高中生职业生涯规划 PPT
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高中生职业生涯规划ppt课件
（一）角色的内涵是什么 （二）生活型态的内涵是什么 （三）舒伯的生涯彩虹图 （四）学校中的角色意识有哪些 （五）学生社会角色模式如何应用？
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第二节 工作、家庭与其他生活角色的关联 （一）什么是角色冲突
Robbins(1993)将角色冲突定义为:当个体面对分歧的角色期望时所产生的不 平衡状态。个体如果顺从某个角色的要求，就很难顺从另一角色的要求，当 无法同时满足各种角色的要求时，角色的冲突就出现了（Robbins,1993） Michael R.Frone和Marcia Russell在其工作家庭冲突的交互研究中提出了 一个工作家庭冲突( work-family role conflict: WFC阿究模型.在该模型中， 研究者特别强调了工作家庭的双重性的概念.那就是，它将工作影响家庭例一 巧和家庭影响工作少一劝区别开来。
• 性格是个体对现实稳定的态度和习惯化了的行为方式，是个性即人格中， 最核心的心理特征，它主要表现在同学们面对问题时“做什么”与“怎样 做”两个方面，“做什么”反映了同学们对现实的态度，表明我们追求什 么、拒绝什么；“怎样做”反映了我们的行为方式，表明我们如何去追求， 如何去拒绝。稳定的态度决定着我们的行为方式，而我们习惯了的行为方 式又体现了我们对现实的态度，这两者是统一的。
（二）合理规划高中学习生活
• 高中生职业规划就是让学生能尽早的认识自我、认识职业、认 识教育与职业的关系、学会职业决策，能根据自己感兴趣的职 业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。
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第二节 大学学习内涵与职业发展
（一）大学不彷徨：大学如何学习
• 1.战术意义上的学习：以教为学，像老师备 课一样进行学习；
• 在心理学领域，气质是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等 方面的一种稳定的心理特征，它表现在心理活动的各个方面，具有不以活 动内容为转移的动力特点。人的气质差异是先天形成的，受神经系统活动 过程的特性所制约，主要反映个人神经系统活动的特点和自然性。孩子刚 一落生时，最先表现出来的差异就是气质差异，有的孩子爱哭好动，有的 孩子平稳安静。
高中生职业规划PPT课件
二、为什么要进行职业规划？
2、中学生需要职业生涯规划吗？
❖3、一年后，各位同学也将面临 人生的重大抉择，那么看完这两 则调查，你有何感想？
❖没有规划的人，即使考入大学也 会一片茫然。职业规划要趁早， 人生设计很重要。学习的目的既 是为了考大学，也是为了今后有 一个自己喜欢的、并愿意为之付 出的工作。如果职业生涯规划从 中学做起，将对人的一生产生重 要意义。
❖⑦对分析的、推理的、测试的活动感 兴趣，长于理论分析，喜欢通过实验 做出新发现：生物、化学、工程学、 物理学、地质学等工作。
❖⑧对运用一定技术，操作各种机械、 制造新产品或完成其他任务感兴趣， 喜欢使用工具：飞行员、驾驶员、机 械制造、建筑、石油、煤炭开采等。
❖⑨希望能很快看到自己的劳动成果， 愿从事制作能看得见、摸得着产品的 工作，并从完成的产品中得到满足： 室内装饰、园林、美容、理发、手工 制作、机械维修、厨师等。
❖ 到了60岁，发现人生已所剩不多，于是 告诉自己不要再抱怨了，就珍惜剩下的 日子吧！最终默默地走完了自己的余年。
❖ 到了生命的尽头，才想起自己好象有什 么事情没有完成。原来，我们所有的梦 想都留在了20岁左右的青春岁月中。
明确教学目标：
1、培养学生树立职业生涯规 划的意识。
2、增强学生对自我的认识， 并结合职业生涯规划原则，初 步建立职业生涯规划。
❖第五、IT业复苏回暖:计算机行业 经理人,月薪6000元以上。 第六、咨询业行情走高:资深顾问, 月薪在8000元左右。 第七、网络游戏业人员奇缺:月薪 约8000元,少有人问津。
❖
第八、医药人才骤然升温:平均月 薪可达4500元。
❖第九、网络传媒职位需求增加:平 均月薪在4000-5000元,高的有1 万元以上。
通用版高一心理健康 高中生职业生涯规划 课件(16ppt)
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02
现实 背景
现实状况！
教育部教育发展研究中心所做的一项针对初三和高三学生的调研显示： 高三学生对高考志愿中专业的了解程度为“说不清楚”、“不太了解”和“完全不了解”的比例为75.2%， 初三学生有88.6%的城市学生和92.9%的县镇学生认为自己在就业时存在较大压力。
现实状况！
大学生对自己专业的满意程度，非常不满意超过一半！
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大多数的人就像是落叶一样， 在空中随风飘游、翻飞、荡漾， 最后落到地上。 一小部分人像是天上的星星， 永远走在一条固定的途径上， 地上的风吹不倒他们， 在他们内心中有自己的引导者和方向。 —— 赫曼·赫塞（Hermann Hesse）
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感谢聆听！
THANK YOU!
