糖尿病健康教育干预方案1.doc
糖尿病健康教育干预方案1.doc
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糖尿病健康教育干预方案1糖尿病健康教育干预方案近年来,由于生活水平的提高、饮食结构的改变、日趋紧张的生活节奏以及少动多坐的生活方式等诸多因素,全球糖尿病发病率增长迅速,糖尿病已经成为继肿瘤、心血管病变之后第三大严重威胁人类健康的慢性疾病。
目前全球糖尿病患者已超过1.2亿人,我国患者人群居世界第二,1994年就已达2000万。
据世界卫生组织预计,到2025年,全球成人糖尿病患者人数将增至3亿,而中国糖尿病患者人数将达到4000万,未来50年内糖尿病仍将是中国一个严重的公共卫生问题。
据统计,莲湖区现有糖尿病患者7800多人,针对糖尿病患者,制定如下干预方案:一、健康教育干预方法1、病人就诊或入户体检随访时,进行一对一糖尿病健康知识教育。
2、利用社区活动开展公众健康咨询活动,印刷有关糖尿病知识的宣传材料及健康教育处方,到人口密集的场所进行发放。
3、张贴宣传图片,制作糖尿病健康教育宣传版面,在各社区及卫生服务中心进行知识宣传。
4、利用各社区卫生服务中心进行糖尿病等健康知识宣讲。
5、举办有关糖尿病健康教育知识讲座,引导居民学习有关糖尿病知识及必要的糖尿病健康技能。
二、健康教育干预目标通过健康教育使大多数患者能比较全面的掌握糖尿病的有关知识,能正确地进行自我保健。
大多数患者能根据医生开具的健康教育处方坚持合理运动和控制饮食。
转变不良生活方式,提高自我管理能力,包括监测血糖、尿糖、合理运动、胰岛素注射和足部、皮肤护理等自我保健知识,学会日常饮食结构调整,口服降糖药及胰岛素剂量计算和皮下注射技术,弁通过心理干预,纠正患者对疾病的态度,稳定情绪和行为,改善抑郁症状,使患者达到最佳健康状态。
三、健康教育内容1、心理教育指导:部分患者缺乏耐心,担心寿命缩短,易产生焦虑、恐惧等不良心理,这些不良情绪可刺激生长激素、胰高血糖素、肾上腺皮质激素分泌增加,引起血糖升高,同时产生对搞胰岛素的作用,不利于病情好转。
应给予安慰、鼓励和正确疏导,解除患者的恐惧、忧虑情绪,保持乐观向上的良好心态,积极主动参与和配合治疗。
糖尿病健康干预方案
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糖尿病健康干预方案糖尿病是世界上最常见的慢性代谢疾病之一,发病率呈逐年上升的趋势。
控制血糖水平是糖尿病患者日常管理的关键,而健康干预方案是实现长期血糖控制的重要手段之一、本文将介绍一个针对糖尿病患者的全面健康干预方案。
1.饮食干预饮食是糖尿病控制的基石。
制定科学的饮食计划,合理搭配食物,控制总体热量摄入量是首要任务。
推荐采用低脂、低糖、高纤维的饮食风格。
多摄入大量的蔬菜、水果、全谷物等高纤维食物,控制碳水化合物的摄入,同时增加蛋白质和健康脂肪的摄入。
饭前配一杯白开水,减缓进食速度,有助于提高饱腹感。
避免食用高糖饮料和糖分富集的食物,如糖果、甜点等。
2.运动干预适量的体力活动对于控制糖尿病非常重要。
运动可以改善胰岛素敏感性,促进血糖降低和体重控制。
糖尿病患者应定期进行有氧运动,如快步走、游泳、自行车等,每周至少3-5次,每次30分钟以上。
力量训练也是有益的,可以进行简单的举重、伸展运动等。
运动前后及途中患者应监测血糖水平,避免运动过程中血糖过高或过低的情况发生。
3.药物治疗干预针对不同类型的糖尿病,选择合适的药物干预是必不可少的。
一型糖尿病患者需要胰岛素替代治疗,而二型糖尿病可以采用口服降糖药物,如二甲双胍、磺脲类、α-葡萄糖苷酶抑制剂等。
药物的选择应由医生根据患者的具体情况来决定。
同时,病人也应该遵循医生的用药指导,按时按量服用药物。
4.心理干预糖尿病是一种长期的慢性疾病,对心理健康的影响不容忽视。
糖尿病患者需要建立积极的生活态度,保持乐观情绪。
定期与家人、朋友等相互交流,寻求他们的支持和理解。
参加相关的支持小组,与其他患者分享经验和情感。
如有需要,可寻求专业心理辅导,帮助患者更好地应对疾病带来的心理压力。
5.缺失能力干预糖尿病可能引起一些并发症,如视网膜病变、神经病变等。
及早养成良好的生活习惯,如定期体检、眼科检查、足部护理等,可帮助患者及时发现并预防或治疗并发症。
遵循医生的嘱托,定期检查血糖、胆固醇、肾功能等指标,及时调整治疗方案。
糖尿病患者健康教育干预工作方案
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糖尿病患者健康教育干预工作方案糖尿病是一种由胰岛素失调而引起的内分泌代谢紊乱性疾病,目前医学界对糖尿病的病因尚未完全阐明,它是一种终生性疾病。
糖尿病已成为世界性公共卫生问题,久病可导致多系统损害,严重威胁人类健康。
近年来,糖尿病教育已被列为糖尿病治疗的重要内容,有针对性地进行健康教育是适合老年糖尿病患者的自我医疗护理需求。
降低糖尿病发病率的关键是保持健康的生活方式,而减少糖尿病并发症的关键是严格控制血糖水平。
为了提高糖尿病患者对糖尿病防治知识的知晓,更好地指导他们采取健康的生活方式,特制订此干预方案:一、目标(一)积极开展健康教育,提高糖尿病患者的糖尿病知晓率和行为改变率,增强糖尿病患者自我管理的意识和效果,降低高危人群中危险因素水平。
