人教版道德与法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 测试题 (2)
第二单元 做情绪情感的主人 单元测试-部编版道德与法治七年级下册 (2)
第二单元做情绪情感的主人测试题一、选择题1．下列对情感的认识正确的是（）A．情感与我们的想象力、创造力无关B．情感是单一的C．情感反映着我们对人对事的态度、观念D．情感是短暂的、不稳定的2．情绪与情感紧密相关又有区别。
下列语句中属于描述情感的是（）A．非常思念多年未见的小玩伴B．考试没考好，有想哭的感觉C．今天天气晴朗，心情格外好D．因堵车上学迟到，有些郁闷3．“哀民生之多艰”“风声鹤唳,草木皆兵”“怒发冲冠”“漫卷诗书喜欲狂”所表现的情绪分别是A．喜、怒、哀、惧B．哀、喜、惧、怒C．哀、惧、怒、喜D．惧、喜、怒、哀4．在复习过程中小明总结了下列知识点，请你帮他指出有问题的选项（）①上了初中后，同学们变得越来越成熟了，越来越聪明了，这属于青春期心理发展②思维的独立性，就是敢于和别人争辩，一味的按照自己的想法去做③面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等等，产生这些负面的情绪感受是很正常的④有一段时间我总是不愿与大家交往，几乎把自己封闭起来，像个闷葫芦似的，这就是青春期的自闭症A．①②④B．②③④C．①③④D．①②③5．著名作家契诃夫说：“愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。
”这说明（）A．人们之间的情绪相互感染B．情绪对我们的影响是积极的C．正面情绪能让生活更美好D．情绪是神奇的、复杂多样的6．2022年3月16日，西安高新区第六初级中学组织开展了线上学习“感动中国2021年度人物”主题教育活动，学生们通过居家观看《感动中国2021年度人物颁奖盛典》，走进榜样人物的感人事迹。
开展此次主题教育活动（）①能够创造美好的情感体验，让生命更有力量②有助于传递美好情感，传递生命的正能量③能够引导学生树立正确的人生观和价值观④表明只有成为榜样人物才能实现人生价值A．②③④B．①②③C．①②④D．①③④7．下列选项中与下图寓意最一致的是（）A．我们要发掘生命的力量B．要学会悦纳自己欣赏自己C．我们需要传递情感正能量D．不同的人有不同的情绪感受8．情感体验有正面和负面之分，对此我们（）①要拒绝负面情感，因为它不利身体健康②努力创造正面情感体验③学会承受一些负面情感④体味并尽力传递美好的情感A．②③B．①④C．①③④D．②③④9．在社会生活中，我们需要基本的安全感、信任感；我们渴望与人交流，得到爱和关怀。
统编人教部编版七年级下册道德与法治第二单元《做情绪情感的主人》测试题(含答案)
第二单元《做情绪情感的主人》测试题一、单选题（每小题只有一个正确答案）1．在谈到文艺对科学家思维的启示和开拓作用时，钱学森说：“在我对一件工作遇到困难而百思不得其解的时候，往往是蒋英的歌声使我豁然开朗，得到启示。
”这说明（）A．我们要用自已的热情和行动来影响周围环境B．丰富的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知C．情感驱使我们做出行动D．情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展2．欣欣明天要代表学校参加演讲比赛,她在家紧张得站也不是,坐也不是,看完一段戏剧小品后,她渐渐平静下来了,欣欣这种调节情绪的方法是( )A．改变认知评价B．自我宽慰C．改变环境D．转移注意力3．学会关心是一门艺术。
下列关心他人的方法可取的是( )①关注对方的态度和反应②适时运用可能被接受的方式向对方表示关心③如果自己的关心没有被接受,就放弃④确认对方是否接受自己的关心A．①②④ B．②③④ C．①②③ D．①③④4．孟子认为，恻隐之心，羞恶之心，恭敬之心，是非之心，人皆有之。
羞恶之心也就是羞耻心，在生活中，我们通常体验为羞耻感。
下面对羞耻感的说法正确的有( )①羞耻感是一种负面感受②羞耻感被视为一个人向善的重要表现③羞耻感的体验并不美好④体验羞耻感对我们的成长有重要意义A．①②④B．①②③④C．①③④D．①②③5．生活中美好的人和事物，能够（）①让我们身心愉悦②逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感③完全让我们远离负面情感④让我们产生美好情感，表达我们的愿望，促进我们的精神发展A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④6．当我们独立完成某项任务，得到他人的承认和赞赏时，我们可以体验到（）A．胜任感B．正义感C．责任感D．敬畏感7．在清华大学，每年都有一批学生选择赴西部、奔基层，到祖国最需要的地方去支教，为贫困地区的孩子播种知识和希望。
这些大学生①在奉献中提升了自己生命的价值②到西部支教能够获得较高的荣誉和物质回报③积极承担了社会责任，热心公益、服务社会④正确处理了个人利益与集体利益的关系A．①③④ B．②③④ C．①②④ D．①②③8．下列行为中，属于传递情感正能量的是（）①看望孤寡老人②帮妈妈洗碗③考试时把答案递给同学④参加社会公益活动A．①②③B．①③④C．②③④D．①②④9．2019年5月13，赣州市大余县一名交警背老人过马路的暖心举动被网友拍下分享在朋友圈，市民纷纷点赞转发。
第二单元 做情绪情感的主人 测试题-部编版道德与法治七年级下册 (2)
第二单元做情绪情感的主人测试题一、选择题1．正值高三的小付确诊为新冠肺炎后被收治到武昌方舱医院，在与病毒斗争的同时，每天坚持去医疗用品库房上网课，她很阳光，心态也好，学习方面也很刻苦，当病友有情绪的时候，她总是安慰他们，开导她们积极战胜病魔。
这告诉我们（）①情绪与人的身心健康有关，是不可控制的②要善于调节和控制情绪，学会做情绪的主人③影响情绪的因素很多，情绪会随着周围情况的变化而变化④情绪有正面和负面之分，不同的情绪会产生不同的后果A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④2．当人们在遇到困难时，总喜欢用“爱笑的人运气不会差”这句话来安慰自己。
这启示我们A．要善于激发正面的情绪感受B．情绪宣泄一定使人走向成功C．喜怒哀惧是情绪的基本类型D．通过转移注意力来调节情绪3．小青受委屈时，找朋友倾诉；小文烦恼时，就去听自己喜欢的音乐。
他们调控情绪的方法分别是（）A．注意转移法、理智控制法B．合理宣泄法、自我暗示法C．注意转移法、合理宣泄法D．合理宣泄法、注意转移法4．当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会笑容满面、步履轻盈:当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采、甚至想哭。
这是因为情绪（）A．直接决定我们的观念和行动B．是会相互感染的，会影响我们的身心健康C．受各种因素影响而不断改变D．包括内在体验、外显表情以及生理反应5．小君代表班级参加了年级举办的“迎2022新年庆元旦乒乓球比赛”，但因经验不足，无缘奖牌，顿感挫败。
痛定思痛，他决心在搞好学习的同时，持续训练，争取下次比赛取得好成绩。
这启示我们（）A．要完成一项自己喜欢的体育活动B．在生活中，负面情感体验越多越好C．要远离挫折，创造正面的情感体验D．要学会承受一些负面的情感体验6．河南驻马店一男子骑车逆行被查，与执勤交警发生口角，自称在派出所有人，并打掉辅警拍摄设备，随后妻子劝架，他却对妻子拳打脚踢，责怪她不该跟执勤人员道歉。
最后该男子被刑拘七天。
第二单元《做情绪情感的主人》测试题(含答案)
第二单元做情绪情感的主人测试题一、选择题1．小明喜欢数学课但讨厌英语课，一上数学课就喜笑颜开，一上英语课就愁眉苦脸。