生涯决策
高一、高二阶段
高二阶段
高三阶段
一个了解自己天分的人未必会一事无成， 而一个不了解自己才能的人必然会一事无成。 ——奥里森·斯韦特·马登(OrisonS．Marden，1850—1924年，美国励志学运动先驱)
成功的人生需要正确的规划， 你今天站在哪一个位置并不重要， 但是你下一步迈向哪里却很重要。
高考改革
03
生涯 规划
高中生生涯规划模型
兴趣爱好，气质，性格，能力特长，生理特征，价值观
高中生职业生涯规划ppt
60%的人，目标模糊 10%的人，有比较清晰的短期目标;
27%的人，没有目标
3%的人，有十分清晰的长期目标 25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思……
2
3
4
1
2
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3
6
5
调查者得出的结论
每个同学必须讲到： 姓名、来自哪里、 个性爱好、 自己理想中的大学， 打算如何度过剩下的高中生活？ 自己为自己确立的初步的职业取向是什么？
记者：如果说有很多人会效仿你，你会对他们说什么？
立早：我不提倡这个，如果说是你当时就能够找到自己喜欢的专业，那么就恭喜你，你在高中的时候，你是幸运者，你能够选择自己认为正确的一条道路走，如果说你没有，那么你应该尽早地找到这样一条路，不要像我这样。
01
02
什么是职业生涯发展规划？
职业生涯发展规划也叫做自我生涯设计，它关注的并非简单的生存，而是人生的未来发展，从而让一个人有意义地融入社会，创造有价值的人生。
听到刘立早的故事，你有何感想？
1
职业生涯规划是很有必要！
2
澄清：职业生涯规划不一定会让你成功，但没有规划的人生很难成功！
3
谷歌创始人李开复博士常被邀请到清华、北大等学校作报告，被誉为智慧的象征，给学生留下最深的是：“人生需要设计，职业需要规划，有规划的人生就会精彩、辉煌，有规划的职业就会做大做强，创造一番事业。”
高中生研学课题“职业生涯规划”
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组长： 组员： ——路在自己的脚下延伸
船到桥头自然直。这世界变化太快，职业生涯规划只是一时的流行，很多事情既然无法预测，再规划也是枉然。
为换专业 不读博士 再战高考
刘立早
早：23岁，重庆人，清华大学建筑系2003级本科生。1998年，第一次参加高考，被浙江大学化学工程系录取。2002年，获得学士学位，并被保送到清华大学化学反应工程专业，直接攻读博士研究生。
27%的人，没有目标
3%的人，有十分清晰的长期目标 25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思……
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调查者得出的结论
每个同学必须讲到： 姓名、来自哪里、 个性爱好、 自己理想中的大学， 打算如何度过剩下的高中生活？ 自己为自己确立的初步的职业取向是什么？
记者：如果说有很多人会效仿你，你会对他们说什么？
立早：我不提倡这个，如果说是你当时就能够找到自己喜欢的专业，那么就恭喜你，你在高中的时候，你是幸运者，你能够选择自己认为正确的一条道路走，如果说你没有，那么你应该尽早地找到这样一条路，不要像我这样。
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什么是职业生涯发展规划？
职业生涯发展规划也叫做自我生涯设计，它关注的并非简单的生存，而是人生的未来发展，从而让一个人有意义地融入社会，创造有价值的人生。
听到刘立早的故事，你有何感想？
1
职业生涯规划是很有必要！
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澄清：职业生涯规划不一定会让你成功，但没有规划的人生很难成功！
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谷歌创始人李开复博士常被邀请到清华、北大等学校作报告，被誉为智慧的象征，给学生留下最深的是：“人生需要设计，职业需要规划，有规划的人生就会精彩、辉煌，有规划的职业就会做大做强，创造一番事业。”