(二)提高医务人员糖尿病防治理论和技能,加强糖尿病患者和高危人群的随访管理,提高糖尿病的规范管理率和控制率,降低糖尿病患者并发症的发生率和死亡率。
二、糖尿病干预的主要内容健康教育内容:①糖尿病基础知识的宣教:让患者了解什么是糖尿病、导致糖尿病的患病因素、糖尿病容易导致哪些并发症、戒烟限酒的必要性。
②了解糖尿病饮食治疗的必要性:每日总热量的摄入量、合理的膳食制度、定时定量、少食多餐,宜进食各种新鲜清淡蔬菜及豆类、低脂、富蛋白、适量纤维素的食物。
③强调运动疗法的重要性。
④有针对性的进行心理疏导:控制不良情绪,增加其抗病的信心。
⑤低血糖和紧急并发症的处理。
⑥对患者家属的健康教育。
⑦掌握自我护理技能,包括血糖仪的自我检测、胰岛素注射方法。
三、干预效果评价对干预前后的糖尿病患者分别进行一次糖尿病防治知识问卷调查,分析、评价干预前后高血压患者的高血压知晓率和行为改变率的变化。
连云区疾控中心二零一一年一月五日。
糖尿病健康教育方案
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糖尿病健康教育方案•相关推荐糖尿病健康教育方案(精选7篇)为了确保工作或事情顺利进行,通常会被要求事先制定方案,方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。
那么你有了解过方案吗?以下是小编收集整理的糖尿病健康教育方案(精选7篇),欢迎大家分享。
糖尿病健康教育方案1一、指导思想围绕“联合国糖尿病日”宣传主题二、活动时间全年、11月14日开展主题宣传活动三、活动主题暂定、“糖尿病患者的自我管理”等四、工作目标有针对性地对可预防糖尿病的.健康生活方式知识进行宣传,指导群众合理饮食,做到粗细搭配、晕素搭配,尽量减少食用高热量、高盐食物;要加强体育锻炼,避免体重过快增长;如已出现血糖增高的现象,则要及时就医,并运用饮食疗法,严格控制含糖食物的摄取量,以免加重病情;开设微信公众号,让群众能通过微信扫码形式很方便的了解糖尿病小常识与糖尿病自我管理知识。
五、活动安排1、11月11日,制定“联合国糖尿病日”宣传活动实施方案。
制作宣传横幅一条、展牌2块,宣传单若干。
2、11月14日,指导当地疾控、社区卫生服务中心在xx市xx区(县)地点显眼位置,悬挂宣传横幅、摆放展牌、发放宣传单,进行糖尿病防治知识宣传,以达到预期的宣传效果。
使广大居民提高了对糖尿病及其危险因素的知晓程度,掌握了预防糖尿病的相关知识,对人们积极主动预防糖尿病的发生发展起到了积极的促进作用。
3、以展板、网站等形式公布微信公众号,全年不定期更新糖尿病健康知识、自我管理知识,并能与患者及家属互动。
糖尿病健康教育方案220XX年11月14日是第九届“联结国糖尿病日”,主题是xx,口号是xx。
糖尿病是要挟我国居民瘦弱的次要慢性病,预防控制糖尿病是促进基本公共卫生服务均等化非常重要内容,特制订《大安山乡镇20xx年“联结国糖尿病日”宣传活动方案》如下:一、活动时间20XX年11月14日二、活动名称大安山乡卫生院20xx年“联结国糖尿病日”宣传活动糖尿病教育与预防三、活动主题糖尿病教育与预防四、活动安排1、在大安山乡政府举行“健步走”活动。
糖尿病病人的健康教育
![糖尿病病人的健康教育](https://img.taocdn.com/s3/m/f8de7d0eb207e87101f69e3143323968001cf41a.png)
糖尿病病人的健康教育标题:糖尿病病人的健康教育引言概述:糖尿病是一种慢性代谢性疾病,患者需要长期控制血糖水平和生活方式,以避免并发症的发生。
健康教育对于糖尿病患者至关重要,可以帮助他们更好地管理疾病,提高生活质量。
一、饮食管理1.1 控制饮食总热量摄入:糖尿病患者应根据自身情况合理控制饮食总热量,避免过量摄入导致血糖升高。
1.2 均衡饮食结构:合理搭配主食、蛋白质、蔬菜水果等,保持饮食结构均衡,有利于稳定血糖水平。
1.3 控制糖分摄入:减少摄入高糖食物,选择低糖或无糖食品,避免血糖波动。
二、运动管理2.1 规律运动:糖尿病患者应定期进行适量的有氧运动,如散步、慢跑等,有助于提高身体代谢,促进血糖降低。
2.2 避免过度运动:避免过度运动导致低血糖,应根据个体情况选择适合的运动强度和时长。
2.3 注意运动时间:避免在血糖过高或过低时进行剧烈运动,选择在血糖稳定时进行运动效果更好。
三、药物管理3.1 定时服药:糖尿病患者应按医生建议定时服用降糖药物或胰岛素,保持药物血药浓度稳定。
3.2 注意药物副作用:定期监测血糖和药物副作用,如低血糖、胃肠道不适等,及时调整用药方案。
3.3 避免自行调整药量:避免自行增减药量或更换药物,应在医生指导下进行药物调整。
四、定期检查4.1 血糖监测:糖尿病患者应定期监测空腹血糖、餐后血糖等指标,了解自身血糖控制情况。
4.2 肾功能检查:定期检查肾功能、眼底、心脏等器官功能,及时发现并处理并发症。
4.3 营养素检测:定期检测维生素、微量元素等营养素水平,保持身体充足的营养供给。
五、心理健康5.1 积极心态:糖尿病患者应保持积极的心态,面对疾病勇敢面对,避免情绪波动对血糖控制的影响。
5.2 寻求支持:寻求家人、朋友或专业医疗团队的支持,共同面对疾病,减轻心理压力。
5.3 定期心理咨询:定期进行心理咨询或心理治疗,帮助糖尿病患者缓解焦虑、抑郁情绪,提高生活质量。
