形体与舞蹈

河南经贸职业学院成人高等教育

《形体与舞蹈》试卷

注意事项：

1、考试时间120分钟，满分100分。

2、在试卷规定位置填写考生本人信息，并自觉遵守考试纪律。

3、答题要字迹清楚、工整，保持卷面整洁。

一、填空题（满分20）

1.形体美是一个科学的概念，只有在体形好和 的基础上，经

过后天的形体训练，达到外在美和内在美的和谐统一，才是科学意义上的“形体美”。

2. 是内外结合的全身运动，运动量可大可小，动作可难可易，体力上也可自由调节。

3.形体训练也是可以针对身体的某一个部位， 进行锻

炼，对体态的某一个动作进行纠正，以达到强化体态和体形的效果。

4.形体训练的内容具有 。

5. 形体训练具有一定的 ，具有针对性。

6.华尔兹步舞步的第一步是________？

7.形体练习时，大多采用________怎样的呼吸方式为宜？

8.一个人的 具有较强的可塑性，也具有一定的稳定

性，通过一定的努力，可以得到良好的改变。

9.. 人体上、下身的比例一般为 ，符合人正常发育规律的特点。

10.人的形体要注意几个重要的对比，除了躯干与四肢、关节与肌肉的对比外，还有 的对比。

二、单选（满分20分）

1．在形体训练中，两脚平行，中间有一脚宽度，两脚尖方向相反，是 脚。

A：四位B：一位C：是二位2．劈2.叉属于基本牵伸技术中的 。

A：静力性牵伸B：冲击性牵伸C：动力性牵伸3．形体练习时，大多采用________怎样的呼吸方式为宜？

A：胸式呼吸B：腹式呼吸C：混合式呼吸4．手臂波浪练习时，正确的动作顺序是_______。

A：肩-肘-腕-指B：指-腕-肘-肩C：肩-肘-指-腕5．在形体训练中，比较常见的运动损伤是 、肌肉劳损、关节扭伤。

A：肌肉痉挛B：肌肉和韧带拉伤C：挫伤

6．在形体训练中，将无氧运动与有氧运动相结合，促进肌肉和心肺功能的协调发展，遵循的是 。

A：内容多样性原则B：循序渐进原则C：全面锻炼身体原则7．“人体是美中至美”，这是艺术大师 的名言。

A：刘海粟B：徐悲鸿C：张大千

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8．由于一个人的姿态具有较强的可塑性，也可具有一定的稳定性，通过一定的训练，可以改变诸多 。

A：不良体型B：不良体态C：不良体形

9．形体训练起源于芭蕾、舞蹈、______的基本功训练。

A：瑜伽B：体操C：健美操

10.健美形体的标准（女子）腰围在正常情况下，量腰的最细部位，腰围较胸围_____厘米

A：大于20厘米B：小于20厘米C：没有标准

三、多选（满分10分）

1.形体训练的内容具有（）。

A：多样性B：有一定运动量C：复杂性D：具有针对性。

2.人体只有在（）的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的整体美。

A：肌肉B：躯干C：头部D：及五官E：四肢3.形体美的构成是由（）所构成。

A：线条B：姿态C：动作美D：形态美E：造型美4..形体美主要体现在三个方面：（）。

A：肌肉B：肤色C：关节D：骨骼

5. 2.形体训练的基本内容包括：（）练习。

A：舞蹈练习B：、基本形态控制

C：基本姿态练习D：基本素质；

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四、简单题（满分30）

1. 形体训练的基本要求？

2.体形和体型的区别？

3.在形体训练中，比较常见的运动损伤是什么？

4．什么是生理健康？什么是心理健康？

5.如何理解“外修内悟，内修外展”？

6.形体训练的特点？

五、判断题（满分20）

1.形体是指人的姿态和形态。（）

2. 形体训练是以人体科学理论为基础，通过各种身体练习以增进健康、第4页/共5页

增强体质、塑造体型、训练仪态、陶冶情操，它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。（）

3.健美的含义有二：一是外在美、二是内在美。（）

4. 健康是形体美的基础，体型是形体健美的基础特征，优美的姿态为形体健美增色。气质美是形体健美的核心（）

5. 体型指人体的外型特征与体格类型，即人类身体结构的类型。（）

6.体型的类型主要由人体的脂肪蓄积、肌肉发育程度决定。

7. 健美形体的标准（女子）上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8 。（）

8.健美形体的标准（女子）腰围在正常情况下，量腰的最细部位，腰围较胸围大于20厘米。（）

9. 形体训练的内容主要为芭蕾、舞蹈、体操等基本动作的练习，有用来健身强体的健美体型的练习，（）

10.根据形体美的内涵之概念，自然美是前提，先天的身体形态好，就是形体美。（）

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