高中生研学课题“职业生涯规划”
单击添加副标题
组长： 组员： ——路在自己的脚下延伸
船到桥头自然直。这世界变化太快，职业生涯规划只是一时的流行，很多事情既然无法预测，再规划也是枉然。
为换专业 不读博士 再战高考
刘立早
早：23岁，重庆人，清华大学建筑系2003级本科生。1998年，第一次参加高考，被浙江大学化学工程系录取。2002年，获得学士学位，并被保送到清华大学化学反应工程专业，直接攻读博士研究生。
高中职业生涯规划ppt模板
分析反馈和调整方向
自我评估：了 解自己的兴趣、 能力、价值观
等
外部反馈：听 取老师、家长、
同学等意见
调整方向：根 据评估和反馈， 调整职业规划
方向
持续改进：不 断学习和实践， 不断调整和优
化职业规划
保持积极心态和行动力
积极心态：保持乐观、自信，相信自己能够实现目标
行动力：制定计划并付诸实践，不断调整和改进
01
了解自我
兴趣爱好
兴趣爱好是职业规划的重要参考因 素
兴趣爱好可以帮助我们更好地了解 自己
添加标题
添加标题
添加标题
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兴趣爱好可以激发个人潜能和创造 力
兴趣爱好可以引导我们选择适合自 己的职业方向
性格特点
内向或外向：了解自己的性格倾向，以便更好地适应社交环境 理性或感性：了解自己的思维方式，以便更好地处理问题和决策 乐观或悲观：了解自己的情绪倾向，以便更好地应对压力和挑战 独立或依赖：了解自己的独立程度，以便更好地处理人际关系和团队合作
求职准备
了解求职市场：了解行业、 职位、薪资等信息
准备简历：制作一份专业、 简洁的简历
提升技能：学习相关技能， 如语言、计算机等
参加实习：积累工作经验， 提高求职竞争力
了解大学和专业
了解大学的类型和特点，如综 合性大学、理工类大学、艺术 类大学等
了解大学的地理位置、校园环 境、师资力量、学科设置等
添加标题
添加标题
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优势：有良好的沟通能力和团队合 作精神
不足：需要提高自我管理能力和时 间管理能力
02
确定职业目标
职业兴趣与职业目标的关系
职业兴趣是选择职业目标的基础 职业兴趣可以激发职业动力和热情 职业兴趣与职业目标相匹配可以提高工作效率和满意度 职业兴趣与职业目标相冲突可能导致职业倦怠和压力
高中生职业生涯规划(修改版)PPT课件
性格没有好坏之分，不同的性格特征 有各自的优势，又有各自的不足。
外向型性格容易沟通、好交际、坦率随 和，因而适合与外界广泛接触的职业。
内向型性格由于其缄默自持的特征，更 适于从事有计划的、稳定的、不需要与 他人过多交往的职业。
熟悉职业世界
• 工作需要哪些技能？ • 工作要做什么，要学什么？ • 工作的发展前景、薪酬收入、社会地位等
对分析的、推理的、测试 的活动感兴趣，长于理论 分析，喜欢通过实验做出 新发现
生物、化学、工程学、 物理学、地质学等工 作
对需要想像力和创造力的 工作感兴趣，自信。乐于 解决抽象的问题，而且急 于了解周围的世界
科学研究工作和实验 室工作，如社会调查、 经济分析、各类科学 研究工作、化验、新 产品开发等
你有什么样的职业理想？ 怎样才能实现理想？
2021
1
“划”出美好人生
——高中生职业生涯规划
陈菊谟 心理健康教育
？
为了理想的实现。
生涯规划几乎贯穿人的一生，高 中阶段的生涯规划具有特殊性。
生涯发展与人的心理健康和发 展密切相关，生涯发展问题解 决不好，就会引起心理障碍。
对运用一定技术，操作各种机 械、制造新产品或完成其他任 务感兴趣，喜欢使用工具。
飞行员、驾驶 员、机械制造、 建筑、石油、 煤炭开采等
希望能很快看到自己的劳动 成果，愿从事制作能看得见、 摸得着产品的工作，并从完 成的产品中得到满足
室内装饰、园 林、美容、理 发、手工制作、 机械维修、厨 师等
性格与职业
社会型：喜欢与人交往，不断结交新的朋友、善 言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥 自己的社会作用，寻求广泛的人际关系，比较看 重社会义务和社会道德。
如：教育工作者（教师、教育行政人员），社会 工作者（咨询人员、公关人员）。
外向型性格容易沟通、好交际、坦率随 和，因而适合与外界广泛接触的职业。
