主题班会-扬起自信的风帆ppt

32---64分,你的生活态度非常积极. 65---95分,你的积极性一般,但通过帮助和学
习,你将改善自己思维方式. 96---128,你的生活态度令人担忧.需要获得有
益的心理策略.
我的弱点在于 ： 我的优点在于：
有一个人,他在
林肯
二十一岁时,做生意失败. 二十二岁时,角逐州议员落选. 二十四岁时,做生意再度失政. 二十六岁时,爱侣去世. 二十七岁时,一度精神崩溃. 三十四岁时,角逐联邦众议员落选. 三十六岁恃,角逐联邦众议员再度落选. 四十五岁时,角逐联邦参议员落选. 四十七岁时,提名副总统落选. 四十九岁时,角逐联邦参议员再度落选. 五十二岁时,当选美国第十六任总统.
成的》.
法国的一个童话故事中有一道“脑筋 急转弯”式的小智力题：荷塘里有一片荷 叶,它每天都会增长一倍.假使30天会长满 整个荷塘,请问第28天,荷塘里有多少荷叶？ 答案要从后往前推,即有四分之一荷塘的荷 叶.这时,假使你站在荷塘的对岸,你会发现 荷叶是那样的少,似乎只有那么一点点,但 是,第29天就会占满一半,第30天就会长满 整个荷塘.
半年以后,工作完成 了,同时,他惊喜地发现自 己的相貌已经变得神清 气朗,端正庄严.
他感谢长老治好了 他的病.
“不”,长老说,“是 你自己治好的.”
此时,雕塑家已经找 到原来“变丑”的病根— —过去两年,他一直在雕 塑夜叉！正所谓“相由 心生,相随心灭”.
小马过河
小马妈妈让小马去磨房搬粮食, 在小河边为了是否过河的问 题分别向小松鼠和老牛询问, 得到了完全不同的回答.最后 在妈妈的启发下,它根据自己 的实际情况.勇敢地趟过了河.
尼克松败于自信的故事
尼克松是我们极为熟悉的美国总统,但就是这样一个大人 物,却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程. 1972年,尼克松竞选连任.由于他在第一任期内政绩斐然,所以 大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利.然 而,尼克松本人却很不自信,他走不出过去几次失败的心理阴 影,极度担心再次出现失败.wk.baidu.com这种潜意识的驱使下,他鬼使神 差地干出了后悔终生的蠢事.他指派手下的人潜入竞选对手 总部的水门饭店,在对手的办公室里安装了窃听器.事发之后, 他又连连阻止调查,推卸责任,在选举胜利后不久便被迫辞职. 本来稳操胜券的尼克松,因缺乏自信而导致惨败.
他遍访名医,均无办法.因 为吃药也好,整容也好,都无法 医治五官之间的“关系”—— 无法医治一个人的愁眉苦脸, 无法医治“满脸横肉,凶神恶 煞”.
一个偶然的机会, 他游历一座庙宇时,把 自己的苦衷向长老说 了.长老说,我可以医治 你的“病”,但不能白 治,你必须为我先做一 点 工 作 —— 雕 塑 几 尊 神态各异的观音像.
自信快乐的跨栏王子
——刘翔“随便来,我不怕的”
雅典当地时间2004年8月27日,在雅典奥运会男子110米 栏决赛中,中国选手刘翔以12秒91夺得冠军并平了世界记 录.这也是中国体育代表团在奥运会田径项目上的首枚金 牌.下面是刘翔赛后接受记者的话：
随便来,我不怕的.(第一轮比赛过后)
阿兰约翰逊出局我当然很遗憾.(第二轮比赛过后)
6、我以消极的语气与人交谈 7、我觉得自己没有价值 8、我对别人感到失望 9、我觉得世界充满危机 10、我容易回忆痛苦的往事 11、面对赞美我会局促不安 12、我觉得自己一无是处 13、我会被坏心情淹没 14、我容易发怒 15、我无法实现我的人生理想 16、我容易忧虑不安 17、人们说我是悲观主义者
这是一只多么＿＿＿＿＿的青蛙啊！
嘭的一声,肚皮破了.青蛙至死
也不知道它到底有多大.
