生命的河流

生命的河流

目标：穿过疫情，理解生命，敬畏生命，感恩生命。

活动一：视频《谁说人生是一场马拉松》（10分钟）

1.观看视频：《谁说人生是一场马拉松》

2.分享：看了视频，说说你的感受和体会

3.生命不只是由时间组成。每个人都有三种意义的生命，自然生命，身体是生命的寓所，珍惜和保护我们的身体，生命可以更长。社会生命，更多讲的是关系，与自己，与他人，与社会，与大自然的关系，关系和谐，人生不是马拉松，生活的路径有很多，生命因此更丰富宽阔。精神生命，往往包含人的思想和智慧，稳定的人生观、价值观，让生命更高，生命也因为精神明亮而熠熠生辉。

活动二：生命的河流（20分钟）

材料：A4纸彩笔背景音乐

步骤：

（1）画：在纸上画一条生命的河流，代表你的一生，并从出生到现在，用关键词标注成长故事。

（2）写：针对自己的生命河流，写出5句话。选其中的一句开头，做一首十行诗。

（3）分享：内外圈分享生命故事（分享1-2个）

（4）连：将每个人绘制的生命的河流，平铺地面，一一连起来，形成长长的“河流”

（5）赏：欣赏生命长河

体验后分享

活动三：生命的陪伴（10分钟）

材料：每人一个口罩（当眼罩用）音乐《你要相信这不是最后一天》场地比较空旷

1、全场两两一组，A戴好眼罩（可以用口罩代替眼罩遮住眼睛），B 陪伴在A身边，保证A的安全。

2、音乐响起，A开始场内随意走动，B在A的身旁，不说话，默默陪伴在A的身旁，保证A的安全。

3、完成后，角色互换，B戴好口罩，由A默默陪伴B，完成直行。体验后分享：

总结：安全是人类存在的首要条件，自由是人类存在的终极追求，我们都必须为生存的安全、生命的自由、为人类的延续尽心尽责，敬爱生命是我们的天职。不仅人类是命运共同体，整个自然界都是命运共同体，敬畏生命，敬畏自然是我们的生存智慧。感恩生命，感恩生命守护者是我们生存的道德。