《大学生心理健康教育》第九章
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大学生心理健康教育.第三版第九章
第三节大学生恋爱心理健康教育对策
一、大学生恋爱心理困境的自我调适
提升爱与被爱的能力
坦然面对异性交往
慎重婚前性行为
第三节大学生恋爱心理健康教育对策
二、大学生恋爱挫折的自我调适
失恋的自我调适
单恋的自我调适
恋爱纠葛
的自我调适
பைடு நூலகம்
第三节大学生恋爱心理健康教育对策
二、大学生恋爱挫折的自我调适
2
单恋的自我调适
当前大学生恋爱的一个新变化和新特点，无疑是性观念上的变化。
第二节大学生的恋爱与心理健康的关系
一、恋爱动机与心理健康
恋爱动机恋爱动机是个体自身为何而进行恋爱行为的一种内在动力。
错误的恋爱动机大学生错误的恋爱动机大致可分为空虚恋、虚荣恋、轻率恋几种。
第二节大学生的恋爱与心理健康的关系
二、恋爱观与心理健康
大学生恋爱动机多种多样
大学生恋爱讲求短频快
大学生恋爱普遍
在竞争、开拓、进取的时代里，人们往往追求“时间就是金钱，效率就是生命”，这种观念深入人们生活的方方面面，甚至在恋爱上人们也追求快节奏。
第一节大学生人际关系的一般问题
三、当代大学生恋爱的现状特点
大学生恋爱考虑较单一
大学生恋爱中性行为增加
大学生恋爱普遍
①敢于面对失恋的现实
②多为对方着想
③加强自我调控，减轻心理压力
④合理化树立自信心
⑤积极转移情感与情境⑥适当地进行情感宣泄⑦努力使情感得以升华
第三节大学生恋爱心理健康教育对策
二、大学生恋爱挫折的自我调适
2
失恋的自我调适
①客观、理智地对待恋爱问题
大学生恋爱中性行为增加②重新评价自己与恋爱对象的关系第二节大学生的恋爱与心理健康的关系关注、幻想、焦躁和冲动。恋爱心理健康无疑是大学生心理所谓酸甜苦辣的爱情滋味大学生错误的恋爱动机大致可分为以及相应的诱因，如异性之间身单恋也是大学生恋爱中常见的一种恋爱挫三、恋爱道德与心理健康一、恋爱动机与心理健康二、大学生恋爱挫折的自我调适人处于抑郁、焦虑、自卑、悲愤甚至绝望第一节大学生人际关系的一般问题第一节大学生人际关系的一般问题四、恋爱挫折与心理健康带来一系列的情感危机，引发极度紧张、失恋会给当事人带来剧烈的心理创伤，使第三节大学生恋爱心理健康教育对策四、恋爱挫折与心理健康
大学生心理健康教育 第九章 健康心态：善待挫折与压力
四、大学生挫折的应对
（三）提高挫折承受能力
找解决办法
学会自我了解、自我接 纳
寻找志同道合的伙伴， 建立和谐的人际关系， 相互支持、安慰
四、大学生挫折的应对
（四）确立恰当的目标
中期目标
近期目标 短期目标
四、大学生挫折的应对
（五）做到合理归因
内部归因
例如，单恋、失恋、恋爱经营、恋爱矛盾处理等 例如，担心自己身体出问题，感觉身体在走下坡路但不知如何有效调节 例如，有些父母期望孩子做到最好，因此给孩子造成了巨大的精神压力， 或孩子迫切希望为家庭做些什么等 主要体现在环境适应方面，例如，入学时新旧环境的适应，离家的焦虑， 在兴趣爱好、生活方式、职业的选择方面想要趋向新价值观念的紧迫感 例如，加入众多社团组织，每天过于忙碌并担心忙中出错 例如，因上网成瘾、熬夜、酗酒等产生自责感又无法解脱 例如，对未来迷惘，劳动力市场竞争日趋激烈而个人缺乏特长
一、压力概述
生理反应
人体的神经系统、循环 系统、内分泌系统、消 化系统等会发生改变和
反应
心理反应
表现为知（认知）、情 （情绪）、意（行为）3 个方面的反应
二、大学生心理压力的来源
压力源 学业 经济
人际交往
情感 健康 家庭
环境 活动调节 不良习惯
就业
主要表现
例如，付出努力成绩却不见提升 例如，聚餐、出游常需较多花费但经济有限，因攀比心产生的过多消耗 例如，不擅长人际交往、想要和别人成为朋友而对方难以亲近、与朋友 突然闹僵
后来，陈宇鼓起勇气向喜欢的女孩子表达爱慕之情，也被对方委婉拒绝。自卑和难堪 之感交替浮现，让他的心情久久不能平静。口音、表达的问题和告白的失败让陈宇大受打 击，他觉得人生充满了苦涩，挫败感就像一座大山，压得他喘不过气来。
《大学生心理健康教育》试题题库(含答案)82701
《大学生心理健康教育》考试试题库一、选择题部分第一章心理健康与大学生成才一、单选题（10）1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。
A．初中时期B.高中时期C.大学时期D。
成年期2、21世纪成为人才的首要条件是（）.A身体健康B.心理健康C。
社会适应良好D。
人际关系良好3、我们常见的嫉妒心理属于(）。
A轻微的心理失调B。
轻度的心理障碍C.中度的心理障碍D.严重的心理疾病4、大学生常见的社会障碍主要表现为（）。
A。
情绪障碍B.适应不良C。
人格障碍D.精神障碍5、大学生常见的情绪障碍不包括（）。
A.焦虑症B.抑郁症C。
疑病症D。
精神分裂症6、我国20世纪90年代，存在心理问题的大学生比例占（)。
A。
16－20% B。
30－34。
4% C。
37。
9％D.64.4% 7。
近年来,成为大学校园一大杀手的是（)。
A.焦虑症B。
疑病症C。
恐怖症D.抑郁症8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）.A.环境适应B。
自我评价C。
人际关系状况D.情绪健康9、某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。
请问该生患有什么心理疾病()。
A。
反应性精神病 B.情感性精神障碍C。
精神分裂症D。
人格障碍10. 某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状()。
A。
焦虑症 B.强迫症C。
