(优选)职业素质与就业能力准备
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忠于职守是生存的法宝 感恩是一笔财富 相信老板、赞美老板 战在老板的立场看待公司
以信心对待自己
自信是成功的源泉 激发自身潜能 不要预想失败而自留退路 机会喜欢苦干的人 追求尽善尽美： 99%等于 0% 乐在工作：热爱创造奇迹
以智慧对待人生
（1）自立自助 （2）自信勇敢
（3）坚强的意志 （4）正直的人格
（二）建立知识结构的一般程序和途径
1.要根据自身情况确定准备选择的职业目标， 并以此确定自己知识结构的类型。
2.根据拟构建的知识结构模式，将自己已有的 知识按系统、层次进行优化组合，并构建出一 种属于自己的知识结构雏形。
3.根据自身特点在就业Hale Waihona Puke Baidu位工作实践中不断地 调整知识结构，使之更加趋于合理。
第三节 能力准备
现代职业岗位要求的求职者是具有合理知识结 构的人。求职择业的大学毕业生和在校学生，应 该充分认识到合理的知识结构在选择职业和就业 中的重要作用，根据社会的需求塑造自己，用丰 富的知识充实自己，根据人才市场需求构建合理 的知识结构。
一、职业对求职者的知识结构的要求
（一）现代职业对求职者的知识结构的共性要求 1.宽厚扎实的基础知识 2.广博精深的专业知识 3.较强的英语、计算机知识 4.现代管理和社会人文科学知识 5.大容量的新信息、新知识的
（二）大学生择业中常见的心理矛盾 1.有远大的理想，但往往不能正视现实 2.注重实现自己的人生价值，但缺乏艰 苦创业的心理准备 3.有较强的自我观念，但缺乏把握自我的能力 4.渴望竞争，但缺乏竞争的勇气
二、大学生不良就业心理的成因
（一）外界客观因素的影响 1.家庭的影响 2.学校的影响 3.社会的影响
的人直接学习实践经验，提高实践能力 3.积极参加课外科技文化活动 （三）培养兴趣和爱好
第四节 心理准备与心理调适
一、大学生择业过程中的心态分析
（一）大学生择业中的不良心理现象 焦虑急躁心理、攀高妒忌心理、消极等待心
理、冷漠偏执心理、自卑依赖心理、怀才不遇 心理、固执狭隘心理、安全从众心理、自负自 傲心理、怯懦退缩心理
（5）忍耐
（6）身心健康
（7）知识和经验 （8）希望和期待
（9）机智的头脑 （10）责任激发潜能 （11）苦难铸造伟大 （12）逆境激人奋进
给年轻员工的忠告
大学教育的意义：正确的思考能力 大学只是教育的开始 掌握所需的工作技能 不要把工作当成一种苦役 珍惜你的第一份工作
第二节 知识准备
知识是人们在改造世界的实践过程中所取得 的认识和经验总结。
（二）不同类型的职业对求职者知识结构的 特殊要求
1.管理类职业的要求 2.财会类职业的要求 3.公安政法类职业的要求 4.教育类职业的要求 5.科研类职业的要求 6.工程类职业的要求
二、构建知识结构的基本原则和途径
（一）基本原则 1.广博性与精深性相结合的原则 2.理论与实践相结合的原则 3.层次性与比例性相结合的原则 4.知识的积累与调节相结合的原则
美西战争发生后，美国必须立即 跟古巴的起义军首领加西亚将军取得 联系。加西亚将军在古巴丛林里—— 没有人知道确切的地点，但美国总统 必须尽快地获得他的合作。罗文中尉 接受了这项任务，最终将信成功送达。 他送的不仅仅是一封信，而是美利坚 的命运，整个民族的希望。
这个送信的传奇故事之所以在全 世界广为流传，主要在于它倡导了一 种伟大的精神：忠诚、敬业、勤奋， 正是人性中光辉的一面。 。“送信” 变成了一种具有象征意义的东西，变 成了一种忠于职守，一种承诺，一种 敬业、服从和荣誉的象征。
（二）培养良好的就业心理品质 1.正确评价自己，树立自信意识 2.正视社会现实，培养变通和适应能力 3.强化竞争意识，培养积极的就业心态 4.培养机遇意识，适时推销自己 5.正确对待挫折，培养较强的心理承受能力 6.放眼未来，调整自己的择业观
（三）自我心理调适的具体方法 自我静思法 自我激励法 自我情绪转化法 适度宣泄法 自我慰藉法 松弛练习法 理性情绪法