内向型性格由于其缄默自持的特征，更 适于从事有计划的、稳定的、不需要与 他人过多交往的职业。
熟悉职业世界
• 工作需要哪些技能？ • 工作要做什么，要学什么？ • 工作的发展前景、薪酬收入、社会地位等
对分析的、推理的、测试 的活动感兴趣，长于理论 分析，喜欢通过实验做出 新发现
生物、化学、工程学、 物理学、地质学等工 作
对需要想像力和创造力的 工作感兴趣，自信。乐于 解决抽象的问题，而且急 于了解周围的世界
科学研究工作和实验 室工作，如社会调查、 经济分析、各类科学 研究工作、化验、新 产品开发等
你有什么样的职业理想？ 怎样才能实现理想？
2021
1
“划”出美好人生
——高中生职业生涯规划
陈菊谟 心理健康教育
？
为了理想的实现。
生涯规划几乎贯穿人的一生，高 中阶段的生涯规划具有特殊性。
生涯发展与人的心理健康和发 展密切相关，生涯发展问题解 决不好，就会引起心理障碍。
对运用一定技术，操作各种机 械、制造新产品或完成其他任 务感兴趣，喜欢使用工具。
飞行员、驾驶 员、机械制造、 建筑、石油、 煤炭开采等
希望能很快看到自己的劳动 成果，愿从事制作能看得见、 摸得着产品的工作，并从完 成的产品中得到满足
室内装饰、园 林、美容、理 发、手工制作、 机械维修、厨 师等
性格与职业
社会型：喜欢与人交往，不断结交新的朋友、善 言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥 自己的社会作用，寻求广泛的人际关系，比较看 重社会义务和社会道德。
如：教育工作者（教师、教育行政人员），社会 工作者（咨询人员、公关人员）。
最新职业生涯规划(高中)PPT课件
企业型：(E) －－对结果敏感
行为特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。 喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。为人务实，习惯以 利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事 有较强的目的性。
性格特点：善辩、精力旺盛、独断、乐观、自信、好交际、 机敏、有支配愿望。
典型职业：喜欢要求、具备经营、管理、劝服、监督和领 导才能，以实现机构、政治／社会及经济目标的工作，并 具备相应的能力。 如：项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企 业领导、法官、律师。
我们现在在哪里？ 我们要到达哪里？ 我们要走哪条路？ 我们需要如何走？
自我认识、自我规划——确定职业方向 和目标，制定职业发展道路计划
自我管理——明确需要进行的自我学习、 提升准备和行动计划
自我实现——反馈评估，修正完善
事业有成
选择工作
专业教育 高中生 选择专业
中学教育
再次择业 组织家庭
0岁
5、大忠：见利不忘义，视不公 平为考验
6、大道：尊重每一个人，甘心 做好小事
7、大学：学每一个人的长处， 感恩情怀
8、大局：自己的事是小事，大 家的事是大事
艺术型：（A） －－对过程敏感
行为特征：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果， 喜欢表现个性。做事理想化，追求完美，不重实际。具艺 术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。
性格特点： 有创造性，非传统的，敏感，容易情绪化， 较冲动，不服从指挥。
典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直 觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感 受，具备相应的能力。不善于事务性工作。 如：艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影 家、广告制作人），音乐方面（歌唱、作曲、指挥），文学方面 （小说家、诗人、剧作家）。