疑病症 D.偏执狂二、多选题（6）1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括（）。
A.个人经验标准B.社会文化标准C.症状检查标准D。
数理统计标准2.大学生常见的情绪障碍包括（). A.焦虑症B.强迫症C.恐怖症D.精神分裂症3.人格障碍包括哪几种类型（)。
A。
偏执型B。
分裂型 C.冲动型 D.强迫型4.大学生中常见的精神病有(）. A。
精神分裂症B.情感性精神障碍C。
反应性精神病D。
人格障碍5。
个别咨询的主要形式包括(）。
A。
门诊咨询B.访问咨询C。
广播咨询D。
大学生心理健康教育PPT第九章
二、神经症
（一）恐惧症
工第作一回节顾 第二节 第三节 第四节
• 恐惧症是指明明知道某些物体或某些特殊环境对自身并 不存在真实的危险，却产生异常强烈的恐惧，并伴有焦 虑情绪及自主神经系统功能紊乱症状，有回避行为出现， 希望通过回避解除恐惧所致的痛苦。
• 恐惧症的形成与学生内向、胆小、被动、羞怯、依赖性 强，遇到事情容易焦虑不安的性格有着密切联系；同时 与意外事件（如自然灾害、车祸、强奸）也有一定的联 系。
三、心理防御机制
工第作一回节顾 第二节 第三节 第四节
• 心理防御机制（defense mechanism），是指个体在生活 中习得的某些应付挫折的反应方式，其目的在于减轻心 理冲突，消除焦虑，维持心理平衡，是个体自我保护的 心理需要。
三、心理防御机制
第一节 第二节 第三节 第四节
心理防御
常见的防御 机制
五、 心理咨询时应该有怎样的心态
工第作一回节顾 第二节 第三节 第四节
四、人本主义学派的观点
工第作一回节顾 第二节 第三节 第四节
• 来访者中心疗法是人本主义学派的治疗方法，它不让来 访者回忆压抑在潜意识中的心理症结，而是帮助来访者 认识此时此地的现状。
• 来访者中心疗法认为，任何人在正常情况下都有着积极 的、奋发向上的、自我肯定的无限成长潜力。如果人的 自身体验受到闭塞，或者自身体验的一致性丧失、被压 抑、发生冲突，使人的成长潜力受到削弱或阻碍，就会 表现为心理病态和适应困难。
压抑 转移 白日梦 退行 合理化 否认 反向形成 升华
第二节 心理学的理论观点
一、精神分析学派的观点
工第作一回节顾 第二节 第三节 第四节
• 认为人的心理和行为表现实质上是更深层的内心世界冲 突的结果。弗洛伊德把意识分为意识、潜意识和前意识 三个水平。
大学生心理教育第九章教案
教学目标：1. 让学生了解情绪管理的概念和重要性。
2. 帮助学生识别和识别自己的情绪，学会调整情绪。
3. 培养学生运用有效的方法应对负面情绪，提高心理素质。
教学重点：1. 情绪管理的概念和重要性。
2. 情绪识别和调整的方法。
3. 应对负面情绪的有效策略。
教学难点：1. 帮助学生识别和调整自己的情绪。
2. 培养学生运用有效的方法应对负面情绪。
教学准备：1. 教师准备：PPT课件、案例分析、小组讨论问题。
2. 学生准备：积极参与课堂讨论，分享自己的情绪管理经验。
教学过程：一、导入1. 教师通过提问的方式，引导学生思考：情绪在我们的生活中扮演着怎样的角色？情绪管理对我们有什么影响？2. 学生分享自己的看法。
二、讲授新课1. 情绪管理的概念和重要性- 介绍情绪管理的定义和作用。
- 分析情绪管理对个人发展、人际关系、心理健康等方面的影响。
2. 情绪识别和调整的方法- 介绍情绪识别的方法，如生理反应、心理感受、行为表现等。
- 分享情绪调整的方法，如深呼吸、放松技巧、正面思考等。
3. 应对负面情绪的有效策略- 介绍应对负面情绪的方法，如寻求支持、积极沟通、调整目标等。
- 分析案例，让学生了解如何运用这些策略。
三、案例分析1. 教师展示一个与情绪管理相关的案例，引导学生分析案例中的人物如何处理情绪问题。
2. 学生分组讨论，分享自己的看法和经验。
四、小组讨论1. 教师提出小组讨论问题，如：“如何帮助朋友调整情绪？”、“如何应对工作中的压力？”等。
2. 学生分组讨论，分享自己的观点和经验。
五、总结与反思1. 教师总结本节课的重点内容，强调情绪管理的重要性。
2. 学生分享自己的收获和感悟。
教学评价：1. 学生对情绪管理概念和方法的掌握程度。
2. 学生在案例分析和小组讨论中的参与度。
3. 学生在日常生活中运用情绪管理策略的效果。
大学生心理健康教育 第2版 第9章 大学生恋爱心理—健康的爱情观
03
01
02
9.1.2 大学生恋爱心理的发展阶段
恋爱是一个过程，它萌生于两心相悦之时，两个感情激荡的心灵撞击在一起，产生了 相互吸引的状态。
2．注意阶段 1．感受阶段
3．求爱阶段 4．恋爱阶段
目录
9.1 人际关系概述 9.2 大学生的人际交往 9.3 大学生人际交往的心理效应与问题 9.4 人际交往的原则、技巧和人际关系的调节 9.5 人际交往的原则、技巧和人际关系的调节
大学生在失恋后还可 以通过以下方法进行
调整。
1．时间疗养法 2．自我疗养法 3．宽容疗养法 4．转移注意力法 5．环境转移法
目录
9.1 人际关系概述 9.2 大学生的人际交往 9.3 大学生人际交往的心理效应与问题 9.4 人际交往的原则、技巧和人际关系的调节 9.5 人际交往的原则、技巧和人际关系的调节
在爱情中真诚、幽默、互相尊重
04
恋爱时要诚实、礼貌、谨慎、风趣，
坦白地向对方说明自己各方面的情
小结
9.2.1 单恋及其心理调适
单恋也称单相思，是指一方对另一方一厢情愿的倾慕、思念和喜爱。“落花有意， 流水无情”就常被用来描述单恋的状态。
有的单恋对方并不知道，自己也无意 或无法让对方知道。这种单恋多是幻 想型的，它多发生在性格内向、情感 丰富而又缺乏恋爱体验的人身上。
还有一种单恋是被恋对象知道你喜欢他，而 他却根本不喜欢你，可是在他拒绝你以后， 你仍然痴情不改。这种单恋不但对方知道， 而且单恋者周围的人也有所觉察，因此，单 恋者不但痛苦不能自拔，而且自尊心也容易 受到伤害。