结语:糖尿病患者的健康教育是一个长期的过程,需要患者及其家人、医疗团队共同努力,保持良好的生活习惯和积极的心态,才能更好地控制疾病,提高生活质量。
糖尿病患者的健康教育
![糖尿病患者的健康教育](https://img.taocdn.com/s3/m/ec67b79c370cba1aa8114431b90d6c85ec3a8831.png)
糖尿病患者的健康教育引言概述:糖尿病是一种常见的慢性疾病,对患者的身体健康和生活质量造成为了严重影响。
为了匡助糖尿病患者管理疾病并提高生活质量,健康教育在糖尿病治疗中扮演着重要的角色。
本文将从饮食管理、药物治疗、运动锻炼、血糖监测和心理支持等五个方面,详细阐述糖尿病患者的健康教育内容。
一、饮食管理1.1 合理控制饮食:糖尿病患者应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则,限制糖分和脂肪的摄入,增加蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质的摄入。
1.2 定时定量进餐:糖尿病患者应按时进餐,每天分为三餐,避免暴饮暴食,控制餐后血糖的波动。
1.3 饮食搭配合理:糖尿病患者应根据自身情况合理搭配食物,注意碳水化合物的选择和搭配,避免过量摄入。
二、药物治疗2.1 药物使用规范:糖尿病患者应按医生的建议正确使用降糖药物,不可随意增减药物剂量或者停药。
2.2 药物副作用和注意事项:糖尿病患者应了解自身所用药物的副作用和注意事项,如低血糖的症状和应对方法等。
2.3 定期复查和调整治疗方案:糖尿病患者应定期进行血糖检测和体检,根据检查结果调整治疗方案,以达到良好的血糖控制。
三、运动锻炼3.1 适度有氧运动:糖尿病患者应进行适度有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,每周至少150分钟,有助于改善胰岛素敏感性和血糖控制。
3.2 避免剧烈运动:糖尿病患者应避免剧烈运动,以免引起低血糖,运动前应检测血糖水平,必要时摄入适量碳水化合物。
3.3 注意运动时间和频率:糖尿病患者应根据自身情况选择合适的运动时间和频率,避免长期不运动或者过度运动。
四、血糖监测4.1 血糖监测的重要性:糖尿病患者应定期进行血糖监测,了解自身血糖水平的变化,及时调整饮食、运动和药物治疗。
4.2 血糖监测的方法:糖尿病患者可选择血糖仪、连续血糖监测系统等方法进行血糖监测,注意正确使用和消毒。
4.3 血糖监测的记录和分析:糖尿病患者应记录血糖监测结果,并与医生进行交流和分析,以制定更有效的治疗方案。
糖尿病健康教育指导
![糖尿病健康教育指导](https://img.taocdn.com/s3/m/5af84344eef9aef8941ea76e58fafab068dc4440.png)
糖尿病健康教育指导糖尿病是一种慢性疾病,其特点是血糖水平长期升高。
为了匡助患者更好地管理和控制糖尿病,以下是一份糖尿病健康教育指导,旨在提供详细的信息和建议。
1. 了解糖尿病糖尿病分为两种类型:1型糖尿病和2型糖尿病。
1型糖尿病通常在儿童或者青少年时期发生,由胰岛素不足引起。
2型糖尿病通常在成年人中发生,由胰岛素反抗和胰岛素分泌不足引起。
2. 饮食管理控制饮食是糖尿病管理的重要方面。
建议患者采用以下饮食原则:- 控制碳水化合物摄入量:选择低GI(血糖指数)食物,如全谷类、蔬菜和豆类。
- 控制脂肪摄入量:选择健康脂肪,如橄榄油、鱼油和坚果。
- 控制饮食热量:遵循适当的饮食计划,根据个体需求确定每日热量摄入量。
- 定时进餐:保持规律的进餐时间,避免过度饥饿或者过度饱食。
3. 身体活动身体活动对于控制糖尿病非常重要。
建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或者骑自行车。
此外,还可以进行力量训练来增强肌肉和改善血糖控制。
4. 药物治疗除了饮食和运动,某些糖尿病患者可能需要药物治疗。
这些药物包括口服药物和胰岛素注射。
具体的药物治疗方案应根据患者的病情和医生的建议来确定。
5. 血糖监测血糖监测是糖尿病管理的关键步骤之一。
建议患者定期检测血糖水平,并记录结果。
这有助于评估治疗效果,并根据需要进行调整。
6. 注意并发症糖尿病患者需要特殊关注并发症的预防和管理。
这些并发症包括心血管疾病、视网膜病变、神经病变和肾脏病变等。
定期进行体检和相关检查,与医生密切合作,以监测并发症的风险和发展。
7. 心理支持糖尿病管理可能对患者的心理健康产生影响。
建议患者积极寻求心理支持,与家人、朋友或者专业人士交流。
此外,参加糖尿病支持小组或者社区活动也是一个很好的方式。
总结:糖尿病健康教育指导提供了关于糖尿病的基本知识、饮食管理、身体活动、药物治疗、血糖监测、并发症预防和心理支持等方面的详细信息和建议。
通过遵循这些指导,患者可以更好地管理和控制糖尿病,提高生活质量,并减少并发症的风险。
糖尿病的健康教育计划
![糖尿病的健康教育计划](https://img.taocdn.com/s3/m/8a7cd050a9114431b90d6c85ec3a87c240288aea.png)
糖尿病的健康教育计划糖尿病是一种慢性疾病,严重影响患者的生活质量和健康状况。
为了匡助患者更好地管理糖尿病,制定一个健康教育计划是至关重要的。
本文将探讨糖尿病的健康教育计划,包括预防、管理和治疗等方面。
