武当养生药方

武当养生药方
延年益寿方
1．住年方
以八月值成日取莲实(一名芡实，一名莲花)，九月值成日取鸡头(初根名茭与鸡头)实，阴干百日，捣等分。

值成日以井华水，服方寸匕。

满百日，壮者不复老，老者复壮。

若为不然，以药别食鸡雏，百日即知验。

2．牛乳服食方
牛乳味甘平无毒，大能补五劳七伤，一切诸虚不足等症。

久服补气血，悦容颜，滋润皮肤，清热除烦躁，解渴润肺，止虚劳咳嗽，失音吐红，骨蒸劳热，盗汗遗精，赢瘦不堪之形。

久服强筋骨，延年益寿。

用犍纯黄牛乳，不拘多少，水牛勿用。

先人磁锅内，待滚三五沸。

再将上上极熟晚米，用河水先浸泡一日，临用时淘洗干净，再人牛乳锅内。

软
硬厚薄随得意，宜取起乘热服之为妙，必须旋蒸旋食。

此养生延年第一服食之方。

3．长寿丹
首乌二两核桃三两麦冬一两熟地两半
故纸六钱砂仁三钱杜仲八钱天冬一两
生姜三钱
上药八味，共研细末，以猪脂半斤，和为丸。

服一月精神强健，黑发延年，非他方药可比，每服三钱。

4．彭祖麋角丸
培理身心，益寿延年。

麋角炙黄一对槟榔各取末二两上二味另捣
通草秦艽人参菟丝子另捣酒浸
肉苁蓉去腐酒浸甘草各二两
上药研末，先把前二味煎半时辰，至稠粥状，熄火，
少待热气散。

即将余六味药末纳入搅和，少待渐冷渐粘稠。

作丸如梧桐子大，空腹黄酒或葡萄酒送服三十丸。

早晚各一次，以后日加一丸，至每次五十丸为度。

百日忌房。

养生助道方
1．避暑丹
雄黄细研水飞白石脂细研水飞丹砂光明者研细曲滩黄泥里烧水飞如轻粉
磁石生捣水飞去赤
右并等分，各飞研，更如法同研令乳入，以炼白松脂为丸，如小豆大。

