
01
课程导入
03
正视挫折
05
走向成功
目录
02
认识挫折
04
应对挫折
01
课程导入
章节副标题
Байду номын сангаас 什么是挫折
定义：挫折是指人们在追求目标 的过程中，遇到障碍或干扰，导 致其需要或动机不能得到满足时 的情绪状态。
简介：挫折通常会导致人们产生 消极情绪，如失落、沮丧、愤怒 等。但也可以激发人们采取积极 的行动，以克服障碍并实现目标。
目标要及时 调整：根据 实际情况， 灵活调整目 标，以适应 变化
培养解决问题的能力
定义问题： 明确问题的 性质和范围， 对问题进行 全面分析
收集信息： 通过多种途 径获取与问 题相关的信 息和数据
制定方案： 根据收集的 信息制定可 行的解决方 案
实施方案： 按照制定的 方案进行实 践，并不断 调整优化
坚持与努力
挫折面前不放弃：挫折是走 向成功的必经之路，不放弃 是关键
不断尝试与努力：面对困难 时，不断尝试与努力是走向 成功的必要条件
持续学习与成长：不断学习 新知识，提升自己的能力， 是走向成功的关键
制定目标与计划：制定明确 的目标与计划，可以更好地 指导自己的行动，迈向成功
坚持信念与毅力：坚定的信 念与毅力是走向成功的精神 支柱，支撑我们不断前进
勇于面对困难：拥有积极心态 的人能够在面对挫折时保持冷 静，从中寻找成长的机会。
增强自信心：积极的心态可以 使人更加自信，相信自己有能 力克服困难并取得成功。
激发内在动力：积极的心态能 够激发人的内在动力，使人更 加努力地追求自己的目标。
《面对挫折》课件
总结与展望
单击此处添加文本具体内容，简明扼要地 阐述你的观点
本次课程回顾与总结
课程目标与内容
本次课程旨在帮助青少年了解挫折的本质，学会积极应对挫折，提升抗挫能力。 通过讲解、案例分析、小组讨论等方式，深入探讨了挫折的定义、类型、成因及 应对策略。
学员收获与反馈
学员们表示通过本次课程，对挫折有了更深刻的认识，掌握了有效的应对方法，提
挫折应对策略与方法
单击此处添加文本具体内容，简明扼要地 阐述你的观点
积极心态培养
挫折是成长过程中的常态，要敢于面对和 接受挫折，将其视为学习和成长的机会。
正确认识挫折 积极寻找挫折中的正面因素，保持乐观的
心态，相信自己有能力克服困难。 乐观思考
树立明确的目标和信念，持之以恒地追求， 不因一时的挫折而放弃。 坚定信念
寻求专业帮助
如情况严重，可考虑咨询心理医生或专业辅导机构， 获取专业的指导和帮助。
加入互助小组
参加相关的互助小组或社区组织，与有相似经历的 人交流心得和经验，共同面对挫折。
成功人士面对挫折经验分享
单击此处添加文本具体内容，简明扼要地 阐述你的观点
成功人士挫折经历介绍
乔布斯
被苹果公司解雇，但这次经历让他重新审视自己，最终重返苹果并 带领公司取得了巨大成功。
青少年挫折现状分析
单击此处添加文本具体内容，简明扼要地 阐述你的观点
青少年挫折来源
来自学校、家庭和社会的期望，以及青少年自身对学业的追求， 都可能导致学业上的挫折感。 学业压力 人际关系 自我认同 青少年在社交中可能遇到朋友间的矛盾、恋爱困扰、家庭关系 不和等问题，从而产生挫折感。 青少年在成长过程中对自我认知的探索，可能遇到自我认同的 困惑和挫折。
积极应对生活中的挫折和失败主题班会PPT课件
勇于接受自己的失败
不要逃避或否认自己的失败，要勇于 接受并从中吸取教训。
积极寻找解决问题的方法
遇到挫折和失败时，要积极寻找解决 问题的方法，并不断尝试、调整和改 进。
保持乐观积极的心态
即使遇到挫折和失败，也要保持乐观 积极的心态，相信自己能够克服困难 并最终实现目标。
02
分析挫折和失败的原因
自身原因
挫折和失败的不可避免性
人生中会遇到各种挫折和失败，这是不可避免的。
挫折和失败是成长和进步的催化剂，帮助人们发现自己的不足和需要改进的地方。
挫折和失败是生活中的常态，只有通过不断地面对和克服，才能逐渐提高自己的能 力和素质。
正确对待挫折和失败的态度
不要轻易放弃
遇到挫折和失败时，不要轻易放弃目 标和梦想，要坚定信念并继续努力。
积极应对生活中的挫折和失败
目录
• 正确认识挫折和失败 • 分析挫折和失败的原因 • 积极应对挫折和失败的方法 • 实践应对挫折和失败的技巧 • 总结与展望