明智理性地退避，及早脱身。
9.2.2 多角恋及其心理调适
【阅读材料】
认识网恋 网恋通常指在网络世界以恋爱为目的，和网上恋人 “共同生活”，共同经营一段爱情。在移动互联网快速发展 的今天，随着人们使用电子设备上网的频率的提高，网恋 现象并不少见。 网络的特点是虚拟性、隐蔽性和时空无限性，网络 世界的诱人之处就在于言论和行动相对自由。在网络世界 里，“理想的自我”可以集合很多个性，可以随着自己看中 的目标人物的喜好来改变自己的言行或生活。这样就比较 容易让人看到双方的相似性或互补性，从而掩盖双方之间 的不和谐，进而使自己在比较短的时间内赢得对方的好感 甚至爱情，使对方很快陷入对自己深深的迷恋当中。
(大学生心理健康教育)第九章压力应对
第九章压力应对
本章将探讨压力的定义和分类，明确应对压力的重要性，提供积极和消极应 对压力的方法，以及建立健康心态的方式和寻求帮助的资源。
压力的定义和分类
1 压力的定义
压力是一种来自外界或内部的身心负荷，对 个体产生不适感觉的压迫或挑战。
2 压力的分类
压力可分为生理压力、心理压力和社会压力 等多种形式。
培养良好的人际关系，增加社交支持。
寻求帮助的途径和资源
心理咨询师
专业的心理咨询师提供个人和 团体心理咨询服务。
支持机构
加入支持机构以获取信息和交 流经验。
自助读物
阅读有关应对压力的书籍和文 章，获取有效的建议。
总结和展望
1 压力不可避免
生活中压力无法完全避免，但我们可以选择 如何应对。
2 培养良好的应对方式
应对压力的重要性
1 保持身心健康
有效应对压力有助于减少身心疾病的发生和发展。
2 提高个人适应能力
合理应对压力能够增强自我调节和应对困难的能力。
积极应对压力的方法
1 寻找支持
与朋友家人交流，互相支 持，分享压力和情感。
Байду номын сангаас
2 保持积极心态
采取积极乐观的态度，寻 找解决问题的办法。
3 放松身心
尝试放松技巧，如深呼吸、 冥想和瑜伽等。
通过合理的应对方法，我们可以更好地控制 和管理压力，实现心理健康。
消极应对压力的后果
1 身心疾病风险增加
消极应对压力可能导致焦虑、抑郁和其他身心健康问题。
2 人际关系破裂
消极应对压力可能会给亲密关系和友谊带来负面影响。
建立健康的生活方式和心态
均衡饮食
合理搭配食物，保持营养平衡。
本章将探讨压力的定义和分类，明确应对压力的重要性，提供积极和消极应 对压力的方法，以及建立健康心态的方式和寻求帮助的资源。
压力的定义和分类
1 压力的定义
压力是一种来自外界或内部的身心负荷，对 个体产生不适感觉的压迫或挑战。
2 压力的分类
压力可分为生理压力、心理压力和社会压力 等多种形式。
培养良好的人际关系，增加社交支持。
寻求帮助的途径和资源
心理咨询师
专业的心理咨询师提供个人和 团体心理咨询服务。
支持机构
加入支持机构以获取信息和交 流经验。
自助读物
阅读有关应对压力的书籍和文 章，获取有效的建议。
总结和展望
1 压力不可避免
生活中压力无法完全避免，但我们可以选择 如何应对。
2 培养良好的应对方式
应对压力的重要性
1 保持身心健康
有效应对压力有助于减少身心疾病的发生和发展。
2 提高个人适应能力
合理应对压力能够增强自我调节和应对困难的能力。
积极应对压力的方法
1 寻找支持
与朋友家人交流，互相支 持，分享压力和情感。
Байду номын сангаас
2 保持积极心态
采取积极乐观的态度，寻 找解决问题的办法。
3 放松身心
尝试放松技巧，如深呼吸、 冥想和瑜伽等。
通过合理的应对方法，我们可以更好地控制 和管理压力，实现心理健康。
消极应对压力的后果
1 身心疾病风险增加
消极应对压力可能导致焦虑、抑郁和其他身心健康问题。
2 人际关系破裂
消极应对压力可能会给亲密关系和友谊带来负面影响。
建立健康的生活方式和心态
均衡饮食
合理搭配食物，保持营养平衡。
大学生心理健康教育第九章大学生的挫折心理ppt课件
第九章 大学生的挫折心理 胆道疾病病人护理化工企业本质安全理论实践及方法内科护理学呼吸系统总论概论脾胃病常见症状及治疗经验偏瘫截瘫康复训练手册偏执性精神障碍品管圈实践
3. 挫折能提高个体的认识水平 个体面对挫折与失败，往往会总结经验，吸取教训，所 谓“吃一堑，长一智”，就是这个道理。
第九章 大学生的挫折心理 胆道疾病病人护理化工企业本质安全理论实践及方法内科护理学呼吸系统总论概论脾胃病常见症状及治疗经验偏瘫截瘫康复训练手册偏执性精神障碍品管圈实践
第九章 大学生的挫折心理 胆道疾病病人护理化工企业本质安全理论实践及方法内科护理学呼吸系统总论概论脾胃病常见症状及治疗经验偏瘫截瘫康复训练手册偏执性精神障碍品管圈实践
3. 有损于身心健康 个体遭受挫折，不能实现目标，会引起紧张、焦虑、矛 盾冲突等心理状态，当情况严重而得不到解决时，就发展为 应激状态。生理心理学研究表明：挫折所导致的应激状态对 个体有威胁性的影响。加拿大生理学家谢尔耶的研究发现 (1974)，应激状态的延续能击溃个体的生物化学保护机制， 从而降低抵抗力，使人体易为病菌侵袭。个体因挫折而产生 的消极情绪发展到应激状态是激发精神病的发病机制。近年 来，病理心理学家和精神病学家在采用“应激”学说探索精 神病的发病机制时发现，导致精神病的应激源来自于机体和 心理，其中由各种各样社会心理因素造成的精神刺激是更为 主要的原因。在社会生活中，人们由于长期心境不良而出现 神经衰弱或其他神经症的屡见不鲜。
第九章 大学生的挫折心理 胆道疾病病人护理化工企业本质安全理论实践及方法内科护理学呼吸系统总论概论脾胃病常见症状及治疗经验偏瘫截瘫康复训练手册偏执性精神障碍品管圈实践