对此，理解正确的是（）①情绪的这种变化是不正常的②不同情境会产生不同的情绪③情绪的产生和变化完全是自身的原因④前者属于积极情绪，后者属于消极情绪A．①② B．①④ C．②③ D．②④2．在生活中我们经常会听到类似说法：“再苦再难，也要尽力不把负面情绪带回家！”“最好的修养，是把负面情绪摆脱在家门之外！”“为了家人，为了家庭的和睦，一定要学会控制情绪！”青少年学生也需要管理好自己的情绪，我们应该（）①为了家人和自己的身心健康学会恰当表达情绪②运用情绪调节的方法，积极帮助他人改善情绪③学会转移注意力、合理宣泄、放松训练等方法④经常自我提醒，尽可能避免生气愤怒时情绪失控A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④3．作业多——累，爸妈唠叨——烦，和同学闹得不愉快——气……面对生活中的负面情感体验，我们的正确态度是（）A．生活中的负面情感体验只会给人带来不舒服、不愉快的负面感受B．负面情感体验会抑制我们的积极性，阻碍我们的成长，没有益处C．负面情感会使人精神萎靡、一蹶不振，我们应想尽一切办法摒弃D．体验负面感受未必是件坏事，可以丰富人生阅历，使生命更饱满4．小慧在读了《平凡的世界》后，长时间沉浸其中，陶醉于自己的思考之中。
这主要反映了小慧情绪具有________的特点。
（）A．细腻性B．闭锁性C．表现性D．反应强烈5．人非草木，孰能无情。
这里的“情”通常指情感，下列说法不正确的是（）A．情感与情绪紧密相关B．情感是相对不稳定的C．情感与情绪也有区别D．情感也是复杂多样的6．当悠闲时，听一首好听的歌曲会是一种美的享受；当正在聚精会神地思索时，那歌曲对我们来说是一种干扰，会令人心烦。
这说明情绪产生于（）A．人们的需要是否得到满足B．人对客观事物的态度C．人的内心世界D．客观事物对人的主观意识的反映7．钱学森在“国家杰出贡献科学家”的授奖仪式上曾说：“我要表示对我爱人蒋英同志的感激……在我遇到困难时，往往是蒋英同志的歌声使我豁然开朗，得到启示。
人教版道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》测试题
第二单元《做情绪情感的主人》测试题一、选择题1.小偷在公共汽车上行窃，人们见义勇为，小偷往往就会被群众震慑而图谋难逞：有人软弱退让，小偷就会得寸进尺，抢了钱还要全首饰。
这说明了（）A．情感反映着我们对人和对事的态度、观念B．情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动C．情感具有两重性，不同的情感会对交往产生不同的影响D．情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知2.毕业典礼上，同学们看到班主任播放的反映同学们三年来一起生活的点点滴滴的影像时，个个感动得热泪盈眶。
下列关于影像的说法正确的是（）①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦②丰富了同学们对生活、对人生的美好情感③能够完全让同学们远离负面情感④表达了同学们的情感，促进了同学们的精神发展A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④3.同学们一同去看电影，会被故事情节所感染而一同大喜大悲；参加读书比赛，一起得到了心灵的净化；一起劳动，共同享受收获的喜悦；参加体育运动会，你追我赶，体验成功的欣喜。
这说明（）A．乐观、幽默的生活态度，是陶冶积极生活情感的基础B．正当的兴趣爱好，是陶冶积极生活情感的重要条件C．丰富文化生活，是追寻积极生活情感、陶冶情操的重要途径D．人类所有的情感都是高尚情操的表现4.“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一、十五不一样。
”情绪每天都伴随着我们，影响着我们的生活和学习。
关于情绪，下列说法不正确的（）A．人处于不同的情境中会产生不同的情绪B．情绪对人的身体产生不利影响C．一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现D．我们应当学会并善于调控好自己的情绪5.下列描述，属于情感的（）①为我国女排在奥运会上夺冠而感到自豪②当取得好成绩时，我们有荣誉感③同桌将我新买的钢笔摔坏了，我很愤怒④犯了错误时，我很羞愧A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．①②③④6.小霞每遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白，大脑不听使唤。
人教版道德和法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 测试卷
第二单元《做情绪情感的主人》测试卷一、选择题(共20小题)1.在个体发展中，情绪反应出现在先，情感体验发生在后。
已经形成的情感，常常要通过具体的情绪表现出来。
对此，理解正确的是（）A．情感使我们的内心世界更加丰富B．情感就是情绪，二者没有区别C．情感和情绪既有区别又有联系D．情感是复杂多样的2.健康的情感对青少年智力因素有很大影响，好心情能提高学生的创造性，提高学生的记忆力，还能提高学生的智商。
对此理解正确的是（）①情感与我们的想象力、创造力相关①我们通过情感来体验生命、体验生活①情感让我们的内心世界更加丰富①丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知A． ①①B． ①①C． ①①D． ①①3.负面的、消极的态度总是非常快地感染对方，让对方也在一瞬间变成一只自我防御的刺猬，忙着站到你的对立面去为自己辩驳，而不是设身处地换位思考、冷静检讨一下自己是否有过失。
这说明（）①情绪会相互感染①情绪的表达会影响周围的人①情绪表达会影响人际交往①情绪的表达与身心健康有关A． ①①①B． ①①①C． ①①①D． ①①①①4.“不管一切如何，你仍然要平静和愉快。
”这句话告诉我们（）A．情绪不随环境改变而改变B．情绪调节与外界环境无关C．应努力调节情绪，保持乐观开朗的心境D．调节情绪不是一件容易的事5.下列同学调控情绪的做法不正确的是（）A．小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气B．小田被老师批评后，故意不认真听课，发泄自己心中的不快C．小刚考试遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸的方法放松自己D．小伟与父母发生矛盾后，告诫自己要冷静，想想自己有没有错误6.有经验的同学进入考场感到紧张时，总是反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。
”当我们与别的同学争吵，想动手打架时，也可以反复提醒自己：“千万别发怒，要冷静。
”这些都是通过什么方法来克服不良情绪的（）A．注意转移法B．理智控制法C．幽默化解法D．情感宣泄法7.下列这些自然景象，能给人带来美好情感的是（）①长江三峡①上海水电修理工徐虎①印度洋海啸①建设社会主义和谐社会A． ①①①B． ①①①C． ①①①D． ①①①8.林林参加校学生会竞选，发挥失常落选了，她感觉很郁闷。
初中道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》练习题2(2022中考真题,附参考答案和解析)
七年级道德与法治下册第二单元练习题班级考号姓名总分一、选择题1.（2022浙江丽水）网络时代有更多平台可以表达情感、聆听他人声音，但也存在肆意的情绪宣泄和网络暴力，给他人带来精神压力与心灵创伤。
这提醒我们要（）①提高媒介素养②远离网络生活③防范网络诈骗④合理表达情绪A.①② B．①④ C.②③ D.③④2.（2022江苏扬州）1938年10月，武汉失守。
日本侵略者的铁蹄猖狂地践踏中国大地。