四、树立新型择业观， 提倡理智择业
专家提醒：
一、大学毕业生应具备的各种能力 （一）学习能力 （二）适应能力 （三）人际交往与沟通能力 （四）开拓创新能力 （五）表达能力 （六）实际动手能力 （七）组织管理能力 （八）决策能力
二、能力的培养和锻炼
（一）努力学好理论知识 （二）积极参加实践活动
1.积极参与各项社会活动 2.抓住有限的实习时间，向有经验
二、大学生不良就业心理的成因
（二）学生自身主观因素 1.大学生自身素质结构缺陷 2.学生认知方面的偏差 （1）自我认知不准确。 （2）对外围环境认知不确切。 （3）个人主观偏执的就业意向影响
三、大学生择业的自我心理调适
（一）自我心理调适的含义
调适，又称心理调适，是指改变或扩大原 有认知结构，以适应新情境的历程。所谓自 我心理调适，就是自己根据自身发展及环境 的需要对自己的心理进行控制调节，从而最 大限度地发挥个人的潜力，维护心理平衡， 消除心理困扰。
（优选）职业素质与就业能力 准备
第一节 思想与道德素质准备
一、树立科学、求实的职业理想 二、脚踏实地，培养良好的敬业精神 三、拓展社会视野、增强竞争意识 四、树立面向基层、艰苦创业的思想 五、做把信送给加西亚的人
《致加西亚的信》
100多年前的一个傍晚，出版家 艾尔伯特·哈伯德与家人喝茶时受儿 子的启发，创作了一篇名为《致加 西亚的信》的文章，刊登在《菲士 利人》的杂志上，杂志很快就告罄。 到1915年作者逝世为止，《致加西 亚的信》的印数高达4千万册。创造 了一个作家的有生之年一本图书销 售量的历史记录。其后的80余年， 该书被翻译成所有的文字，许多政 府、军队和企业都将此书赠送给士 兵和职员，作为培养士兵、职员敬 业守则的必读书。
如何把信送给加西亚?
我们应该具备的品质： 勤奋 、敬业、忠诚、自信、智慧
以勤奋对待工作
薪水并不是最重要的 重视你的工作 用心去做每一件事 以工作为乐趣 机会依靠自己去创造
以敬业对待公司
敬业是基本的职业道德 不要被动服从，要主动开拓 为公司多做一点 做一个完美主义者 自我激励，自我管理
以忠诚对待老板
以信心对待自己
自信是成功的源泉 激发自身潜能 不要预想失败而自留退路 机会喜欢苦干的人 追求尽善尽美： 99%等于 0% 乐在工作：热爱创造奇迹
以智慧对待人生
（1）自立自助 （2）自信勇敢
（3）坚强的意志 （4）正直的人格
（二）建立知识结构的一般程序和途径
1.要根据自身情况确定准备选择的职业目标， 并以此确定自己知识结构的类型。
2.根据拟构建的知识结构模式，将自己已有的 知识按系统、层次进行优化组合，并构建出一 种属于自己的知识结构雏形。
3.根据自身特点在就业Hale Waihona Puke Baidu位工作实践中不断地 调整知识结构，使之更加趋于合理。
第三节 能力准备
现代职业岗位要求的求职者是具有合理知识结 构的人。求职择业的大学毕业生和在校学生，应 该充分认识到合理的知识结构在选择职业和就业 中的重要作用，根据社会的需求塑造自己，用丰 富的知识充实自己，根据人才市场需求构建合理 的知识结构。
一、职业对求职者的知识结构的要求
（一）现代职业对求职者的知识结构的共性要求 1.宽厚扎实的基础知识 2.广博精深的专业知识 3.较强的英语、计算机知识 4.现代管理和社会人文科学知识 5.大容量的新信息、新知识的
（二）大学生择业中常见的心理矛盾 1.有远大的理想，但往往不能正视现实 2.注重实现自己的人生价值，但缺乏艰 苦创业的心理准备 3.有较强的自我观念，但缺乏把握自我的能力 4.渴望竞争，但缺乏竞争的勇气
二、大学生不良就业心理的成因
（一）外界客观因素的影响 1.家庭的影响 2.学校的影响 3.社会的影响
的人直接学习实践经验，提高实践能力 3.积极参加课外科技文化活动 （三）培养兴趣和爱好
第四节 心理准备与心理调适
一、大学生择业过程中的心态分析
（一）大学生择业中的不良心理现象 焦虑急躁心理、攀高妒忌心理、消极等待心
