吸烟的原因与预防对策
大学生吸烟的危害有什么
大学生吸烟的危害有什么 戒烟以后，肺癌发生率可以明显下降，并且戒烟越早，发生率下降越明显。如果能持续戒烟20年以上，肺癌发生率就会和正常人群一样。 吸烟可以增加脑卒中的发生率，发生猝死，加重血管动脉硬化，使这些疾病加重或难以控制，甚至明显增加死亡的风险。 第一，引起血管明显收缩，出现血管的痉挛和脏器供血不好，另外吸烟以后导致血管内壁损伤，抗氧化功能损害，另外也加重了血管动脉硬化的过程，甚至还会影响到凝血机制、血小板功能，增加血栓的形成。 有一部分高血压病人，吃一种药或多种药物，进行合并治疗，血压还是控制得不令人满意。其中一个因素就是和吸烟有关，主要是影响血管功能，血管收缩，对各种降压药物的反应性降低。 吸烟对男性的生殖功能影响明显，精子减少数量，形态出现异常或畸形，活力下降。另外一方面，也明显影响男性性功能，就目前的研究结果看，吸烟者发生阳痿的机率大，并且性生活质量明显下降。 孕妇早产或致死胎 第三，对于出生的胎儿，会影响到以后的生长或发育，或增加发生疾病的危险。 第二，二手烟往往“享受”多个吸烟者的轮番轰炸，因此吸烟时间长，致伤性很突出。 第三，一个人吸烟会造成一屋子多个人的被动吸烟。因为吸烟致病与否取决于两个因素，一个因素是致伤量(吸烟量)，第二是吸入烟草者敏感性的高低。对于吸烟者的敏感性高低我们不谈，他可能
敏感，也可能不敏感，可能容易得肺癌也可能不容易得肺癌。但是 他的烟吐出去，这一屋子吸二手烟的人敏感者的几率明显提高，因 此对敏感者可能造成更高的伤害，那些人就被他致害于无形，这类 人不吸烟还要受吸烟之害。二手烟播散面很广，而且被动吸烟： 一、一氧化碳，在香烟烟雾中的浓度约万分之四，与红血球的结合力为氧和红血球结合力的约210倍，所以一氧化碳被吸入人体后，红血球输送氧气的能力会降低，而使体内缺氧。 三、刺激性物质，这些物质不但会对眼睛、鼻腔和咽喉产生刺激，也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，导致急性支气管发炎及慢性支 气管炎。 四、致癌物质，除公认的致癌物质尼古丁以外，烟雾中含有较多的放射性元素，如钋，它们在吸烟时挥发，并随着烟雾被人体吸收，在体内积蓄，不断地释放α射线，从而损伤机体组织细胞，对人体 免疫力造成破坏，为癌细胞生长创造环境。 以上的四大类有害物质对于烟民和二手烟吸入者同样有害。更值得注意的是，分流烟(二手烟)中的一些有害物质比主流烟含量更高，如一氧化碳，分流烟是主流烟的5倍;焦油和烟碱是3倍;氨是46倍;亚硝胺(强烈致癌物)是50倍。研究结果也显示，吸二手烟对身体影 响与吸烟者相似，因为对吸二手烟者的尿检发现，他们的小便中也 含有尼古丁等物质的代谢物。 为了家人、朋友、儿女的健康，还他们一个无烟的健康环境吧。 吸烟危害你的健康 健康通常是人们戒烟的第一个理由。几乎每个人都知道吸烟会引起多种疾病。 三十五岁以上，用避孕药并吸烟的妇女，有很高的机率会得到心脏病、中风和腿上血块凝结等疾病。她们也比较容易小产，或生出 来的婴儿畸形。
车间禁止吸烟通告
车间禁止吸烟通告 为了确保车间生产的安全，车间禁止吸烟，为此相关部门会发出禁止吸烟通告。下面WTT小雅给大家带来车间禁止吸烟通告，仅供参考! 车间禁止吸烟通告范文一 全体员工： 为确保安全、文明生产，彻底消除安全隐患，保障员工身心健康，美化工作环境卫生。本公司即日起，车间全面开始实行禁烟，现将生产车间禁烟有关规定通知如下： 一、生产场所内(包括厂区内、生产作业现场及库房)所有工作人员及外来人员严禁吸烟。 二、可吸烟区域暂定为：厂区大门以外，不得超出可吸烟区域吸烟。禁止乱扔烟头、乱弹烟灰，保持环境卫生，做到人走火灭，防止火灾事故的发生。 三、员工的工作区域内发现烟头而不能确定吸烟者，对管辖区域的员工，按每个烟头50元处罚;在禁烟区域若发现员工吸烟，第一次给予200元罚款;如发现第二次扣除当月工资并予以辞退。 四、所有人员有权力和义务要求吸烟者在禁烟区域内停止吸烟，并向车间主任举报违反禁烟规定的行为，举报经查属实，给予一定奖励。
五、如有违反上述规定，造成严重后果者将给予行政处分，直至追究法律责任。 特此通知 二〇xx年八月十六日 车间禁止吸烟通告范文二 全体员工：根据生产车间生产特点，为了切实保障全体员工的安全和身体健康，同时满足现场文明生产要求。现特决定生产车间现场全面禁止吸烟。现将有关禁烟管理通知如下：1、生产场所内(进车间门，含车间内其它部门)所有工作人员及外来人员严禁吸烟。2、生产制造部各班组负责本责任区内禁止吸烟的管理工作，按划定的责任区分工负责。生产制造部是禁止吸烟管理工作的管理部门，对各班组禁烟管理工作进行监督、检查。3、各部门接此通知后，要按划定的责任区域开展全面禁烟工作，彻底清理责任区内的烟头、烟盒。4、外来人员同样执行禁止吸烟的规定，所在区域负有告知、监督、禁止的义务，并承担相应的管理责任。5、在禁烟区域发现本部门人员抽烟，按每次20元进行处罚，其它部门直接由生产制造部开据处理单至贵部，由部门处理。无法确定的烟头，按卫生责任区划定区域，追究责任。6、对于履教不改员工，实施下岗学习，并写出深该检讨方可上岗。同时在下岗学习期间照常打卡考勤，且自缴各种保险费用。7、生产制造部把禁烟管理工作作为考核的重要内容，对禁烟管理工作不力的班组提出批评，对禁烟管理懈怠、存在问题严重的班组进行
吸烟的危害及禁烟的意义
吸烟的危害及禁烟的意义 哈十二中学 高二九班 吴千瑜