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• 性格是个体对现实稳定的态度和习惯化了的行为方式，是个性即人格中， 最核心的心理特征，它主要表现在同学们面对问题时“做什么”与“怎样 做”两个方面，“做什么”反映了同学们对现实的态度，表明我们追求什 么、拒绝什么；“怎样做”反映了我们的行为方式，表明我们如何去追求， 如何去拒绝。稳定的态度决定着我们的行为方式，而我们习惯了的行为方 式又体现了我们对现实的态度，这两者是统一的。
• 2.战略意义上的学习：定海神针，拥有前瞻 性的学习视野。
（二）大学不空虚：大学学习生活 安排
• 1.是学怎样读书； • 2.是学怎样做事； • 3.是学怎样与人相处； • 4.最后是学怎样做人。
第三节 大学科系、专业与职业选择 （（二（三）一）专）专业什业分么与类是职专知业业的多关少系
• 1.•专专 职业业 业包泛 ，容指 如职专 干业门 部学 专业 业或 化专 、门 生 • 2.专产业专为业核化心、，分职工业专包业容化专、业 • 3.专专业业与化职经业济交、叉专业化制作、 • 4.专专业业与户职等业。分离
高中生职业生涯规划
目录
第一章 职业生涯规划概述 第二章 对自我的认知 第三章 生活角色与生活型态 第四章 教育发展与职业定向 第五章 对职业与环境的认知 第六章 职业资讯的整合 第七章 职业生涯决策
第一章
职业生涯规划概述
第一节 职业生涯面面观
（一）生涯的涵义
1.生涯的综合性 2.生涯的终身发展性 3.生涯的独特性 4.生涯影响因素的多样性 5.生涯的主动性
第三节 性别与职业生涯发展的关系
（二）（性一别）角什色么刻是板性印别象角的色内？涵是什么？
构面
内涵
爱好运动、细心、温柔、勇敢、调皮、害羞、体贴、聪明、爱计较、
（一）人格特质
粗鲁、勤劳、爱打架、有力量、顺从、爱哭、任性、有责任感、胆大
性别角色是指以两性差异为依据所划分的一种社会角色。作
为社会角色，两运性动差员异、店的员内、容护理不人仅员指、程生序物设学计者意、义军上人、的帮差佣异者、，舞重蹈要家、的商
（三）家庭事务
扫地、拖地板、洗车、倒垃圾、整理内务、浇花、选购家俱用品、记
帐理财、修车或检查车况、接送子女
（四）活动或游戏
玩机器人、钓鱼、玩洋娃娃、玩刀枪棍棒、扮家家酒、捉迷藏、躲避 球、谈天、玩沙包、玩扑克脾、灌蟋蟀、打弹珠、玩电动玩具、溜冰、 唱歌、绘画
（五）学习能力
数理能力、语文能力、情感表达学习能力、工作能力
（二）合理规划高中学习生活
• 高中生职业规划就是让学生能尽早的认识自我、认识职业、认 识教育与职业的关系、学会职业决策，能根据自己感兴趣的职 业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。
第二节 大学学习内涵与职业发展
（一）大学不彷徨：大学如何学习
• 1.战术意义上的学习：以教为学，像老师备 课一样进行学习；
1.生涯认知和承诺 2.清晰个人生涯愿景（人生目标的确认） 3.自我评估 4.环境评估认识工作世界 5.确立具体目标和方案 6.付诸行动 7.评估回顾
职业生涯规划的方法
职业生涯规划的意义
1.生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力，促成自我实现，有助于在校学生的个 性化发展
2.生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会，有助于学生有针对性 地提高自身各方面的素质
3.没有规划的人生注定要失败 4.生涯规划成就人生
第二章
对自我的认知
第一节 人格特质探索
气质 性格
• 在心理学领域，气质是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等 方面的一种稳定的心理特征，它表现在心理活动的各个方面，具有不以活 动内容为转移的动力特点。人的气质差异是先天形成的，受神经系统活动 过程的特性所制约，主要反映个人神经系统活动的特点和自然性。孩子刚 一落生时，最先表现出来的差异就是气质差异，有的孩子爱哭好动，有的 孩子平稳安静。
第四节 大学入学通道
（一）入学通道有哪些？
1.高考 2.网络教育 3.高等教育自学考试 4.成人高等教育 5.广播电视大学 6.出国留学
（二）高校分类详解
1.“211”和“985”工程院校 2.各省重点本科院校 3.各省普通本科院校 4.独立学院及民办本科院校 5.专科高职学校
第五章
对职业与环境的认知
第二节 家庭职业树 点击图片观看视频