在这一背景下，艾青写下了《我爱这土地》（如图）。
以下诗词能体现这种情怀的有（）我爱这土地（节选）假如我是一只鸟我也应该用嘶哑的喉咙歌唱这被暴风而所打击的土地……为什么我的眼里常含泪水因为我对这土地爱得深沉①莫愁前路无知己，天下谁人不识君②寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕③锦绣河山收拾好，万民尽作主人翁④暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州A.①②B.①④C.②③D.③④3.（2022江苏扬州）老师帮助小维同学调控情绪的方法属于（）小维：老师，我马上参与一场演讲，我感到很紧张。
老师：你试着深呼吸几下。
A.转移注意B.放松训练C.合理宣泄D.改变认知评价4.（2022江苏泰州）校园歌手大奖赛开赛了，即将登台的小榕有点紧张，她戴上耳机、打开自己熟悉的旋律，心情渐渐放松下来。
小榕调节情绪的方法是（）A.合理宣泄B.心理暗示C.转移注意D.改变认知评价5.（2022江苏宿迁）“最近总感觉压力好大呀!来到没人的户外，对着天空大声喊叫了一会儿，舒服多了！”这里情绪调节的方法是（）A.改变认知B.注意转移法C.合理宣泄法D.放松训练法6.（2022江苏连云港）七年级学生小方在好友情绪低落时不知道如何安慰他。
作为九年级的学长可以给出的正确建议包括( )①耐心地听他倾诉②设身处地对他表示理解③为他做些体贴的事④陪他沉浸在负面情绪中A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④7.（2022广东）中国航天员王亚平在给学生的回信中写道:“每每飞临祖国....我的内心升腾起的除了震撼，更多的是为生在伟大祖国感到骄做、生逢伟大时代感到幸运。
人教版道德与法治七年级下册第二单元 做情绪情感的主人单元练习(含答案)
人教版道德与法治七年级下册第二单元做情绪情感的主人单元练习（含答案）一、单选题（本大题共20小题）1.经常与父母和谐交往，我们会感受到父母浓浓的关爱之情；经常参加社会公益活动，我们的责任感会增强；经常游历山水，我们不仅能感受到大自然的美好，还能认识到保护环境的重要性……这说明（）①情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，是我们生命成长的体现②情感是丰富的、复杂的③在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，情怀才可能更加宽广、博大④情感与我们的想象力、创造力相关A.①③©B.①②③C.O@④D.①②©④2.“全面二孩”时代来临，小明妈妈对他说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动而离家出走。
小明的做法（）A.正确，人的情绪都是无法控制的B.错误，应该用合理方式表达情绪C.错误，情绪是一种外在体验，不需有意调节D.正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样3.小超在月考分析中写道：“这次月考，数学成绩进步很大，主要原因在于数学老师为人亲切和蔼，我很喜欢他，很喜欢上他的数学课，很愿意花时间去钻研数学。
”这说明（）A.情感影响我们的判断和选择，驱动我们做出行动B.情感是人在生活中的唯一精神需求C.所有的情感都有助于我们提高学习成绩D.情感让我们的内心世界更复杂、更难懂4.观察如图可知（A.表达情绪无需考虑他人感受B.人与人的情绪会相互感染C.我们的情绪是不能自控的D.不要表达负面情绪5.利用网络传播正能量，我们可以（）①充分利用网络平台为社会发展建言献策②网上寻人、捐款③利用网络举报违法犯罪分子④利用网站发送诈骗短信A.①②@B.②③④C.O@④D.①②®6.情感体验有正面和负面之分，对此我们（）①要拒绝负面情感，因为它不利身体健康②努力创造正面情感体验③学会承受一些负面情感④体味并尽力传递美好的情感A.②③B.①④C.O@④D.②③®7.当出现悲伤、愤怒、胆怯等情绪时，我们可以这样来调节（）①无为而治，听之任之②改变认知评价③进行放松训练④用恰当的方式表达出来A.①②@B.②③④C.①@④D.①②®8.在一次班会上，班主任老师让同学们谈谈自己对妈妈的看法，小优说：“我的妈妈脾气不算好，只要我做错了事，她总会火冒三丈，让我很受伤，但我并不怨她，因为，我知道她是想让我改正错误，她是爱我的！”从小优的谈话可以看出小优（）①明白情绪与情感是不同的②能体谅父母的苦心，懂得调节自身情绪③知道情绪是短暂的、不稳定的，而情感是相对稳定的④急需对自身情绪多加管理，做情绪的主人A.①②@B.②③④C.©®®D.①②®9.进入青春期后，我们的情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了许多主观因素。
人教版《道德与法治》七年级下册：第二单元 做情绪情感的主人 测试题
第二单元做情绪情感的主人评价测试卷(时间:45分钟满分:100分）一、单项选择题(每小题3分,共45分)1.右图中的信息告诉我们（）A.情绪是复杂多样的B.情绪是与生俱来的C.情绪只有喜怒哀惧四类D.情绪可以响人们的观念和行为2.许多中学生感觉到进入青春期后情绪特别容易波动,有时心花怒放、阳光始烂,有时愁眉苦脸,有时暴跳如雷,这说明( )A.人的情绪复杂多变,是不可捉摸的B.中学生情绪反应强烈,很不稳定C.青少年的情绪经常处于失控状态D.青少年情绪不稳定,犯错误也无可厚非有位同学说:“每次考试,总怕考不好,负了家长,老师的期望,结果连会做的题也不会了,所以总考不好。
”另一位同学则说:“我每次考试都轻松上阵,因为我坚信只要付出努力就会有收获。
”据此回答3-4题3.以上两位同学的经历说明( )①不同情绪对人的能力的发挥会产生不同影响②人只要处于正面的情绪状态时,就能超常发挥③负面的情绪状态会酿成悲剧④人应当学会调节自己的情绪A.③④B.②③C.①④D①③4.老师送给第一位同学一句话:“不管一切如何,你仍然要平静和愉快。
”这句话想告诉他（）A.情绪不随环境改变而改变B.应保持乐观开朗的心境C.调节情绪有正确的方法D.情绪调节与外界环境无关5.“适当的悲伤可以表示感情的深切,过度的伤心却可以证明智慧的欠缺,”这句话的意思是( )A.悲伤是一种不良的情绪B.情绪需要调控C.我们只能悲伤,不能伤心D只有愚的人才会悲伤6.人们常说:“生气是拿别人做错的事来惩罚自己,”这句话说明( )A.负面的情绪都是因为别人的过错引起的B.要善于调节情绪,用恰当的方式释放负面的情绪C.不要关心他人的过失,要学会保护自已D.一个人的喜怒哀乐总是受到固围人的影响7.(有些同学升入初三后,觉得学习压力明显加重,总担心考不好,焦虑不安。
面对这种情绪,我们应该主动调节,你认为以下调节方法可取的是( )A.张晓每晚玩网络游戏到深夜B.李明上课时看小说解压C.王鹏整夜唱歌排除焦虑D.朱军每天抽时间到运动场跑步8.下面漫画主要体现调控情绪的方法是（）A.注意转移法B.理智控制法C合理发泄法D.自我解嘲法9.从南京市区开往浦口的一辆公交车上,上来一男一女两名乘客,司机因只听到一次刷卡声,便问女乘客怎么只刷了一次?对方认为受了冤枉,便对司机漫骂了两站路的时间还不停歇,司机无法忍受,只好熄火停车,自己下车休息了半个小时后再继续开车,这位司机()A.能调适心情,消除情绪B.拥有乐观心态,能忍气吞声C.善于调节情绪,做情绪的主人D.有羞耻之心,尊重他人10.情感与情绪紧密相关,但有区别,下列对情感的认识不正确的是（）A.情感是伴随着情绪反应逐渐积累和发展的B.情感是稳定的C.情感是复杂多样的D.情感是短暂的,会随着情境的变化而变化11.我们大家都比较熟悉的歌曲《我的中国心》体现的情感是（）A.诚实守信的情感B.对自然的情感C.安全感D.爱国主义情感12.史书万卷,字里行间都是“家国”二字。