理、冷漠偏执心理、自卑依赖心理、怀才不遇 心理、固执狭隘心理、安全从众心理、自负自 傲心理、怯懦退缩心理
（5）忍耐
（6）身心健康
（7）知识和经验 （8）希望和期待
（9）机智的头脑 （10）责任激发潜能 （11）苦难铸造伟大 （12）逆境激人奋进
给年轻员工的忠告
大学教育的意义：正确的思考能力 大学只是教育的开始 掌握所需的工作技能 不要把工作当成一种苦役 珍惜你的第一份工作
第二节 知识准备
知识是人们在改造世界的实践过程中所取得 的认识和经验总结。
（二）不同类型的职业对求职者知识结构的 特殊要求
1.管理类职业的要求 2.财会类职业的要求 3.公安政法类职业的要求 4.教育类职业的要求 5.科研类职业的要求 6.工程类职业的要求
二、构建知识结构的基本原则和途径
（一）基本原则 1.广博性与精深性相结合的原则 2.理论与实践相结合的原则 3.层次性与比例性相结合的原则 4.知识的积累与调节相结合的原则
美西战争发生后，美国必须立即 跟古巴的起义军首领加西亚将军取得 联系。加西亚将军在古巴丛林里—— 没有人知道确切的地点，但美国总统 必须尽快地获得他的合作。罗文中尉 接受了这项任务，最终将信成功送达。 他送的不仅仅是一封信，而是美利坚 的命运，整个民族的希望。
这个送信的传奇故事之所以在全 世界广为流传，主要在于它倡导了一 种伟大的精神：忠诚、敬业、勤奋， 正是人性中光辉的一面。 。“送信” 变成了一种具有象征意义的东西，变 成了一种忠于职守，一种承诺，一种 敬业、服从和荣誉的象征。
（二）培养良好的就业心理品质 1.正确评价自己，树立自信意识 2.正视社会现实，培养变通和适应能力 3.强化竞争意识，培养积极的就业心态 4.培养机遇意识，适时推销自己 5.正确对待挫折，培养较强的心理承受能力 6.放眼未来，调整自己的择业观
（三）自我心理调适的具体方法 自我静思法 自我激励法 自我情绪转化法 适度宣泄法 自我慰藉法 松弛练习法 理性情绪法
四、树立新型择业观， 提倡理智择业
专家提醒：
一、大学毕业生应具备的各种能力 （一）学习能力 （二）适应能力 （三）人际交往与沟通能力 （四）开拓创新能力 （五）表达能力 （六）实际动手能力 （七）组织管理能力 （八）决策能力
二、能力的培养和锻炼
（一）努力学好理论知识 （二）积极参加实践活动
1.积极参与各项社会活动 2.抓住有限的实习时间，向有经验
二、大学生不良就业心理的成因
（二）学生自身主观因素 1.大学生自身素质结构缺陷 2.学生认知方面的偏差 （1）自我认知不准确。 （2）对外围环境认知不确切。 （3）个人主观偏执的就业意向影响
三、大学生择业的自我心理调适
（一）自我心理调适的含义
调适，又称心理调适，是指改变或扩大原 有认知结构，以适应新情境的历程。所谓自 我心理调适，就是自己根据自身发展及环境 的需要对自己的心理进行控制调节，从而最 大限度地发挥个人的潜力，维护心理平衡， 消除心理困扰。
（优选）职业素质与就业能力 准备
第一节 思想与道德素质准备
一、树立科学、求实的职业理想 二、脚踏实地，培养良好的敬业精神 三、拓展社会视野、增强竞争意识 四、树立面向基层、艰苦创业的思想 五、做把信送给加西亚的人
《致加西亚的信》
100多年前的一个傍晚，出版家 艾尔伯特·哈伯德与家人喝茶时受儿 子的启发，创作了一篇名为《致加 西亚的信》的文章，刊登在《菲士 利人》的杂志上，杂志很快就告罄。 到1915年作者逝世为止，《致加西 亚的信》的印数高达4千万册。创造 了一个作家的有生之年一本图书销 售量的历史记录。其后的80余年， 该书被翻译成所有的文字，许多政 府、军队和企业都将此书赠送给士 兵和职员，作为培养士兵、职员敬 业守则的必读书。
如何把信送给加西亚?
我们应该具备的品质： 勤奋 、敬业、忠诚、自信、智慧
以勤奋对待工作
薪水并不是最重要的 重视你的工作 用心去做每一件事 以工作为乐趣 机会依靠自己去创造
以敬业对待公司
敬业是基本的职业道德 不要被动服从，要主动开拓 为公司多做一点 做一个完美主义者 自我激励，自我管理
以忠诚对待老板