体育试题库

第一章试题库

一、单选题（30题）

1、体育产生于__________，产生于人类社会活动的需要和人类自身的生理和心理活动的需

要，是社会文化教育的组成部分。（A）

（A）生产（B）劳动（C）生产力

2、我国对“体育”一词狭义的解释是_________。（C）

（A）身体锻炼（B）体育竞技（C）体育教学

3、动力性力量训练的方法_________。（C）

（A）手倒立（B）悬垂（C）跳起抢篮板

4、动力性力量训练是肌肉_________所产生的力量。（B）

（A）等长收缩（B）等张收缩（C）等力收缩

5、体育运动中_________产生快感。（B）

（A）灵活多变（B）激烈竞争（C）愉悦的音乐

6、体育活动能_________中枢神经系统的工作能力。（A）

（A）改善和提高（B）改变和提高（C）改善和促进

7、体育活动能_________有机体的生长发育。（C）

（A）加快（B）改变（C）促进

8、体育锻炼能使肌肉工作加强，使肌纤维_________。（C）

（A）拉长（B）纤细（C）增粗

9、体育活动能促进内脏器官机能的提高。进行体育锻炼使心脏机能和血液循环加强，心肌

收缩加强，心壁增厚，心脏容积_________。（C）

（A）缩小（B）不变（C）增大

10、静力性力量训练是肌肉等长收缩时所产生的力量，肢体______________移位。（A）

（A）不产生明显（B）不产生（C）产生明显11、动力性力量训练是肌肉等张收缩时所产生的力量，肢体______________移位。（Ｃ）（A）不产生明显（B）不产生（C）产生明显12、体育锻炼的科学锻炼原则中______________是书中没提到的。（B）

（A）自觉性原则（B）重复性原则（C）循序渐进性原则

13、科学锻炼的方法有许多，其中不是主要的方法是指______________。（A）

（A）个体差异法（B）重复锻炼法（C）循环锻炼法

14、动力性力量训练和静力性力量训练是______________。（Ｃ）

（A）不可混淆的（B）相互支持的（C）相互促进和影响的

15、运动员安静是的呼吸是每分钟______________。（B）

（A）12~18次/分钟（B）8~12次/分钟（C）10~18次/分钟

16、衡量一个国家是否强盛的必要条件是______________。（Ｃ）

（A）发展运动水平

（B）提高人们的健康状况

（C）发展运动水平和提高人们的健康状况

17、力量是指人体或人体某部分肌肉紧张或收缩，即克服______________的能力。（A）（A）内外阻力（B）外阻力（C）内阻力

18、属于上肢练习的方法是______________。（A）

（A）俯卧撑和手倒立

（B）肩负杠铃做半蹲或全蹲

（C）绑沙袋或穿沙衣的跑跳或滑步

19、属于下肢练习的方法是______________。（B）

（A）单杠的引体向上和双杠的双臂屈伸

（B）绑沙袋或穿沙衣的跑跳或滑步

（C）用实心球做抛接或较远的传球动作。

20、腰腹力量的训练方法是______________。（A）

（A）肩负杠铃做体前屈或转体

（B）肩负杠铃做半蹲或全蹲

（C）肩负杠铃做弓尖步前进或起踵练习

21、运动中的耐力从______________角度来划分可分为一般耐力、肌肉力量耐力、速度耐力

和静力耐力四类。（A）

（A）生理学（B）心理学（C）遗传学

22、一般耐力是指人体一般工作的抗疲劳的能力，如______________米跑。（B）

（A）400 （B）1500 （C）马拉松

23、速度耐力是指人体在不太长的时间内肌肉快速的运动能力，如______________。（B）（A）长时间的游泳（B）30米、60米的反复冲刺（C）较长时间的蹲马步24、肌肉力量的耐力的练习方法是

（A）30米、60米的反复冲刺

（B）双腿绑沙袋做同时或分别的屈伸动作

（C）长时间的游泳或爬山

25、静力耐力的练习方法是______________。（A）

（A）吊环的持续支撑

（B）双腿绑沙袋做同时或分别的屈伸动作

（C）单手或双手握哑铃做持续的屈伸动作

26、适量性锻炼原则中提到的“量”是______________。（A）

（A）相对变化的（B）绝对不变的（C）相对不变的

27、适量性锻炼原则是要根据身体状况______________条件的影响要做调整。

（A）客观（B）主观（C）主客观

28、变化锻炼法是指在锻炼过程中，采取______________，以提高锻炼效果。（Ｃ）

（A）变化环境（B）变化条件（C）变化环境、条件和要求29、循环锻炼法是一种把各种类型的动作，具有不同练习效果的手段，组成一组锻炼项目，

按一定的顺序，______________进行锻炼的方法。（B）

（A）交替变化（B）循环往复（C）一成不变

30、等动力性力量训练是______________力量训练的一种。（A）

（A）动力性（B）静力性（C）都是

二、多选题（20题）

1、体育的广义解释是______________。（ABCD）

（A）体育教学（B）竞技体育（C）身体锻炼（D）身体娱乐

2、体育教学是学习掌握锻炼身体的______________。（AB）

（A）基本知识（B）技术技能（C）基本手段（D）基本方法

3、竞技体育是指最大限度的发挥人的潜力而进行的有______________地比赛和训练。（BC）