《庄子》中有个叫子舆的人, 上天赋予他很多缺陷：驼背、隆 肩、脖筋朝天.朋友问他：“你讨 厌自己的样子吗？”他回答说： “不！我为什么要讨厌自己呢！ 假如上天使我的右臂变成一只公 鸡,我就用它在清晨报晓；假如上 天使我的右臂变成弹弓,我便用它 打斑鸠烤了吃；假如上天使我的 尾椎骨变成车轮,精神变成马,我 便乘着它周游世界……
在逆境中不失自信,古今中外屡见不鲜
屈原被流放写成《离骚》；孙子受膑刑后著《孙膑兵 法》；司马迁遭宫刑写《史记》；张海迪幼年因病高位截瘫, 她自信努力,成为作家翻译家；被誉为科技“铁人”的高士其, 他在病情不断恶化,从半身瘫痪到全身瘫痪,失去讲话能力的 情况下,他还创作了60多万字的科学小品和科普论文,创作了 两千多行诗歌,著述新书十几本；贝多芬耳聋后谱出《英雄交 响乐》；奥斯特洛夫斯基在失明,瘫痪中写出《钢铁是怎样炼
腊文学.20岁考入著名的哈佛大学.
德国著名天文学家开普勒.4岁时出天花,留下一险麻了
的后遗症,后又患猩红热,高烧坏了眼睛,成了高度近视.他终
身受疾病折磨.但他从未失去自信,在贫病交加中大无畏斗
志昂扬0余年.建立了行星运动三定律,为牛顿发现万有引力
打下基础.重要著作有《宇宙的神秘》,《哥白尼天文学概
要》,《宇宙谐和论》等.
自信地三种理解
能力自信：勇于将自己的能力体现出来. 非能力自信：对自己不能做的事,坦然处之. 潜能力自信：对自己潜在能力充满自信.
故 事:
故事一 老农拉车
一位老农讲述了自己这样一个真实故事：那天,我拖着
沉甸甸的板车疲惫的来到了山脚下.望着前面那一段长长的 上坡路,我不禁畏而却步.心想,今天靠自己一个人绝对拉 不上去了,肯定得有人帮一把才行！正在为难之际,正巧过 来了一个热心的过路人.他看出了我的窘境,对我说：“没关 系,我来帮你”.说着,便利落地卷起袖子,拉开了一副推车 的架势.于是,我就咬牙使劲地拉车.在热心人“加油,加油
没关系,我的起跑很好.(第三轮比赛过后,记者问他起 跑是否有点慢)
没想到今天会跑得这么这么的快,没有超风速吧.(决赛 过后)
舍我其谁的王者霸气
—— 邓亚萍“我自信,我成功”
如果说是热爱把身高仅149厘米（作为运动员可谓“先 天不足”）的邓亚萍领进了乒乓球王国,那么,敢想敢干、 不断超越的执著追求则吹响了她夺取一枚有一枚金牌的 进军号角.她在训练和比赛中都有一种“舍我其谁”的 “王者之气”,所顶下的目标就是打败所有的对手,夺取 冠军.在16岁拿到了世界双打冠军后,她又树立起“让所 有奖杯都刻上中国人的名字,都刻上邓亚萍的名字”的目 标.令人赞叹的是她1993年便成为名副其实的“大满贯” 冠军得主.截止到1997年44届世锦赛,她一共夺得18个世 界和奥运冠军,堪为中国之最.
的鼓励声中,我们终于将车拉到了坡顶.当我感谢热心人 鼎力相助时,没想到他却说：“你用不着感谢我.这两天 我的腰扭伤了,根本就不能用劲,我只是喊喊加油而已.能 将这趟车拉上去,全靠你自己.”
故事二：
主人公是个5岁的小女孩家住贫困的山 区.那里山高路远,交通落后,没有学校,后建 成了一所希望小学.在学校落成那天,记者 前往采访,碰到了向教室外窥望的她,她对 记者随身携带的相机很感兴趣,当记者要告 诉她是什么东西时,她非常自信地说：“不 用告诉我,我读了书自然会知道.”面对学 识渊博、满腹经纶的记者,还挑战说：“你 也有不知道的东西.我爸爸叫什么？你不知 道,可我知道；我妈妈叫什么？你不知道, 可我知道.”这一连珠炮式的问话震慑了见 惯大场面的记者,也使在场的每一个人都为
正像荷叶长满荷塘的整个过程,荷叶每天 变化的速度都是一样的,可是前面花了漫长的 28天,我们却看到荷叶都只有那一个小小的角 落.在追求成功的过程中,即使我们每天都在进 步,然而,前面那漫长的“28天”因无法让人 “享受”到结果,常常令人难以忍受.人们常常 只对“第29天”的希望与“第30天”的结果 感兴趣,却因不愿忍受漫长的成功过程而在 “第28天”放弃.
每个人身上都存在一些不足,但并非每个人都产 生自卑.其中主要的原因就是面对不足时,你采取了什 么样的态度.
一天,一个雕塑家发现自 己的相貌越来越丑陋了.“丑” 并非指肤色、五官（他原来 长得很不错的）,而是指神情、 神态,怎么就那样的“狡诈”、 “凶恶”、“古怪”,以至于 使面相本身也让人可恶可怕.