01
正确认识挫折和失败
挫折和失败的含义
挫折
指在追求目标或愿望的过程中遇 到阻碍、困难或失败，导致无法 继续前进或实现目标。
失败
指在努力或尝试后未能达到预期 的结果或效果，导致目标未能实 现或遭受损失。
积极思考
将注意力转移到积极方面，思考 如何从失败中吸取教训，并思考
更好的解决方案。
自我鼓励
在面对困难时，鼓励自己，相信 自己有能力克服困难。
自我激励
设定目标
为自己设定明确、可实现的目标，以激励自己不 断前进。
奖励机制
为自己设定奖励机制，当实现目标时，给予自己 适当的奖励。
自我约束
在面对挫折和失败时，通过自我约束和自律来保 持动力。
积极应对生活中的挫折和失败主题班会PPT课件
04
增强抵御挫折和失败的能力
树立自信心
了解自己的优势
认识并肯定自己的优点和长处， 有助于树立自信心。
设定可行的目标
制定可实现的目标，并逐步实现， 有助于增强自信心。
培养积极心态
以积极乐观的心态看待生活和困难 ，有助于保持自信。
培养意志力
设定明确的目标
明确的目标有助于坚定意志，克 服困难。
培养毅力
02
03
积极应对挫折和失败需要我们具 备正确的心态和行为习惯，例如 乐观、坚持不懈、寻求帮助和支 持等。
04
鼓励读者积极应对生活中的挫折和失败
不要害怕失败或挫折，因为它们是成长的机 会，只有通过尝试和失败，我们才能学到更
多。
当遇到挫折和失败时，要保持乐观的心态， 相信这只是暂时的困难，只要我们坚持努力 ，最终一定会成功。
挫折和失败的不可避免性
人生中难免会遇到各种挫折和失败，因为它 们是生活的一部分。
挫折和失败是成长和进步的催化剂，帮助人 们发现自己的不足和弱点。
没有人能完全避免挫折和失败，因此不要逃 避或抵触它们。
正确对待挫折和失败的态度
保持积极乐观的态度 ，看到挫折和失败背 后的机会和成长空间 。
不要过分自责或苛求 自己，要给自己足够 的宽容和鼓励。
寻求帮助和支持
不要独自承受挫折和失败，寻求帮助和支持。 与亲朋好友分享自己的感受和经历，获得情感上的支持和鼓励。
寻找专业的帮助和支持，如心理咨询或治疗。
总结经验教训
认真总结自己失败的原因和经验 教训。
思考自己在失败中扮演的角色， 并寻找改进的方法。
将经验教训应用到未来的生活和 工作中，避免重蹈覆辙。
通过积极应对挫折和失败，我们可以更好地理解自己和他人的需要，从 而更好地满足这些需要。
《积极应对挫折》课件
制定目标
明确目标
在面对挫折时，要明确自 己的目标和方向，知道自 己要什么，从而更好地制 定计划和行动方案。
分阶段实施
将大目标分解成若干个小 目标，分阶段逐步实现， 避免因目标过于遥远而产 生挫败感。
灵活调整
根据实际情况灵活调整目 标和计划，及时纠正偏差 ，确保自己始终沿着正确 的方向前进。
改变思维方式
预防挫折的策略
如建立正确的自我认知、增强心理素质、合理规 划目标等，有助于减少挫折感的产生。
03
积极应对挫折的方法
调整心态
接受现实
面对挫折时，首先需要认识到 现实中的困难和挑战是不可避 免的，要学会接受并勇敢面对 。
保持乐观
保持乐观的心态，相信自己有 能力克服困难，避免陷入消极 情绪的漩涡。
放松心情
详细描述
提高解决问题的能力需要培养分析问题、制定解决方案和执行计划的能力。通过 学习解决问题的方法、寻求他人帮助、不断实践等途径，可以提高解决问题的能 力。
培养乐观的心态
总结词
乐观的心态有助于个体在面对挫折时保持积极向上的态度， 从而更好地应对挑战。
详细描述
培养乐观的心态需要关注积极面、看到问题的机会和挑战、 以及相信自己能够克服困难。通过积极思考、改变思维方式 、寻求支持等途径，可以培养乐观的心态。
80%
社会压力
来自家庭、学校、工作单位等的 期望和要求，如果个体无法满足 ，可能会产生挫折感。
挫折的双重影响
积极影响
挫折能够促进个人成长，帮助个体认识自己的不 足，激发斗志和潜能。
应对挫折的方法
包括调整期望值、提高自我能力、寻求外部支持 、改变思维方式等，以积极应对挫折。
消极影响
挫折可能导致情绪低落、焦虑、抑郁等心理问题 ，影响个体的心理健康和生活质量。
直面困难战胜挫折PPT课件
Page 7
第7页/共24页
挫折是把双刃剑——《 深陷枯井的驴子》
•