2023-2024学年初中政治部编版七年级下第二单元 做情绪情感的主人单元测试(含答案解析)
2023-2024学年部编版初中政治单元测试学校：__________ 班级：__________ 姓名：__________ 考号：__________注意事项：1．答题前填写好自己的姓名、班级、考号等信息;2．请将答案正确填写在答题卡上;一、选择题（本大题共计14小题，每题3分，共计42分）1.情绪与情感既有联系又有区别，下列属于情绪和情感的区别的是（）①情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展②情感与情绪紧密相关③情感更具有稳定性、深刻性和持久性④情绪有明显的外在表现，情感则比较深沉A. ①④B. ②③C. ①②D. ③④【答案】D【解析】2.遇到不舒服的事，可以看看书，让书籍治愈你。
这种调节情绪的方法是（）A. 倾诉法B. 转移法C. 换位法D. 自我宽慰法【答案】B【解析】分析材料，遇到不舒服的事，可以看看书，让书籍治愈你，这是转移注意力的方法来调节不良情绪。
B符合题意；ACD都不符合题意。
故选B。
3.随着中考的日益临近，有些同学心理压力越来越大，出现了情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等考试焦虑现象。
针对这种现象，下列说法正确的是（）①乐观自信，以平常心面对考试可以缓解和调节考试焦虑②严重的焦虑源于他人对自己的评价③考前适度的担心紧张是正常的心理反应④经常自我暗示升学的重要会消除这一现象A. ①②B. ①③C. ②④D. ③④【答案】B【解析】情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等考试焦虑现象属于正常的心理反应，但应正确调节，否则会影响正常水平的发挥，为此，我们应树立正确的考试观念，做好充分的考前准备，乐观自信，以平常心面对考试，有助于克服考试焦虑现象，①③符合题意；②错误，过分看重学习成绩对个人发展的影响，面临的考试很重要，或考试难度过大，自己过高的期望超过了个人实际能力，都会产生考试焦虑现象；④“消除这一现象”绝对。
故选B。
4.魏伟在校运动会上意外与跳高比赛的金牌失之交臂，一连几天闷闷不乐。
周日，好朋友邀他一起去打球。
部编人教版《道德与法治》七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 测试卷(含答案)
第二单元做情绪情感的主人测试卷一、选择题(每小题3分,共45分)1.人的情绪是复杂多变的，大致分为喜怒哀、惧四类。
下列属于“喜”的是( )A.开心欣喜、扬眉吐气B生气盛怒、忿忿不平C.哀伤、悲伤伤心不已D.害怕、心悸、不寒而栗2.“积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮。
”从情绪的角度理解这句话,正确的是( )A.情绪有喜怒哀惧之分B.不同的情绪对人的影响相同C.情绪具有复杂性和多样性人D.人与人之间的情绪会相互感染3.现代医学越来越重视身心健康，而情绪的好坏会直接影响我们的身心健康。
这是因为消极情绪 ( )①使人情绪低落②使人无精打、靡不振③使人立即感染疾病④影响人们的行为和生活A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④4.情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇的作用。
情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、优郁,甚至做出一些违背道德与法律的事。
这告诉我们示B域店中门定动会( )A.要学会合理调控情绪,做情绪的主人B.情绪对人只有消极作用C.情绪是奔腾的洪水，无法控制D.情绪对人只有积极作用5.“冲动是魔鬼”,对这句话理解正确的是( )A.人最基本的情绪种类:喜、怒、哀、惧B.消极情绪会危害我们的身心健康,要懂得控制不良情绪C.调节情绪有多种方法D.可以在任何场合、用任何方式发泄自己的情绪6.“亲啊!真希望您有时候也理解我们一点。
”“旅客虐我千百遍，我视旅客如初恋...今年春运，12306客服中心首次在内部食堂设立了发泄墙。
不少客服人员在午餐时间利用发泄墙排解自己紧张郁闷的情绪。
这种调节情绪的方法是( )A.注意转移法B.理智控制法C.合理发泄法D.自我暗示法7.小军因模拟考试失利,情绪低落。
为排解消极情绪，小军应该( )A.到教室里大喊大叫B.乱砸东西损坏公物C.抓紧时间学习,每天只睡三个小时D.在合适的场合用合理的方式发泄情绪8.情绪从一定意义上说是心灵的“窗户”。
情绪的作用有( )①情绪会影响我们的观念和行动②情绪能激励我们克服困难、努力向上③情绪只会给我们的生活带来负面影响④情绪也会让我们因为某个小小的挫败而止步不前A.①②③B.②③④C.①②④D.①②③④9. 你是否也一直在后悔过去、担忧未来、不满今天”?当下，大多数人或多或少都在忍受“心苦”。
【部编人教版】七年级下册道德与法治 第二单元 做情绪情感的主人 测试卷【答案+解析】
第二单元《做情绪情感的主人》测试卷一、选择题(共20小题)1.A．情绪是多变的、多重的B．情绪是人内心世界的反映C．人人都会有情绪D．情绪常常让人难以控制2.对如图理解正确的是（）A．情绪是把双刃剑B．人的情绪各不相同，没有什么规律可循C．面对同样的情况，人们的情绪不一定相同D．在同一情境中，人的情绪是一样的3.情绪和情感这两个词常常可以通用，但在某些场合它们所表达的内容也有不同，这种区别是相对的。
下列说法正确的有（）①人们常把短暂而强烈的、具有情景性的感情反应看作是情绪①人们常把稳定而持久的、具有深沉体验的感情反应看作是情感①情绪与情感密切相关①情感与情绪有一定的区别A． ①①①B． ①①①C． ①①①D． ①①①①4.“冲动是魔鬼”，在冲动的情况下人们往往会做出过激的行为。
这警示我们（）A．人的情绪是无法控制的B．情绪是一种外在体验C．要学会控制自己的情绪D．情绪不需要有意调节5.“9·3”胜利日阅兵，让人自豪、震撼!有网友表示：“这样的阅兵，简直是让人自信爆棚。
”这一刻最能表达你内心情感的是（）A．显示我国日益增强的综合国力 C．中国的军事实力已经是世界上最强大了B．增强民族凝聚力，唤起爱国主义情感D．纪念抗战胜利，昭示了中国在二战中的历史贡献6.“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一、十五不一样。
”情绪每天都伴随着我们，影响着我们的生活和学习。
关于情绪，下列说法正确的有（）①人处于相同的情境中一定会产生不同的情绪①正常的人在任何时候都有高涨的情绪①情绪可以调适①我们应当学会并善于调控好自己的情绪A． ①①①B． ①①C． ①①D． ①①①7.歌曲《祝你平安》中说“你的心情，现在好吗？你的脸上还有微笑吗？人生的路，还有许多愁与苦，请你多一些开心，少一些烦恼。
”这里的微笑、开心、愁、苦、烦恼，都是描写__________的词汇（）A．生命B．兴趣C．习惯D．情绪8.下列属于影响我们情绪的因素有（）①个人的生理周期①对某件事情的预期①周围的舆论氛围①自然环境A． ①①①B． ①①①①C． ①①①D． ①①①9.黄同学跟随外公外婆长大，由于亲情缺失，内向、偏激的他习惯“出语伤人”，老师给他单独辅导时他也经常“冷言相向”。
人教版道德和法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 测试卷
第二单元《做情绪情感的主人》单元测试卷一、选择题(共20小题)1.负面情感是一把锋利的双刃剑。
下面关于负面情感的影响认识正确的是（）①负面情感会给人们带来不舒服，不愉快的负面感受①负面情感会使人一蹶不振，陷入失眠的境地不能自拔①负面情感也可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈①体验负面感受未必是件坏事A． ①①①B． ①①①C． ①①①D． ①①①2.当我们在与他人发生冲突时，如果能够站在对方的角度考虑，体会其情绪与感受，从而就可能防止不良情绪产生或恶化。
