槐米的功效及最高营养吃法

槐米的功效及最高营养吃法

槐米的关键成份芦丁是一种天然抗氧化剂，具备减少毛细管渗透性、抗氧化性、抗炎、抗病毒治疗及抑止醛糖复原酶的作用。而槐米的另一关键成份槲皮素能络合作用或捕捉氧自由基避免人体脂类过氧化物反映.

一、槐米的功效

1、槐米能减少心率，防止中风：槐花含有的芸香甙(芦丁)是具备提高毛细管抵抗能力的维他命，可提高毛细血管壁延展性，提升毛细管的延展性，对高血压病患有避免心脑血管裂开的作用，可防止中风;

2、槐米能祛瘀活血：槐花适用于出血归属于血热的病症，可相互配合地榆医治下边出血如大便出血、尿血、痔血，相互配合仙鹤草、白茅根医治上端出血如咳血、衄血等。

3、槐米有抗炎功效：含有的芦丁,对嵌入羊毛球的炎症全过程有显著的抑制效果。

二、槐米的最高营养吃法

1.槐花酒：槐花100克，纯粮酒750ml，白砂糖适当。摘掉将要对外开放的槐花蕾，装进沙布中，与纯粮酒同装进器皿内，加微信好友适当白砂糖，密封性，2月后就可以食用。每一次食用30～5Oml，每天1次。此酒醇厚芳香，具备减少心率，防止中风，健脾养胃，缓解疲劳的作用，适用老人心脑血管病疾病及脾胃虚纳呆，体倦欲寐，型体肥胖症等病症。

2、槐米粥