第三节 环境认知与未来产业发展趋势 点击图片观看视频
第四节 职业生活与职业伦理 点击图片观看视频
第六章
职业资讯的整合
第一节 职业资讯的探索 （一）如何探索自己感兴趣的职业资讯
第二节 职业资讯的评估与整合 点击图片观看视频
第七章
职业生涯决策
第一节 决策的内涵与意义
第一节 职业内涵分析 （一二三四）职业含与的分义工作类作用
1234职 列 一 来 这 续什 能 吗 大 长 等 一所 质 统 职 律 各 不 发....职 职 职 职业 有 系 说 个 的么 会 ？ 了 大 同 的谓 特 中 业 ， 国 同 展业 业 业 业与 内 列 ， ， 、是 说 ” 想 了 于 概职 征 去 分 使 社 ， 的是 通 意 促工 在 相 工 明 稳职 ： 我 成 想 职 念业 相 的 类 职 会 具 需谋 常 味 进作 关 似 作 天 定业 “ 们 为 当 业 ，分 同 过 ， 业 经 体 要生 决 着 自并 系 性 可 干 的？ 我 在 科 医 吗 从类 或 程 就 分 济 如 而的 定 承 我不 的 的 以 那 。如 都 童 学 生 ？ 不， 相 ， 要 类 发 何 设手着担价等工服只个果 工 年 家 ” 对 同是 似 是 正 恰 展 划 置段生社值同作务有；被作的”。于的指的以确当水分、活会的，总或一但问好时、我什角按社社体地平职划方责实职称彼天是及几候“们么度一会会现赋的业分式任现业，此，职这年也等有是可定职分社予差，与范也相也业个了许我这职以的业工会劳异则归围可关可却问，都长样业有规，为分动，要类要以的以不题难说大或，不则分前工者社根。比理工是是，道过了那众同和成提，正会据解作一，工很还这想样说理标的遵确发客并为的年它作多不样当的纷解准。循的展观归不集，在广人知的老梦纭。把为经劳历经纳同合可一。的道话师想，一此济动史济到专。以定职第什，”，没般，运角各运一业从是阶业一么“、这有特正行色异行定领时今段是反叫等“些一征确客。，和类域 间 天 是一应职我等梦个和 进 观 由 国 社别中 上 干 连系可 业 长 我 想 统本 行 规 于 情 会系
第二节 工作、家庭与其他生活角色的关联
（一）什么是角色冲突
Robbins(1993)将角色冲突定义为:当个体面对分歧的角色期望时所产生的不 平衡状态。个体如果顺从某个角色的要求，就很难顺从另一角色的要求，当 无法同时满足各种角色的要求时，角色的冲突就出现了（Robbins,1993） Michael R.Frone和Marcia Russell在其工作家庭冲突的交互研究中提出了 一个工作家庭冲突( work-family role conflict: WFC阿究模型.在该模型中， 研究者特别强调了工作家庭的双重性的概念.那就是，它将工作影响家庭例一 巧和家庭影响工作少一劝区别开来。
（二）生涯相关术语
在生涯发展领域，与生涯相关的 术语主要有“职位”、“工作”、 “职业”、“职业生涯”、“事
业”
（三）生涯规划的内涵
生涯规划，就是个人根据自己的实际情况，
结合机遇和制约发展的因素，为自己确定职业 目标，选择职业道理，确定教育、培训和发展 计划等，并为此对实施时间、顺序及行动等做 出合理的安排。
第二节
职业生涯发展阶段与任务
（一）职业发展阶段与任务
1.成长阶段 0-14岁
2.探索阶段 15-24岁
3.确立阶段 25-44岁
4.维持阶段 45-65岁
5.下降阶段 65岁以后
（二）不同年龄阶段的职业生涯任务
60岁之前 晚年生涯规划
50岁之前
学会充电
40岁之前
修订目标
30岁之前
做好起步
第三节 职业生涯规划的意义与方法
点击图片观看视频
第二节 探索自我的决策风格 点击图片观看视频
第三节 决策技巧与有效运用
浙江高考志愿填报策略 一 二
感谢您的聆听！
（二）职还 异业 是 不指 是社 遗会 传心 作理 用人务生学 的、管、上结空理厨的果服者师员、差，、工异它工人，主程、师模即要、特社是业儿会社务、员国心会、小理因秘老特素书师、、征，出农方即租人面后车、司邮的天机差差 社、、异 会保教姆授生.这、、活种渔警环夫察差、、境家医 和经验作用的结果。
买菜、修理水电或器具、煮饭烧菜、洗衣能力探索
（一）能力
能力是指顺利完成某一项活动所必需的心理 条件，是直接影响活动效率，并使活动顺利 完成的个性心理特征。
（二）职业能力
1.基本能力 2.专业知识能力 3.通用迁移能力 4.自我管理能力
