防治糖尿病的意义

防治糖尿病的意义

一、防治糖尿病的意义二、吃什么食物能预防糖尿病三、糖尿病的病因

防治糖尿病的意义1、防治糖尿病的意义

1.1、有利于减少糖尿病的发病率

糖尿病的危险因素很多,如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等,都可能与糖尿病的发病有关。积极开展糖尿病预防,让全民了解糖尿病的诱发因素,提高群众的自觉防治意识,及时控制发病因素,可大大降低糖尿病特别是2型糖尿病的发病。

1.2、有利于糖尿病的早期诊断和早期治疗,减少致残、致死率积极有效地开展糖尿病预防,可早期发现糖尿病病人,有利于及时有效地治疗,减少和延缓糖尿病并发症的发生和发展,提高患者的生活质量,降低致残率,延长寿命。

1.3、有利于减轻糖尿病对国家和个人的经济负担

加强糖尿病预防,进行糖尿病早期防治,投入一定的人力、物力,可起到事半功倍的效果,既有益于国家,也有益于人民。

2、防治糖尿病的措施

2.1、防止和纠正肥胖。2.2、避免高脂肪饮食。

2.3、饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%～65%,脂肪占食物总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于

1.5),蛋白质占食物总热量的10%～15%。多吃蔬菜。

2.4、增加体力活动,参加体育锻炼。