吸烟的危害及禁烟的意义 一、问题的提出 现在有许多人都吸烟，甚至连有些青少年都吸烟。相信许多同学在亲朋好友来你家时，总有一些人会吸烟，这时，屋子里弥漫着呛鼻的烟味，让人感到头昏脑涨。吸烟对人体有哪些危害呢？不抽烟的人吸进吐出来的烟，对他会有害吗？ 二、调查与分析 （一）吸烟的坏处 烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。 吸烟对人体多处有害： （1）口腔与喉部 烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质――就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。 （2）心脏与动脉 尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。 （3）食道 大多数吸烟者喜欢将一定量的烟吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。
关于大学生抽烟情况调查报告
关于大学生吸烟状况调查报告 班级：2012级旅管一班 组长：林莹 成员：刘琼瑶刘琴罗棱萱刘显珍孟巍 调查报告完成日期：2014.5.2 一．研究背景 学生吸烟已成为全球性问题，在全世界范围内已受到高度重视。在我国，由于大学阶段有些同学生活相对比较空闲，大学的交往范围大，社会活动自由度增高，其吸烟率随之迅速增长。我们的调查结果证实了这一点，大学阶段是青年学生初始吸烟发生率较高的阶段，而且随着年级的升高而增高。 据有关专家分析，烟草中大约含有1200余种化合物，绝大多数对人体有害，且不少于44种的致癌物质。其中包括含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳、酚甲醛等有毒物质，易引起气管炎、肺癌等病。尤其是尼古丁危害特别大，1支香烟里的尼古丁可以毒死1只老鼠，20支香烟里的尼古丁能够毒死1头牛。 青年正是身体发育的时期，吸烟不仅对身体不利，而且烟草中的各种毒物对人体健康危害极大，吸烟者或在吸烟环境中生活的青年，患气喘病、肺炎、支气管炎、中耳炎的人数明显增加。吸烟还会使青年学生记忆力减退，精神不振，学习成绩下降。 鉴于吸烟对青少年身心造成的巨大危害及仍呈上升趋势的青少
年吸烟人数，我们对此问题进行了调查研究。 二、调查目的 据有关专家调查，中国60%以上的大学生尝试过吸烟，其中且有一定比例的青年已表现出今后吸烟的倾向。那么到底有多少大学生依然还在抽烟呢，他们又为何抽烟呢，他们对抽烟又有什么看法呢？我们在小组长李醒的带领下进行了问卷调查，希望通过此次调查深沉次的了解大学生的抽烟的情况，从而对症下药，减少大学生抽烟的比例。 三、调查方法 我们调查的对象是全校本专科生，调查时间为2014年4月20日至2014年4月30日。本次调查共发放问卷100份，回收100份，有效问卷100份，对获得的样本，课题小组采用统图的方法进行数据处理。 调查问卷的情况 题号 A B C D E ⑴80 20 ⑵56 6 3 ⑶16 8 75 ⑷58 42 不抽烟 ⑸ 4 87 9 ⑹47 53 ⑺9 68 23 ⑻38 62 ⑼19 58 23 ⑽24 5 56 15 ⑾14 86
中学生吸烟预防方案
中学生吸烟预防方案——曙光中学 1、项目简介：这是一份关于中学生吸烟行为预防的方案，该项目旨在减少或预防本校学生的吸烟行为，从而便于学校更好的开展学生的各项教学活动。 2、论证情况：近期有很多学生家长和学校老师反应，学生吸烟行为呈增多趋势（如：卫生间烟头的增加、以及对学校附近商家的访谈），学校认为吸烟行为的增多极有可能对学生的身心和成绩造成一定的影响，故应采取一定干预手段。 3、项目具体内容： 林崇德主编的《发展心理学》中，影响中国青少年吸烟行为的主要因素有下列几个方面： （1）我国特殊的社会吸烟风气。各种公共场合和日常生活中都离不开烟，对青少年吸烟行为起着潜移默化的影响。 — （2）家庭中父母及兄弟姐妹的吸烟行为和态度会起到强化和示范作用，家庭中父母的监控不适当和亲子关系不良与吸烟行为关系有关，家庭的社会生活背景也有一定的影响作用。 （3）同伴群体在青少年发展中具有成年人无法替代的作用，其所属群体对吸烟的态度和团体的性质等都会影响到青少年与是否吸烟的多少。 （4）心理上的自我满足。中学生正处于青春期，心理上有较大的变
化，容易对吸烟产生好奇心，这种独立意识和成人感的需要，使中学生容易沾上吸烟行为。 社会影响干预方法，是一种从心理学的层面出发，强调各种引诱青少年吸烟的社会因素在干预中的重要地位的干预方法，认为青少年开始吸烟的主要原因在于同伴、父母以及媒体的影响。结合我国的特殊文化背景，基于上述的研究及结论，本方案决定使用“社会影响干预模式”对学生的吸烟预防方案进行干预。 具体实施方案： （1）通过学校图书室书籍的购买、在学校开展与吸烟有关知识的展板，教授学生一些关于吸烟方面的知识，内容包括吸烟的原因分析，吸烟行为带来的影响，主要强调吸烟带来的坏处，让学生了解影响吸烟行为的社会因素。 （2）学生了解学习到吸烟的各方原因及带来的后果以后，教会学生一些抵制吸烟社会压力的技能技巧。 （3）在上述实施两个步骤时，需考虑到青春期朋友关系的变化，青少年将更多的感情重心逐渐转向身边的朋友这一特点，需特别注意同级里和高年级同伴领袖在方案实施中的重要作用。可挑选一些具有良好沟通能力，在同伴团体中比较受欢迎并有健康生活方式的学生，在培训中让他们起到带头的作用。 ] （4）对吸烟行为预防控制作用良好的班级，予以一定的班费奖励。可设置一个“无烟优秀班级”的基金，每年都进行评比，以达到持久的激励作用。
