爱健康 爱生活

爱健康爱生活

生活，五彩斑斓，丰富多彩。健康俨然是构筑美好生活的基石。

短短一周内听闻两起心脏猝死，一个59岁，一个22岁。一个倒在了热爱的工作岗位上，一个倒在了毕业季推杯换盏的酒桌上。美好的人生就这样戛然而止，留给亲朋太多的悲痛与怀念。

“叫你多休息，好好注意身体，你总是不听。。。。。。”闻此噩耗，妻子早已瘫倒在地上，痛不欲生。

“儿子，你不要吓唬妈，睁开眼看看妈。。。。。。”妈妈仍不相信眼前发生的一切，一夜之间苍老了很多。生命原来如此的脆弱，不经意间就这样悄悄地溜走了，需要我们细心的呵护。生活原来如此简单，简单到只是“生”与“活”两个字的集合，多么美妙的生活乐章都需要人去弹奏。健康的活着才能活出生命的精彩。健康的生命才能更好地热爱生活，享受绚烂的人生。

健康的生活节奏是我们期许的，但却也是我们易于忽视的。“管住嘴，迈开腿”的健康理念人尽皆知，却经不起岁月的考验，人非圣贤，孰能无过？真正自律到能够完全“管住嘴”的又有几人？“吃亏的常在，能忍的自安”这种豁达的心态是百岁老人传授给我们的长寿秘籍，我们何曾不知道？往往人在事中迷，心境的大起大落亦属正常，贵在我们能够在是是而非中逐渐彻悟，学会“舍得”，“舍”去太多的浮华，“得”到更多的真谛，人生就变得如此简单，健康与快乐也乐于簇拥着你在生命的旅程中走过一个个驿站，欣赏一幅幅美景，不仅在眼前，还在远处。

工作累了，休息一下又何妨？应酬多了，推掉一次有何不可？

工作，不会因你的缺席而终止。应酬，不会因你的缺席而失色。生活，却会因你的缺席而天崩地裂。

为了自己，为了家人，为了爱你的人和你爱的人，好好活着，健健康康地活着，放松身心地活着，就是对美好生活的最好报答。