这种控制情绪的方法是（）A．转移注意力B．合理发泄情绪C．心理换位D．升华转化3.即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
这说明人与人之间的情绪（）A．会相互感染B．决定他人情绪C．与他人无关D．影响他人情感4.小明月考后成绩不理想，非常沮丧，在思想品德课上学会了挫折能磨砺人的意志后，他觉得这次失败对自己也是一笔财富，心情顿时豁然开朗。
小明调节情绪的方法是（）A．合理发泄法B．认识改变法C．意志控制法D．尽情倾诉法5.小红尝试着用所学的内容来调节自己的情绪。
下列做法不正确的有（）A．与同学发生矛盾时，将其痛打一顿B．考试失利后与老师一起分析原因C．与父母发生冲突时，告诫自己要冷静D．心情烦恼时，听听轻音乐放松自己6.“哀民生之多艰”、“风声鹤唳，草木皆兵”、“怒发冲冠”、“漫卷诗书喜欲狂”所表现的情绪顺次是（）A．喜、怒、哀、惧B．哀、喜、惧、怒C．哀、惧、怒、喜D．惧、喜、哀、怒7.美国一位富有传奇色彩的篮球教练曾率领他的球队赢得30多个赛季的胜利。
有一次，他的球队连胜了27场后输了球，他却依然高高兴兴地说：“好极了！现在我们可以集中精力赢球而不用担心输球了。
”这位教练的态度表明了（）A．他能够用积极乐观的情绪对待一时的失败B．他故意用这个掩饰他内心不快的情绪C．他的情绪反常，应该感到伤心的事却令他感到高兴D．输球是件令他高兴的事8.有位女同学写了这样一首诗：“我是深夜风浪里的一只小舟，任我在风浪里颠簸漂流，无情的风浪想要把我抛进旋涡，岸在沉睡着，听不见我的呼救，即使听见也不需要他们来救我，因为我永远是一只孤独的小舟。
人教版道德与法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 测试题
第二单元《做情绪情感的主人》测试题一、单选题（每小题只有一个正确答案）1．人非草本，孰能无情?每个人在交往中都会产生情感，不同的情感会对交往产生不同的影响。
以下关于情感作用说法正确的是 ( )①情感反映我们对人和对事的态度及观念②情感与我们的想象力、创造力无关③情感伴随着我们的生活经历不断积累和发展④情感是人最基本的精神需求A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④2．以下哪些做法有助于我们培养美好的情感（）①无节制地上网聊天、打游戏②参加有意义的社会活动③积极主动地去感受、体验生活中美好的人和事物④通过阅读、与人交往等方式获得美好的情感A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④3．长春市某校七年八班师生共同观看了电影《老师·好》，观影后，同学们在感动之余纷纷表达了对老师的崇敬之情，和老师交流心得，师生关系更加和谐。
这表明获得美好情感A．只能被动的接受外部环境 B．只需要他人的热情来感染C．需要参加有意义的社会活动 D．需要表达回应需要共鸣4．所谓情绪是指人们对环境中的某种客观事物和对象所持态度的身心体验，它是最基本的的感情现象。
下列漫画中被赞美者的情绪感受是A．心旷神怡 B．怒不可遏 C．泪流满面 D．惴惴不安5．与情绪一样，我们的情感也是复杂的。
下列属于高级的情感体验的是（）A．敬畏感B．道德感C．恐惧感D．爱的情感6．下列选项中，属于高雅生活情趣的是（）①定安爱心团2014年春节慰问活动②76岁老人义务补路，把修路当成“健身操”③小王积极参与“治理农村垃圾”活动④海口市举办的冼夫人文化节活动A．②③④B．①②③C．①②④D．①②③④7．下列有关情感的特点，说法错误的是（）A．易变的 B．复杂的 C．相对稳定的 D．逐渐积累的8．每当小妍有了烦心事的时候，她就约上几个好朋友一起去逛街。
小妍这种调节情绪的方法属于A．合理宣泄法B．自我激励法C．放松训练法D．转移注意法9．（周口模拟）人的情绪复杂多样。
人教版《道德和法治》七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 测试卷
第二单元做情绪情感的主人一、选择题1．情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。
下列表现“喜”的语句是A．相顾无言，唯有泪千行B．怒发冲冠，凭栏处C．待到山花烂漫时，她在丛中笑D．风声鹤唳，草木皆兵2．青春期的情绪具有的特点是①反应强烈②波动与固执③细腻性④闭锁性⑤表现性A．①②③④ B．①③④⑤C．①②④⑤ D．①②③④⑤3.王丽精神有点萎靡不振，一道数学题已经想了好久也没有找到头绪。
这时，班长兴奋地跑过来对她说：“你上次英语口语大赛获得了市一等奖。
”听到这个消息后，王丽高兴得跳了起来。
再回头思考那道题，思路很快就有了。
王丽上述情绪的变化说明A．情绪总是无缘无故地产生或消失B．自然环境影响我们的情绪C．随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化D．个人的生理周期影响我们的情绪4．有一位中学生这样描述自己：情绪高涨起来像火山爆发一样，情绪低落时像泄气的皮球，上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。
这告诉我们A．青春期的情绪反应强烈，富有激情和热情，但情绪常常不稳定B．青春期的情绪体验越来越细致，情绪体验完全由外部刺激引起C．青春期的我们通常会产生复杂的情绪D．青春期的情绪主要是负面的情绪5．魏伟在校运动会上意外丢失跳高比赛的金牌，一连几天闷闷不乐。
周日，好朋友邀他一起去打球。
球场上他冲着好朋友大发脾气，甚至用球砸向好朋友，结果好朋友也气得不理他了。
这说明了A．人与人之间的情绪会互相感染B．情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往C．我们要了解自己的情绪D．人的情绪是复杂多样的6．美国一位富有传奇色彩的篮球教练曾率领他的球队赢得30多个赛季的胜利。
有一次，他的球队连胜了27场后输了球，他却依然高高兴兴地说：“好极了！现在我们可以集中精力赢球而不用担心输球了。
”这位教练的态度表明了A．他能够用积极乐观的情绪对待一时的失败B．他故意用这个掩饰他内心不快的情绪C．他的情绪反常，应该感到伤心的事却令他感到高兴D．输球是件令他高兴的事7．“当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。
2023-2024学年初中政治部编版七年级下第二单元 做情绪情感的主人单元测试(含答案解析)
