认识真实的自我6

认识真实的自我，创造快乐的生活

王新颖各位老师，大家下午好。说实话，今天的活动与其称之为讲座，还不如说是我们坐在一起的一个共同的交流。因为在某种程度上，对于自我的认知，以及快乐生活的创造我也还需要很大程度上的提高，所以，我仅希望，能够把我在日常生活、学习中所看到的、听到的、积累到的一点东西和大家分享一下，以求让我们能够共同的渐渐地认识真实的自我，创造快乐的生活。

每个人一生下来，其实都是向往快乐的。没有人想为自己制造不快乐，但是，在我们成长的过程中经历了太多的事情之后，我们渐渐地就会把自己变得不那么快乐了。为什么这样说呢？因为能够让你快乐的人不是别人，只有你自己，也就只有你自己才能够让自己成长起来，强大起来，快乐起来。因此，快乐归根结底是一种心态。那么，要想快乐，我们首先就得正确的认识自己，认识真实的自己。

A、认识我们自己。

老子说：知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。

对于我们来说，我们有多重身份，孩子的父母，学生的老师，父母的孩子，同时，你也是别人的朋友，同事，知己，也可能是对手。那么，不管你身份如何，你就是你自己。对于你自己，如果现在让大家想一想，你对自己了解多少？

现在我们都拿出一张纸来，写上你自己的优点和缺点，想到多少写多少。（老师们写）

下边让我们来说一说你的优点和你的缺点，并且谈一谈你的优点给你的生活带来的快乐，以及缺点给你带来的影响。（找几个老师来说一说）小结：金无足赤，人无完人，每个人都会有优点和缺点。那么生活中，很显然我们的优点在生活中扮演着给我们带来快乐的角色，而缺点带给我们的就是苦恼，郁闷。那么怎样才能让我们的生活愉悦起来，我们首先就要做到放大我们的优点，优点就如光环，笼罩着我们，在这样灿烂光彩的光环下，我们的生活必定是阳光的，是温暖愉快的。如果，反过来，我们将我们的缺点放大，每天盯着那些缺点不放，那么自然而然缺点就如阴影一般将你的快乐所遮挡。

举例：

一个穷困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父亲的朋友能帮助自己找到一份谋

生的差事。"数学精通吗"父亲的朋友问他。青年摇摇头。"历史，地理怎样？"青年还是摇摇头。"那法律呢？"青年窘迫地垂下头。父亲的博雅电力联盟朋友接连发问，青年只能摇头告诉对方------自己连丝毫的优点也找不出来。"那你先把住址写下来吧。"青年写下了自己的住址，转身要走，却被父亲的朋友一把拉住了："你的名字写的很漂亮嘛，这就是你的优点啊。“博雅电力联盟说：“你不该只满足找一份糊口的工作。"听了这番话之后，这个年轻人有了信心，从此以后他将自己这一优点不断地放大，然后在文学方面潜心研究，然后他数年后，青年果然写出享誉世界的经典作品。他就是家喻户晓的法国18世纪著名作家大仲马。他获得了成功，收获了喜悦。

世间许多平凡之辈，都有一些小优点，但由于自卑常被忽略了。其实，每个平淡的生命中，都蕴涵着一座丰富金矿，只要肯挖掘，就会挖出令自己都惊讶不已的宝藏。

人为什么会自卑？就是因为他没有放大自己的优点，没有发现自己的优势。如果大仲马没有将自己写得一手好字的优点放大，而是沉浸在我什么也不行的心理状态里不能自拔，那么，他就不会好好地写作，也不会成为一个好作家。因为一个人如果发现自己一无是处的时候，他就会自卑了，觉得自己是一个废人，最后自暴自弃，草草地了结了他的一生。相反，如果他发现了自己的优点，并且能够勇敢地将其放大，那么，他就有了自信，有了光明。他自己就会大胆地选择人生目标，努力地朝这个目标坚定地走下去。居里夫人就是一个这样的伟人。她在丈夫去世以后，发现自己能够在化学的领域里有所成就，一定会取得成功。所以，她坚持做实验，朝着自己设定的目标前进，最后她成功了。她将自己的优点放大到让人们惊讶的地步。比尔盖茨也是一个这样的伟人。他发现自己的优点是弄计算机，而不是读研究生读博士。所以他将他的优点放大，埋头于他的微软研究之中。长期的坚持不懈，他成功了，成了一个伟大的微软发明家。

许彪老师歌声洪亮，他每天可以用歌声来调节自己的情绪，渲染自己的生活。单老师十字绣绣的很好，在绣十字绣的过程中找到了生活的乐趣。穆老师会织毛衣，许多人都去向她请教，她也很快乐。我们每个人身上都有这样和那样的优点。认识到自己的这些优点也会让你更自信，更快乐。在这里，新颖建议大家，每天给自己写一句话，肯定自己这一天在哪方面做的好。时间久了，你会发现，自己

是一个很了不起的人。

放大优点，才能获取成功的喜悦。那么对于我们生活中那些缺点，我们又应该怎样对待呢？怎样对待我们那些缺点才能够让我们的生活快乐呢？

仔细想想，我们的缺点无非两方面的，一个是先天的，或者是后天一些原因而造成的无法改变的。还有就是因为我们的认识或者是后天生活中不自觉的形成的一些可以改变的缺点。

对于那些无法改变的缺点我们怎样办呢？我觉得最好的办法就是接受。举个例子，我这个人唱歌很跑掉，以前我是万万不会登台的，更不会在大家面前张嘴唱歌，但是后来我想，我天生就这样，这样的缺点我也无法改变，所以我干脆就接受了我这个缺点，等我接受了这个缺点之后，我可以告诉大家我唱歌走调，很难听，这样一来，我觉得心里反而没那么沉重了，相反还轻松起来。因为，我觉得唱歌跑调也不是我的错，再者说每个人也不可能是十全十美的，既然是这样，我就接纳了我这个缺点，渐渐地，我也不再为这件事而纠结烦恼。后来，面对自己那些无法改变的缺点时候，我就会坦然接受，不给自己制造不快乐。

前两天我看了一个报道，大家可能都还记得5年前北京奥运会开幕式开场中有一段舞蹈，而一号表演者刘岩在奥运会开幕前一天彩排的时候不慎从上空摔落下来，造成了下身瘫痪，作为一名舞者，这是很残酷的现实，但是在前两天的报道中，我看到的是刘岩灿烂的笑容，用她自己的话来说就是她已经承认这个事实，面对这个无法再去弥补的缺陷，只有自己不断的去努力。现在的她依然坐在轮椅上在从事着她钟爱的舞蹈这份职业，很是快乐。这又让我想到中国2008年残奥会上，男子跳远比赛的冠军竟是中国篮球队的一名小伙子，因为他在篮球训练时灭火器灼伤了他的眼睛，所以他成为了一名残疾运动员，也正因为他不懈的努力，才能够站在残奥会的冠军领奖台上。开辟了属于他的一片天地，成功的同时他获取了莫大的快乐。

另外就是那些可以通过自己的努力能够改掉的缺点，我们就应该通过不断地努力，将缺点改掉。杨澜曾经说过：“聪明人每天都强迫自己去做一件最不想做的事，慢慢的你的内心就会强大起来，你就会自信起来，你在别人心目中的位置也会崇高起来。”