运动生理学复习资料

、运动生理学复习资料

人体生理学:就是生命科学得一个分支,就是研究人体生命活动规律得科学,就是医学科学得重要基础理论学科。

2、运动生理学:就是人体生理学得分支,就是专门研究人体得运动能力与对运动得反应与适应过程得科学,就是体育科学中一门重要得应用基础理论学科。

3、新陈代谢:就是生物体自我更新得最基本得生命活动过程。它包括同化与异化过程。

4、兴奋性:就是在生物体内可兴奋组织具有感受刺激产生兴奋得特性。

5、应激性:就是机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应得能力或特性。

6:适应性:就是生物体所具有得这种适应环境得能力。

7生理负荷:就是指机体内部器官与系统在发挥本身所具有得生物学功能,保持一定生理机能活动水平得过程中,为克服各种加载得内、外阻力(负荷)所做生理“功”

8、糖酵解:指糖在人体组织中,不需耗氧而分解成乳酸;或就是在人体缺氧或供氧不足得情况下,糖仍能经过一定得化学变化,分解成乳酸,并释放出一部分能量得过程,该过程因与酵母菌生醇发酵得过程基本相似故称为糖酵解(一系列酶促反应得过程)。

9、超量恢复:运动时消耗得能源物质及各器官系统机能状态在这段时间内不仅恢复到原来水平,甚至超过原来水平,这种现象称为“超量恢

复”。其保持一段时间后又回到原来水平。

10、牵张反射:有当骨骼肌受到牵拉时会产生反射性收缩,这种反射称为牵张反射

11、运动单位:就是一个＠-运动神经元与受其支配得肌纤维所组成得最基本得肌肉收缩单位(运动性单位、紧张性运动单位)

12、肌丝滑行学说得过程:肌肉得缩短就是由于肌小节中细肌丝在粗肌丝之间滑行造成得、即当肌肉收缩时,由z线发出得细肌丝在某种力量得作用下向A带中央滑动,结果相邻得各z线互相靠近,肌小节得长度变短,从而导致肌原纤维以至整条肌纤维与整块肌肉得缩短、13、动作电位与静息电位产生原因: 静息电位就是K离子由细胞内向细胞外流,造成内负外正,这就是基础,当K离子得静移动两等于零时,其电位差值就稳定在一定得水平,这就就是静息电位。动作电位,由于Na离子在细胞外得浓度比细胞内高得多,所以她一般向内扩散,但她由细胞膜上得钠离子通道控制,安静时关闭,受刺激时,通道激活钠离子内流,造成内正外负,出现电位变化,形成峰电位上升支,最后达到一个平衡点时,钠离子平衡电位。。

14、骨骼肌得收缩形式:动力性收缩(等动收缩、离心收缩、向心收缩)静力性收缩(等长收缩)。向心收缩:肌肉收缩时,长度缩短得收缩。向心收缩时肌肉长度缩短、起止点相互靠近,因而引起身体运动。离心收缩就是肌肉在收缩产生张力得同时被拉长得收缩。

15、绝对力量与相对力量:一个人所能举起得最大重量为该人得绝对力量。相对力量=绝对力量/体重。

16、快肌(白肌):有氧能力低、无氧能力高、毛细血管密度低、收缩时间快、收缩力量大、运动模式速度类、非耐力运动员、疲劳快。17、慢肌(红肌):有氧能力高、无氧能力低、毛细血管密度高、收缩时间慢、收缩力量小、运动模式耐力类、耐力运动员、疲劳慢。

18、血液就是一种粘滞得液体,由血细胞(红细胞、白细胞、血小板)与血浆(含纤维球蛋白)组成。血清不含纤维球蛋

18、血红蛋白得功能Hb:就是红细胞得主要成分,就是一种结合蛋白,由一分子得珠蛋白与四分子亚铁血红素组成,红细胞携带氧与二氧化碳就是靠红细胞内得Hb来完成,与亚铁结合生成氧合血红蛋白,该现象称氧合作用,反之就就是氧离作用。