一、预防糖尿病1.1 提倡健康饮食:教育患者控制饮食中的糖分和碳水化合物摄入量,增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。
1.2 鼓励体育锻炼:指导患者进行适量的有氧运动,如散步、慢跑或者游泳,以提高身体代谢和降低血糖水平。
1.3 定期体检:建议患者定期进行血糖、血压和血脂检测,及时发现糖尿病前期症状并采取措施。
二、糖尿病的管理2.1 血糖监测:教育患者学会使用血糖仪监测血糖水平,掌握自己的血糖操纵情况。
2.2 药物治疗:指导患者正确使用口服药物或者胰岛素注射,根据医生建议进行药物治疗。
2.3 饮食管理:匡助患者制定合理的饮食计划,控制饮食中的热量和营养成份,保持血糖稳定。
三、并发症的预防3.1 足部护理:教育患者注意足部卫生,避免受伤和感染,定期检查足部情况。
3.2 眼部保健:提醒患者定期进行眼科检查,预防糖尿病性视网膜病变等眼部并发症。
3.3 心血管疾病防治:强调糖尿病患者容易并发心血管疾病,建议控制血压、血脂和体重,预防心脏病发作。
四、心理健康支持4.1 建立支持系统:鼓励患者与家人、朋友和医疗团队保持沟通,获得情感支持和鼓励。
4.2 应对焦虑和抑郁:指导患者学会应对糖尿病带来的焦虑和抑郁情绪,寻觅适当的心理疏导方法。
4.3 参加支持小组:推荐患者参加糖尿病支持小组,与其他患者分享经验和心得,互相鼓励和支持。
五、定期随访和教育5.1 长期随访:建议患者定期复诊,监测糖尿病的操纵情况,及时调整治疗方案。
5.2 教育更新:定期为患者提供最新的糖尿病知识和管理技巧,匡助他们更好地控制疾病。
5.3 健康教育活动:组织糖尿病健康教育讲座、宣传活动等,提高患者和公众对糖尿病的认识和关注。
通过以上健康教育计划的实施,可以匡助糖尿病患者更好地管理疾病,提高生活质量,减少并发症的发生率,实现健康稳定的生活。
糖尿病健康教育处方
![糖尿病健康教育处方](https://img.taocdn.com/s3/m/f8b64d2f4531b90d6c85ec3a87c24028915f85ba.png)
糖尿病健康教育处方糖尿病是一种慢性代谢性疾病,其特点是血糖水平持续升高。
为了帮助糖尿病患者更好地管理和控制疾病,以下是一份糖尿病健康教育处方,包括饮食、运动、药物治疗和日常护理等方面的建议。
一、饮食建议1. 控制总热量摄入:根据个体情况确定每日总热量摄入量,以达到合理的体重控制。
2. 均衡饮食:合理搭配主食、蔬菜、水果、蛋白质和脂肪等,确保各类营养素的摄入。
3. 控制碳水化合物摄入:限制简单碳水化合物的摄入,如糖、蜂蜜、果汁等,选择高纤维、低GI值的复杂碳水化合物。
4. 控制脂肪摄入:限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,增加不饱和脂肪酸的摄入,如鱼类、坚果等。
5. 控制钠盐摄入:限制高盐食物的摄入,注意食品的盐分含量,避免食用加工食品和咸味零食。
二、运动建议1. 有氧运动:根据个体情况选择适合的有氧运动,如快走、游泳、跳舞等,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
2. 肌力训练:进行适量的肌力训练,如举重、俯卧撑等,每周至少两次。
3. 活动时间分散:尽量避免长时间久坐,每隔一段时间就起身活动一下,如散步、做家务等。
4. 运动前后血糖监测:运动前后监测血糖水平,以便调整饮食和药物治疗。
三、药物治疗建议1. 药物选择:根据病情和个体情况选择合适的口服降糖药物或胰岛素治疗。
2. 药物使用规范:按照医生的指导,准时服药或注射胰岛素,不随意更改剂量或停药。
3. 药物不良反应:注意药物可能引起的不良反应,如低血糖,及时处理并告知医生。
4. 定期复诊:按照医生的要求定期复诊,调整治疗方案,并进行相关检查。
四、日常护理建议1. 血糖监测:定期测量血糖水平,掌握自己的血糖控制情况,及时调整饮食和药物治疗。
2. 足部护理:保持足部清洁干燥,定期检查足部有无溃疡、破损等情况,避免受伤和感染。
3. 心理调适:保持积极乐观的心态,学会应对疾病带来的压力和焦虑,寻求家人和朋友的支持。
4. 戒烟限酒:尽量戒烟和限制酒精摄入,烟酒对糖尿病控制不利。
糖尿病健康干预方案
![糖尿病健康干预方案](https://img.taocdn.com/s3/m/0e29b866cdbff121dd36a32d7375a417866fc180.png)
糖尿病健康干预方案糖尿病是一种常见疾病,影响了全球数以亿计的人口。
它是由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素反应不佳导致的高血糖症状的结果。
糖尿病可以引起许多并发症,包括心血管疾病、视力受损、肾功能受损和神经功能障碍,因此对糖尿病进行健康干预非常重要。
糖尿病的健康干预计划需要综合考虑饮食、运动、药物治疗和心理健康等因素。
下面将介绍一个综合的糖尿病健康干预方案,旨在帮助控制血糖水平,减少并发症风险,提高生活质量。
1. 饮食控制饮食对于糖尿病患者来说非常重要,可以通过控制饮食来控制血糖水平。
以下是一些建议:- 控制总体热量摄入量:糖尿病患者应根据自身情况确定每日的总体热量摄入量,避免过度摄入热量,导致体重增加和血糖升高。
- 控制碳水化合物摄入量:糖尿病患者应特别关注碳水化合物的摄入量,适量摄入,避免大量摄入导致血糖飙升。