一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只
得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。
•
一开始，驴子悲哀地叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他
大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。
很快，驴子便跑出了枯井。
设疑
谁不希望希望自己的人生道路顺顺利利？ 谁不希望自己的天空充满笑声？ 处于花季的我们该如何正确认识困难和挫折？ 怎样正确面对困难与挫折？ 如何提高自己的耐挫力？
Page 1
第1页/共24页
心灵故事
• 张文强的故事
人们在日常生活中遇到的许多事情，如工作、学习问 题，家庭、人际交往问题，等等，都存在着各种各样的矛 盾和冲突，大到如张文强一样失去亲人，小到他人不经意 的一句话，如果不能很好地应付和解决，都会导致挫折感。
看了这个故事，你有什么感想？
一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功 的垫石！挫折带来的不同的后果完全取决于面对 挫折的不同态度。
Page 8
第8页/共24页
挫折对个人成长的重要性——《 破茧成蝶》
•
一个男孩在草地里发现了一个茧，幼小的蝴蝶正拼命想从中钻出来。看到
它异常艰辛，男孩于心不忍，就帮忙把茧剪开了。幼小的蝴蝶抖动着翅膀想飞，
第18页/共24页
学有所悟：课后作业
• 每人介绍一个“你 如何应对挫折”的 好方法，小组长记 录总结，然后健康 委员汇集起来，让 更多的同学从中受 益。
我们是自己最好的心理医生
Page 19
第19页/共24页
专业推荐
• 你想进一步了解约翰库提斯的故事吗？ • 你想知道他是如何一步一步的走向成功的吗？ • 你想向他学习如何激励自己吗？ • 那就看看《别对自己说不可能》吧。
积极应对生活中的挫折和失败主题班会PPT课件
03
战胜挫折和失败的 具体策略
面对挫折和失败，勇敢地接受现实
01
02
03
不逃避
直面挫折和失败，不逃避 现实，勇敢地接受挑战。
坦然接受
理解挫折和失败是人生中 不可避免的一部分，坦然 接受现实。
保持积极心态
在面对挫折和失败时，保 持积极的心态，相信自己 能够克服困难。
分析挫折和失败的原因，总结经验教训
迈进。
04
从名人故事中汲取 智慧
乔布斯：被苹果公司辞退后的崛起
失败经历
1985年，乔布斯因与苹果公司董事会意见不合，被辞退出了苹果公 司。这一经历对乔布斯来说是一次巨大的挫折，但他并没有沉沦下 去。
重新崛起
离开苹果后，乔布斯创立了NeXT电脑公司和皮克斯动画公司，虽 然NeXT并未成功，但皮克斯的成功让乔布斯重回巅峰。
塑造积极向上的人格品质
增强乐观态度
积极应对挫折和失败的人通常更加乐观，能够看到困难和挑战背后的机会和希望 。
培养积极心态
通过积极应对挫折和失败，可以逐渐培养出积极向上的心态，从而更好地面对生 活中的挑战。
THANKS
感谢您的观看
01
02
03
04
帮助个体认识自己的不足和弱 点，促进自我反思和改进。
激发个体的内在动力和积极性 ，促进自我成长和发展。
培养个体的韧性和适应能力， 提高应对困难和挑战的能力。
提供宝贵的经验和教训，为未 来成功提供借鉴和参考。
02
有效应对挫折和失 败的方法
Hale Waihona Puke 保持乐观的态度认识到挫折和失败是生活的一 部分，不要过分自责或沮丧。
积极应对生活中的挫 折和失败
目录
勇敢面对挫折——主题班会精品PPT课件
下，大脑能释放一种有害的物质，使人的身心疲劳， 从而影响个体对问题的思维过程，不利于问题的解 决；在不良的情绪状态下，会引起主体心理状态的 积极性的改变，从而影响思维的敏捷性。
挫折使弱者产生的是紧张、焦虑、失望等消极情
绪，它会使神经系统，特别是大脑功能处于紊乱、 失调的状态、无法进行创造性思维活动。严重的挫 折会导致弱者精神崩溃、大脑神经细胞的破坏，而 呆若木鸡。
导入语
生活中，我们常常祝愿他人万事如意，