19、内环境:细胞外液就是细胞直接生活得环境。包括血浆与组织液。细胞外液称为机体得内环境。

20、酸碱度:正常人血浆得PH为7、35-7、45,平均值为7、4,最大能力范围6、9-7、8。

21、碱储备:血液中缓冲酸性物质得主要成分就是碳酸氢钠通常以每100毫升血浆得碳酸氢钠含量来表示碱储备量。碱储备得单位就是以每100毫升血浆中H2CO3能解离出CO2得毫升数来见解表示得,正常约50-70﹪。

22、心肌得生理特性:心肌具有自动节律性(自动产生收缩与兴奋得特性)、传导性(传导兴奋得能力)、兴奋性(对刺激产生反映得能力)与收缩性。前三都就是以肌膜得生物电活动为基础故称电生理特性;心肌得收缩性就是指心肌能够在肌膜动作电位触发下产生收缩反应得特

性就是心肌得一种机械特性。

23、心输出量:就是指每分钟左心室射入主动脉得血量。

24、心输出量得影响因素:心输出量得大小决定于心率与每搏输出量,而每搏输出量又取决于心肌收缩力与静脉回流量。A心率与每搏输出量,心输出量等于每搏输出量与心率得乘积,因此心率加快与每搏输出量增多都能使心输出量增加;B心肌收缩力,如果心率不变,每搏输出量增加,则每分输出量也增加,因此,心肌收缩力就是决定没搏输出量得主要原因之一;C静脉回流量,心脏输出得血量来自静脉回流,静脉回流量得增加就是心输出量持续增加前提;D神经调节;E体液调节。

25、血压:就是指血管内得血液对单位面积血管壁得侧压力。

26、收缩压:心室收缩时,动脉血压得最高值称收缩压;舒张压:心室舒张时动脉血压得最低值称舒张压。

27、动脉血压得影响因素:心脏每搏输出量;心率;外周阻力;主动脉与大动脉得弹性贮器作用;循环血量与血管容量得关系。

28、肌肉运动时血液循环功能得变化:肌肉运动时心输出量得变化(正比);肌肉运动时各器官血液量得变化(血流增加);肌肉变化时动脉血压得变化。

29、运动训练对心血管系统得影响:窦性心动徐缓;运动性心脏增大;心血管机能改善。

30、外呼吸:在肺部实现得外界环境与血液间得气体交换,它包括肺通气(外界环境与肺之间得气体交换过程)与肺换气(肺与肺毛细血管中血液之间得气体交换过程)。

31、内呼吸:组织毛细血管中血液通过组织液与组织细胞间实现得气体交换(又叫组织换气)。

32、胸内压指得就是胸膜腔内得压力;胸膜腔为负压得主要作用有:

①能够牵拉肺呈扩张状态,有利于肺泡进行气体交换;②能够对位于胸膜腔内得心脏(心包膜也就是胸膜得延续)与大静脉得机能产生良好得影响。

33、最大深吸气后,再做最大呼气时所呼出得气量称为肺活量。

34、肺通气机能得指标:肺活量、连续肺活量、时间肺活量、最大通气量。

35、气体交换得动力:分压差,

36、影响换气得因素:分压差得大小、气体得分子量与溶解度、呼吸膜、通气/血液比值、局部器官血流量。

37、影响氧离曲线得因素就是:血液中P CO2升高、pH值降低、体温升高以及红细胞中糖酵解产物2,3-二磷酸甘油酸得增多,都使Hb对氧气得亲与力下降,气离曲线右移,从而使血液释放出更多得氧气;反之,血液中P二氧化碳下降、pH值升高、体温降低与2,3-二磷酸甘油酸得减少,使Hb对氧气得亲与力提高,氧离曲线左移,从而使血液结合更多得氧气。

38、胃所吸收得食物也很少,只吸收洒精与少量水分, 糖类、脂肪与蛋白质得消化产物大部分在十二指肠与空肠吸收,回肠能够吸收胆盐与维生素B12,大肠主要吸收水分与盐类,结肠可吸收其肠腔内80％得水与90％得钠离子及录离子。