2023-2024学年部编版初中政治单元测试学校 __________ 班级 __________ 姓名 __________ 考号 __________注意事项1．答题前填写好自己的姓名、班级、考号等信息;2．请将答案正确填写在答题卡上;一、选择题（本大题共计15小题每题3分共计45分）1.小明同学每遇到挫折时就会劝自己忧愁不解决问题还是想想如何做吧这种控制情绪的方法是（）A. 改变认知评价B. 转移注意C. 合理宣泄D. 放松训练【答案】A【解析】调控情绪要掌握正确的方法题干中小明劝勉自己这是运用理智的力量改变自己的认知达到调控情绪的目的选项A说法正确符合题意其它选项BCD不合题意故选Ａ2.中学生小平在日记中写道“我这个人情绪高涨起来像火山爆发情绪低落时像泄了气的气球有时上午还兴高采烈下午就闷闷不乐”从日记中可以看出小平（）①情绪丰富而强烈但不稳定②情绪起伏变化大缺乏自控③热情奔放敢爱敢恨④爽朗直率从不掩饰自己A. ②③B. ①③C. ①②D. ③④【答案】C【解析】从日记中可以看出小平情绪丰富而强烈但不稳定情绪起伏变化大缺乏自控①②符合题意热情奔放敢爱敢恨爽朗直率从不掩饰自己都没有体现③④排除故选C3.歌曲《倍儿爽》中唱到“天空飘来五个字那都不是事是事也就烦一会儿一会就完事”要做到像歌词那样就必须（）①学会调节自己的情绪成为情绪的主人②认识到情绪具有多样性以恰当的方式情绪表达③掌握排解不良情绪的方法④激发正面的情绪感受保持乐观健康的心态A. ①②③B. ②③④C. ①②④D. ①③④【答案】D【解析】题干中的歌词意思是不要被消极情绪困扰启示我们要学会调控情绪掌握排解不良情绪的方法要激发正面的情绪感受保持乐观开朗的心态①③④说法正确符合题意②本题与情绪的表达无关不合题意故选D4.在我们的生活中当自己的需要、愿望得到满足时就会产生愉快、高兴、激动等积极的体验下列属于这种体验的有（）①入学后的第一次数学测试得了100分②不小心被绊了一跤③自己被选为班上的学习委员④因不守纪律被老师批评A. ②③B. ③④C. ①②D. ①③【答案】D【解析】入学后的第一次数学测试得了100分、自己被选为班上的学习委员都有利于使人产生愉快、高兴等积极的情绪所以①③符合题意②中的事例会使人感到懊恼④中的事例会使人感到后悔故选D5.面对漫画中的“不扶者” 你认为（）①我们要用自己的正义行动来影响周围环境②我们应该有自己的格调有我们的“至善”追求③我们要积极行动起来与人为善传递正能量④事不关己高高挂起A. ①②③B. ①③④C. ①②④D. ②③④【答案】A【解析】此题旨在考查学生对传递情感正能量、止于至善的认识主要考查学生的情感态度价值观漫画中不敢扶起倒地的老人是缺乏友善的表现我们可以通过自己的热情和行动影响周围环境做到止于至善传递正能量所以①②③观点正确④观点错误违背止于至善的要求6.近期流传的号称“中国第一视频APP”里充斥若各种荒诞不经的短片和行为古怪的表演学打架、自虐、装触电…．其中最容易走红的招数是“自虐” 自虐式喝酒、自虐式吃东西、因为没有任何技术吉量“自虐式网红”比拼的只是常人不敢想、不敢做的所谓“创意” 对此下列评论正确的是（）A. 成为网红好处多自虐创新不为过B. 低俗文化惹人烦加强监管理当然C. 实现梦想需努力不惜代价见成效D. 网络空间很开放为所欲为有何妨【答案】B【解析】荒诞不经的短片和古怪的学打架、自虐、装触电的“自虐式网红”表演行为属于庸俗情趣低俗文化国家相关执法部门应加强监督管理坚决取缔所以选项B的观点是正确的故应选择B 选项ACD的观点是错误的成为网红要有格自虐创新实为过实现梦想需努力艰苦奋斗见成效网络空间很开放为所欲为不可为故应排除ACD7.八年级学生小丁在放学路上智救落水儿童为此学校表彰他的行为被救儿童的父母十分感激他同学佩服他小丁感到非常自豪和快乐这是由于小丁的（）得到了满足A. 自信心B. 自尊心C. 虚荣心D. 自负感【答案】B【解析】当我们受到他人的肯定得到集体和社会的赞扬时就会感到分外高兴这是因为我们的自尊心得到了满足 B的说法符合题意应入选 ACD中的说法都不符合题意8.下面用来调节情绪的方法中不可取的是（）A. 当与同学朋友发生误会时用诙谐幽默的语言打破僵局、化解矛盾B. 在公交车上被人挤或踩脚时告诉自己要冷静C. 考试题太难气得把试卷撕得粉碎直骂命题老师太狠毒D. 心爱的小狗死了在没人的地方大哭了一场【答案】C【解析】要学会用恰当的方法调控情绪当与同学朋友发生误会时可以采用适当的方法来化解可以用幽默化解法理智调控法宣泄法等其中A属于幽默化解法B属于理智调控法D属于哭泣宣泄排除C错误当考试题太难、应冷静分析否则不利于的学习进步符合题意故选C9.有科学家做过一个试验发现同一批学生记外语单词情绪好的时候可以记住220个情绪不好的时候只能记住48个这说明（）A. 情绪是不能调控的B. 人的智力水平受情绪决定C. 情绪影响人们的学习和生活D. 不同的情境会产生不同的情绪【答案】C【解析】当我们情绪很好的时候我们学习的效率很高情绪不好的时候学习的效率就低这说明情绪影响人们的学习和生活所以选项C符合题意故应选择之选项A错误情绪是可以调控的B错误不能说人的智力水平受情绪决定可以说智力的发挥受情绪的影响选项D说法正确但与题干不符故选C10.中国第一部关于志愿服务的专门性法规《志愿服务条例》实施一年志愿服务信息系统汇集的实名志愿者超过1亿人记录的志愿服务时间累计达12亿小时积极参与志愿服务（）①有助于激发学生的兴趣②是学生的普遍爱好③有助于促进自身全面发展④是践行志愿者服务精神的体现A. ①③B. ①②C. ③④D. ②④【答案】C【解析】11.科学研究显示宣泄压力可以帮助人保持积极乐观的心态为此遇到压力时我们应该（）①自我解嘲、自我安慰②摔打物品、乱砸东西③参加适度的体育运动④向家人好朋友倾诉A. ①②B. ②③C. ②④D. ③④【答案】D【解析】题干中宣泄压力可以帮助人保持积极乐观的心态为此我们遇到压力时应该参加适度的体育运动向家人好朋友倾诉③④符合题意①错误自我解嘲不是调控自己情绪的好方法②错误用合理的方式宣泄自己的情绪不是乱砸东西、摔打物品故选D12.当你在考场上感到紧张时正确的做法是（）A. 当场痛哭寻求安慰B. 大喊大叫发泄出来C. 拒绝考试出去散心D. 自我暗示相信自己【答案】D【解析】当你在考场上感到紧张、焦虑时要调控调节情绪应根据不同的情况和个人特点灵活运用自我暗示相信自己有利于缓解紧张符合题意选项A中“当场哭诉” 不符合题意选项B中“大声喊叫”会影响其他人答题不符合题意选项C中的“拒绝考试”明显是错误的做法不符合题意故选D13.学习也并不是轻而易举的事情学习过程中我们需要（）①集中注意力、耗费精力②遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪③凭借坚强的意志做出努力④遇到困难学会回避学会减负A. ．①②③B. ①③④C. ．②③④D. ．①②④【答案】A【解析】依据教材内容分析题干得知学习也并不是轻而易举的事情在学习的过程中我们需要集中注意力、耗费精力、调节不良情绪、还要凭借坚强的意志做出努力等因此①②③项入选选项④错误遇到困难应积极面对14.2019年新学期开始七年级（1）班的同学除了搞好班级卫生外还自愿承担起本楼层走廊和楼梯的卫生保洁工作同学们在互帮互助中收获了很多快乐这说明勇于担责（）①要体现在实际行动中②要落实在具体的事情上③要主动为班集体做贡献④完全是为了获得老师的奖赏A. ①②③B. ①②④C. ①③④D. ②③④【答案】A【解析】①②③说法正确勇于担责要体现在实际行动中要落实在具体的事情上要主动为班集体做贡献④观点错误排除故选A15.冲动是魔鬼而冲动大多时候是在愤怒情绪的控制下所产生的行为重庆万州公交车坠江事件要是当时乘客和公交车司机都能理智一点就不会让车上的乘客为他们的愤怒情绪付出生命的代价了这给我们的启示是（）①消极情绪对个人产生不良影响因而我们要通过各种途径进行发泄②发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行③要明辨是非对自己的行为的后果作出正确判断对自己的行为负责④人的情绪是不能调控的A. ①②B. ③④C. ②③D. ①④【答案】C【解析】我们情绪可以调控我们宣泄情绪要在法律和道德允许的范围内而不是通过各种途径宣泄所以①④观点错误我们要明辨是非对自己的行为负责要正确的解决心理冲动所以②③正确故选C二、简答题（本大题共计2小题每题10分共计20分）16.为什么要学会合理调节情绪？【答案】①有助于我们更好地适应环境②有助于我们更好地调节情绪成为情绪的主人③可以帮助同学、家人改善情绪使他们保持积极乐观的心境【解析】本题要求回答为什么要学会合理调节情绪根据设问回忆教材知识作答即可17.