(一) 挫折对个体心理的有益影响 1. 挫折能增强个体的情绪反应 挫折是一种内驱力，它能推动个体为实现目标而做出更 大的努力，花费更多的精力。有人虽然屡遭挫折，但却百折 不挠，愈战愈强。社会生活中有许多身处逆境但通过努力实 现自己夙愿的佼佼者，他们的成功就是挫折这种内驱力驱动 的结果。 2. 挫折能增强个体的承受力 个体对挫折的承受力的大小，与其过去生活中的挫折经 验有关。生活阅历经受挫折的锻炼多了，对挫折的承受力就 会增强。
大学生心理健康教育第九章 (2)
名家箴言
他们之中有我们的兄弟姐妹，有我们的亲朋好友，当然，我们还 将体验千古不朽的爱情故事。
很多人下车后，其他旅客对他们的回忆历久弥新…… 但是，也有一些人，当他们离开座位时，却没有人察觉。 有时候，对你来说情深意重的旅伴却坐到了另一节车厢，一开始 你感到极其惊讶，你被迫与他（她）分开。当然，这并不阻碍我们在 颠簸的旅途中艰难地穿过车厢与他们会合，但遗憾的是，我们不能坐 在他们旁边，因为座位已被其他人占据…… 没关系，旅途充满挑战、梦想、希望、等待和离别……
第一节 人际交往概述
2. 互补
在人际交往中，交往双方的个性、需要以满足个性、需 要的方式互补，交往双方就会产生强烈的吸引力。互补的范 围包括能力特长、人格特征、利益需要以及思想观点等几个 方面。互补在地位不等、角色不同的上下级关系和家庭关系 中体现得最为突出。如能言善辩的人可能会与沉默寡言的人 建立亲密的关系，支配欲强的人可能会与服从型的人相处得 很好。在交往的初期，互补对交往的影响并不大，但在长期 的交往中，它的作用就会显现出来。
第九章 改善沟通 促进交流
名家箴言
无论如何，我们就是不能回头。 让我们尽可能使旅途绝不回头，让我们尽可能使旅途变得美好！ 善待旅途上遇见的所有旅客，找出他们身上的闪光点。 永远记住，在某一段旅程中，有人会犹豫、彷徨，而我们很可能 必须要理解他们，因为我们也经常会犹豫不决和需要别人的理解。 最终的生命之谜就是： 我们永远不知道自己会在什么地方下车，也不清楚坐在身旁的伴侣在 什么地方、什么时候离去。 ——节选自佚名《生命列车咏叹调》
第一节 人际交往概述
拓展阅读
一位意大利学者的洞穴生活 1996年，著名的意大利洞穴专家毛利奇·蒙泰尔做了一个非常 著名的地下洞穴生活体验。他让自己置身于一个很深的洞穴之中， 洞穴里有足够他吃上一年的食物和维持生命的生活用品，有100多部 电影碟片和一些健身车、健身球供他娱乐。但是，这个洞穴里除了 他自己，没有其他人（见图9-1）。1997年，蒙泰尔从洞穴里出来了。 经过一年与世隔绝的生活，蒙泰尔变得情绪低落、目光呆滞、脸色 惨白、语言不畅。他的记忆力、交往能力和语言表达能力都出现了 严重的退化。
他们之中有我们的兄弟姐妹，有我们的亲朋好友，当然，我们还 将体验千古不朽的爱情故事。
很多人下车后，其他旅客对他们的回忆历久弥新…… 但是，也有一些人，当他们离开座位时，却没有人察觉。 有时候，对你来说情深意重的旅伴却坐到了另一节车厢，一开始 你感到极其惊讶，你被迫与他（她）分开。当然，这并不阻碍我们在 颠簸的旅途中艰难地穿过车厢与他们会合，但遗憾的是，我们不能坐 在他们旁边，因为座位已被其他人占据…… 没关系，旅途充满挑战、梦想、希望、等待和离别……
第一节 人际交往概述
2. 互补
在人际交往中，交往双方的个性、需要以满足个性、需 要的方式互补，交往双方就会产生强烈的吸引力。互补的范 围包括能力特长、人格特征、利益需要以及思想观点等几个 方面。互补在地位不等、角色不同的上下级关系和家庭关系 中体现得最为突出。如能言善辩的人可能会与沉默寡言的人 建立亲密的关系，支配欲强的人可能会与服从型的人相处得 很好。在交往的初期，互补对交往的影响并不大，但在长期 的交往中，它的作用就会显现出来。
第九章 改善沟通 促进交流
名家箴言
无论如何，我们就是不能回头。 让我们尽可能使旅途绝不回头，让我们尽可能使旅途变得美好！ 善待旅途上遇见的所有旅客，找出他们身上的闪光点。 永远记住，在某一段旅程中，有人会犹豫、彷徨，而我们很可能 必须要理解他们，因为我们也经常会犹豫不决和需要别人的理解。 最终的生命之谜就是： 我们永远不知道自己会在什么地方下车，也不清楚坐在身旁的伴侣在 什么地方、什么时候离去。 ——节选自佚名《生命列车咏叹调》
第一节 人际交往概述
拓展阅读
一位意大利学者的洞穴生活 1996年，著名的意大利洞穴专家毛利奇·蒙泰尔做了一个非常 著名的地下洞穴生活体验。他让自己置身于一个很深的洞穴之中， 洞穴里有足够他吃上一年的食物和维持生命的生活用品，有100多部 电影碟片和一些健身车、健身球供他娱乐。但是，这个洞穴里除了 他自己，没有其他人（见图9-1）。1997年，蒙泰尔从洞穴里出来了。 经过一年与世隔绝的生活，蒙泰尔变得情绪低落、目光呆滞、脸色 惨白、语言不畅。他的记忆力、交往能力和语言表达能力都出现了 严重的退化。
大学生心理健康教育-第9章 理性应用网络 远离网瘾泥沼
第三节 健康网络心理和行为的培养
• • • • • • • • • • • • • • • 一、健康网络心理的培养 （一）提高网络认知 （二）树立稳定的网络自我意识 （三）塑造健全网络人格，培养优雅的网络审美情趣 二、健康网络行为的培养 （一）大学生要规范上网 （二）大学生要理性上网 （三）大学生要加强自我管理和自我约束 （四）建立现实、健康的人际关系 （五）理性安排上网时间 （六）主动寻求帮助 三、加强网络管理，完善网络建设 （一）恪守网络行为规范 （二）建立健全完善的网络心理辅导体系 （三）加大校园网建设力度，吸引大学生积极参与
二、常见网络心理障碍及其表现
• • （一）认知过程障碍 网络引发的大学生认知过程障碍，主要有感知障碍、注意障碍、记忆障碍 和思维障碍。 （二）情感过程障碍 网络引发的情感过程障碍，主要包括病理性优势心境和情感反应障碍。 （三）意志行为障碍 上网学生的意志行为障碍主要包括意志增强、意志减退和意志缺乏。 （四）人际交往障碍 （五）人格障碍 （六）网络成瘾症 网络成瘾症，简称网瘾，也称网络依赖综合症（IAD），学名为病理性网 络使用（PIU），是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当 中，对互联网产生强烈的依赖，以至达到了痴迷的程度而难以自我解脱的 行为状态和心理状态。
