心理健康教育讲座系列之挫折教育

何为挫折？
在生活中，我们常常祝福他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等， 不过这些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道 路都不可能wk.baidu.com一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎 坷在每个人的生活中都存在着，不过或大或小罢了，它们就是我们平时 所遭受的挫折！
典型案例
●自杀的少女小娟
●迎难而上的高士其
挫折可能产生的原因有哪些？
●生老病死、天灾人祸、家庭变故导致的离
别 ●家人、老师的不理解 ●同学间的矛盾 ●容貌、身材、能力、知识水平的局限……
史蒂芬·威廉·霍金（1942年1月8日）， 英国著名物理学家和宇宙学家。从小成绩平 平，从未进过班上前十名，很多老师断定他 长大没什么出息，同学们也经常嘲讽他。通 过自己的努力，考上了牛津大学。在21岁那 年，不幸患有肌肉萎缩性侧索硬化症（运动 神经细胞病），全身瘫痪，不能发音。霍金 的主要研究领域是宇宙论和黑洞，证明了广 义相对论的奇性定理和黑洞面积定理，提出 了黑洞蒸发现象和无边界的霍金宇宙模型， 是继牛顿和爱因斯坦之后最杰出的物理学家 之一，被世人誉为“宇宙之王”。
请思考：当挫折来临时，我们会
以什么样的态度去面对它？
●良好的心理素质 ●积极地态度 ●有效对待挫折的方法
面对挫折，我们应该采取 哪些方法对待？
●宣泄法
●音乐疗法
●转移注意法
谢谢大家！
挫折教育
—— 逆风飞扬 直面挫折
1、如果看到波涛汹涌，那么请马上休学；2、如果你看到微波荡漾，请小休 几日；3、如果看到很多颗榛子，请继续好好学习，天天向上。
有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是纯正 的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看 到是兔子的，就是女人特质多一点。
故事的结局
●老驴丧失了斗志，丧失了活下去的信心，哀叹 命运的悲惨，最后被活活埋葬。 ●老驴被农夫的做法吓坏了，同时它也镇静下来， 把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏着土 块，往上走一步，老驴不停的抖一下，爬上来一 歩。不管土块打到背上有多痛，就是不放弃，不 知过了多久，筋疲力尽，伤痕累累的老驴终于安 全回到了地面。
尼克胡哲励志短片
感受挫折
请谈一谈你经历的一些挫折及 受挫折后的一些反应。
善待挫折
故事续编：《被落井下石的驴》
一位乡下农夫有一头老驴子，一天， 老驴子不小心跌进一个深坑。农夫听到 驴的哀鸣，目睹它的困境。想了很久， 断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦 而死，于是，农夫决定往坑里填土，把 老驴闷死，以便早些让它脱离苦海，于 是老农开始往坑里填土……