空心以汤下丸，三两服后可以衣裘，并无炎气相逼。

此术曾奉懿宗皇帝修合，服食有功效后又与司勋土朗中修合，颇有神验，无能知者。

2．避寒丹
雄黄赤石脂粘舌者水飞丹砂光明者干姜
右四味等分，飞研如曲，炼蜜并白松脂丸，如桐子大。

每日空心酒下四丸，十日止。

一冬不寒冷，不著棉衣，可以赤体于水中行坐。

此上二术神仙所述，宜敬重秘之。

3．助道金丹
助道金丹，《仙佛合宗语录》称曹还阳老师授，此方出自陈希夷祖师，方勒于华山石碑。

又名“老苍龙丹丸”，老翁返为童子之义也，歌日：此药甚灵验，添精补肾堂。

去冷除风疾，扶经更起阳。

老成宜修合，秘密莫传扬。

服之保元炁，延寿永安康。

广木香五钱，制则用生姜佐者则效速，晒为末，及成丸后，以日晒，忌见火。

灯心草二钱，用草中新剥出者佳，制须以米粉作浆浆之，晒干为末，入水洗，澄净浮者，宜多制。

破故纸一两，油浸去皮，用麻油拌好，炒热去油，忌羊肉、芸苔菜。

核桃肉二两，去皮另研，拌故纸为一处，以此引故纸入肾。

牡蛎粉一两，用左边颀而大者佳，煅微红，采用中间如粉之处，四周坚硬者不用。

车前子一两，端阳时采，去净外衣，择实子，童便浸，炒干，勿伤火。

马蔺花一两，酒浸晒干。

药店中无此药，生于泽畔，形同泽兰，气臭花紫，叶似兰，北人呼为紫菊。

若无此，则用泽兰，原是同种，而同治法。

草解一两，茎有刺根白者是，切片酒浸晒干，忌食牛肉。

韭菜子一两。

山茱萸肉一两，酒浸，去核用净肉。

桑螵蛸一两，三月无桑叶时采则易寻，晒干炙热。

用生者则泄大肠，四川者大如拇指。

遗精自出、房劳致小便利者，加而用之。

全蝎净身一两，去足尾及内土俱净，炒褐色。

母丁香一两。

紫梢花一两，本草无此种，昔秦州刘子，指池中水蒲草，心上有花，示子日：“此花能兴阳起萎，为天下第一灵物。

”乃做鞋。

三棱蒲之花也，似柳花及菖蒲花者，更长大，此如大拇指三五寸长，无心无梗如蜡烛，梗在如蜡烛之下，一斤卖银一钱，用羊油酥炒为末。

肉苁蓉一两，酒洗去身外浮甲，劈出心内竹丝样膜筋，酥炙，忌铁勿犯。

远志二两，取去心用皮，以热甘草汤浸一宿，晒干用之，不去心令人闷，忌猪肉生葱冷水等物。

菟丝子二两，水洗去沙，酒浸，捣烂作饼，晒干为末。

蛇床子二两，去皮壳，取仁微炒。

白茯苓二两，纯白无赤筋者，研末入细白布袋，用水揉洗，取白粉以人乳拌蒸晒，又拌蒸九次更妙。

灵仙皮二两，即淫羊藿，五月采用茎叶，叶似小豆叶而圆薄，细亦坚，叶四边有花刺，用镊去净而切，以羊脂拌切，每斤用羊脂四两，炒服尽为度。

巴戟天二两，用肉厚连珠中间者佳，击碎者虽紫又有微白糁而粉色者真，酒浸一宿，晒干用。

八角回二两，盐酒拌湿炒。

当归全二两，去芦苗，酒浸蒸。

沉香七钱，咀而柔软而自卷名黄腊沉香为妙，必烧试而油多者真，市店皆以烂床板充，鲜有真者。

用之只宜风吹干，忌用火，伤性无功。

干漆二两(此不必多，五钱可也，再多不过一两)，用漆桶盖上自干者，状如蜂巢孔孔相属者佳，辛温有毒，炒去烟，指捻成末，炒热者无毒，生者损肠胃，畏蛋忌油盐。

熟地黄五两(曾用六两)，先以蜜和匀，后入众药。

大黑蜘蛛七个，性微寒有毒，腹大而黑色者为佳，方可食，七夕时取之，以此时多出在外网，故易取也，有奇功，腹内有苍黄浓者为真雷公，去头足，研如膏人药内，治疝偏疼，肾子个上个下，大人小儿受湿者，皆有此疾(此味伤其七生，可不必用。

若肾子无个上个下之症，亦不必用，曾不用亦妙)。

共二十八味，制完为末，只有四十两四钱，二斤半数。

用生蜜四十两，与药等，将蜜炼至滴水成珠，只三十两为准，每斤要炼十二两，和药时加清水十两，凑足四十两。

每炼药十二两，必要凑水四两，足成一斤，则为丸易晒干。

和药捣千杵，丸如梧子大，准有四斤半丸。

每服温酒下三十丸，空心或临卧每日一服，七日见效。

太虚极弱而阳久绝者，五十丸更妙，半日见效。

如少壮或连服半月，又隔三日五日，再服半月一月亦可。

或在蒲团上催功之时，连服不间断更妙。

此方之妙无穷，盖药非劫性，又非偶用而暂效者，乃平常逐日所服。

能养元神，补元精元炁，坚其骨，补其血与髓，则颈项背腰，坚硬如铁柱，坚其肾，利其精，则益生子，无凡情欲事者亦可用，其功胜膏散涂贴者万倍。

顺用之，足以助生人之道；逆用之，足以助仙圣之道。

利益无量，大哉服食丹药之一方也，其能返老还童也犹如此。

倘中年少年有服此，或疑其略热，外加炙甘草三四钱，黄柏二三钱，少滋肾阳亦可。

4．五灵保真膏
此药能锁玉池，存精固漏，通二十四道血脉，锁三十六骨节，主一身之毫窍，使血脉流畅，肾海常盈，养精养血养神养养身，此乃五养之要。

今将用药次第开具于后：
黑角沉香南木香没药母丁香倭硫磺血竭，以上各三钱
阳起石三钱乳香甘草去皮净以上各一两真蟾酥三钱
麝香二钱半黄腊一两半黄丹先用沸汤泡九次炒干然后研极细末取净六两
松香二两
以上十四味要极佳者，研极细末，各包听用。