可以选择低GI(血糖指数)的食物,如全谷类、蔬菜和豆类等,有助于控制血糖。
- 每餐配平蛋白质和脂肪:蛋白质和脂肪的摄入也需要适当配平,可以选择低脂肪的动物性和植物性蛋白质来源,并选择健康的脂肪,如坚果、鱼类和橄榄油等。
- 避免高糖饮食:糖尿病患者应避免高糖饮食,如糖果、甜点和饮料等,可以选择低糖或无糖的替代品,如水果、蔬菜和无糖饮料等。
2. 运动干预运动对于糖尿病的控制也非常重要,可以增加身体的胰岛素敏感性,促进能量消耗和血糖调节。
以下是一些建议:- 有氧运动:有氧运动包括快走、慢跑、游泳和骑自行车等,可以选择适合自己的运动方式,每周进行至少150分钟的有氧运动。
- 抗阻力训练:抗阻力训练可以增加肌肉质量和力量,有助于提高胰岛素敏感性。
可以进行器械训练或者使用自己的体重进行锻炼,每周进行2-3次。
- 灵活性训练:灵活性训练可以增加关节活动度和肌肉柔韧性。
可以进行瑜伽、普拉提等灵活性训练,每周进行2-3次。
3. 药物治疗对于血糖控制不理想的糖尿病患者,需要进行药物治疗来辅助控制血糖。
药物治疗应在医生的指导下进行,并且需要定期监测血糖水平和药物的副作用。
制定预防糖尿病的健康教育干预计划
![制定预防糖尿病的健康教育干预计划](https://img.taocdn.com/s3/m/f2e33e5a54270722192e453610661ed9ac515562.png)
制定预防糖尿病的健康教育干预计划全文共5篇示例,供读者参考制定预防糖尿病的健康教育干预计划1一、工作目标1、建立健全符合我乡经济社会发展水平的全乡慢性病管理系统,通过实施基本公共卫生服务高血压、2型糖尿病患者管理项目,对城乡居民的慢性病及相关危险因素实施干预措施,减少主要健康危险因素,有效预防和控制高血压、糖尿病等慢性病。
2、对明确诊断的高血压、糖尿病等主要慢性非传染性疾病建档率达85%以上;对明确诊断的高血压、糖尿病等主要慢性非传染性疾病健康体检率达到85%以上;对明确诊断的高血压、糖尿病等主要慢性非传染性疾病管理率达到85%以上。
二、主要任务(一)高血压患者管理根据《高血压患者管理服务规范》对辖区内35岁及以上高血压患者进行规范管理。
1、高血压患者筛查途径为:对35岁及以上居民每年首诊测血压;居民诊疗过程测量血压;健康体检及高危人群筛查中测量血压;通过宣传教育让患者主动与乡基层医疗卫生机构联系;居民健康档案建立过程中询问等。
2、建立高血压患者健康档案。
建立高血压患者健康档案,按要求对高血压患者进行体检、咨询、随访与健康干预等,将相关信息与活动记录在居民健康档案中进行登记,实现档案的规范化管理。
加强乡村基层医疗卫生机构对高血压患者登记的规范化管理,实现工作流程制度化,登记资料规范化,达到全国高血压登记规范要求。
在市疾病预防控制中心的指导下承担基本公共卫生服务项目机构对辖区高血压登记数据质量进行评估,上报到期疾病预防控制中心。
在对高血压患者实施健康管理过程中,要用好用活健康档案,不断充实和丰富健康档案内容。
3、高血压患者管理。
对确诊的高血压患者,乡村基层医疗卫生机构每年要提供至少4次面对面随访,每次随访要询问病情,开展血压测量等检查和评估,开展用药、饮食、运动、心理等健康指导。
4、高血压患者健康检查。
高血压患者每年至少进行一次健康检查,可与随访相结合,内容包括血压、体重、随机血糖(指血)测量,一般体格检查和视力、听力、活动能力的一般检查,有条件的机构建议增加血常规、尿常规、血脂、心电图、肝功能、胸部x片、b超、认知功能和情感状态的初筛检查。
糖尿病健康干预方案
![糖尿病健康干预方案](https://img.taocdn.com/s3/m/1888cb1e657d27284b73f242336c1eb91a37336b.png)
糖尿病健康干预方案糖尿病是一种代谢紊乱综合征,由多种致病因素作用于机体引起。
它主要表现为高血糖,伴随着多尿、多饮、多食、消瘦等症状,类似于中医的消渴病。
糖尿病分为Ⅰ型和Ⅱ型两种,目前尚无特效药物,健康的生活方式和合理的饮食结构被认为是预防和治疗糖尿病最有效的方法。
为了诊断糖尿病,2010年ADA制定了四个标准,包括糖化血红蛋白A1c、空腹血糖FPG、口服糖耐量试验和随机血糖。
对于高危人群,如年龄大于45岁、BMI大于24、有糖尿病家族史、高血压、心脑血管病变等,应每年至少进行两次胰岛功能检测。
预防和行为干预是预防和治疗糖尿病的重要措施之一。
其中,运动治疗是一种非常有效的方法。
建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。
此外,合理饮食、减轻体重、戒烟限酒等也是预防糖尿病的重要方法。
总之,糖尿病是一种常见疾病,但通过健康的生活方式和合理的饮食结构,我们可以预防和治疗糖尿病。
对于高危人群,应定期进行胰岛功能检测,及早发现糖尿病并采取措施。
大多数患有Ⅱ型糖尿病的患者开始运动后,可以减少抗糖尿病药物的剂量,包括胰岛素和口服降糖药。
因此,锻炼结合合理饮食是控制糖尿病的有效途径。
据报道,每周锻炼三次,每次半小时可减少Ⅱ型糖尿病患者的用药量。
这种运动量可以使胰岛素敏感性提高30%,与大多数2型糖尿病患者所服药物的效果相同。
然而,如果患者停止运动5天,则其胰岛素敏感性会恢复到原先水平,因此应该将锻炼作为Ⅱ型糖尿病患者的一个长期治疗策略。
对于相当一部分患者,坚持锻炼可以避免药物治疗。
