高中生习惯养成教育课件
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班里的一些现象总结 :
• (4)上课时“身在曹营心在汉” • (点评:缺乏专注) •
(5)自习课去问老师问题或到校医室看病时顺 便到外面散散步
• (6)自习课看到别人讲话,总忍不住要凑一份
• (点评:缺乏自制力,随意挥霍时间)
SUCCESS
THANK YOU
2019/9/20
班里的一些现象总结 :
• (点评:掩耳盗铃的做法,自欺欺人) • (2)老师,我不会做,但我不想欺骗你,所以
我不交作业; • (点评:诚实的学生,遇到问题为什么不想办
法解决,而让自己的包袱越来越沉重呢?) • 这两种都属于遇到问题逃避问题,缺乏知难而
进的精神。 • (3)自习课以讨论问题开始,闲聊告终。 • (点评:自制能力差,受不了诱惑)
皮完好无损。但是,他每次剃完之后都会顺手
把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习
惯,但徒弟总是说:“没事的,我以后为顾客
理发时绝对不会这样做。”结果,当徒弟为第
一个顾客理完发时,顺手就把剃刀往顾客头上
一插。
启示
我们一定要趁早改变坏习惯。
小结
要让事情改变,先改变自己;要让事情 变得更好,先让自己变得更好。如果 你的成绩提不高,你不去改变学习方 法和学习态度,即使换了班级换了老 师也没用。只要你一改变,生活也会 随之变动。美国成功哲学家金•洛恩说 过这么一句话:“成功不是追求得来 的,而是被改变后的自己主动吸引而 来的。”
第一阶段
• 1~7天左右。此阶段的特征是“刻意, 不自然”。你需要十分刻意提醒自己 改变,而你也会觉得有些不自然,不 舒服。
第二阶段:
• 7~21天左右。不要放弃第一阶段 的努力,继续重复,跨入第二阶段。 此阶段的特征是:“刻意,自然”。 你已经觉得比较自然,比较舒服了, 但是一不留意,你还会Βιβλιοθήκη Baidu复到从前。 因此,你还需要刻意提醒自己改变。
第三阶段:
• 21~90天左右。此阶段的特征是 “不经意,自然”,其实这就是习 惯。这一阶段被称为“习惯性的稳 定期”。一旦跨入此阶段,一个人 已经完成了自我改造,这项习惯就 已经成为他生命中的一个有机组成 部分,它会自然而然地不停地为人 们“效劳”。
SUCCESS
THANK YOU
2019/9/20
•总评:(没有长远的目光,对自己的人 生没有计划性)
这些现象都是很平常细小的事情,每天都 发生在我们身边或身上。为什么会出现这 些现象,我们从自己身上找找原因,就像 病人生病了总得先找出症状才能对症下药, 否则他吃再多的药,他也不一定能治好病; 一个学生如果不知道造成成绩差的真正原 因是什么,即使他再怎样用功,他也不一 定能提高成绩。
• 不少同学喜欢转笔。 • 在班级吃东西,随意扔,随意吐。 • 上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。 • 值日不认真,不及时,有时生怕自己多干了。 • 有少数同学时间抓得不紧,没有课前准备,
以上课铃声响来看自己是否该学习了,甚 至老师到了还在打闹,有少数同学经常有
迟到现象。
•(点评:习惯差,随意挥霍时间)
要想了解自己, 最好问问别人。
• 自信不是孤芳自赏,也不是夜郎自
大,更不是得意忘形,毫无根据的
自以为是。我们要客观地看到在我
们身上还存在这样或那样的问题,
而这些正是我们通往成功之路的绊
脚石
思索
你能有勇气来正视这些绊脚石?
再让我们寻找自己的
缺点
班里的一些现象总结 :
• (1)作业不会做,把别人的作业或参考书上的 答案不加思索地搬到作业本上以便交差;
习惯 决定 性格 性格 决定 命运
正视自己,改变自己,走向成功
有人问苏格拉底:世界上什么最难?
苏格拉底答道:认识你自己。
我想问同学们一个问题:
你了解自己吗??
首先让我们寻找自己的
优 点:
“尺有所短,寸有所长”。其实每个 人都有自己的优势和长处。“天生我 才必有用”我们要学会欣赏自己,学 会暗示自己:我可以,我能行。不是 因为有些事情难以做到,我们才失去 自信;而是因为我们失去了自信,有 些事情才显得难以做到。拥有自信我 们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影 的困扰,就会感到生活有盼头,从而 保持奋发向上的劲头 。
——点评——像这样的小事或许还有很多, 日子一天天地过,事情一件件地做,不知 不觉地就变成了你的一种习惯。坏习惯的 力量是可怕的。
改变自己
1、坏习惯会让自己自食恶果。
故事一:有个年轻人向理发师学理发,师父要
徒弟先拿冬瓜进行练习,用剃刀把冬瓜上的一
层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每
次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜
2、改变习惯是需要一个过程的,所
以要坚持。
介绍习惯形成的三个阶段:
行为心理学研究表明:21天以上的重复会 形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。 即同一个动作,重复21天就会变成习惯性 的动作;同样道理,任何一个想法,重复 21天,或者重复验证21次,就会变成习惯 性想法。所以,一个观念如果被别人或者 自己验证了21次以上,它一定已经变成了 你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。”