中医保健知识试卷

中医保健知识试卷

一、单选题（30题）

1. 1.中医治未病思想涵盖健康与疾病的全程，主要包括三个阶段：一是（），预防疾病的发生；二是“既病防变”，防止疾病的发展；三是“瘥后防复”，防止疾病的复发。该题三个空分别为：

A. 未病先防既病防变瘥后防复

B. 未病先防已病早治瘥后防复

C. 未病先防既病防变已病早治

D. 既病防变已病早治瘥后防复

2. 情志是指人的情绪状态和心理活动，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化。其中怒伤（）。

A.心

B.肝

C.肾

D.脾

E.肺

3. 食物分为辛、甘、酸、苦、咸五味，其中咸入（），五味调和则能滋养五脏。

A.心

B.肝

C.肾

D.脾

E. 肺

4. 起居是指生活作息应顺应自然变化的规律，随着四时的变化，作息各有法度，如春季、夏季（），秋季早睡早起，冬季早睡晚起等，保持精神充实，才能健康长寿。

A.晚睡晚起

B.早睡早起

C.早睡晚起

D. 晚睡早起

5. 运动宜因人而异、因体质而异，过则为害，如中医认为久视伤血、久立伤（）、久行伤

筋、久卧伤气、久坐伤肉。

A.骨

B.肾

C.肝

D. 心

6. 寒和凉的食物有清热、泻火、解毒的作用，如（）等。

A.葱

B.姜

C.羊肉

D.绿豆

7. 中药煎煮器具的选用：煎服中药最适宜选用（）。

A.铝质煎煮容器

B. 砂锅或陶罐

C. 铁质煎煮容器

D. 铜质煎煮容器

8. 煎药前的浸泡：一般以（）分钟为宜，以种子、果实为主的药还可延长。

分钟分钟分钟分钟

9. （）位于小腿前外侧，外膝眼下三寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

A.足三里

B.三阴交

C.膻中

D.关元

10. （）在足底部，卷足时足前部凹陷处，第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

A.足三里

B.三阴交

C.膻中

D.涌泉

11. （）功效：可以活血、舒筋、通络、解郁、散邪。

A. 刮痧

B.拔罐

C.艾灸

D.推拿

12.刮痧后（）小时内不能洗澡，刮痧后应及时补充水分，促进新陈代谢。正处在妊娠和月经期的妇女不宜刮痧，有危重病症、严重皮肤病、出血倾向疾病或年老体弱者也不适宜

刮痧疗法。

A. 1

13. 拔罐用具必须常规消毒，过饱、过饥、大汗、大渴、酒醉和过劳后不易拔罐治疗，拔罐后（）小时内不宜洗澡。患有出血倾向的疾病，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜等，以及患有严重心、肝、肾脏疾病者，高热抽搐者不宜拔罐。腰骶部、乳房、皮肤过敏、五官、前后二阴以及妊娠妇女的下腹部等部位是不宜拔罐的。

A. 1

14. 小儿推拿适宜人群：（）周岁以下儿童。

15. 浴足时间不要少于（）分钟。

16. 摩腹法：每次（），用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左右。可帮助消化，消除腹胀。

A.饭前

B.饭后

C.清晨

D.临睡前

17. 足心按摩法：每日（），以拇指按摩足心，顺时针方向按摩100次。有强腰固肾的作用。

A.临睡前

B.中午

C.清晨

D.晚上

18. 叩齿法：每天（），把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次。有助于牙齿

坚固。

A. 清晨睡醒之时

B.中午

C.临睡前

D.晚上

19. 咽津法：每日（），用舌头抵住上颚，或用舌尖舔动上颚，等唾液满口时，分数次咽下。有助于消化。

A. 清晨

B.中午

C.临睡前

D.晚上

20. 搓面法：每天（），搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上，到额部两手向两侧分开，经颊而下，可反复10余次，至面部轻轻发热为度。可以使面部红润光泽，消除疲劳。

A. 清晨

B.中午

C.临睡前

D.晚上

21. 温和灸：每穴灸（）分钟左右，以皮肤出现红晕为度。近今有各种灸疗架，可将艾条插在上面，固定施灸，主要用于病痛局部灸疗。

A. 20

22. 温和灸：将艾条燃着的一端与施灸处的皮肤保持（）寸左右距离,使患者局部温热而无灼痛。

A. 1

23. 回旋灸。将点燃的艾条一端接近施灸部位，距皮肤（）寸左右，平行往复回旋施灸。

A. 1

24. 回旋灸。一般灸（）分钟，对灸点远端的病痛有一定的治疗作用。

A. 20～30 ～20 ～40 ～60

25. 雀啄灸。将艾条点燃的一端对准穴位，似鸟雀啄米状，一上一下地进行艾灸。多随呼吸的节奏进行雀啄。一般可灸（）分钟左右，适用于灸治远端的病痛和内脏疾病。

A. 20

26. 小儿推拿一般情况每穴（）分钟左右。

A. 20

27. 小儿推拿，速度每分钟（）次。

A. 150～200

B. 100～150 ～100 D. 200～300

28.小儿推拿，慢性病一般（）天为一个疗程。

29. 小儿保健常用方法中，（）法为揉二人上马20分钟，揉阳池10分钟。配穴平肝5～10分钟，推天河水10分钟，捣小天心1～2分钟。

A. 安神益智推拿法

B. 益气补肾推拿法

C. 益气补肺推拿法

D. 益气补脾推拿法30. （）又名“女三里”。

A.三阴交

B.足三里

C.涌泉

D.关元

二、多选题（20题）

1. 中医养生的理念是（）、协调脏腑、形神共养、。

A. 天人相应

B. 顺应自然

C. 因人而异

D. 平衡阴阳