开始自测：
• • • • • • 1.你发现呆在网上的时间会超出预计时间。 2.由于上网得大多，以至于忘记了要做的事情。 3.你觉得网上的愉悦已经超过与恋人或伴侣间的亲昵。 4.你会与网上的人建立各种关系。 5.你的亲友会抱怨你花太多的实践在上网。 6.由于你花在网上的实践太多，以至于会耽误学业和工 作。 • 7.你宁愿去查收电子邮件，也不愿意去完成须做的工作。 • 8.由于上网，影响到了你的学习或工作业绩和效果。 • 9.你尽量隐瞒你在网上的所作所为。
大学生心理健康课 第9章
《大学生心理健康课》
第九章
提升你的人际沟通能力
——人际交往中的心理调适
主要内容
第一节
人际关系概述 大学生人际交往的特点及影响 因素 大学生人际交往的原则与技巧
第二节
第三节
第四节
大学生人际关系障碍及调试
课程导入
洞穴试验
1996年，著名的意大利洞穴专家毛利奇· 蒙泰尔做了一 个非常著名的试验。他把自己置身于一个很深的洞穴中，在 这个洞穴里，有足够他吃一年的食物和维持生命的生活用品， 有100多部电影碟片和一些健身车、健身球供他娱乐。但是， 在这个洞穴里除了他自己，没有其他人。1997年，蒙泰尔 从洞穴里出来了。经过一年与世隔绝的生活，蒙泰尔变得目 光呆滞，脸色惨白，语言不畅。他的记忆力、交往能力和语 言表达能力，都发生了严重的退化。 案例真实地向我们证明了参与社会交往的重要性。
二、大学生人际交往的特点及影响因素
（一）影响大学生人际交往的一般因素
“远亲不如近邻"，说的就是空间位置距离近的优势。例如， 上学时的同桌，同住一个寝室的宿友，或经常在一起学习的同 学，由于经常近距离接触，容易建立亲切的人际关系。距离的 临近性为什么会增加人际吸引呢？空间距离的接近，使人们之 间有了更多的接触和交往的机会，彼此之间更容易了解、熟悉 和理解，这样自然就会产生感情，正所谓“日久生情”。人们 总是希望自己周围的人能有利于自己，而不是有害于自己。
包容需要是指个体想与人接触、交往、隶属于某个群体，与他人建立并 维持一种满意的相互关系的需要。 . 支配需要是指个体控制别人或被别人控制的需要，是个体在权利关系 上与他人建立或维持满意人际关系的需要。支 情感需要指个体爱别人或被别人爱的需要,是个体在人际交往中建立 并维持与他人亲密的情感联系的需要。 主动性 包容需要 支配需要 情感需要 主动与他人交往 支配他人 主动表示友好 被动性 期待与他人交往 期待他人支配 期待他人情感表达
第九章
提升你的人际沟通能力
——人际交往中的心理调适
主要内容
第一节
人际关系概述 大学生人际交往的特点及影响 因素 大学生人际交往的原则与技巧
第二节
第三节
第四节
大学生人际关系障碍及调试
课程导入
洞穴试验
1996年，著名的意大利洞穴专家毛利奇· 蒙泰尔做了一 个非常著名的试验。他把自己置身于一个很深的洞穴中，在 这个洞穴里，有足够他吃一年的食物和维持生命的生活用品， 有100多部电影碟片和一些健身车、健身球供他娱乐。但是， 在这个洞穴里除了他自己，没有其他人。1997年，蒙泰尔 从洞穴里出来了。经过一年与世隔绝的生活，蒙泰尔变得目 光呆滞，脸色惨白，语言不畅。他的记忆力、交往能力和语 言表达能力，都发生了严重的退化。 案例真实地向我们证明了参与社会交往的重要性。
二、大学生人际交往的特点及影响因素
（一）影响大学生人际交往的一般因素
“远亲不如近邻"，说的就是空间位置距离近的优势。例如， 上学时的同桌，同住一个寝室的宿友，或经常在一起学习的同 学，由于经常近距离接触，容易建立亲切的人际关系。距离的 临近性为什么会增加人际吸引呢？空间距离的接近，使人们之 间有了更多的接触和交往的机会，彼此之间更容易了解、熟悉 和理解，这样自然就会产生感情，正所谓“日久生情”。人们 总是希望自己周围的人能有利于自己，而不是有害于自己。
包容需要是指个体想与人接触、交往、隶属于某个群体，与他人建立并 维持一种满意的相互关系的需要。 . 支配需要是指个体控制别人或被别人控制的需要，是个体在权利关系 上与他人建立或维持满意人际关系的需要。支 情感需要指个体爱别人或被别人爱的需要,是个体在人际交往中建立 并维持与他人亲密的情感联系的需要。 主动性 包容需要 支配需要 情感需要 主动与他人交往 支配他人 主动表示友好 被动性 期待与他人交往 期待他人支配 期待他人情感表达
《大学生心理健康教育》 第九章
3．大学三年级：职业提升期 这一阶段，大学生的主要任务是提升职业技能、积累职业经验。
（1）在加强专业知识学习的同时，努力考取各种与目标职业相关的职业资格证书。 （2）进一步增强兼职、实习等有针对性的职业训练，不断积累有利的职业实践经验。 （3）扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往，提前参加校园招聘会，了 解目标行业、职业和用人单位的各种信息，并有针对性地进行职业素养培训。 （4）学习制作简历、写求职信，了解面试技巧、职场礼仪、职业规范、职业道德观 等，有针对性地训练求职技能。 （5）决定考研或出国留学的，应注意留意考试资讯和动向。 （6）检验或反思自己确立的职业目标，比较现状与目标的差距，及时采取补救措施 或调整目标，为下一年目标的顺利完成打下坚实基础。
第二节 大学生就业心理 问题及其解决途径
一、大学生就业心理问题的成因 二、大学生常见的就业心理问题 三、解决大学生就业心理问题的方法
一、大学生就业心理问题的成因
（一）客观因素
1．社会因素