吸烟危害 教案
吸烟的危害教案 【背景分析】 初中学生处在生长发育的高峰期，学习压力大，心理承受能力和自控能力不是很强。一旦遇到挫折或不良的导向，或者由于无知和好奇，容易沾染上吸烟、过量饮酒甚至吸食毒品等恶习。因此，在初中阶段，要培养学生养成良好的生活习惯 加强对生活恶习危害的认识 倡导健康的生活方式。 【教学目标】 明确良好的生活习惯对健康的重要性，吸烟就是一种不良习惯，要让学生体会到吸烟对人体、社会等的危害、要学会控制自己的行为、自觉抵御恶习、养成良好的生活习惯、提高自主学习和合作学习的能力以及培养学生分析问题和解决问题的能力。 【教学重点】 理解并掌握吸烟对健康的影响。 【教学难点】 对吸烟等不良习惯的控制和宣传,使学生能约束自己的行为,依靠家长和学校,调整心态,不随波逐流,在生活中自觉抵御恶习,形成良好的生活习惯。 教学过程
1、烟中的有害物质：吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数尼古丁、烟焦油和一氧化碳等化学物质。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率要比不吸烟的人大14倍。其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍，死于膀胱癌的机率要大两倍，死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因。而慢性肺部疾病本身 也增加了得肺炎及心脏病的危险 并且吸烟香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：醛类、氮化物、烯烃类、这些物质对呼吸道有刺激作用。尼古丁类：可刺激交感神经：引起血管内膜损害。胺类、氰化物和重金属。这些均属毒性物质。苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。 酚类化合物和甲醛等 这些物质具有加速癌变的作用。 一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。也增加了高血压的危险。吸烟是一个香烟不完全燃烧的过程，期间发生一系列热分解和热合成的化学反应，形成大量新的物质。从烟雾中分离出的有害成分达3000余种，其中主要有尼古丁、烟焦油、一氧化碳等一系列有毒物质。主要危害是，尼古丁是香烟吸食者成瘾的罪魁祸首，本身也极具毒性，烟焦油中的有害物质的联合作用是人类癌症的一大诱因，当吸入的量达到一定水平。就是癌症的引发剂，一氧化碳对全身的
办公室禁止吸烟通知
办公室禁止吸烟通知怎么写，吸烟有害健康，特别是在公共场合办公室一般公司都会禁止吸烟的。以下这篇是办公室禁止吸烟通知文章，供大家参考。感兴趣的朋友一起来看看这篇由资料站为您提供的文章。 办公室禁止吸烟通知一： 办公室禁止吸烟的通知 为净化办公区域空气卫生环境，保障员工长期工作的身心健康，维护公司办公工作的良好形象和正常工作秩序，营造良好工作氛围。 公司领导特别做出指示要求，从2015年03月08日起，严禁在办公室内吸烟（专用吸烟间、卫生间、小会议室、单独办公间除外），违者第一次办公室管理者对其采取没收香烟和打火机的处理，第二次将对其没收香烟和打火机外，并将全司通报批评，对于屡教不改不听劝阻、严重影响到他人的身心健康和正常工作秩序者，将直接报告冯总处理。 望各位同仁自觉遵守公共办公秩序和环境卫生，共同营造良好工作氛围！ 特此通知！ xx公司办公室 2015年03月06日 办公室禁止吸烟通知二： 公司各部室： 在公共场所禁止吸烟不仅是国家的明令要求，也是创建文明、和谐、健康社会与生活的必然要求。中央、国务院也印发了《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》，不仅强调了全面禁烟的重要性、必要性，又进一步要求各级党员、领导干部要在公共场所禁烟工作中发挥积极的表率作用。但就目前公司禁烟情况来看，还任重道远。不仅要在宣传、警示上下功夫，更要在思想、习惯上下功夫，通过正面教育和强制惩戒，不断转变思想意识，不断改变不良习惯与陋习。为做好公司生产、办公区及办公室禁烟工作，经公司党委研究，特做如下规定： 一、所有办公室、会议室不准放烟灰缸。 二、在公司各办公室内外、楼梯、走廊、卫生间及生产、办公场所等公共场所实行严格禁烟，绝对不许抽烟，不准有烟头。 三、凡违反规定者，严格按以下罚则处理： 1、在禁烟区，凡发现抽烟者，第一次，中层干部以上人员罚款500元，员工罚款200元；第二次，除按第一次标准罚款外，在全公司范围内通报批评；第三次，在按第二次标准处罚外，取消其评先、评优资格。 2、各部室要高度重视，按照公司所划定的卫生责任区（包括办公室、厕所、楼梯道、走廊、厂区等），认真清理干净烟头。若发现烟头，第一次，每发现一个扣罚相关部室或当班责任部室100元；第二次，除按第一次标准罚款外，在全公司范围内通报批评；第三次，在按第二次标准处罚外，取消其部室评先、评优资格。 本通知从4月22日起执行，各部室要相互监督，确保公司禁烟工作全面落实。
大班健康教案 吸烟有害健康
主题活动：吸烟有害健康活动目标： 1）知道吸烟对身体对周围环境的危害，知道向家人宣传戒烟好处多。 2）有关心环境卫生和人们健康的意识。 3）发展幼儿的观察力和语言表达能力。 活动准备?? 1、禁烟标志及禁烟标语。活动前做关于吸烟有害健康的资料调查。 2、纸、笔、剪刀每人一份。 3、相关的课件 活动指导 1、认识禁烟标志
