保龄球比赛规则

篇一：保龄球运动比赛规则
保龄球运动比赛规则
保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。

一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。

如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。

唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后一球，结束全局。

值得强调的是，如果两次投球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。

保龄球一局由10轮组成。

球员前9轮中，除了打出全中球外，每轮都有两次投球机会。

第10轮全中时再奖励两次投球机会，奖励球的得分应累计在该局的总分内。

如果第10轮为补中，则再奖励一次投球机会，所得分同样累计在该局的总分内。

如果从第1轮的第一个球到第10轮的两个奖励全部是一次击倒球瓶的话，即为满分300分。

保龄球成绩记录在记分格上。

每局球记分格上共有10格，第1格到第9格各有两个小栏。

第10格则有三个小栏。

第一栏记录的是第一次击倒的球瓶数，或是记载“全中”的符号即［×］。

第二栏记录的是第二次击倒的球瓶数或“补中”的符号即［／］。

第10格的第三栏只有在第10轮投球“全中”或“补中”时才用得上。

特别注意的是记分栏记录的是每轮得分的累计分，而不是每轮的得分。

每一格投球可能出现三种情况：
补中。

每轮的第一次掷球未能将全部球瓶击倒，第二次掷球将剩余的球瓶全部击倒，称为“补中”。

此轮的得分是10分加上下一次掷球击倒的瓶数。

如果该轮第一次掷球未得分，第二次掷球将所有球瓶击倒，也算作为补中。

失球。

无论何种情况，在一格的两次投球时，未能击倒所有10个瓶，此轮的分数为击倒的瓶数。

在每轮第一击球时可能会出现分瓶，即第一次投球击倒部分球瓶（①号球瓶必须被击倒），余下的两个或两个以上球瓶成分开的形状。

出现分瓶多数情况会导致失球。

全中。

每轮的第一次掷球将全部球瓶击倒，称为“全中”。

这一轮就此结束，不再进行第二次掷球。

此轮的得分是10分加下两次投球击倒的瓶数。

第十格的记分情况比较特殊：
如果第一球为全中，则追加两次投球机会，第十格得分为10分加上追加两次投球击倒的瓶数。

如果第二次投球未补中，则第十格得分为第十格所击倒的瓶数。

如果第二次投球补中，则追加一次投球机会，第十格得分为10分加上追加一次投球击倒的瓶数。

上球道前先选个适合自己手型及重量的保龄球，将拇指完全伸入至虎口，不可伸入半节，以持球稳为原则，掌心朝上，将球平放在掌心上，手掌与大臂成90度，直对球瓶方向。

2.上身及双肩平衡。

3.双眼盯着前方的箭头或目标的滚向路线，右脚先开步，开步同时将球向前推、左手自然分开向左方伸开，以达平衡。

4.第二步左脚开出，持球的手随即向上垂直。

5.第三步开出右脚，此时持球的右手臂垂直向后摆。

胸、脸要对着前方，不可一面前进、一面弯腰。

6.第四步左脚向前滑步至弓步，同时将持球的手臂利用肩轴向前直伸手掌心向前。

手掌心千万不可左右翻腕，上身向前倾约15度，此时弓步、挺腰、前弓后箭，将球顺着地板，拇指先脱离球，两指向前挑送球、大臂瞬间一气呵成向耳边提拉后，掌心直对头顶的后方。

如果动作做得稳定流畅，此球滚出后八九不离十，将可命中你想打击的目标。

篇二：趣味保龄球比赛规则
趣味保龄球比赛
一、比赛规则
1.参赛者先到登记处报名，领取编号，方可参加比赛。

2.参赛者必须站在犯规线内，否则发
球无效.
3.全中
参赛者一次击球击中全部十个瓶，称为全中。

计分为10分。

4.失球
参赛者一次击球，没有全中，为失球。

分数为击倒的瓶数。

失球的参赛者可以再击一次球，两次击球取最好的成绩。

5.参赛者一共进行三轮比赛，以三轮总分评定胜负。

6.若出现成绩相同的参赛者，加赛一次。

二、比赛时间、地点
时间：2011年6月1日下午14：30
地点:教学楼间的空地（或者操场）
三、工作安排
1.游戏分两组进行，两人负责瓶子摆放；两人裁判计分；一人负责纪律和突发情况；一人负责人员登记以及编号。