小明的妈妈与邻居王阿姨常常因为对方占用楼道而产生争执小明的妈妈对此事一直耿耿于怀一提到对方就很生气小明知道后安慰妈妈“妈妈没有必要生气总生气对身体不好也许我们也有做得不对的地方远亲不如近邻我们大度一些总没有坏处”运用调节情绪的相关知识分析小明的行为【答案】材料说明持续地处于负面情绪状态可能危害到妈妈的健康小明运用改变认知评价的方法帮助妈妈合理调节情绪使妈妈恢复积极乐观的心境【解析】此题以具体事例为背景材料考查对情景材料中人们言行的认识具体考查负面情绪影响、合理调节情绪等知识考查学生运用所学知识分析问题的能力解答时需认真阅读材料理清材料中的有关人物和言行运用所学知识进行具体分析确定答案材料中“小明的妈妈对此事一直耿耿于怀一提到对方就很生气”说明持续地处于负面情绪状态可能危害到妈妈的健康“妈妈没有必要生气总生气对身体不好也许我们也有做得不对的地方远亲不如近邻我们大度一些总没有坏处”说明小明运用改变认知评价的方法帮助妈妈合理调节情绪使妈妈恢复积极乐观的心境三、材料分析题（本大题共计1小题每题15分共计15分）18.（1）结合自己的生活体验说一说哪些情感是美好的？18.（2）东东和亮亮产生了什么样的情感体验？结合浩浩的感受谈谈人为什么要学会承受一些负面感受？18.（3）为向你身边的人传递美好的情感（情感正能量）你将会怎么做？【答案】（1）敬重、热爱、关怀、爱护、正义感、责任感等【解析】（1）本题考查了体味美好情感属开放性试题科学、积极向上即可如敬重、关爱、正义感、责任感、自豪感、荣誉感等【答案】（2）①东东在读侦探小说的过程中有一种快乐的体验亮亮是在参加以“成长”为主题的青春仪式活动的过程中产生了美好情感②体验、承受一些负面感受可以丰富我们的人生阅历使我们的生命变得更加饱满丰盈在承受负面情感的过程中将负面情感转变为成长的助力有利于获得美好情感不断成长【解析】（2）本题考查正面情感与负面情感材料中东东通过阅读获得美好情感体验亮亮通过有意义的活动获得美好情感体验根据教材知识从负面情感丰富我们的人生阅历、可以让我们从中获得美好的情感体验不断成长等方面分析【答案】（3）①不被动地接受外部环境的影响用自己的热情和行动来改变、影响环境②与他人情感的交流中多传递美好的情感③在生活中不断创造美好的情感体验传递美好的情感体验【解析】（3）本题考查传递情感正能量结合书本知识点从不被动接受积极改变创造美好情感等方面作答即可。
七年级道德与法治下册《做情绪情感的主人》单元测试卷(附答案)
七年级道德与法治下册《做情绪情感的主人》单元测试卷(附答案)一、选择题1．下列诗句中与“人生得意须尽欢”所表达的情绪相一致的是（）A．抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁B．人生若只如初见，何事秋风悲画扇C．春风得意马蹄疾，一日看尽长安花D．我本将心托明月，谁知明月照沟渠2．情绪和情感是人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。
对于情绪和情感的联系,下列说法正确的是( )A．我们对人的情绪,可能会产生情感B．人的情绪是复杂多样的C．情绪相对不稳定,而情感相对稳定D．情感与我们的想象相关3．我们渴望爸爸妈妈的陪伴，渴望得到老师和同学的认可，渴望有能力帮助那些需要帮助的人。
对此理解正确的是（）①情感是人最基本的精神需求②情感反映着我们对人对事的态度③情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展④情感对人的影响都是积极向上的A．①②④B．②③④C．①②③D．①③④4．澳网公开赛中主场作战的克耶高斯在两盘先的情况下遭到意大利老将塞皮逆转，素来有“澳洲坏小子”之称的克耶高斯在比赛中多次用爆粗口、摔拍等方式发泄自己的不满。
最终，他不仅输掉了比赛，也为自己招来了5500美元的罚款。
克耶高斯的表现启示我们（）A．人与人之间的情绪会相互感染B．要了解自己的情绪，并接受它们C．要学会用恰当的方式表达自己的情绪D．人不能有情绪，否则会造成不可视回的损失5．小新参观了三星堆博物馆，被千姿百态的类似外星人的人形铜像深深吸引，感叹巴蜀文明的神秘浪漫，感叹中华文明的博大精深。
小新对古文明的欣赏能使自己（）①情感更丰富、深刻②情怀更加宽广、博大③学会宣泄负面情绪，做情绪的主人④创造正面的情感体验，促进物质生活水平的提高A．①②B．①③C．②④D．③④6．我们应培养积极情绪，让心理更健康。
下列属于积极情绪的是( )A．为足球赛输给别班而愤愤不平B．当别人遇到不顺心的事时幸灾乐祸C．为外语成绩不理想而垂头丧气D．为班级获“先进集体”称号而高兴7．中原熟，天下足。
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第二单元《做情绪情感的主人》测试题一、单选题（每小题只有一个正确答案）1．我国有许多描写情统的同句，其中“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”“风声鹤眼，草木皆兵”表达的情绪分别是A．喜、怒、哀、惧 B．喜、惧、哀、怒C．怒、俱、哀、喜 D．惧、怒、哀、喜2．情感和情绪相比A．情绪是人类特有的 B．情绪更深刻持久C．情感更深刻持久 D．情感容易发生变化3．下列是几位同学对“情绪和情感的区别”认识，你认为错误的是A．佳怡: 情绪是短暂的、不稳定的，情感是相对稳定的B．欣悦: 情绪会随着情境的改变而变化C．子琪：情绪是稳定的，情感是短暂的D．浩然: 情感是我们在生活中不断强化逐渐积累的4．下列行为中属于美好情感体验的有①通宵打扑克、搓麻将②把课余时间都用来做作业③吃了晚饭后适当散步、休息④做完作业后，适当听听音乐等A．①②B．③④C．②③D．①③5．人们常常用“多愁善感”“喜怒无常”来形容少年的情绪。
青春期是情绪发展的一个特殊时期，激发正面的情绪感受，我们的生活会更加绚烂多彩。
让我们用理智做画笔，描绘出我们七彩绚烂的人生！下列属于正面情绪感受的是（）①每天的作业那么多，学习真让人厌烦②学习过程中的进步让人感到满足、自信③老师善意的批评对我是一种鼓励、一种鞭策④妈妈的“唠叨”让我感受到了浓浓的母爱⑤遇到困难时，晓薇总会用“理智控制法”调控情绪告诫自己：“世界上没有什么不可克服的困难，办法总比困难多。
”（）A．①②③④B．①③④⑤C．①②④⑤D．②③④⑤6．如图《生气的后果》告诉我们A．人的基本情绪有喜、怒、哀、惧B．人与人之间的情绪会相互感染C．应学会调节情绪，做情绪的主人D．合理控制生气的后果，不殃及他人7．文天样的名句“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”表达的情感体验属于①基础性情感②高级情感③爱国主义情感④正面的体验A．①③ B．②④ C．①③④ D．②③④8．对传递情感正能量的认识不正确的是（）A．在情感体验中，我们可以用自己的热情和行动来影响环境B．我们的情感不需要表达、回应、共鸣C．在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量D．我们在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量9．我国古代有许多表达情绪的词句，如”漫卷诗书喜欲狂”“哀民生之多艰”“风声鹤唳，草木皆兵”“怒发冲冠”,它们分别表达的情绪是A．喜、怒、哀、俱 B．喜、哀、惧、怒 C．喜、惧、怒、哀 D．喜、怒、惧、哀10．面对同样美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通……平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。
几年后，他遇到大赦，重获自由，路过此地欣喜提笔写到，“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”来反映自己的愉悦之情，由此可见( )①人的情绪只有喜和忧②人的情绪反映看人对外界事物的态度③人的情绪总的来说消极多于积极④随者周围情况的变化，我们的情绪也经常变化A．①②B．②③C．②④D．①③会不高兴、伤心以至悲观失望。