早期糖尿病,运动是非常有效的。
体重管理的关键是减肥。
肥胖会引起胰岛素抵抗,导致胰岛素敏感性降低。
及时减肥,控制体重,代谢障碍就会得到改善。
这一部分特别强调生活方式的改变。
避免暴饮暴食,保持合理睡眠。
研究人员发现,熬夜容易引起肥胖,而熬夜只要一次,就有可能引起胰岛素抵抗。
此外,膳食均衡也很重要。
例如,在方便面中加入鸡蛋可以使血糖值更平稳。
糖尿病干预方案
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糖尿病干预方案引言糖尿病是一种常见的代谢性疾病,全球范围内患病率持续上升。
针对糖尿病,制定干预方案是非常重要的,可以帮助患者管理病情,预防并发症的发生。
本文将介绍一种糖尿病干预方案,旨在帮助患者控制血糖、改善生活方式并加强自我管理。
一、监测血糖监测血糖是控制糖尿病的关键步骤。
患者可以通过测量血糖水平来了解自己的病情,并根据检测结果调整治疗方案。
建议患者每天测量血糖3~4次,包括空腹、餐前和餐后血糖。
通过记录血糖数值,患者可以了解自己的血糖变化趋势,有助于调整用药剂量和饮食。
二、均衡饮食饮食是控制糖尿病的关键因素之一。
建议患者采用低脂、低糖、高纤维的饮食,均衡摄入各种营养素。
患者应避免高糖食物,如糖果、甜点和碳酸饮料。
同时,患者应增加蔬菜、水果、全谷类和富含健康脂肪的食物,如鱼类、坚果和橄榄油。
此外,分餐制度也是一种值得推荐的饮食模式,即将一天的食物分为3~6次,保证每次饭后血糖的飙升幅度较小。
三、定期运动适度的运动对于糖尿病患者来说是非常重要的。
运动可以提高体内胰岛素的敏感性,帮助控制血糖。
建议患者每周进行150分钟的有氧运动,如快走、慢跑和游泳。
此外,患者还可以进行适度的力量训练,如举重。
在进行任何运动之前,患者应咨询医生,并根据个人情况选择合适的运动方式和强度。
四、控制体重体重管理对于糖尿病患者来说是至关重要的。
过重或肥胖会增加患糖尿病的风险,并加重已有的病情。
建议患者通过均衡饮食和定期运动来控制体重。
此外,定期监测体重,并与医生交流调整治疗方案,有助于控制病情。
五、合理用药糖尿病患者通常需要药物治疗来控制血糖。
建议患者遵循医生的嘱咐,按时按量服用药物。
同时,患者也应了解自己所使用药物的副作用和注意事项,并定期与医生沟通调整用药方案。
六、加强自我管理糖尿病自我管理是糖尿病干预方案中的重要环节。
患者应根据医生的建议,养成良好的生活习惯,并主动参与疾病管理。
患者可以通过定期复诊、与医生交流和参加糖尿病教育课程来加强对糖尿病的了解,掌握自我管理的技能。
糖尿病健康教育干预方案
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糖尿病健康教育干预方案糖尿病是一种以血糖升高为特征的慢性代谢病,严重威胁人们的健康。
为了帮助糖尿病患者提高自我管理能力,控制血糖,延缓糖尿病的进展,以下是一个糖尿病健康教育干预方案。
一、患者教育阶段1.提供相关知识通过讲座、宣传册等多种形式向患者提供关于糖尿病的基本知识,包括病因、发病机制、预防控制、治疗方法等,使患者对糖尿病有更深入的了解。
2.饮食指导由专业人员设计合理营养饮食计划,根据患者的个体差异调整饮食结构,平衡碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入,合理限制高糖高脂食物的摄入。
同时,教育患者进行饮食记录,以帮助他们掌握自己的饮食情况。
3.运动指导针对患者的体力状况和个人喜好,设计适合的运动计划,如有氧运动、力量训练等。
教育患者合理运动的方法和时间,提醒他们注意锻炼前后的血糖监测,确保运动的效果。
4.自我监测教育患者使用家用血糖仪进行血糖监测,并向他们详细介绍监测设备的使用方法和注意事项。
患者需掌握血糖值的含义及其与日常生活、饮食、药物使用的关系,从而更好地判断自己的病情。
5.药物管理详细介绍糖尿病药物的种类、使用方法和副作用等,教育患者合理用药,不断调整剂量,防止药物的滥用和副作用的发生。
6.心理疏导二、患者跟踪阶段1.定期随访对患者进行定期的复诊和随访,了解他们的血糖控制情况,饮食和运动方面的遵守情况。
根据患者的具体情况,及时调整饮食和运动方案,指导患者正确使用药物。
2.血糖控制考核定期要求患者进行血糖检测,并与之前的血糖记录进行对比。
根据血糖情况对患者进行评估,如有需要,采取进一步的干预措施。
3.有效沟通注重与患者的沟通,了解他们在生活中遇到的问题及困难,及时解答患者的疑虑,鼓励他们坚持良好的生活习惯和治疗方案。
三、患者培训阶段1.患者自助管理知识培训通过糖尿病管理知识的培训,帮助患者掌握自助管理的方法和技能,如血糖监测、饮食控制、运动管理等。
教育患者学会如何根据自身情况进行药物调整,及时应对血糖的波动。
糖尿病患者管理干预方案
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糖尿病患者管理干预方案
糖尿病是一种慢性代谢疾病,患者需要长期管理和干预。
以下是糖尿病患者管理干预方案:
1. 饮食调控:糖尿病患者应遵循低糖、低脂、高蛋白的饮食原则,控制饮食总热量和碳水化合物摄入量,避免暴饮暴食和过度饥饿。
2. 运动干预:定期进行适量的有氧运动可以降低血糖、降低胰岛素抵抗、增加糖代谢和脂肪酸氧化能力。
建议患者每周进行至少150分钟的有氧运动。