1）出示课件请幼儿观看flash并提问，教育幼儿园长大后不吸烟。出示z标志与幼儿一起讨论“这是什么标志？你在什么地方看到过？”教师一边出示图片引导幼儿回忆。（汽车站、幼儿园、公共汽车上、电影院、加油站、等） 2）出示“公共场所禁止吸烟”标语，念给幼儿听，组织
3、宣传戒烟： 1）教师：你们家人吸烟吗？请幼儿讲自己统计的数字告诉大家，教师将数字统计出，让幼儿感受目前吸烟的人还是比较多，为了他和家人健康，应该怎么办？（提醒他不要吸烟）还有什么方法能尽快戒烟？可以发明什么？（戒烟产品）请幼儿自己想想可以发明什么戒烟产品？ 1）你知道每年的5月31日是什么日子？《世界无烟日》，看看别人是怎样宣传戒烟的？幼儿看课件。 2）指导幼儿每人制作1个“禁止吸烟”的标志带回家里，鼓励幼儿人人争做禁止吸烟的小宣传员。组织幼儿画戒烟宣传画。 4、教师小结。
大学生吸烟成瘾的原因和戒烟方法
大学生吸烟成瘾的原因和戒烟方法 吸烟者往往都有烟瘾，这主要是尼古丁长期作用的结果。吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7~10秒钟就可以随血液到达中枢神经系统，可以起大脑额叶皮质的先兴奋后抑制，即开始使吸烟者的警觉性增强，思维变得敏捷，感到惬意，心理上的方苏，似乎还可以减轻疲劳，使吸烟者感到一种轻柔愉快甚至飘飘欲仙的感觉。但一旦血液中的尼古丁含量下降，随后就会感觉心烦、头昏、疲乏、思维迟钝，注意力难以集中以及浑身不适，甚至惊慌失措，总有一个强烈的吸烟欲望。在反复使用烟草的过程中，机体与烟草中的烟碱相互作用所形成的一种精神和躯体病态状况若停止吸烟，会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”，加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖，认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等，所以烟瘾越来越大，欲罢不能。戒除心理上对烟草的依赖。这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依赖，使得吸烟者感到戒烟困难甚大，无形中增加了戒烟的难度。 有些大学生明知吸烟有害但仍前仆后继、乐此不疲，这是因为他们认为吸烟很潇洒、很有风度。并且大学生在一起聚会时周围人吸烟、学习生活感到压力大、平时有时心情烦躁、朋友聚会饮酒后更有吸烟的冲动。这些客观环境也导致更多的大学生走上了吸烟成瘾的道路。 如何帮助大学生拒绝吸烟成瘾呢？下面介绍一些戒烟的方法。 戒烟的方法 首先要意识到戒烟的益处: 戒烟20分钟后：随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。
戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。 戒烟24小时后：戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。 戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会感到整体精神状态有所改善。 戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。 戒烟5年后：中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常人的一半。 戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。 如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样。在吸烟成瘾的大学生了解到这些益处之后，想信戒烟动力会比之前要大的多了。下面再说一些吸烟的危害： 1、吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍。 2、吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。 3、吸烟者发生中风的危险是不吸烟者的2～3．5倍。
《吸烟对健康的危害》教案
《吸烟对健康的危害》教案 尊敬的各位专家好！ 今天我说课的题目是《吸烟对健康的危害》 一、分析中学生吸烟情况，确定目前青少年吸烟情况很严重，控烟教育刻不容缓。 二、教学目标 1、通过学习，使学生认识到吸烟有那些危害。 2、引导学生不吸烟，并能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。 教学重点： 吸烟的危害。怎样做到自觉不吸烟，宣传吸烟对人体危害性。 教具准备：控烟资料、幻灯片、投影仪、自带自制实验器械。 教学课时：一课时 三、教学法 依据本课教材的特点，我采用小组合作交流、成果展示的方法，教师适时点拨的方法使学生达到本节设定教学目标。 四．、教学过程： ◆第一环节（2分钟）：导入新课； 1.教师：宣布上课，宣读课堂内容共同探讨《吸烟对健康的危害》 2. 幽默调查吸烟人群比例：请不吸烟的同学把手举起来！（教师领着举手）,很好!请吸烟的同学把手放下。（教师领着放手，同学大笑） 3.提出问题“世界无烟日”是哪一天?让学生回答。展示Ppt2 4.请语文课代表朗读《决烟诗》 ●一根香烟饭后抽，吸过才知戒去难。 ●两指发黄口发干，精神萎靡志气短。 ●伤身伤心人讨厌，害人害己大罪衔。 ●吸时无度健康还，疾病缠身已惘然。 ●三十枯槁先衰老，四十潦倒被嘲笑。 ●妻儿吸进是毒药，左邻闻之四散逃。 ●闭门思过无烟扰，满门清新人叫好。 ●克己劝人一肩挑，决烟赋诗真逍遥。 ◆第二环节（至5分钟）：分四组进行一支烟焦油含量测试实验。教师：美国教育有三句经典的话，第一句是“你说过的，我会忘记”。就是说我现在讲的再好听，用不了多长时间同学们就会忘记。 第二句是“你演示的，我会明白”。就是说我给你演示的实验、播放