目前我国中高层次的人才严 重短缺，社会对高层次的复合型、 外向型和开拓型人才的需求日益 迫切，呈现对人才结构的需求层 次重心上移的趋势。
二、大学生职业规划的行动与探索
（二）分期落实
职业规划的内容必须分期落实到行动之中，否则它只是一纸空文。
著名职业生涯规划大师舒伯根据其“生涯发展形态研究”结果， 将生涯发展阶段划分为成长、探索、建立、保持和衰退5个阶段，大 学生正处于其所划分的探索阶段。
在这一阶段，大学生可以按学年设置阶段目标，并根据自身在每 个阶段的成长特点，制定一些有针对性的实施方案，逐步落实自己的 职业规划。
3．家庭因素
家庭对个人各个方面的影响 都颇为深刻。家庭中，父母所持 的价值观、对社会各种职业的评 价、对就业问题的认识、对子女 的期望，以及他们与子女的关系 等都影响着大学生的人生观和价 值观，直接或间接地影响着大学 生的就业心理。
（1）在加强专业知识学习的同时，努力考取各种与目标职业相关的职业资格证书。 （2）进一步增强兼职、实习等有针对性的职业训练，不断积累有利的职业实践经验。 （3）扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往，提前参加校园招聘会，了 解目标行业、职业和用人单位的各种信息，并有针对性地进行职业素养培训。 （4）学习制作简历、写求职信，了解面试技巧、职场礼仪、职业规范、职业道德观 等，有针对性地训练求职技能。 （5）决定考研或出国留学的，应注意留意考试资讯和动向。 （6）检验或反思自己确立的职业目标，比较现状与目标的差距，及时采取补救措施 或调整目标，为下一年目标的顺利完成打下坚实基础。
第二节 大学生就业心理 问题及其解决途径
一、大学生就业心理问题的成因 二、大学生常见的就业心理问题 三、解决大学生就业心理问题的方法
一、大学生就业心理问题的成因
（一）客观因素
1．社会因素
目前我国中高层次的人才严 重短缺，社会对高层次的复合型、 外向型和开拓型人才的需求日益 迫切，呈现对人才结构的需求层 次重心上移的趋势。
二、大学生职业规划的行动与探索
（二）分期落实
职业规划的内容必须分期落实到行动之中，否则它只是一纸空文。
著名职业生涯规划大师舒伯根据其“生涯发展形态研究”结果， 将生涯发展阶段划分为成长、探索、建立、保持和衰退5个阶段，大 学生正处于其所划分的探索阶段。
在这一阶段，大学生可以按学年设置阶段目标，并根据自身在每 个阶段的成长特点，制定一些有针对性的实施方案，逐步落实自己的 职业规划。
3．家庭因素
家庭对个人各个方面的影响 都颇为深刻。家庭中，父母所持 的价值观、对社会各种职业的评 价、对就业问题的认识、对子女 的期望，以及他们与子女的关系 等都影响着大学生的人生观和价 值观，直接或间接地影响着大学 生的就业心理。
大学生心理健康-教学教案-第九章
《大学生心理健康教育》教学教案第九章大学生压力管理与挫折应对一、教学目的1. 了解压力的定义、压力的来源以及压力的影响。
2. 了解挫折的定义和种类，了解不同的防御机制，理解挫折背后的意义。
3. 学会从认知、行为和人格层面应对压力与挫折。
二、课时和授课序号3课时授课序号：S25-S27三、教学重点和教学难点教学重点：挫折的不同防御机制，学会管理压力，应对挫折。
教学难点：能够了解和识别不同的挫折防御机制。
四、教学方法讲授、课堂提问、讨论、启发五、参考教材六、教学过程（一）S25：压力概述1.案例引入这个周末521宿舍的四位同学展开了热火朝天的卧谈会。
这缘于一封风靡网络的休学申请，而该申请的提出者正是她们的同系同学、高她们一个年级的学长“太阳”。
“太阳”可是中文系为数不多的帅哥，众多女生眼中的“白马王子”。
小奇：“校内网你们都看了吗？“太阳”晒了他的休学申请，洋洋洒洒数千字，不愧出自我们系才子之手。
”佳琪：“真想不到，入学典礼时学长还作为代表发言呢。
听学姐说他是因为忙于创作落下了很多功课，要休学继续搞创作呢。
”晶晶：“你们说学校会批准吗？他的理由听起来很充分，可是休学去搞课外活动对吗？”木兰：“只能说他很有自己的想法，是对是错谁又能判断呢。
”小奇：“从自我营销的意义上，我敢说他成功了。
”佳琪：“也许真的是不能兼顾吧，学习、就业、考试，我们学生的压力都很大啊，只是没有他那么勇敢地说出来，付诸行动。
我挺他！”小奇：“你们知道吗？国外大学生中有一种很流行的减压方式，名字叫‘哈佛式裸奔’。
”木兰：“呵呵，我们还没那么前卫。
建议我们期中考试后集体去踏青，放松一下如何？”教师总结：人在压力之下，会有不同的表现和应对。
我们的身体具有一种自平衡系统，这种天生的自我保护系统往往可以帮助我们识别压力、应对压力。
木兰提议的集体踏青就是一种常规的压力应对方法。
教师引导：引导学生讨论他们自己在遇到压力时，都用过哪些减压方法，互相分享。
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Contents
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大学生社团 大学生社团与大学生的成才发展 如何发挥大学生社团的心理健康教育功能
过渡页
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心理探索一
大学生社团
一、大学生社团的定义
大学生社团是指大学生在校园文化生活的整 体氛围中，因为各自兴趣、爱好、特长的趋近 并结合学校的专业培养目标、方向而自发组成 的一种非正式的学生组织。
大学生社团缺乏心理健康教育方面的专业指导。大学生社团的种种优势对心理健
3 康教育的促进作用是显而易见的。但是，它又是不够专业、不够广泛的。
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心理探索三
如何发挥大学生社团的 心理健康教育功能
一、夯实促进大学生健康成长的物质基础