3. 药物治疗:如果饮食和运动干预无法控制血糖,患者需要接受药物治疗。
根据患者的病情和血糖水平,医生可以给予口服降糖药或注射胰岛素。
4. 定期监测:糖尿病患者需要定期检测血糖、血压、血脂等指标,以及进行视网膜、肾功能、神经系统等方面的检查。
5. 教育和心理支持:医生和护士需要对患者进行相关的疾病知识和生活方式教育,帮助患者调整心态,提高自我管理能力。
综上所述,糖尿病患者管理干预方案是一个综合性的治疗方案,需要医生、护士和患者共同配合,以保证患者的健康和生活质量。
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糖尿病健康指导方案范文
![糖尿病健康指导方案范文](https://img.taocdn.com/s3/m/7f30f81cb207e87101f69e3143323968011cf43b.png)
糖尿病健康指导方案范文一、背景和目的糖尿病是一种常见的慢性疾病,全球患病人数已经超过4亿人。
随着人口老龄化和生活方式的改变,糖尿病的发病率不断上升。
糖尿病不仅对患者的身体健康造成严重影响,而且给家庭和社会带来了巨大的经济负担。
本方案旨在为糖尿病患者提供全面的健康指导,帮助他们正确认识和治疗糖尿病,提高生活质量。
二、健康指导方案1. 疾病知识教育(1)病因和发病机制:向患者解释糖尿病是由胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起的代谢性疾病,讲解遗传、肥胖、不良饮食习惯等因素与糖尿病的关系。
(2)临床表现:介绍糖尿病的典型症状,如三多一少(多饮、多尿、多食、体重下降),以及糖尿病的并发症,如心血管疾病、肾病、视网膜病变等。
(3)诊断与治疗:讲解糖尿病的诊断标准,如空腹血糖、餐后血糖等检测指标,以及糖尿病的治疗方法,包括药物治疗、饮食治疗、运动疗法和自我监测。
2. 饮食指导(1)营养均衡:指导患者制定合理的饮食计划,保证充足的营养摄入,避免营养不良和肥胖。
(2)控制糖分摄入:限制高糖食品,如糖果、甜饮料、白面包等的摄入,选择低糖食品,如全谷面包、水果等。
(3)控制脂肪摄入:减少油炸食品、奶酪、黄油等高脂肪食品的摄入,选择瘦肉、鱼、植物油等低脂肪食品。
(4)适量蛋白质摄入:推荐患者摄入适量的优质蛋白质,如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
(5)纤维素摄入:增加蔬菜、水果、全谷物等高纤维食品的摄入,有助于控制血糖和体重。
3. 运动指导(1)有氧运动:推荐患者进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少150分钟,每次30-60分钟。
(2)力量训练:建议患者进行力量训练,如举重、俯卧撑、深蹲等,每周至少2次,每次20-30分钟。
(3)注意运动强度:根据患者的身体状况和体能水平,选择合适的运动强度,避免过度运动。
(4)运动时间:最佳运动时间是餐后1小时左右,避免空腹运动。
4. 药物治疗(1)胰岛素治疗:对于需要胰岛素治疗的患者,指导他们正确使用胰岛素,包括注射技巧、剂量调整等。
糖尿病干预方案及措施
![糖尿病干预方案及措施](https://img.taocdn.com/s3/m/06c46820571252d380eb6294dd88d0d233d43c29.png)
糖尿病干预方案及措施概述糖尿病是一种慢性代谢性疾病,糖尿病患者胰岛功能失调,导致血糖无法被正常代谢和运输。
随着现代生活方式和饮食习惯的改变,糖尿病发病率急剧增加。
为了减少糖尿病的发生和控制疾病进展,制定糖尿病干预方案及措施至关重要。
早期筛查和诊断早期筛查和诊断是预防糖尿病发展的关键。
高危人群应定期进行糖尿病筛查,如肥胖者、有家族糖尿病史者、高血压患者和高血脂者等。
医生可以根据血糖、糖化血红蛋白和空腹胰岛素水平等指标,结合病史和体格检查,进行糖尿病的早期诊断。
早期干预可以阻断疾病发展,降低并发症风险。
饮食管理合理的饮食管理是预防和控制糖尿病的重要措施。
建议糖尿病患者采取以下饮食措施:控制总热量摄入根据个体情况,合理控制总热量摄入,使体重达到理想水平,以达到血糖的理想控制。
一般情况下,每天的总热量摄入应适应个人的身高、体重、年龄和平均活动水平。
平衡营养摄入在饮食中平衡摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪。
少摄取高脂肪、高胆固醇、高盐及高糖的食物。
多摄取蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物。
控制碳水化合物摄入合理控制碳水化合物的摄入量,避免大量摄入高糖食物,如糖果、巧克力和糕点等。
推荐选择低糖指数的碳水化合物,如全谷物、豆类和少量水果等。
分餐制建议糖尿病患者每天分为三餐,避免过度饥饿或暴饮暴食的情况。
合理分配每顿饭的热量,控制每餐的饮食质量和数量。
饮食规律坚持固定时间吃饭,养成良好的饮食规律。
定时进餐可以维持稳定的血糖水平,避免血糖浓度过高或过低。
运动管理适量运动是糖尿病干预的重要措施之一。
运动可以提高人体耐糖能力,增加体内葡萄糖代谢的需求,促进血糖的消耗。
糖尿病患者应该根据自身条件和医生建议,选择适合的运动方式和强度,如散步、慢跑、游泳等有氧运动。