青少年预防吸烟
青少年吸烟预防方案 姓名：李婧学号：094010324 班级：应用心理学A班一．项目名称：青少年吸烟干预方案 二．项目简介 （一）项目提出目的及意义 青少年吸烟问题越来越受到人们的关注。有研究表明, 我国青少年低龄吸烟者的比例增加, 而开始吸烟的年龄提前。中学生的吸烟者已成为新增烟民的重要组成部分。要控制我国的烟草使用和降低吸烟率, 必须从预防青少年吸烟入手,将青少年作为预防吸烟教育的重点人群。有效预防和控制青少年吸烟已经成为当前需要迫切解决的社会问题, 也是有效控制我国人群总吸烟率, 减少烟草对健康影响的关键。 （二）针对对象：中学生（初中生及高中生） （三）现状 我国现有青少年1.3亿，现吸烟者约1500万，尝试吸烟达4000万，目前，青少年尝试吸烟率33.4%，男女生均呈现随年龄增长而增高的现象，初中阶段增长速度最快，高中一年级男生尝试吸烟率出现高峰。（07年数据）（四）干预原理及创新点 将预防和干预的重点转移至影响吸烟行为的心理因素上来，从心理学角度出发，强调让青少年识别并抵制引诱他们吸烟的社会因素、提高青少年的一般生活技能和改变青少年对吸烟的认识，以此来达到提高预防和干预效果的目的。 (五)项目依据 1.相关心理学理论背景 （1）中学生自我控制与吸烟行为关系密切，情绪自控、行为自控、思维自控与中学生的吸烟行为呈显著负相关。自我控制低的中学生的吸烟行为是自我控制高的中学生的吸烟行为的两倍多。
（2）同伴影响的四个因子：同伴吸烟认知、同伴吸烟行为、同伴压力、同伴提供吸烟机会与中学生吸烟行为均存在显著正相关。即同伴吸烟认知、同伴吸烟行为、同伴压力、同伴提供吸烟机会得分越高，中学生的吸烟率越高。 2.相关文化背景 （1）．对于男生来说，心理上的成人感使青少年男生迫切需要显示自己是一个“成熟的男人”，是一个“男子汉”。“吸烟是成熟的标志”、“吸烟才会引起他人的注意”、“吸烟会让人对你另眼相看”、“边作愁眉苦脸状边抽烟足以表现自己久远的涉世经历”、“吸烟能表现出男子汉的风度”等等，这些社会误导和他们本人的幼稚想法导致他们开始尝试吸烟。 （2）．日渐增长的自主意识使青少年喜欢用批判的眼光来看待周围的事物和现象。外界对“吸烟有害健康”，尤其是“吸烟可缩短寿命”这类空洞的口头上的宣传越多，他们心理上就越反感，越是对烟草充满“好奇心”，这个好奇心驱使他们开始尝试吸烟。 （3）．处于青春期的中小学生的情绪大多不稳定，身体、学习、生活带来的种种压力很容易导致他们心理上出现不平衡、情绪出现大的波动。这时，如果没有合适的排遣方式，吸烟便成了他们解闷、发泄的最好途径。而且有时候即使父母、老师、朋友等主动地去关心、帮助他，由于中学生心理上开放性与封闭性的矛盾也使得他们不一定与你配合，因为他们心理上期望“我自己的事情我自己解决，我已经长大成人了”。 （4）．中学生大多有自己的偶像或崇拜者，模仿他们的一言一行是绝大多数中小学生成长的必经之路。在社会现实生活中，电影电视上成功的成熟的英雄式人物是他们的最爱，而这些人都有一个共同的特征——喜欢吸烟。于是模仿自己心目中的偶像抽烟也就成了“必修课”了，香烟便成了他们向往的酷型装扮的必须品了。 （5）．处于青春期的中学生尤其渴望得到别人的尊重和认可，每一位中学生都羡慕别人朋友多。与校内外各种人士频繁交往，渐渐地学会了吸烟，也学会了这一套传统。这类由于交际需要而开始吸烟的现象正像瘟疫一样在校园内广为传播。 三．项目论证情况
大学生吸烟调查报告
调查背景:吸烟有害健康已成为社会的共识,但高度文明的大学校园中,新一代智能型烟民的队伍却在日渐扩大,且年龄越来越趋向于年轻化、低龄化的方向,特别是在大学生中吸烟人数已成为新增烟民的重要组成成份。在大学校园,大学生抽烟在一定范围内是个普遍存在的现象,当今,世界卫生组织认为对人类健康危害最大的就是烟草,称吸烟是20世纪的瘟疫。为了有效地控制大学生的吸烟行为,使不吸烟者免受被动吸烟的危害,以及阻止不吸烟的大学生加入吸烟者的行列,家庭、学校和社会应采取综合干预,避免各种不利因素对大学生的影响。大学生是社会主义建设的主要力量,是先进文化的主要代表使大学生的身心得到健康发展,应重视大学生吸烟行为对健康的危害,积极开展健康教育及对大学生吸烟行 为进行干预。 现状分析： 现状一:目前大学生烟民的数量不断增加,在大学阶段中开始吸烟及烟草依赖者呈不断上升的趋势,且年龄越来越趋向于年轻化、低龄化的方向,特别是在大学生中吸烟人数已成为新增烟民的重要组成成份。近些年,大众传媒和社会公众对“吸烟有害健康”有了更深的理解,但却有越来越多的大学生开始依赖烟草,面对这一群体,学校、家庭和社会应该给予更多的关注,帮助他们摆脱对烟草的依赖,注重自己和周围他人的身体健康,提高生活品质现状二:一部分学生认为吸烟弊大于利,但吸烟行为并不受对吸烟行为认知的影响;还有一部分学生认为,吸烟弊大于利,可以缓解紧张情绪,消闲解闷等; 现状三：吸烟原因从社会、家庭等因素,到好奇,社交应酬等也都不尽相同;大学生烟民成为烟民中的“新生力量”,且年龄有越来越趋向于年轻化、低龄化的方向; 二、简要总结与建议:
