运动技能水平与状态焦虑的相关性研究毕业论文

目录

1 前言 (2)

2 研究对象与方法 (4)

2.1 研究对象 (4)

2.2 研究方法 (4)

2.2.1 文献资料法 (4)

2.2.2 问卷调查法 (4)

2.2.3 数理统计法 (4)

2.2.4 逻辑分析法 (4)

3 研究结果与分析 (4)

3.1研究结果 (4)

3.1.1 学生体操测试状态焦虑问卷得分情况 (4)

3.1.2 不同性别的同一测试成绩等级的状态焦虑水平对照结果 (5)

3.1.3 不同等级测试成绩的学生测试状态焦虑水平对比结果 (7)

3.1.4 不同状态焦虑水平的测试成绩等级情况 (8)

3.2 讨论与分析 (9)

3.2.1 体操项目状态焦虑产生的原因讨论与分析 (9)

3.2.2 状态焦虑对运动技能水平发挥的影响讨论与分析 (10)

3.2.3 如何控制学生测试状态焦虑的对策来提高运动技能水平的发挥

(11)

4 结论与建议 (14)

4.1结论 (14)

4.1.1 (14)

4.1.2 (14)

4.1.3 (14)

4.2建议 (14)

4.2.1 (14)

4.2.2 (14)

4.2.3 (15)

参考文献 (15)

运动技能水平与状态焦虑的相关性研究---

以我系12级体操项目测试为例

徐学成

（安康学院体育系，陕西安康，725000）

摘要：目的：研究学生体操项目测试时的状态焦虑水平情况，状态焦虑对运动技能水平发挥的影响关系。方法：文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等。结论：中等偏低的认知状态焦虑、躯体状态焦虑水平能促进运动技能水平的发挥，过高或过低的认知焦虑、躯体焦虑水平影响运动技能水平的发挥。焦虑水平和运动技能水平的关系呈现倒U型。状态自信心和运动技能水平呈现出简单的线性关系，状态自信心越高越利于运动技能水平的发挥。适当的调节控制状态焦虑水平对运动技能水平的发挥影响显著。

关键词：状态焦虑运动技能水平相关性

Correlation Studies between Motor Skill Level and State Anxiety --- Take 12 in My Department-level Gymnastics Test as an Example

Xu Xuecheng

（Department of Physical Education , Ankang University , Ankang, Shaanxi , 725000）

Abstract: the purpose of the study: the state anxiety level of students in gymnastics test, and impact on the play state anxiety level of motor skills. Research methods: literature method, questionnaire survey method, mathematical statistics, and logic analysis method etc. Conclusion: moderately low cognitive state anxiety and somatic state anxiety level can promote the skill level of play, while too high or too low cognitive anxiety and anxiety levels influence the level of motor skills. Anxiety level and sports skill level shows inverted u-shaped relationship. State confidence and skill level shows a simple linear relationship, and state self-confidence is conducive to the movement skill level of play. Proper adjusting control state anxiety level of sports influence play of skill level remarkably.

Key words: state anxiety; level of motor; Correlativity

1 前言

焦虑是指人由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心和自信心受挫，或失败感和内疚感增加，形成一种紧张不安并带有恐惧的情绪状态，它包括紧张、担心、不安、忧虑的感受以及自主神经系统的激活和唤醒。根据焦虑稳定性分类，将焦虑区分为短暂的情绪状态（状态焦虑）和作为个性特质的焦虑倾向（特质焦虑）两种类型。状态焦虑是一种瞬间情绪状态，特点是由紧张和忧虑所造成的一些可意识到的主观感觉，是高度自主的神经系统的活动。状态焦虑有着不同的强度，随时都在波动。特质焦虑是指焦虑倾向中的一些相对稳定的个性特征，是人感知某些清况后的反应趋向之间的差别。这些情况往往是焦虑状态和惧怕程度逐渐升高的先兆。特质焦虑具有动机的作用，是后天习得的行为倾向，也就是说，一个人无论在何种情境中都预先具有一种以特殊的情绪反应方式和程度来对待事物的倾向，从而显示出来再许多情境中的一致性。

运动焦虑是指运动员在训练和比赛中，对当前的或预计到的具有潜在威胁的情境产生的担忧倾向。1982 年，马腾斯( R. Martens) 提出将运动竞赛焦虑分为认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状态自信心3 个方面。认知状态焦虑是指对在竞赛时或竞赛前后即刻存在的主观上所认识到有某种危险或威胁情境的担忧。它是由对自己能力的消极评价或对比赛结果( 成绩) 的消极期望所引起的焦虑，主要以担忧失败、对自己讲一些消极的话，以及不愉快的视觉想象为特征。躯体状态焦虑是指在竞赛时或竞赛前后即刻存在的对自主神经系统的激活或唤醒状态的情绪体验，它是直接由自主神经系统的唤醒引起的焦虑。它通过心率加快、呼吸短促、手心冰凉而潮湿，胃部不舒服，头脑不清晰，或者肌肉紧张感的提高而表现出来。状态自信心是指在竞赛时或竞赛前后运动员对自己的运动行为所抱有的能否取得成功的信念。

运动技能是指在学习活动、体育活动、生产劳动中的各种行为操作。运动技能主要是借助于神经系统和骨骼肌肉系统实现。焦虑对运动成绩的影响至关重要，在各个运动项目中都有了深入的研究，赛前焦虑对运动成绩的影响，竞赛状态对运动成绩的影响，各个竞技项目中都得以研究，来有效的调节和控制焦虑水平来提高运动成绩。

本研究目的在于探讨学生的体操项目测试时的状态焦虑水平情况，状态焦虑对学生的运动技能水平发挥的影响关系。本研究意义在于探讨了学生测试时的状态焦虑水平和状态焦虑对运动技能水平的影响关系，通过状态焦虑水平情况为今后的体操训练给予理论性科学性的建议，相应的措施来改善学生的认知焦虑水平和躯体焦虑水平，提高自信心水平。状态焦虑对运动技能水平发挥的影响关系，通过培养学生的最佳心理发挥和心理训练的方法。增强学生的心理素质，提高学