第三节 职业兴趣分析
（四）职业兴趣的培养
（三）兴趣与大学专业的选择
（二）霍兰德的兴趣理论类型 （一）兴趣是什么
（六）社会行为
消费行为、约会行为、行侠仗义、支配行为
（七）角色取向
男主外、女主内，一家之主，女人是男人背后的推手，女人嫁个好丈 夫最重要，两性收入
第四章
教育发展与职业定向
第一节 高中学习内涵与职业发展
（一）高中学习内涵
• 不同的生涯阶段学习内容与焦点各有不同。高中阶段的学习内 涵除了课表所列的各种科目、课外学习外，对以追求自我认同 为发展任务的青少年来说，生活素养、生涯发展与生命价值都 是值得重视的。
第四节 职业价值观澄清
（一）兴趣是什么 （二）霍兰德的兴趣理论类型
（三）兴趣与大学专业的选择 （四）职业兴趣的培养
第五节 自我肯定与生涯信念
（一）什么是自我肯定
（二）什么是生涯信念
1.了解自我
• 2.战略意义上的学习：定海神针，拥有前瞻 性的学习视野。
（二）大学不空虚：大学学习生活 安排
• 1.是学怎样读书； • 2.是学怎样做事； • 3.是学怎样与人相处； • 4.最后是学怎样做人。
第三节 大学科系、专业与职业选择 （（二（三）一）专）专业什业分么与类是职专知业业的多关少系
• 1.•专专 职业业 业包泛 ，容指 如职专 干业门 部学 专业 业或 化专 、门 生 • 2.专产业专为业核化心、，分职工业专包业容化专、业 • 3.专专业业与化职经业济交、叉专业化制作、 • 4.专专业业与户职等业。分离
高中生职业生涯规划
目录
第一章 职业生涯规划概述 第二章 对自我的认知 第三章 生活角色与生活型态 第四章 教育发展与职业定向 第五章 对职业与环境的认知 第六章 职业资讯的整合 第七章 职业生涯决策
第一章
职业生涯规划概述
第一节 职业生涯面面观
（一）生涯的涵义
1.生涯的综合性 2.生涯的终身发展性 3.生涯的独特性 4.生涯影响因素的多样性 5.生涯的主动性
第三节 性别与职业生涯发展的关系
（二）（性一别）角什色么刻是板性印别象角的色内？涵是什么？
构面
内涵
爱好运动、细心、温柔、勇敢、调皮、害羞、体贴、聪明、爱计较、
（一）人格特质
粗鲁、勤劳、爱打架、有力量、顺从、爱哭、任性、有责任感、胆大
性别角色是指以两性差异为依据所划分的一种社会角色。作
为社会角色，两运性动差员异、店的员内、容护理不人仅员指、程生序物设学计者意、义军上人、的帮差佣异者、，舞重蹈要家、的商
（三）家庭事务
扫地、拖地板、洗车、倒垃圾、整理内务、浇花、选购家俱用品、记
帐理财、修车或检查车况、接送子女
（四）活动或游戏
玩机器人、钓鱼、玩洋娃娃、玩刀枪棍棒、扮家家酒、捉迷藏、躲避 球、谈天、玩沙包、玩扑克脾、灌蟋蟀、打弹珠、玩电动玩具、溜冰、 唱歌、绘画
（五）学习能力
数理能力、语文能力、情感表达学习能力、工作能力
（二）合理规划高中学习生活
• 高中生职业规划就是让学生能尽早的认识自我、认识职业、认 识教育与职业的关系、学会职业决策，能根据自己感兴趣的职 业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。
第二节 大学学习内涵与职业发展
（一）大学不彷徨：大学如何学习
• 1.战术意义上的学习：以教为学，像老师备 课一样进行学习；
1.生涯认知和承诺 2.清晰个人生涯愿景（人生目标的确认） 3.自我评估 4.环境评估认识工作世界 5.确立具体目标和方案 6.付诸行动 7.评估回顾
职业生涯规划的方法
职业生涯规划的意义
1.生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力，促成自我实现，有助于在校学生的个 性化发展
2.生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会，有助于学生有针对性 地提高自身各方面的素质
3.没有规划的人生注定要失败 4.生涯规划成就人生
第二章
对自我的认知
第一节 人格特质探索
气质 性格
• 在心理学领域，气质是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等 方面的一种稳定的心理特征，它表现在心理活动的各个方面，具有不以活 动内容为转移的动力特点。人的气质差异是先天形成的，受神经系统活动 过程的特性所制约，主要反映个人神经系统活动的特点和自然性。孩子刚 一落生时，最先表现出来的差异就是气质差异，有的孩子爱哭好动，有的 孩子平稳安静。