1. 建议一:普及烟害常识,强化健康意识。“吸烟有害健康”尽人皆知,但大多仅局限在这几个字。由于吸烟对人体的危害并非立竿见影,而具有一个相对漫长的由量变到质变的潜伏过程,所以不少吸烟者也就不以为然,甚至把吸烟看成是与旁人无关的生活嗜好,是无关紧要的生活小节。因此,学校应通过多种途径将烟草包含的有害物质,吸烟可能导致的疾病等相关知识告诉学生,让学生明白吸烟对健康危害的严重程度,自觉地加入禁烟行列,强化戒烟意识,提高戒烟信念,达到控烟目的; 2. 建议二:加强舆论监督,营造无烟氛围。学校可以通过公益宣传,把吸烟危害用一些简明扼要,言简意骇,朗朗上口的语言表述出来,使之深入人心,可以对吸烟者起到一定的警醒作用。健康丰富的校园文化活动不仅可以充实学生的课余生活,还可以提高学生的综合素质。因此,高校应充分利用学生的课余时间,大力开展集知识性、趣味性于一体的校园文化活动。让学生减少因课余时间过多而寻求无聊消遣的机会 3. 建议三:进一步作好戒烟信念及意志力,吸烟与心理因素,吸烟与生活习惯等方面的研究,为进一步控烟提供更有效的方法和措施。强化家长以身作则的意识,并积极配合学校帮助孩子戒烟或不吸烟,降低全民吸烟率,让每个学生都能认识到健康是每一个人的基本权利,任何不利健康的行为都有权利也有义务加以制止,维护一个良好的健康环境。 简要总结:吸烟不仅仅是个人行为,不但严重影响个人健康,也危及公共卫生,还影响了他人的生活质量。校园里的吸烟已成为严重的学校和社会问题,分析大学生吸烟行为的影响因素,以提出行之有效的健康教育干预对策。通过本次的论文调查,、分析研究,我们证明了关于都可以论证本次《大学生吸烟行为的影响因素及其应对措施》论文中关于对“大学生吸烟行为的相关影响因素中, 家长、老师和朋友的吸烟行为及态度是影响大学生吸烟行为的重要原因”这一假设。对于大学生吸烟群体,周围环境和人们应该在其面前起到表率作用,帮助他们戒烟。虽然周围人的吸烟行为及态度是影响大学生吸烟行为的重要条件,但并不能以偏概全,其
吸烟的危害健康知识讲座教案
健康知识讲座教案 课题：吸烟的危害 教学目的：让学员戒烟，拒绝烟草，保护健康 教学重点：吸烟对健康的危害 教学难点：控烟措施的实施 教具：多媒体（或讲义材料） 课型：新课 授课形式：大课堂面授 课时：2课时 教学过程： 1、导入想一想：吸烟有什么危害？从健康角度讲．．．．．．、从形象角度看．．．．．、 2、揭示课题吸烟的危害 3、内容了解吸烟当前状况全球状况：1、吸烟成为当今世界最严重的社会 问题之一，WHO（世界卫生组织）称烟草是对人类健康的最大威胁，是严重威胁人类生命的21世纪瘟疫。吸烟杀死1/3吸烟者，其中1/2为中年人。 2、吸烟严重污染环境，使周围的不吸烟者（儿童、妇女）成为被动吸烟者。 3、WHO测算：目前全世界每年因吸烟导致死亡的人数达300万，预计到2025年将增加至1000万，其中700万死亡将在发展中国家。 4、WHO指出，烟草是造成人类死亡的第二大原因。大约有一半吸烟者（全球约6.5 亿人）最终会死于吸烟所导致的疾病。每年还有成千上万的非吸烟者因为被动吸烟而死亡。 5、被动吸烟增加多种癌症的患病率，引发成人和小孩严重的呼吸系统和心血管系统疾病。无论是单纯性还是混合性的通风器或过滤装臵，都不能把室内的烟草烟雾降低到安全水平。只有完全无烟的环境才能更好地保护人们免受被动吸烟的危害。吸烟和被动吸烟是人类健康所面临的最大但又是可以预防的危险因素。 WHO将每年5月31日定为“世界无烟日” 中国状况：中国是世界上最大的烟草生产国和最大的烟草消耗国。有超过66%的男性吸烟，总吸烟人口为3.2亿。占全世界吸烟人口的1/3，且每年以2%的速度递增。中国每年有80万人死于因吸烟引起的疾病，到本世纪中叶，中国每年会有300万人死于与吸烟有关的疾病，将占成年男性死亡总数的13%。 可怕的是:吸烟对青少年健康的危害比成年人大得多。因为青少年正处在生长发
吸烟对青少年的危害及预防教学内容
吸烟对青少年的危害 及预防
吸烟对青少年的危害及预防 授课人：朱欣秋 吸烟危害人的健康已为人们所共识，对青少年来说，危害性就更大。 第一：据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物损害身体的正常生长。据美国的调查表明，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关，吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。 第二：吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高，吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能，此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧碳的速度要比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象，久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退，必然影响学习和工作，使学生的成绩下降。吸烟使人的注意力受到影响，有的人认为吸烟可以提神、消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力、记忆力，从而降低工作和学习的效率。心理学家还以200名大学生的学习成
