《养生三字经》

不应吃。 有冰棒， 冰淇淋，
少喝酒，
爱护自己 不生病。
饼干类，
烧烤类，
《养生三字经》第二部分 不健康食品
养生经，
有汽水，
特别提，
第二讲。
与可乐，
要牢记，
教大家， 防癌症。 不健康，
及果冻， 辣干子， 麻辣汤，
内含大量三苯四吡
是三大至 癌物之品。
短寿命，
的食品， 有多种， 油炸品。
患肝癌。 有薯片， 膨胀品，
应少吃。
自我保护 讲健康，
不吸烟，
臭豆腐， 盐淹品， 患胃癌。
葡萄甜， 补血流。
冬秀吃， 治咳嗽。
养生经， 要记清。
很重要。 午饭后，
人居环境 讲卫生，
新鲜空气 疾病少。
保牙齿， 菊花茶， 要润肠， 吃苦瓜， 幸福定， 睡一觉。 有爱心，
常健康
降血压。
猪血尝。
胃下火。
身体好。
自我调节 减疲劳。
要牢记，
淡泊人生 有意义，
保青春，
养天年，
移风易俗 户户传。 合家幸福 到永远， 活到百岁 都不老。
人人学， 煑豆腐， 身材秀， 食蜂蜜， 要健脑， 温开水， 炒鸡蛋，
寿命长。 讲食品，
营养足。 蘑菇餐，
吃土豆。 气血虚，
皮肤细。 萝卜汤，
核桃仁。 吃苹果，
喝两杯。
血脉通畅 最宝贵，
美丽人生 常吃好，
重健康，
要记清。 防血栓。 吃荔枝。 治胃胀。 益补肾。 吃早餐， 在心里，
吃洋葱， 脑路通。
吃鲜姜， 血脂康。
《养生三字经》第一部分 健康食品
养生经， 黑木耳， 吃棘椒， 常吃枣， 经常吃， 清早起， 晚餐少，
保健康。 好食品， 消脂肪。 不显老， 防癌症。 莫慌忙， 宜清淡，
教之道，
抗贫血，
乌龙茶，
燕麦汤，
要安神，。 降血脂， 减肥佳。 皮肤光。 吃枣仁。 再起床， 西红柿，