第四节 大学入学通道
（一）入学通道有哪些？
1.高考 2.网络教育 3.高等教育自学考试 4.成人高等教育 5.广播电视大学 6.出国留学
（二）高校分类详解
1.“211”和“985”工程院校 2.各省重点本科院校 3.各省普通本科院校 4.独立学院及民办本科院校 5.专科高职学校
第五章
对职业与环境的认知
第二节 家庭职业树 点击图片观看视频
第三节 环境认知与未来产业发展趋势 点击图片观看视频
第四节 职业生活与职业伦理 点击图片观看视频
第六章
职业资讯的整合
第一节 职业资讯的探索 （一）如何探索自己感兴趣的职业资讯
第二节 职业资讯的评估与整合 点击图片观看视频
第七章
职业生涯决策
第一节 决策的内涵与意义
第一节 职业内涵分析 （一二三四）职业含与的分义工作类作用
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第二节 工作、家庭与其他生活角色的关联
（一）什么是角色冲突
Robbins(1993)将角色冲突定义为:当个体面对分歧的角色期望时所产生的不 平衡状态。个体如果顺从某个角色的要求，就很难顺从另一角色的要求，当 无法同时满足各种角色的要求时，角色的冲突就出现了（Robbins,1993） Michael R.Frone和Marcia Russell在其工作家庭冲突的交互研究中提出了 一个工作家庭冲突( work-family role conflict: WFC阿究模型.在该模型中， 研究者特别强调了工作家庭的双重性的概念.那就是，它将工作影响家庭例一 巧和家庭影响工作少一劝区别开来。
（二）生涯相关术语
在生涯发展领域，与生涯相关的 术语主要有“职位”、“工作”、 “职业”、“职业生涯”、“事
业”
（三）生涯规划的内涵
生涯规划，就是个人根据自己的实际情况，
结合机遇和制约发展的因素，为自己确定职业 目标，选择职业道理，确定教育、培训和发展 计划等，并为此对实施时间、顺序及行动等做 出合理的安排。
第二节
职业生涯发展阶段与任务
（一）职业发展阶段与任务
1.成长阶段 0-14岁
2.探索阶段 15-24岁
3.确立阶段 25-44岁
4.维持阶段 45-65岁
5.下降阶段 65岁以后
（二）不同年龄阶段的职业生涯任务
60岁之前 晚年生涯规划
50岁之前
学会充电
40岁之前
修订目标
30岁之前
做好起步
第三节 职业生涯规划的意义与方法
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第二节 探索自我的决策风格 点击图片观看视频
第三节 决策技巧与有效运用
浙江高考志愿填报策略 一 二
感谢您的聆听！
（二）职还 异业 是 不指 是社 遗会 传心 作理 用人务生学 的、管、上结空理厨的果服者师员、差，、工异它工人，主程、师模即要、特社是业儿会社务、员国心会、小理因秘老特素书师、、征，出农方即租人面后车、司邮的天机差差 社、、异 会保教姆授生.这、、活种渔警环夫察差、、境家医 和经验作用的结果。
买菜、修理水电或器具、煮饭烧菜、洗衣能力探索
（一）能力
能力是指顺利完成某一项活动所必需的心理 条件，是直接影响活动效率，并使活动顺利 完成的个性心理特征。
（二）职业能力
1.基本能力 2.专业知识能力 3.通用迁移能力 4.自我管理能力
第三节 职业兴趣分析
（四）职业兴趣的培养
（三）兴趣与大学专业的选择
（二）霍兰德的兴趣理论类型 （一）兴趣是什么
（六）社会行为
消费行为、约会行为、行侠仗义、支配行为
（七）角色取向
男主外、女主内，一家之主，女人是男人背后的推手，女人嫁个好丈 夫最重要，两性收入
第四章
教育发展与职业定向
第一节 高中学习内涵与职业发展
（一）高中学习内涵
• 不同的生涯阶段学习内容与焦点各有不同。高中阶段的学习内 涵除了课表所列的各种科目、课外学习外，对以追求自我认同 为发展任务的青少年来说，生活素养、生涯发展与生命价值都 是值得重视的。
第四节 职业价值观澄清
（一）兴趣是什么 （二）霍兰德的兴趣理论类型
（三）兴趣与大学专业的选择 （四）职业兴趣的培养
第五节 自我肯定与生涯信念
（一）什么是自我肯定
（二）什么是生涯信念
1.了解自我