孕妈妈课堂.

胎教歌曲的选择： 如果您希望未来宝宝个性平和文Fra Baidu bibliotek，就可适当多选一些节奏舒缓的歌曲；如果您希望
未来宝宝热情、有张力，就可适当多选一些有速度、轻巧有弹性的歌曲；
• 民歌: 茉莉花 • 经典歌曲：在希望的田野上、草原之夜、在那桃花盛开的 地方、青年友谊圆舞曲、祖国颂、二月里来、红梅花开、 莫斯科郊外的晚上 • 父母同唱：让我们荡起双桨.歌声与笑声.世上只有妈妈好 幸福拍拍手
• 5Q童话胎教法取数按照孕期阶段划分，选择童话 故事分别侧重提高孩子的IQ智商、EQ情商、MQ 道德商、SQ心灵商、CQ创意商。全面激发胎儿 的各项潜能。
• 故事：小蝌蚪找妈妈 . 小白兔和小灰兔 . 三个好朋友. 白雪公主. 快乐玩会. 春天里的对话. 聪明的小牧童. 露珠和绿叶. 花儿选美. 狐假虎威. 小马过河. 丑小鸭. 小青虫变蝴蝶
关注体重 • 控制体重 • 避免体重增长太快 • 警惕妊娠并发症
重视运动
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改变生活方式，注意休息、按时起居。 运动适度 坚持做孕妈妈操 多晒太阳
胎教与优生
• 胎教的定义 • 胎教内容 • 胎教作用
• 一个神奇宝宝的诞生 • 小胎宝宝与妈妈心灵相通
• 孕90天的胎儿
胎教
除了要重视自身健康和营养外，还要 ♠重视周围环境的影响 ♠努力培养积极地心理状况和情绪体验 目的：让胎宝宝在胎内能有良好的感应，使他出生 后健壮而聪明。
整个孕期我心里既没有不能让孩子输在起跑线上 的焦虑感，也没有遵循妈妈辈那些古老禁忌，只是出
于自己的快乐本性，变着花样的玩，每一天过得都很
快乐。宝宝出生后，活泼好动反应机敏，最重要的是 他性格开朗，整天乐呵呵的，人见人爱。闺蜜可能是 怀孕时太紧张了，宝宝性格比较敏感，动不动就哭。
科学胎教能生出聪明孩子
二、培养创造力
参与促进情绪、感觉、空间感、绘画感等活动。 目的：开发右脑.
手工折纸 画画
捏泥塑 跳舞
名画欣赏
插花
粘土制作
系统化胎教课程
三、与胎宝宝说话 1、对宝宝表达爱：
•
宝宝，妈妈很喜欢你呀。
妈妈自从有了你每天都很开心呀。你要健健康的呦，要用自己的力量出来呦
2、储存语言信息：看到的、听到的、心理感受、读书等
狭义的胎教
♠快乐时最好的胎教 ♠ 多跟腹中的宝宝说说话 ♠抚摸孕妈妈腹部 ♠听舒缓的音乐 ♠适当运动 ♠保持愉悦的情绪等
和宝宝一起认识大自然
系统化胎教课程
一、使身体和精神放松 的自律训练
晒日光浴 慧养胎宝宝的心灵操
先放松，闭上眼睛,这时的你躺在一片绿色的草地上，松松的、 软软的、周围开满了五颜六色的鲜花，阵阵清香扑面而来， 潺潺的小溪从身旁缓缓流过，一只蛐蛐在地里蹦来碰去，树 上的鸟不停的歌唱，蓝蓝的天空里千姿百态云朵们朝着你微 笑，一阵一会儿如小兔、一会如绵羊。这时的你，身体很轻 很轻、清风迎面吹来，一片树叶在幽静的山林里飘来飘去， 最后落在安静的湖面上…身体下沉再下沉
• 对孩子来说最重要的是妈妈的爱抚和对话。母亲 这样做不仅向孩子传递自己的爱，培养母子间的 心灵感应。 • 胎宝宝在没有出生的这段时间里，他得到的关爱 越多、感受到的快乐越多，长大后就会越健康、 越聪明，情绪也越稳定。
幸福拍手歌
• 如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福你就拍拍手， 如 果感到幸福就快快拍拍手呀, 看哪大家一齐拍拍手。 • 如果感到幸福你就跺跺脚,如果感到幸福你就跺跺脚,如果 感到幸福就快快跺跺脚呀,看哪大家一齐跺跺脚. • 如果感到幸福你就拍拍肩,如果感到幸福你就拍拍肩,如果 感到幸福就快快拍拍肩呀,看哪大家一齐拍拍肩.
系统化胎教课程
五、运动胎教：量体裁衣的运动
准爸爸要做什么
帮助妻子消除紧张心理 创造良好的胎教环境 学习各种知识，主动参与胎教
胎教的作用
• • • • • • 语言能力发展快、说话早 对音乐敏感，有音乐天赋 心理行为健康、情绪稳定 大运动能力发展优越 手的精细动作发育良好 学习兴趣高
准妈妈快乐胎教体验分享
大家读
• 今晚我忽然发现了一缕明亮的月光，从我那没有开灯，没 有拉上窗帘的窗户外流泻进来，月光进屋了。木质地板泛 着月光，如清凉纯净的水流动着，我浸在月光里，身心无
比清爽，这时候一种奇异的宁静来到心间，城市的喧嚣和
嘈杂不见了，原来城市的月亮也是很美的呀！
• 妈妈爸爸读散文、童言童趣、唱儿歌、童谣、给 宝宝讲故事、常常读一些让自己开心的小笑话
孕妈妈课堂
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孕期保健 胎教与优生 早期儿童发展 0岁教育
生活细节提醒
孕期安全 远离宠物 防辐射 尽量不去人多的地方 安全用药 关注情绪 预防流产 警惕异常 产前检查
均衡营养
均衡饮食 饮食适度 低盐低糖、少食多餐 摄入含钙铁等矿物质丰富的食物 保证充足的能量 补充叶酸等维生素和矿物质
系统化胎教课程
四、给胎宝宝听音乐
选择让心情愉悦的音乐，高分贝的噪声有损于胎儿
• • • • • • • 小星星变奏曲. 四小天鹅舞曲. 月光曲. 儿时情景 春江花月夜 蓝色多瑙河 渔舟唱晚 、 梦幻曲、土耳其进行曲. 降E大调夜曲. 鳟鱼. 水上音乐. 小狗圆 舞曲 . 动物狂欢节. 爱 之梦. 摇篮曲