心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕很少有 人能够象他人祝愿的那样一帆风顺，那些祝 福只是人们良好的愿望而已。现实中，每一 个人的生活道路都不可能是笔直、宽阔、平 坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每 个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢
了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
千手观音
千 手 观 音
邰丽华
1976年11月生于湖北宜 昌，两岁时，因高烧失聪。 15岁开始舞蹈训练，1992 年10月，作为惟一一位残 疾人舞蹈家登上意大利斯卡 拉大剧院的舞台。1994年， 考取湖北美术学院装潢设计 系。2000年，在纽约卡内 基音乐厅演出。荣获全国残 疾人艺术汇演一等奖、“奋 发文明进步奖”个人文艺奖； 现任中国特殊艺术协会副主
而是咖啡的粉末 改变了水
咖啡豆融入了水里， 代表碰到挫折时， 能够坦然、宽容面 对挫折，改变水的 颜色，代表积极改 变挫折的人
挫折能提高人的认 识水平
强者面对挫折和 失败，不是手足无 措、被动等待，而 是积极总结经验， 反思自己的认识过 程，找出不足及时 采取补救措施。知 不足而后学，学好 后再去用。如此反 复，有助于个体知 识结构的不断合理。
——林肯 09岁，母亲去世。
22岁，经商失败。 23岁，竞选州议员落选；失业。 24岁，借钱经商，再次破产。 26岁，即将结婚时，未婚妻去世。 27岁，精神崩溃，卧病在床六个月。 29岁，争取成为州议员发言人——失败。 31岁，争取成为选举人——落选。 34岁，参加国会大选——落选。 39岁，寻求国会议员连任——失败。 40岁，争取成为州土地局长——失败。 45岁，竞选美国参议员——落选。 47岁，争取副总统的提名——失败。 51岁，当选美国总统。 56岁，被刺身亡。
挫折使弱者产生的是紧张、焦虑、失望等消极情
绪，它会使神经系统，特别是大脑功能处于紊乱、 失调的状态、无法进行创造性思维活动。严重的挫 折会导致弱者精神崩溃、大脑神经细胞的破坏，而 呆若木鸡。
导入语
生活中，我们常常祝愿他人万事如意，
心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕很少有 人能够象他人祝愿的那样一帆风顺，那些祝 福只是人们良好的愿望而已。现实中，每一 个人的生活道路都不可能是笔直、宽阔、平 坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每 个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢
了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
千手观音
千 手 观 音
邰丽华
1976年11月生于湖北宜 昌，两岁时，因高烧失聪。 15岁开始舞蹈训练，1992 年10月，作为惟一一位残 疾人舞蹈家登上意大利斯卡 拉大剧院的舞台。1994年， 考取湖北美术学院装潢设计 系。2000年，在纽约卡内 基音乐厅演出。荣获全国残 疾人艺术汇演一等奖、“奋 发文明进步奖”个人文艺奖； 现任中国特殊艺术协会副主
而是咖啡的粉末 改变了水
咖啡豆融入了水里， 代表碰到挫折时， 能够坦然、宽容面 对挫折，改变水的 颜色，代表积极改 变挫折的人
挫折能提高人的认 识水平
强者面对挫折和 失败，不是手足无 措、被动等待，而 是积极总结经验， 反思自己的认识过 程，找出不足及时 采取补救措施。知 不足而后学，学好 后再去用。如此反 复，有助于个体知 识结构的不断合理。
——林肯 09岁，母亲去世。
22岁，经商失败。 23岁，竞选州议员落选；失业。 24岁，借钱经商，再次破产。 26岁，即将结婚时，未婚妻去世。 27岁，精神崩溃，卧病在床六个月。 29岁，争取成为州议员发言人——失败。 31岁，争取成为选举人——落选。 34岁，参加国会大选——落选。 39岁，寻求国会议员连任——失败。 40岁，争取成为州土地局长——失败。 45岁，竞选美国参议员——落选。 47岁，争取副总统的提名——失败。 51岁，当选美国总统。 56岁，被刺身亡。