绩作为实验指标，结果发现吸烟的学生成绩比不吸烟的学生平均差7分。为什么会出现这种情况呢？因为香烟中尼古丁进入体内刺激植物神经系统，引起血管痉挛，影响大脑皮层的神经活动，使人的智力减退。 第三：烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的暂时兴奋，实际上是尼古丁引起的快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。 第四：据调查，引起心肌梗塞的因素很多，如高血脂、高胆固醇、高血压病、糖尿病、肥胖症、酗酒、紧张等，但最主要的因素是吸烟，所以青少年应引起足够重视。 第五：吸烟导致视力衰退。根据美国圣路易大学医学中心的对比研究指出：吸烟是缺血性视神经前部病变导致视力突然下降的一个显著危险因素。这是由于吸烟有增加纤维蛋白源的倾向，血小板凝集力升高，高密度脂蛋白下降和血管收缩性增加，使视神经供血减少所致。这种缺血性视神经病变的常见症状包括视物发暗、模糊，上或下半视野缺损，甚至全盲。值得庆幸的是只要人们立即戒烟并坚持下去发生缺血性视神经病变的危险性便会急剧下降，甚至与不吸烟者的该病发生率无甚差异。
大学生吸烟情况问卷调查报告精修订
ZO^O Ae^e 大学生吸烟情况问卷调 查报告 09968T 9628-J68568-1689 3
关于大学生吸烟的调查报告 一、简介： 众所周知，SmOking （吸烟）现象在社会生活中可以说是无处不在，无时不有。然而，只要我们稍加留意、观察周围存在的吸烟现象，我们会不言而喻：吸烟不但对人们的生理有害，而且时刻影响着人们的心理健康；有的吸烟现象甚至对他人的健康生活造成举足轻重的影响，严重则可能会因粗心而引来硝烟烈火之灾一火灾，导致一命呜呼、人财俱失。 在现实生活中因吸烟而带来的灾难更是比比皆是。美丽的林海一大兴安岭被火烧就是最好的例子，纵观历史，硝烟停熄未久前的中英鸦片战争不也是其例之一吗朋友，那你是否也体会到吸烟是在自焚，因此，只有放下手中的烟，管好见烟垂涎三尺的嘴，才是保证身心健康唯一的第一步。 为了让吸烟的大学生戒烟，不吸烟的大学生远离吸烟；从而为有强健的身心体魄打好基础，轻松学习，自信迎考；为建设社会主义事业，实现中华民族伟大复兴。我作了一次了对大学生吸烟现象的研究性调查。 二、研究调査原因： 我通过研究性调查，结合实际状况，吸取并广泛收集有关确实有效的戒烟措施，同时例举实际性例子，以便更好地向广大吸烟大学生提供更有效更迅速的戒烟方法或建议。使它不再成为大学生的难题，使大学生都拥有强健的身心体魄，方能更轻松、更自信地学习，获取知识。 也为了解目前青少年的吸烟现状，为了青少年们健康，也为了给青少年、家长、老师、学校、社会一个警示，我通过对儿位吸烟青少年的交流进行该项调查。调查结果显示：来自中国青年报（2008年7月17 B ）最新消息称，在我国亿青少年中，吸烟者约 1500万，尝试吸烟者不下4000万，而遭受二手烟危害的高达6500万。而且报告中还指出，口前，我国青少年开始吸烟呈现低龄化趋势，并且女学生尝试吸烟率和现在吸烟率均有上升趋势。根据以上情况分，我建议：青少年、家长、老师、各级高校、社会相关机构、国家的立法部门应该共同努力推动青少年健康成长和全面发展。
公司禁止吸烟管理通知
关于公司禁烟及办公制度的通知集团各部门： 为维护公司正常的行政办公秩序，为员工提供一个健康、安全、舒适的办公环境，公司将对办公秩序、卫生环境、员工纪律等诸多方面加强监督和检查，严格执行办公楼全面禁烟规定，具体要求和规定如下： 关于办公楼内全面禁止吸烟的管理规定： 1、各部门员工禁止在办公室、会议室、接待室、卫生间、楼梯间、电梯间、公共通道、大厅等办公及公共区域内吸烟； 2、禁止在会议、培训和团队建设的活动进行过程中，以及其他集体活动中公司员工能够受影响的封闭区域吸烟； 3、员工在非工作时间应到非工作及公共场所以外吸烟； 4、接待外来人员时要及时制止客人吸烟，并明确告知本公司为无烟办公区域； 5、违反公司禁止吸烟规定的，初次罚款20元/次，再经发现处以罚款50元/次。 二、关于员工着装、出勤的管理规定： 1、员工在正常上班期间严禁穿牛仔裤、运动鞋、运动衣等不符合正装着装规范的服装上岗； 2、上班期间严禁吃早餐、零食，严禁串岗聊天、脱岗等违纪行为；2办公区出入管理 2.1公司来访、来宾进入办公区，由大门保安或行政前台负责联系公司相关人员，经公司人员同意后办理登记手续，填写《会客单》一式两联，其中一联接待完毕后由公司人员签字返给保安。 2.2未经允许，外来人员禁止进入办公区，保安对强行进入人员要妥善处理并及时报告公司领导，不得与其发生冲突。
2.3员工接待来访和业务洽谈按规定在指定的会客区域进行。 2.4集团员工须佩戴工作牌、配发本人门禁卡进入办公区。 3办公区管理 3.1公共区域卫生由公司保洁人员负责打扫，要保持干净、整洁、有序，垃圾清理及时，卫生间无异味，花卉新鲜无枯萎，枝叶干净，公司员工应保持和维护公共区域卫生环境。 3.2办公室要建立每日轮流清扫卫生制度。 3.3禁止在办公室及公共区域内抽烟，公共办公室不得摆放烟灰缸。 3.4办公室内应保持整洁，做到地面无污垢、痰迹、烟蒂、纸屑；办公桌面、文件柜和窗台上无灰尘、污迹和各种杂物；垃圾筐及时清理，垃圾不得过夜。 3.5办公用品摆放应整齐有序，个人用品应放在固定的抽屉和柜内。 3.6电脑显示屏和键盘要摆放端正、保持干净无灰尘，下班或离开公司前要将电脑和显示屏关闭。 3.7每周五下午下班前半小时为各部门办公室大扫除时间（如有工作需要除外）。 4员工仪容仪表 4.1员工在上班时间内，要注意仪容仪表，要求着装得体、端庄大方、保持整洁；员工上班应将头发梳理整齐，男职员发不过耳，不允许留胡子；女职员上班提倡化淡妆，饰物佩戴应得当。 4.2职业装要求： 4.