赤石脂天门冬麦门冬生地黄熟地黄菟丝子蛇床子
谷精草紫梢花肉苁蓉川续断川牛夕北五味晚蚕蛾
赤芍药桑螵峭当归厚朴人参地龙元参杜仲远志
肉桂杏仁白芷防风磁石各三钱
以上二十八味，挫如麻豆，捶碎合一处。

真龙膏虎骨鹿茸穿山甲各五钱桑条槐条柳条各七寸
木别子二十一枚草麻子一百粒川附子一两重一个
以上十味连前二十八味，用香油二十四两，人银锅内浸(春浸五日夏三秋七冬十日)。

后用桑柴火，慢慢熬至紫色，人甘草末调匀，再熬三五沸，用绵滤去粗渣，将油澄清，试干其锅，再将油倾放锅内，仍以慢火煎油，滴在水中不散为度，后依次下药。

第一次下黄丹，熬至滴水成珠，不可老。

二次下松香并黄脂，用槐柳搅去末尽。

三次将油锅取下，待热气尽，方可下后细药，沉香、木香、母丁香、雄黄、硫磺、阳起石，搅匀。

四次下乳香、甘草、血竭、没药，搅至温和，方可下蟾酥、麝香，再搅匀，倘膏淤住，将银锅于别锅汤内炖开，倾入器中收之。

5．老奴丸
此药能添精补胃，去冷气，除风湿，助阳兴阳，调顺三焦，滋润六脉。

志心修合，无不验矣。

母丁香二两肉苁蓉一两蛇床子二两破故纸酒炒一两五钱龙骨一两半仙灵叶一两半苍术二两灯草灰五钱莲肉一两车前子二两紫梢花二两菟丝子酒浸二两干漆三两煅令烟尽马兰花一两酒浸全蝎一两半五味子一两牡蛎粉山茱萸各一两半萆解一两炒木香一两沉香一两五钱韭子一两木通一两穿山甲半两白茯苓一两八角茴香二两远志一两去心牛夕一两去心乳香半两胡桃仁二两大蜘蛛七个阴干杜仲八两姜汁炒皂角十枚烧灰毕澄茄半两桑螺峭一两熟地二两巴戟天二两去心地龙晚蚕蛾红娘子各三钱
上药研细末，蜜丸桐子大，每服三十丸，空心温酒下。

忌房事，七日休食热物为妙。

6．胜金丹
朱砂三两别研后入雌黄一两半太阳半两
上并研如粉，先以桑灰汁于铛子中销二黄成汁，下朱砂末，搅令自匀，相乳入即下灰汁约一斗半，中煮三日三夜旋暖，灰汁添日满，药成泣即住，刮取药入鼎子中，以文火逼干阴气尽，重固济令如法，复以火，二十斤煅火销至三五斤即住。

待等看药，已在鼎底。

作一片凿取成白金，研如粉，以甘草汤余甘子瓷器中煮，一日出火毒了，更研令极细，以粟米饭丸，丸如绿豆大。

每日空心冷椒汤下三丸，加至五丸。

治一切风疾，半身不遂，口不收敛，转动不得者，服半两便差，忌羊血。

7．外治异功散
此药用少许放在膏药上，遇患喉痛者贴在喉外，可吊泡出毒水，喉内便松，方味如下：
斑毛四钱去头足血竭净乳香净没药
麝香全蝎元参冰片各六分
各研细末，千万不可入口。

8．急救暖脐散
专治霍乱、吐泄、瘪螺、转筋等急痧，方味如下：
摇桂八分母丁香一钱五分倭硫磺五分
生香附一钱八分麝香四分
各研细末，每用三分纳脐孔中，外以膏药封贴，一时即愈。

万不可吃，小儿减半，孕妇忌用。

9．外用治虐方
虐疾发过四五番，可用毕澄茄末、荜菝末、腰黄末、白胡椒末，放少许在膏药上贴背，第三节便止。

10．辟瘟丹
此方所救各地之灾，诸症皆有大效，但恐不知不信，诸症交春乃止，仙方所治秋冬皆利。

紫苏二两降真香末一两薄荷一两木香一两儿茶二两
雄黄一两管仲二两赤金二十张调于药内非盖而也即神金
陈皮一两当归二两香附二两生甘草一两
上药十二味，研末滴水为丸，如桂元核大。