如何面对挫折主题班会PPT课件资料
茶语茶韵慧娟制作
面对挫折的态度、对策
“百米之台，起于垒土”，珍惜身边 的风景 ，抓住 每一次 机会， 一步一 个脚印 ，阶梯 就有可 能延伸 到远方 的梦和 风景。 欣赏的 过程既 要耐住 风景表 面简单 、重复 继而又 复杂、 枯燥的 单调， 又要感 知蕴藏 其中的 可摸可 触可感 的真水 无香的 风景。 身边的 风景看 的熟了 ，更能 品出其 中的真 味。
体动机不能实现，需要不能满足的
情绪状态。表现为失望、痛苦、沮
丧、不安等。挫折可使意志薄弱者
消极、妥协；也可使意志坚强者接
受
教
训
，
在
逆 境 中 奋 “百米之台，起于垒土”，珍惜身边的风景，抓住每一次机会，一步一个脚印，阶梯就有可能延伸到远方的梦和风景。欣赏的过程既要耐住风景表面简单、重复继而又复杂、枯燥的单调，又要感知蕴藏其中的可摸可触可感的真水无香的风景。身边的风景看的熟了，更能品出其中的真味。
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分享你的挫折
“百米之台，起于垒土”，珍惜身边 的风景 ，抓住 每一次 机会， 一步一 个脚印 ，阶梯 就有可 能延伸 到远方 的梦和 风景。 欣赏的 过程既 要耐住 风景表 面简单 、重复 继而又 复杂、 枯燥的 单调， 又要感 知蕴藏 其中的 可摸可 触可感 的真水 无香的 风景。 身边的 风景看 的熟了 ，更能 品出其 中的真 味。
起
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“百米之台，起于垒土”，珍惜身边 的风景 ，抓住 每一次 机会， 一步一 个脚印 ，阶梯 就有可 能延伸 到远方 的梦和 风景。 欣赏的 过程既 要耐住 风景表 面简单 、重复 继而又 复杂、 枯燥的 单调， 又要感 知蕴藏 其中的 可摸可 触可感 的真水 无香的 风景。 身边的 风景看 的熟了 ，更能 品出其 中的真 味。
心理_面对挫折我能行_课件
六年级心理名师课程
面对挫折——我能行
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假如你就是其 中一只跳了很 多次都没有爬 上台阶的小鸭 子，你是什么 心情？
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心理小百科
当我们在进行有目的的活动的时 候，遇到了障碍，从而产生失望、伤 心、害怕、愤怒等消极情绪，这样的
情绪体验，在心理学上叫做挫折。
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孩子们，不要惧怕挫折，让 我们微笑着去面对，因为它的到 来，其实是给了我们一个锻炼的 机会，一个成长的机会，一个变 得更优秀的机会。
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“乐圣”贝多芬， 26岁开始听力衰 退
天每
开个
放孩
；子
有的
的花
孩期
子不
是一
菊样
花，
，有
选的
择孩
在子
秋是
天牡
六年级心理名师课程
“亚洲飞人”刘翔，奥运会上因伤被 迫退赛
六年级心理名师课程
他学了好久，还是在摔跤
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被她 责没 备考 了到
理 想 成 绩 ，
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信心满满毕业了，找工作好难！
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他工作上又有 麻烦了
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他刚想好好享受晚 年，又生病了
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尼克.胡哲