1．人力的补充
学校不仅要用心和感情去培养有 创新精神、有工作热情的社团干部， 而且要给各种类型的社团配备有相应 专业、技能，有社会经验的老师。更 重要的是，学校应要求为社团成员提 供心理健康服务的老师去解决社团中 存在的人际冲突等问题。
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心理探索二
大学生社团与大学生的 成才发展
一、社团活动对大学生成才的价值和意义
1
社团活动使学生智能得到 全面发展
23
社团活动使青年学生提高了 素质，陶冶了情操
4
5
社团活动提高了大动使青年学生更有 集体意识与责任意识
社团活动使青年学生创造 潜能得以更大发挥
2．物力的支持
学校应该为社团活动提 供一切便利条件。尽量审批 社团活动的经费，争取提供 学生活动的场地、施展的空 间，让社团活动的开展没有 后顾之忧。
3．提供社会资源
社团活动是学习活动的延伸， 是社会活动的前奏。大学生活的目 的是适应社会，服务社会。因此， 学校应该为大学生社团提供充分而 广阔的社会资源，为社团活动开辟 实习基地，建立学生与社会链接， 使其走出校园、走向社会。
（二） 大学生社团在发挥心理健康教育功能中存在的问题
有的社团组织活动流于形式，没有利用成员的心理特点建立成员之间的亲密联系。
1 成员在社团中找不到归属感，没有真实的体验，因而导致了一部分成员的流失。
目前大学生社团大多以丰富大学生的课余生活为主，没有关注大学生多种社会角
2 色的扮演，也没有对社团成员中出现的一些人际交往及冲突问题进行沟通解决。
大学生社团是大学校园文化建设的重要载体 和高校第二课堂的重要组成部分。
二、大学生社团的特点
认识自我的契机
大学生正处于自我发展的特殊阶段，在这一 阶段，随着大学生自我意识的迅速发展，难免 会出现各种各样的矛盾和困惑。在社团这种宽 松自由的环境中，大学生畅所欲言，彼此交流 思想和观点，找出了解决问题的多种途径，这 样，他们全面了认识自己，增强了信心，不会 因为某方面的不如意而自暴自弃。
社团活动提高了大学生 适应社会的能力
社团活动使青年学生的 个性得以发展
二、参加大学生社团的理念和原则
选择社团 宁缺毋滥
一
参加社团 持之以恒
二
持平常心 注重成长
三
双线作战 兼顾两边
四
三、大学生社团对心理健康教育的作用和不足
（一） 大学生社团促进心理健康教育目标的实现
1 大学生社团具有资源和观点多样化的功能 2 大学生社团具有调整学生心理、分散不良情绪的功能 3 大学生社团具有帮助学生认识自我、完善自我、接纳自我，形成积极健康的自我评价的功能 4 大学生社团具有满足归属需要、提供情感支持的功能 5 大学生社团具有塑造人格、促进学生自我实现的功能 6 大学生社团具有扩大人际交往范围、锻炼社交技能的功能
鼓励社团成员创新
只有不断地创新，社团才有源源不断的动力和勃勃 生机，社团对成员才有持久的新鲜感和吸引力。因 此，社团组织者应该合理利用竞争机制，开展各项 活动激发社团成员的创造力。只有这样，才能保证 成员不会因为活动单调乏味，觉得参加社团只是浪 费时间而退出。
三、加强对社团的心理健康专业指导
大学生社团要向成员普及心理学知识和心理调适 的方法，促使学生自己关心自身的心理发展。另外， 还要成立专门的心理健康社团，通过广泛宣传，使心 理健康理念深入人心，在教师的指导下开展一系列活 动。对社团的建设和管理，应以挖掘学生潜能为原则， 促进学生健康为目标，遵循规范化和人性化管理的统 一，帮助大学生遵守规则，却又不乏创新，实现心理 健康教育的基本目标——人格的完美。
发展自我的空间
大学生社团帮助大学生挖掘自身潜力，提高 各方面能力。在大学生社团中，学生具有多种 角色，他们不仅是参与者，也是组织者、发起 者、管理者。这些角色的转换，大大增强了大 学生自我调节、自我管理的能力。大学生社团 还有助于大学生投身社会实践、陶冶情操、适 应社会、提高综合能力。
张扬个性的平台
二、营造促进大学生健康成长的心理氛围
减少领导者的角色干预
社团是大学生自己组成的团体，从社团的筹建、领 导人的产生，到管理制度的健全、活动内容的设计 等，都要充分尊重学生的意愿，充分发挥学生的才 智。坚持以学生为主体开展活动，让学生在自主性 的活动中学会自我约束、自我管理、自我教育，从 而提高能力、增长知识。
大学生社团为大学生提供了展示风采、张扬 个性的舞台。随着高等院校的迅速发展，大学 生社团的类型、活动方式也越来越多样化。娱 乐性社团、学术性型社团、实践型社团等不仅 仅扩充了学生的知识，丰富了课余生活，更帮 助他们找到了自己的兴趣爱好，陶冶他们的情 操，促进其个性发展。
三、大学生社团的类型
１ 理论研究型社团。它是以理论学习、宣传、研究为主要内容和目的的社团。如思想政治研究会、大学生德育研究会等。 ２ 专业技能型社团。它是以专业学习、交流、实践为主要内容的社团。如心理协会、韩语社、数学社等。 ３ 文艺活动型社团。它是依据学生的文艺特长和共同兴趣爱好而组建的社团。如大学生艺术团、街舞社、吉他社等。 ４ 体育运动型社团。它是根据学生的体育特长和共同兴趣爱好而组建的社团。如羽毛球社、轮滑社、跆拳道社等。 5 公益服务型社团。它是以服务社会、锻炼自我为宗旨的团体。如青年志愿者协会、大学生安全自治协会等。 6 科技创新型社团。它主要以自然科学技术知识为背景，结合各自不同专业建立的一些社团。如电子爱好者协会等。
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大学生社团 大学生社团与大学生的成才发展 如何发挥大学生社团的心理健康教育功能
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心理探索一
大学生社团
一、大学生社团的定义