这些感受的表达，就是我们所说的A．情趣B．情绪C．情感D．感情12．开车见有人非法并线，就恨不得挥拳相加，前车开的慢，立刻焦躁不安地按喇叭……这一切都是“怒路症”惹的祸，数据显示，23.4%的人承认自己有“怒路症”，“怒路症”的行为告诉我们（）A．违反交通规则的人不受法律保护B．情绪是不能自己调控的，要顺其自然C．人处于负面情绪状态时必然会酿成悲剧D．我们要做情绪的主人，用合适的方式表达情绪13．2018年9月3日，贵州遵义市苟家井消防中队接到“119”指挥中心调度称：位于红花岗区白沙路的二中家属楼有一名女孩坐在二中家厲楼与街道之间的深沟下方的一个雨阳棚上。
女孩已14岁，正上初中，学习成绩不好且爱玩手机，因与母亲发生口角才有此冲动行为。
当我们出现心理冲动时应该A．通过转移注意力、换位思考等方法自我控制B．该出手时就出手，不要压抑自己C．强制自己，压抑自己D．回家向父母发泄14．我们的情绪受多方面因素影响，下列能够影响情绪的因素有（）①个人的生理周期②对某件事的预期③周围的舆论氛围④自然环境A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④15．在实际的教育教学中，我们忽视了一个极大的教育环节——情感教育。
之所以要重视情感教育，是因为①情感是人最基本的物质需求②情感影响我们的观念和行为③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知④情感可能伴随我们的生命全部历程A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④16．当你看到赛场上冉冉升起五星红旗，听到《义勇军进行曲》的时候，你一定会心潮澎湃。
那刻，你体验到的情感是（）A．热爱祖国的情感B．爱护集体的情感C．承担责任的情感D．匡扶正义的情感多处停车场的33辆汽车前挡风玻璃。
随后，刘某被公安机关抓获。
下列对此认识正确的是①负面情绪会产生不良影响，因而我们要通过多种途径进行发泄②发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行③要明辨是非，对自己行为的后果做出正确判断，对自己行为负责④心理冲动解决不好，会使自己的身心受到不良影响，也会给他人带来不应有的伤害A．②③④B．①③④C．①②④D．①②③18．小磊转学后，一时难以适应快节奏的生活，感到失落和压抑。
你认为他可以采用的调节情绪的方式有①向老师和父母倾诉，请求他们帮助②积极参加新集体的团体活动③参加一场激烈的足球比赛④在适当的场合无妨大哭一场A．①②④B．①②③C．②③④D．①②③④小刚在市里的英语口语比赛中获得了一等奖，内心充满愉悦；兰兰因未完成作业给小组减了分，内心充满歉疚：升国旗时，小波面向国旗，民族自豪感油然而生。
据此回答下题。
19．对上述同学的体验判断正确的是①是一种健康的、高尚的情感②是促进个人积极向上的动力③是积极的情绪的表现④表明少年时期情感丰富，变幻莫测A．①③ B．①② C．③④ D．②④20．上述体验①反映着我们对人对事的态度②体现了我们的生命成长③是一时的冲动，不会影响生活④反映了我们最基本的精神追求A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④21．下列名言或俗语推论分析有误的是A．人逢喜事精神爽——积极的情绪可以改变人的精神状态B．凡是有生活的地方就有快乐——如果以积极的情绪面对生活，那么快乐将伴随你C．过喜伤心——正常适度的情绪才能对人发挥一定的影响D．如果因错过太阳而流泪，那么你将又错过群星了——学会控制情绪，不因一次失败而气馁，重新站起来22．小强的妈妈靠摆地摊艰难地维持家庭生活，由于一时疏忽收到了一张20元的假币，币的心情和我们一样，我们不能将它花出去。
妈妈这种想法传递的情感正能量是A．将心比心B．成人之美C．急人所难D．宽宏大量二、简答题23．中学生王梅的脾气喜怒无常，只要稍有不顺心的事，她就很难控制自己的情绪。
她在学校值日时打扫卫生，她扫得不干净却怪扫帚破了不好扫，因此拿扫帚发脾气；走路摔跤她还生路的气，怪路坑坑洼洼不平坦；家务做不好，王梅还会摔碗、摔杯子，甚至字写不好她也要摔铅笔、扔本子。
妈妈给她买了心仪的裙子她高兴得见谁都笑；看电视看到喜爱的节目她兴奋得一晚不睡……班上同学给她取了个外号——“脾气大王”。
为此，王梅非常苦恼。
(1)人常见的基本情绪有哪些？(2)根据王梅的情绪变化，说说影响情绪的因素有哪些？(3)在我们的生活中会遇到各种各样的情绪，请你结合下列表格中的情绪，运用所学知识完成下列表格。
24． 2019年2月18日，中央广播电视台“感动中国2018年度人物颁奖盛典”在央视综合频道播出。
荣膺感动中国2018年度人物的是：“两弹一星”功勋程开甲，扎根大地的人民科学家钟扬，守岛卫国32年的民兵夫妇王继才、王仕花，生活节俭却捐赠千万的退休老人马旭，不畏牺牲的排雷英雄杜富国，勇斗歹徒的退伍军人吕保民，危急时刻安全降落的英雄机长刘传健，雪域邮路上的忠诚信使其美多吉，坚守扶贫一线的基层干部张渠伟，担起乡村未来的80后教师张玉滚。
2018年是中国改革开放四十周年，本年度《感动中国》还向四十年来的“改革先锋”表达了特别致敬。
(1)收看“感动中国2018年度人物颁奖盛典”会增强我们的哪些美好情感体验？这些美好情感对我们的学习生活有哪些重要作用？(2)除了收看电视转播外，我们还可以通过哪些方式获得这些美好情感？(3)我们中学生应该如何向这些感动中国人物学习，传递情感正能量？25．阅读材料，回答问题（1）运用所学知识，完成表格中的空白部分。
（2）“要学得在你自己面前比在别人面前更知耻。
”运用所学知识回答：为什么要比在别人面前更知耻？26．昨天下午，骑着三轮车的杨大爷刮蹭了路边的小车，他道歉后把身上仅有的100元给了女司机，并承诺会凑齐剩下的钱，当女司机看见杨大爷拿着借来的一大把零钱时，心酸不已，不但没要杨大爷的钱，还赠给他1000元。
有同学在班级论坛上分享了这则新闻，同学们纷纷给杨大爷和女司机点赞。
（1）杨大爷刮蹭了路边的小车后，心里是一种怎样的情感体验？（2）杨大爷把身上仅有的100元给了女司机，并承诺会触及剩下的钱，这是一种怎样的情感？（3）女司机最后不仅没要杨大爷的钱，还赠给他1000元，这是一种怎样的行为？参考答案1．A 2．C 3．C 4．B 5．D 6．C 7．D 8．B 9．B 10．C 11．B 12．D 13．A 14．D 15．D 16．A 17．A 18．D 19．B 20．C 21．C 22．A23．(1)人常见的基本情绪有四类：喜、怒、哀、惧。
(2)我们的情绪受多方面因素影响，比如个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
(3)24．(1)①责任感、胜任感、正义感、爱国情感等。
②能够让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感；有利于表达我们的愿望，促进我们的精神发展；等等。
(2)可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。
(3)树立远大理想，努力学习科学文化知识；培养责任意识和服务社会、奉献社会的精神，积极参加公益活动；在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量；在生活中不断创造美好的情感体验，使我们的生命更有力量，让世界更美好。
25．（1）①自信（或自信自强）②行己有耻（或知廉耻，懂荣辱）③积极面对，助力成长（或学会承受，善于将负面情感转变为成长的助力，或做情绪情感的主人）④合理宣泄（2）①“羞恶之心”引导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。
②在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。
26．（1）责任感、内疚感。
（2）责任感。
（3）就是宽容待人，与人为善的行为；这是传递美好情感，传递生命正能量的行为等。