有一句话说： “当你抱怨没有鞋的 时候，还有人没有 脚。”而尼克不但没 有脚，连双手都没 有，可是他却做了 那么多事情，是肢 体健全的人也无法 成就的。
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面对挫折: 勇敢！ 坚定！
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面对挫折——我能行
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假如你就是其 中一只跳了很 多次都没有爬 上台阶的小鸭 子，你是什么 心情？
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心理小百科
当我们在进行有目的的活动的时 候，遇到了障碍，从而产生失望、伤 心、害怕、愤怒等消极情绪，这样的
情绪体验，在心理学上叫做挫折。
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孩子们，不要惧怕挫折，让 我们微笑着去面对，因为它的到 来，其实是给了我们一个锻炼的 机会，一个成长的机会，一个变 得更优秀的机会。
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“乐圣”贝多芬， 26岁开始听力衰 退
天每
开个
放孩
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菊样
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，有
选的
择孩
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“亚洲飞人”刘翔，奥运会上因伤被 迫退赛
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他学了好久，还是在摔跤
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被她 责没 备考 了到
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他刚想好好享受晚 年，又生病了
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尼克.胡哲
有一句话说： “当你抱怨没有鞋的 时候，还有人没有 脚。”而尼克不但没 有脚，连双手都没 有，可是他却做了 那么多事情，是肢 体健全的人也无法 成就的。
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面对挫折: 勇敢！ 坚定！
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勇敢面对挫折PPT课件
(1)遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、 条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。
(2)要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认 识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最 终造就了成功。
(3)向他人（朋友们）倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算， 改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来。
第十一页，编辑于星期五：五点 九分。
常见的挫折： 学习性挫折 交往性挫折
志趣性挫折 自尊性挫折
向挫折屈服
态度
勇敢地战胜挫折
为什么人们 对待挫折的 态度会不相 同呢？
第十二页，编辑于星期五：五点 九分。
二、怎样提高挫折承受能力
1.改变不合理的信念 2.确定适度的抱负水平