2.分组
备注：
1.保龄球的摆放，一共十个瓶，形状为三角形。

2.登记工作，需登记参赛者的班级，姓名。

3.裁判的工作须本着公平，公正的原则。

篇三：保龄球比赛规则与计分方法
保龄球比赛规则与计分方法
（一）比赛的基本规则
国际保龄球联合会已经建立了一套完整的章程和比赛规则。

这些章程和规则，不仅是裁判员，就是运动员也需要学习和掌握。

1．保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。

一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。

如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。

唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后两个球；如果是补中，就要继续投完最后一球，结束全局。

值得强调的是，如果两次投球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。

2．比赛以抽签的方式决定道次。

每局在相邻的一对球道上进行比赛，每轮互换球道，直至全局结束。

第二局需互换球道，单数的球员向左移动，双数的球员向右移动。

有时也可以统一向右移动道次，目的是为了每个球员都能相遇和机会均等。

投球的先后以抽得的a、b、c 顺序为准。

3．保龄球比赛时，均以6局总分累计决定名次。

（1）单人赛：将每一局的成绩相加，以6局总分最高者为冠军，次者为亚军，再次为第三名。

（2）双人赛：每人6局，以二人合计12局累计总分高低决定名次。

（3）三人赛：每人6局，以三人合计18局累计总分高低决定名次。

（4）五人赛：每人6局，以五人合计30局累计总分高低决定名次。

（5）全能赛：以每人24局总分高低决定全能名次。

（6）精英赛：通过上述前四项比赛，取24局总分的前 16名参加准决赛，进行单循环后共打完15局，取15局总分的前4名参加挑战赛。

第四名对第三名，是第一次挑战；胜者对第二名是第二次挑战，胜者对第一名的比赛称为决赛，连胜两局者为冠军，连负二局者为亚军。

一胜一负两局总分高的为冠军，一胜一负两局分低的为亚军。

如果两局总分相同，就要看双方第九轮与第十轮的成绩了，分数高的夺得冠军。

（二）记分符号与记分方法
保龄球的记分方法，除了以数字来记得分以外，还要用下列几种符号。

1．这个符号称作“全中”，就是在一轮中第一次投球就将十只球瓶全部击倒，得分记为十分，并且可以加上下一轮两球的得分。

2．这个符号称作“补中”，就是在一轮中，第一次投球并没有击倒全部球瓶，而在投第二球时，才全部击倒，得分记为十分，可以加上下一轮第一球的得分。

3．这个符号称作“失误”，是指在一轮中第二次投球落人边沟或未中任何一个木瓶。

这个球的所得分为零分，这一轮的应得分只累计第一球的所得分。

4．这是指在一轮比赛中第一个球落人边沟，也可算作“失误”符号。

5．这个符号表示出现了分瓶现象，也就是在第一个球投出以后，仍留有两个以上的球，而且彼此不相邻，这个符号表示“技术球”
6．当一轮比赛中第一个球投出后出现分瓶现象，而第二个球将剩余的木瓶全部打倒时就用这个符号表示，表示击倒技术球。

7．这个符号表示“犯规”。

在一轮比赛中，如果投第一个球时脚踩到或越过犯规线，这个球的得分为零；如果投第二个球时脚踩到或越过犯规线，就只得第一个球的分数。

保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局；每击倒1个木瓶得1分，投完一轮将两个球的“所得分”相加，就是这一轮的应得分。

10轮依次累计就是全局的总分。

保龄球有统一的记分格式，一局共分十轮有21个格，每一轮左边的小格为第一次投球的得分，右边的小格为第二次投球的得分。

如果第一个球投了“全中”，除了原本可得的十分以外，还可以加上后一轮两球的得分，并将分数记在“全中”这一格里。

例如：第一轮的第一个球投了全中，第二轮的两个球共得了9分，那么“全中”这一格中就可以写上19分，这个分数就是第一轮的得分。

在保龄球中，全中是得分的关键。

“补中”可以加下一轮第一个球的得分，例如，第一轮是补中，第二轮第一次投球击倒9个木瓶，那么“补中”这一轮的分数就是19分。

如果第一轮是补中，那么下一轮的第一次投球时就要特别谨慎，如果这次投球得了零分，就失去了“补中”的加分机会。

如果既没有投得“全中”，也没能“补中”，就按实际击倒的木瓶的数量依次相加。

值得注意的是第10轮投球的计分。

第10轮如果是全中，就还有两次投球的机会，而这两个球的所得分同样累积在这一局的总分内。

如果是补中，也还有一次投球的机会，而且这个球的得分也累积在这一局的总分中。

这些都是旨在说明保龄球的得分和记录方法。

在对保龄球有了概括性的认识之后，就会发觉保龄球虽然只是一种把球瓶击倒的游戏，但是事实上并没有那么简单。