——治伤寒，淡姜汤下。

——治虐疾，陈皮汤下。

——孕妇小儿止服半丸。

——治痢疾白者，姜汤下。

——治痢疾赤者，当归汤下。

11．治破伤风方
黄荆子炒，不以多少。

上为末，每服三钱，无灰酒调下。

12．玉台丹
治中暑。

生硫磺白矾各等分。

上为细末，以无罗面滴水为丸，如梧桐子大。

每服一十丸，温热水或冷水亦可。

13．治从高坠下
专治从高坠下，瘀血冲心欲死。

豆豉一大盏，水两碗，煎三沸，去滓服。

若更觉气绝不能言，取药不及，擘开口以热小便灌之。

14．舒筋散
治血脉瘀滞，筋络拘挛，肢节疼痛，举步艰难，活血化气第一品也。

玄胡索当归官桂
上等分为末，每服二钱，空心温酒调服。

15．榴梨膏
治风热昏闷烦躁。

青梨大者二十颗石榴十颗淡竹沥三大升‘
上捣，榴梨捩取自然汁澄滤，拌竹沥。

一服五合，日三服。

梨极大方用二十颗，小者三十颗。

16．补骨丹
补下元。

补骨脂二两楮实二两百馈二两附子二两炮桑螵
蛸三七枚炙杀茯苓二两蛇床仁二两五味子二两
上并捣为散，蜜丸，丸如绿豆大。

每日空心酒下十五丸，加至二十五丸。

治男子水脏冷，补筋骨，养阳益精。

17．助阳丹
治妇人无子。

白芨白蔹吴茱萸牛夕附子茯苓
秦艽石菖蒲各二钱厚朴二钱人参
桂心当归乳香各三钱没药四钱
共为细末，炼蜜为丸，桐子大。

每服十五丸，空心温酒服，日三服。

男子补益，妇人暖宫。

18．妇人立效散
经年积血在关元，日夜呻吟不得安。

青皮乌药姜香附，莪术三棱方得痊。

凡妇人腹中常疼，上下不足，经年积血也，服之立效。

青皮陈皮乌药干姜香附子莪术三棱上用醋煮，焙干为末，空心陈皮汤下。

19．妇人硇砂丸
腹胀因缘气血虚，故而食积损于脾。

硇砂丸子频频服，不得消时蛊有余。

凡妇人心生胀，或腹内胀，虚劣血气，因食生冷伤于脾，或月候不行，血注于脾，致使然也。

若不醒脾顺气，终成蛊疾难治。

硇砂三钱别研三棱青皮川椒干漆各三钱厚朴二钱
右为末，醋糊为丸。

每服三十丸，姜汤下。

20．妇人助桂汤
或时嗽后语音咽，脱看伤风是亦然。

但用盐汤干与嚼，血劳之病断琴弦。

凡妇人气虚，肺感风邪而失音，有因嗽绝者。

宜用脚经丸，盐煨姜，过一宿，早晨服之。

久失音者，尤宜助桂汤。

好真苏子二两杏仁三十枚诃子三枚百药煎二两
上用热酒调下。

21．九和香法
烧之香闻九里，。

感彻神明。

沉木香一斤青木香二两甲香三两薰陆香一斤詹唐香三两燮香一斤青渐香一斤雀头香一斤大干枣二十枚
凡九种各异，捣下蓰以白蜜和，令相著密器中，封其口三宿三日，香成闻九里。

其法秘，不妄传。

欲致神明，合诸丹者，烧之。

稍稍分著别器中，令气不泄。

此古九和香法也。

22．解百毒及诸食毒
用甘草二两，生挫水三盏，煎减半去渣，停冷。

每服半盏，细细饮之。

未效更服，或吐无害。

一方加大豆同煎，尤验。

23．解百药毒
甘草能解百药之毒，如汤泼雪，有同神妙。

有人中乌头、巴豆之毒，用甘草服下即愈。

中黎芦毒，葱汤咽下便愈。

中野葛毒，土浆饮毕即止。

如此之事，效验如同反掌。

医书称大豆汁能解百药之毒，其效不如甘草。

若能加在一起，为甘草大豆汤，效果更好。