大学生社团是指大学生在校园文化生活的整 体氛围中，因为各自兴趣、爱好、特长的趋近 并结合学校的专业培养目标、方向而自发组成 的一种非正式的学生组织。
大学生社团缺乏心理健康教育方面的专业指导。大学生社团的种种优势对心理健
3 康教育的促进作用是显而易见的。但是，它又是不够专业、不够广泛的。
过渡页
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Page
心理探索三
如何发挥大学生社团的 心理健康教育功能
一、夯实促进大学生健康成长的物质基础
1．人力的补充
学校不仅要用心和感情去培养有 创新精神、有工作热情的社团干部， 而且要给各种类型的社团配备有相应 专业、技能，有社会经验的老师。更 重要的是，学校应要求为社团成员提 供心理健康服务的老师去解决社团中 存在的人际冲突等问题。
过渡页
Transition
Page
心理探索二
大学生社团与大学生的 成才发展
一、社团活动对大学生成才的价值和意义
1
社团活动使学生智能得到 全面发展
23
社团活动使青年学生提高了 素质，陶冶了情操
4
5
社团活动提高了大动使青年学生更有 集体意识与责任意识
社团活动使青年学生创造 潜能得以更大发挥
2．物力的支持
学校应该为社团活动提 供一切便利条件。尽量审批 社团活动的经费，争取提供 学生活动的场地、施展的空 间，让社团活动的开展没有 后顾之忧。
3．提供社会资源
社团活动是学习活动的延伸， 是社会活动的前奏。大学生活的目 的是适应社会，服务社会。因此， 学校应该为大学生社团提供充分而 广阔的社会资源，为社团活动开辟 实习基地，建立学生与社会链接， 使其走出校园、走向社会。
（二） 大学生社团在发挥心理健康教育功能中存在的问题
有的社团组织活动流于形式，没有利用成员的心理特点建立成员之间的亲密联系。
1 成员在社团中找不到归属感，没有真实的体验，因而导致了一部分成员的流失。
目前大学生社团大多以丰富大学生的课余生活为主，没有关注大学生多种社会角
2 色的扮演，也没有对社团成员中出现的一些人际交往及冲突问题进行沟通解决。
大学生社团是大学校园文化建设的重要载体 和高校第二课堂的重要组成部分。
二、大学生社团的特点
认识自我的契机
大学生正处于自我发展的特殊阶段，在这一 阶段，随着大学生自我意识的迅速发展，难免 会出现各种各样的矛盾和困惑。在社团这种宽 松自由的环境中，大学生畅所欲言，彼此交流 思想和观点，找出了解决问题的多种途径，这 样，他们全面了认识自己，增强了信心，不会 因为某方面的不如意而自暴自弃。
社团活动提高了大学生 适应社会的能力
社团活动使青年学生的 个性得以发展
二、参加大学生社团的理念和原则
选择社团 宁缺毋滥
一
参加社团 持之以恒
二
持平常心 注重成长
三
双线作战 兼顾两边
四
三、大学生社团对心理健康教育的作用和不足
（一） 大学生社团促进心理健康教育目标的实现
1 大学生社团具有资源和观点多样化的功能 2 大学生社团具有调整学生心理、分散不良情绪的功能 3 大学生社团具有帮助学生认识自我、完善自我、接纳自我，形成积极健康的自我评价的功能 4 大学生社团具有满足归属需要、提供情感支持的功能 5 大学生社团具有塑造人格、促进学生自我实现的功能 6 大学生社团具有扩大人际交往范围、锻炼社交技能的功能
鼓励社团成员创新
只有不断地创新，社团才有源源不断的动力和勃勃 生机，社团对成员才有持久的新鲜感和吸引力。因 此，社团组织者应该合理利用竞争机制，开展各项 活动激发社团成员的创造力。只有这样，才能保证 成员不会因为活动单调乏味，觉得参加社团只是浪 费时间而退出。
三、加强对社团的心理健康专业指导
大学生社团要向成员普及心理学知识和心理调适 的方法，促使学生自己关心自身的心理发展。另外， 还要成立专门的心理健康社团，通过广泛宣传，使心 理健康理念深入人心，在教师的指导下开展一系列活 动。对社团的建设和管理，应以挖掘学生潜能为原则， 促进学生健康为目标，遵循规范化和人性化管理的统 一，帮助大学生遵守规则，却又不乏创新，实现心理 健康教育的基本目标——人格的完美。
发展自我的空间
大学生社团帮助大学生挖掘自身潜力，提高 各方面能力。在大学生社团中，学生具有多种 角色，他们不仅是参与者，也是组织者、发起 者、管理者。这些角色的转换，大大增强了大 学生自我调节、自我管理的能力。大学生社团 还有助于大学生投身社会实践、陶冶情操、适 应社会、提高综合能力。
张扬个性的平台
二、营造促进大学生健康成长的心理氛围
减少领导者的角色干预
社团是大学生自己组成的团体，从社团的筹建、领 导人的产生，到管理制度的健全、活动内容的设计 等，都要充分尊重学生的意愿，充分发挥学生的才 智。坚持以学生为主体开展活动，让学生在自主性 的活动中学会自我约束、自我管理、自我教育，从 而提高能力、增长知识。
大学生社团为大学生提供了展示风采、张扬 个性的舞台。随着高等院校的迅速发展，大学 生社团的类型、活动方式也越来越多样化。娱 乐性社团、学术性型社团、实践型社团等不仅 仅扩充了学生的知识，丰富了课余生活，更帮 助他们找到了自己的兴趣爱好，陶冶他们的情 操，促进其个性发展。
三、大学生社团的类型
１ 理论研究型社团。它是以理论学习、宣传、研究为主要内容和目的的社团。如思想政治研究会、大学生德育研究会等。 ２ 专业技能型社团。它是以专业学习、交流、实践为主要内容的社团。如心理协会、韩语社、数学社等。 ３ 文艺活动型社团。它是依据学生的文艺特长和共同兴趣爱好而组建的社团。如大学生艺术团、街舞社、吉他社等。 ４ 体育运动型社团。它是根据学生的体育特长和共同兴趣爱好而组建的社团。如羽毛球社、轮滑社、跆拳道社等。 5 公益服务型社团。它是以服务社会、锻炼自我为宗旨的团体。如青年志愿者协会、大学生安全自治协会等。 6 科技创新型社团。它主要以自然科学技术知识为背景，结合各自不同专业建立的一些社团。如电子爱好者协会等。