抱负过高或过低都不利于增强个体的自信心和自 尊心，因此要调整目标，提出适合自己能力水平的、具 有挑战性的标准。
第十三页，编辑于星期五：五点 九分。
二、怎样提高挫折承受能力
3.放下过去向前看
正确面对挫折，要认识到挫折是普遍存在的， 任何事物都是在曲折中前进的，从某种意义上讲， 挫折是生活的一部分。
既然已成为过去，何必再沉浸在痛苦的深渊里？ “失败是成功之母”，要将挫折看成是成功的起点。
第十四页，编辑于星期五：五点 九分。
在自己的努力和家人、沙文 利老师的帮助下，她后来不但 能读、能写、能讲更成为全球 家喻户晓的伟大作家。
第二十三页，编辑于星期五：五点 九分。
张海迪，三分之二的身 体失去部分知觉和功能。
她奋起自学成才，出版 了长篇小说《轮椅上的梦》等 作品。她自学了英、日、德和 世界语，刻苦钻研医学知识和 针灸技术，为群众治病达一万 余人次。。。。
(2)要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认 识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最 终造就了成功。
(3)向他人（朋友们）倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算， 改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来。
第十一页，编辑于星期五：五点 九分。
常见的挫折： 学习性挫折 交往性挫折
志趣性挫折 自尊性挫折
向挫折屈服
态度
勇敢地战胜挫折
为什么人们 对待挫折的 态度会不相 同呢？
第十二页，编辑于星期五：五点 九分。
二、怎样提高挫折承受能力
1.改变不合理的信念 2.确定适度的抱负水平
抱负过高或过低都不利于增强个体的自信心和自 尊心，因此要调整目标，提出适合自己能力水平的、具 有挑战性的标准。
第十三页，编辑于星期五：五点 九分。
二、怎样提高挫折承受能力
3.放下过去向前看
正确面对挫折，要认识到挫折是普遍存在的， 任何事物都是在曲折中前进的，从某种意义上讲， 挫折是生活的一部分。
既然已成为过去，何必再沉浸在痛苦的深渊里？ “失败是成功之母”，要将挫折看成是成功的起点。
第十四页，编辑于星期五：五点 九分。
在自己的努力和家人、沙文 利老师的帮助下，她后来不但 能读、能写、能讲更成为全球 家喻户晓的伟大作家。
第二十三页，编辑于星期五：五点 九分。
张海迪，三分之二的身 体失去部分知觉和功能。
她奋起自学成才，出版 了长篇小说《轮椅上的梦》等 作品。她自学了英、日、德和 世界语，刻苦钻研医学知识和 针灸技术，为群众治病达一万 余人次。。。。
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心理剧
• 小演员：英芳、佳佳、嘉奇、李老师
• 思考：心理剧中他们为这次遇上的挫折开 出了哪些处方？
胜利宣言
面对挫折我积极，面对挫折我能行！
鸡蛋人本來是软的， 但现在变硬了
咖啡人不见了，但 是水变了颜色而且 有香醇的味道
当挫折来敲门
胡萝卜人原来拥有健康乐观的心 态，面对挫折后变得软弱、自卑 。
鸡蛋人原来是内心善良、敏感的 人，可面对挫折后变得麻木、冷 漠。
咖啡豆融入了水里，代表碰到挫 折时，能够坦然、宽容面对挫折 ，改变水的颜色，代表积极改变 挫折的人
面对挫折我能行优秀课件
面对挫折我能行
漫话挫折
挫折是与朋友吵架感到愤怒
漫话挫折
挫折是被老师批评而感到羞愧
漫话挫折
挫折是因考试失败而感到害怕、沮丧。
漫话挫折
挫折是一次地震灾害使人们产生痛苦、焦虑、恐惧。
Байду номын сангаас
• 原来挫折是来自学习、生活过程中 遇到的大小不同的各种阻碍，遇上 它们我们会产生各种悲伤、焦虑、 愤怒心理状态。
当挫折来敲门
沸水代表挫折 三种食物分别代表三类人：胡萝卜人、鸡蛋人、 咖啡豆人。
当挫折来敲门
15分钟后，他们会发生什么变化？
当挫折来敲门
请同学们认真阅读手中的小故事，与四人小 组讨论以下问题并派代表发言：
1、你过去属于哪类人？现在希望成为 哪类人？ 2、这则故事给你有什么启发？
红萝卜人本来是硬的， 但现在变软了