吸烟有害健康知识常识
(二)吸烟危害健康 吸烟有害健康，这是每个人都知道的事情，你购买香烟的时候，每个烟盒之上都 有吸烟有害健康的标识，但是这也挡不住那些香烟对于某些人的吸引力，更有甚者每 天都会吸一包甚至几包烟，为什么他们知道对健康有害还要吸烟呢？可能他们只是知 道有害，并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮。 吸烟减少寿命：提到吸烟的危害，我们不得不谈就是寿命，根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是有一 点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。 吸烟影响睡眠质量：根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟 的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅 会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。 吸烟影响生育功能：据研究调查表明，长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载，从而使得受精的能力下降。 吸烟增加流产危险：孕妇吸烟不仅危害自己的健康，同时还可能对肚子里胎儿 造成伤害，香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之— 妊高症。 吸烟导致肺部疾病：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因 之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。 吸烟诱发心血管疾病：吸烟不仅会诱发肺部疾病，同时也会诱发心血管疾病。据研究 表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者，吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加， 炎症反应加强及氧化修饰。 吸烟导致骨质疏松：吸根烟难道还会骨质疏松，很多吸烟者可能会有如此疑问，吸烟 确实能够导致骨质疏松，其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，烟碱抑制成骨细
当代大学生抽烟、酗酒带来的危害
当代大学生抽烟、酗酒带来的危害 尊敬的老师，同学们： 介于最近有同学在宿舍饮酒、吸烟，造成不良影响，针对当代大学生饮酒、吸烟问题现象严重，特举办此次活动。 活动目的： 为了让同学们清楚的认识到酗酒、吸烟的危害，特举办一次以政治学习的方式的宣传活动。促使大家更为清楚的认识到当代大学生酗酒吸烟的危害。 活动过程： 首先先召集各个班级的班长把此次“大学生酗酒吸烟的危害”的主题告诉各个班级的班长，由各个班级在本周四政治学习中对同学们进行宣传。然后由各班的同学进行自由发言，使同学们通过自己的发言更深刻的认识到大学生酗酒吸烟的危害。最后由班长进行总结发言。 宣传准备： 向同学们介绍酗酒吸烟对身体的危害以及在大学酗酒吸烟对学校的影响。 并告诉同学们酗酒对家庭的影响。 具体如下： 一、酗酒的危害 （1）大量喝酒会造成以下的坏处 1.死亡： 酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。 2.吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。 （2）长期大量饮酒的影响
1.肝脏伤害： 脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。 2.胃溃疡： 可引起胃出血而危及生命。 3.神经系统伤害： 譬如周边神经病变。 4.大脑皮质萎缩： 有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。 5.酒精性胎儿徵候群： 酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，对发育中的胎儿造成各种伤害，包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等。 （3）酗酒对家庭生活的影响 1.情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。 2.配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。 3."精神恍惚，影响工作效率。 4醉酒的危害之大我想能喝酒的人谁都明白，可是就是经不过朋友的再三推让，老是经不住诱惑。不知道你看完下面醉酒的危害之后会不会减少你醉酒的次数。醉酒的危害主要从两方面来说，一是身体健康方面，二是家庭生活方面。 1.肝脏伤害： 脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。