职业生涯规划三部曲1[1]

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开篇案例:两个和尚的故事
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启示
我们在工作领域上，即使薪水、股票拿的再多，那是挑水；而 却忘记把握下班後的ຫໍສະໝຸດ Baidu间，挖一口属於自己的井，培养自己另一方 面的实力；未来当您年纪大了，体力拼不过年轻人了，您还是有水 喝，而且还要喝得很悠闲喔 ！！！
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目录
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职业生涯规划基础
１、优势分析（strength) 2、劣势分析（weakness) 3、机会分析(opportunity) 4、威胁分析(threat)
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目标选择的要点
不要太贪心 目标要具体 高低适度 兼顾平衡
江苏科技大学 主要目标3~5个左右
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目标实施
（一）实施前 是否真正了解目标的内容 是否有实现目标的强烈愿望 （二）实施要点 坚持不懈 快乐实施
务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量
做事的价值，做事有较强的目的性。

典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监
督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标
的工作，并具备相应的能力。如项目经理、销售人员，
营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。
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(3)常规型：(Ｃ)
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约束条件分析
经济条件 家庭条件
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了解外部环境的途径
1、图书报纸 2、向专家请教 3、亲身实践
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第三步曲：
确定目标和策略----我怎么办
职业生涯轨迹的选择
1.向上发展 2.水平发展 3.向中心发展
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职业目标设定
今天的生活状态不是由今天决定， 而是过去我们生活目标的结果！
职业生涯规划三步曲
审视自我-----我是谁 外部环境分析-----我在哪 确定目标和策略----我怎么办
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职业生涯规划的基础
什么是职业?
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所谓职业是指劳动者从事的相对稳 定的有经济报酬的专门的工作或角色。
职业一词包涵了两个方面的涵义： 首先，职业体现了专业的分工； 其二，它体现了一种精神追求。
“兴趣比天才更重要”---------------丁肇中
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霍兰德职业性向理论
数据
企业型
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传统型
人
社会型
现实型 物
艺术型
研究型
观念
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(1)社会型：(S)

共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、
善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自
己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会

共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办
事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自
己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常
较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，
富有自我牺牲精神。

典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统
有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数
据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、
求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的
和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善
于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻
辑分析和推理，不断探讨未知的领域。

典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立
的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于
观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，
办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理
员、出纳员、打字员、投资分析员。
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(4)实际型：(Ｒ)

共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手
能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，
不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通
常喜欢独立做事。

典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作
江苏科技大学南徐学院
职业生涯规划三步曲
主讲人：崔祥民
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讲师简介：崔祥民
★管理学博士； ★中国人力资源开发教学与实践研究会会员； ★镇江市创业型城市建设指导专家； ★完成纵向课题两项，横向课题四项； ★核心期刊发表论文十五篇； ★曾为大港股份、张家港金篮子餐饮管理公司、镇
江市新采芝斋休闲食品有限公司、镇江市百瑞吉 混凝土外加剂有限公司等多家企业做管理咨询项 目； ★为数十余家企业开展培训讲座数十场。
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职业生涯规划三部曲
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第一： 审视自我-----“我是谁”
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自己知道
隐私的我
别人不知道
潜在的我
公开的自我 背脊的我
自己不知道
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别人知道
兴趣与职业
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兴趣是人们力求认识、掌握某种事物，并经常 参与该种活动的心理倾向。
兴趣层次：有趣----乐趣------志趣 兴趣来源：直接兴趣、间接兴趣。
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什么职业是好职业？
可替代性强
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价值高 价值低
可替代性差
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职业生涯发展阶段
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萨柏的五阶段理论： 1、成长阶段（0-14） 幻想期、兴趣期和能力期 2、探索阶段（15-24） 试探期、转变、尝试并初步承诺 3、确立阶段（25-44） 4、维持阶段（45-64） 5、衰退阶段（65以上）
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愿我们南徐的同学们大展宏图， 成为翱翔万里的鹰！
技能的工作。对要求具备机械方面才能、体力或从事
与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的
职业有兴趣，并具备相应能力。如：技术性职业（计
算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技
能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般
劳动）。
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(5)调研型：(Ｉ)

共同特点：思想家而非实干家,抽象思维能力强，
Specific:具体的 Measurable:可测量 Achievable:可实现 Relevant:相关联的 Time bound:时间
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目标的种类
按时间划分 长期目标（５年以上） 中期目标（２－４年） 短期目标（２年以内）
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目标的种类
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按性质划分 外职业生涯目标：从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、
胆汁质
多血质
粘液质
抑郁质
气质与职业：
气质
多血质
胆汁质
粘液质
抑郁质
适合职业 外交、管理、记者 导游、推销员、节目主持人 会计、文员 编辑、化验员、仓库管理员
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能力倾向与职业
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能力的类型
1、元能力维：自我发展能力、学习能力、解决问题的能力等。 2、价值观与品质类能力元素。主要是与个体价值观、个人品性等相关的能力元素
力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、
颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。
不善于事务性工作。如艺术方面（演员、导演、艺术
设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人），
音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），文学方面
（小说家、诗人、剧作家）。
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气质与职业
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气质是指个性心理特征：
1、能力类型与职业相吻合的原则 2、能力水平与职业层次相吻合原则 3、发挥优势能力原则
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第二部曲： 外部环境分析-----“我在哪里”
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职业环境分析
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职业环境分析，就是要认清所选职业在社会大环境中的发展
状况、技术含量、社会地位、未来趋势等。
1、从业人员需求数量 2、社会经济发展规律
并具备相应的能力。 如科学研究人员、教师、工程
师、电脑编程人员、医生、系统分析员。
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(6)艺术型：(A)

共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同
的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做
事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才
能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。

典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造
义务和社会道德

典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不
断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、
开发或治疗等事务，并具备相应能力。如: 教育工作
者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、
公关人员）。
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(2)企业型：(Ｅ)

共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领
导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人
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探索阶段的特点和问题
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一.特点:
1.从生理方面看,精力充沛\负担较轻 2.从心理方面看，主要解决依赖与独立的矛盾
二.问题:
1.选择自己喜欢的职业 2.确立职业目标 3.处理与组织文化的冲突
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个人职业生涯规划的黄金准则
准则一：择己所爱 准则二：择已所长 准则三：择世所需 准则四：择己所利
工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化。 1、职务目标 2、工作内容目标 3、经济目标 4、工作地点和环境目标
内职业生涯目标：是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理 素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化。
1、工作能力目标 2、工作成果目标 3、提高心理素质目标 4、观念目标
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SWOT分析
的集合，如正直诚信、责任心等; 3、情感类能力。这类能力指调整与控制个人感情和心绪，以满足工作需要的能力，
如面对压力、自我控制、毅力等。 4、行为能力类元素，如团队合作、成就动机、人际交往、谈判协商等能力元素。 5、知识技能类能力元素。信息类知识、陈述性知识、程序性知识与经验性知识等。
能力类型与职业匹配原则：