员
在困境中充满自信的人
古希腊著名演说家德摩斯梯尼,原先患有口吃病,幼年
结巴,语音微弱,演说时常被人喝倒彩.他始终对自己信心百
倍,为了克服疾病,每天清晨口含小石子,呼喊练习,终于成为
口若悬河,辩驳纵横的演说家.
美国著名的女作家海伦·凯勒,幼年因病造成又聋又瞎.
她自信自强,14岁攻克多种外语,通晓德、法、古罗马、希
她的自信所折服.
“ 自信 ”的青蛙的故事
一群动物举行比“大”竞赛.老牛走上 擂台,台下一片呼声：“大！”大象登台表 演,台下又一片欢呼：“大！”
青蛙看在眼里,很不服气,跳上一块巨石, 鼓起肚皮,神采飞扬地高喊：“我大 吗？”“不大！”传来一片嘲讽之声.可是 这一点也不能打击它的自信,青蛙继续鼓肚 皮．
129
现实生活中,每个人都会遭受到大大小小的各种困境. 强者能应付困境,脱离困境.以下三十二道测试题,可 以帮助你对自己作出判断,请认真回答.
你的生活态度积极吗？
1分：从不 2分：偶尔 3分：经常 4分：总是
1、我发现保持乐观心态很难 2、我觉得生活抛弃了我 3、遭到厄运时,我向厄运屈服 4、我会使自己情绪低落 5、我容易想到最坏的方面
雕塑家接受了这 个条件.
在中国前百年的传统 文化中,观音是慈祥、善 良、圣洁、宽仁、正义 的化身,他（她）的面相 神情,自然就是人民群众 心中这些概念的形象化、 典型化.
雕塑家在雕塑的过程 中不断研究、琢磨观音 的德行言表,不断模拟他 （她）的心态和神情,达 到了忘我的程度.他相信 自己就是观音.
理论依据
天生我材必有用,千金散尽还复来.--李白 自信人生二百年,会当水击三千里.--毛泽东 自信是成功的第一要决.--[美]爱默生 如果你相信你能得胜,你就会得胜.信心是胜利所必需的.--[英]哈
兹里特《文学贵迹》 先相信自己,然后别人才会相信你.--[俄]屠格涅夫《罗亭》 如果没有自信心的话,你永远也不会有快乐.--[法]拉罗什富科 应该相信,自己是生活的战胜者.--[法]雨果 自信不是相信自己强,而是相信自己会变强！--日本丰田公司一职
“要和自己斗”的“杨旋风”
——“我是杨扬,相信自己”
在2002年的盐湖城冬季奥运会上,杨扬为中国人成功 地完成了零的突破,摘得了两枚金牌.比赛后杨扬告诉 记者的第一句话是——“我就是要和自己斗.”这名充 满自信的女孩从来就没有服输的时刻.“我知道以我平 时的水平绝对比不过付天宇和王蒙,但我不想输,相信 自己有着绝对的比赛经验和应变能力,应该说今天我超 水平发挥了,能取得这枚金牌我相当满意,这说明一个 人努力了,就一定会超越自我,达到更高的完美境界.” （ “我是杨扬,相信自己”.这是杨扬在比赛中,心里 不断地对自己说的一句话）
谁是自信者----
自卑者
自卑的人首先对自己不 满：不满意自己的长相,
夸 大
不满意自己的状态,不满 意自己的成绩等等.
因此往往表现为情绪
缺
消极、缺乏进取心、性格
点
孤僻、悲观,有时还会以
暴怒、忌妒、自暴自弃等
形式表现出来.
既看到优点
又看到缺点 自信者
夸 大 优 点
自负者
自负的人自以为了不起, 往往过高地估计自己, 看不起别人,自以为是. 而且,自负者依据的事实 是虚假的,追求的目标根本 不可能达到.
18、我很难自得其乐 19、我缺乏自信 20、我做事没有动力 21、我的生命没有意义、缺乏目标 22、我没有舒适安逸的生活环境 23、我觉得身体不适 24、没有人理解我 25、我的生活方式充满压力 26、我无法控制自己的生活
27、我的爱情生活不如人意 28、我不满意我的学习生活 29、我缺乏成就感 30、失败的事情会带给我很大打击 31、我的危机一个接着一个 32、我对自己所处的年代不满意
自负
自卑
自信的 样子？
• 外貌和表情是： 眉毛扬起来、 眼睛炯炯有神、 微笑、精神抖擞
• 举止和态度是： 昂首挺胸、正视 对方、自然舒展、 热情友好、 活泼、
• 个人品质是：
果断、真诚、勇敢、 守信、虚心、可靠、 幽默、理智、负责 任
• 心情和体会是：
愉快、轻松、享受 、 开朗、舒适、平静、 安稳