每次运动时间应持续30分钟以上,每周至少进行150分钟以上的中等强度运动。
药物干预对于无法通过饮食和运动控制血糖的糖尿病患者,药物干预是必要的。
根据糖尿病的类型和严重程度,医生可以选择口服药物或胰岛素注射来帮助控制血糖水平。
糖尿病的健康教育计划
![糖尿病的健康教育计划](https://img.taocdn.com/s3/m/fdc9b97d5627a5e9856a561252d380eb62942399.png)
糖尿病的健康教育计划糖尿病是一种慢性疾病,严重影响患者的生活质量和寿命。
为了提高糖尿病患者的生活质量和控制病情的发展,制定一个全面的健康教育计划是非常重要的。
本文将详细介绍一个针对糖尿病患者的健康教育计划,旨在提供必要的知识和技能,匡助他们管理病情,预防并控制并发症的发展。
一、教育内容1. 糖尿病的基本知识- 糖尿病的定义、类型和发病机制- 血糖的正常范围和糖尿病患者的血糖控制目标- 糖尿病的早期症状和常见并发症2. 饮食管理- 理解饮食对血糖控制的重要性- 健康饮食的基本原则和食物选择- 控制餐后血糖的方法和技巧- 食物标签的阅读和理解3. 运动和体重管理- 运动对血糖控制的益处- 适合糖尿病患者的运动类型和强度- 如何安全地进行运动和避免低血糖- 合理控制体重的重要性和方法4. 药物治疗和血糖监测- 常用的糖尿病药物及其作用机制- 药物的正确使用方法和注意事项- 血糖监测的重要性和正确的血糖监测方法- 如何解读血糖监测结果并调整治疗方案5. 心理支持和生活调整- 糖尿病对患者心理健康的影响- 应对糖尿病带来的压力和情绪困扰的方法- 与家人和社会的沟通和支持- 如何平衡糖尿病管理和日常生活的需求二、教育方法1. 个体化教育- 根据患者的年龄、性别、病情和生活方式等因素,制定个体化的教育计划 - 与患者进行面对面的教育咨询,解答其疑问并提供支持- 制定个性化的饮食和运动计划,匡助患者实施2. 小组教育- 组织糖尿病患者小组讨论,分享经验和互相支持- 邀请专业医务人员进行讲座,介绍最新的糖尿病管理方法和研究发展- 提供小组活动和游戏,增加互动和参预感3. 使用教育资源- 制作教育手册、宣传册和海报,提供给患者参考- 制作教育视频和音频,方便患者随时学习和回顾- 利用互联网和挪移应用程序,提供在线教育和交流平台4. 家庭教育- 鼓励糖尿病患者的家人参预教育活动,增加支持和理解- 教授家人如何匡助患者进行血糖监测和药物管理- 提供家庭烹饪和饮食调整的指导,匡助患者和家人共同实施健康饮食计划三、教育评估和持续支持1. 教育评估- 对参预教育计划的患者进行问卷调查和面谈,了解其对教育内容的理解和掌握程度- 根据评估结果,及时调整教育计划,提供更加针对性的教育内容和方法- 定期进行教育效果的跟踪评估,评估患者的血糖操纵情况和生活质量的改善情况2. 持续支持- 建立糖尿病患者支持小组,提供持续的互动和支持- 提供定期的复诊和随访服务,及时调整治疗方案和提供必要的医疗支持- 提供电话咨询和在线咨询服务,解答患者的疑问和提供紧急匡助四、教育效果评估1. 血糖操纵情况的改善- 对参预教育计划的患者进行血糖监测,比较教育先后的血糖水平和波动情况- 分析教育对患者血糖控制的影响,评估教育效果的有效性2. 生活质量的改善- 使用生活质量评估工具,对参预教育计划的患者进行评估- 比较教育先后患者的生活质量指数,评估教育对生活质量的改善情况3. 患者满意度的评估- 对参预教育计划的患者进行满意度调查,了解其对教育内容和方法的评价- 根据患者的反馈意见,改进教育计划和提供更好的教育服务通过以上的健康教育计划,糖尿病患者可以获得全面的疾病管理知识和技能,提高血糖控制水平,减少并发症的发展风险,提高生活质量。
糖尿病健康干预方案
![糖尿病健康干预方案](https://img.taocdn.com/s3/m/d3cae3c0a76e58fafbb00315.png)
岳阳楼区糖尿病中医药健康干预方案【概述】糖尿病(diabetes)是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,临床上以高血糖为主要特点,典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即“三多一少”症状,相当于中医消渴病。
主要分为:Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病两大类。
迄今为止并没有特效药物,全世界科学家公认的是,健康的生活方式和合理的饮食结构,可能比任何药物都更为有效,尤其是预防糖尿病或者早期的糖尿病防治。
【诊断要点】2010年ADA糖尿病诊断标准1、糖化血红蛋白A1c≥6.5%*。
2、空腹血糖FPG≥7.0 mmol/l。
空腹定义为至少8h内无热量摄入*。
3、口服糖耐量试验时2h血糖≥11.1 mmol/l*。
4、在伴有典型的高血糖或高血糖危象症状的患者,随机血糖≥11.1 mmol/l。
*在无明确高血糖时,应通过重复检测来证实标准1-3。
糖尿病高危人群诊断标准1、年龄≥45岁;体重指数(BMI)≥24者;以往有IGT或IFG者;或糖化血红蛋白Alc位于5.7~6.5%之间。
2、有糖尿病家族史者。
3、有高密度脂蛋白胆固醇(HDL)低(<0.9mmol/L)和/或甘油三酯(>2.8mmol/L)者。
4、有高血压(成人血压≥140/90mmHg)和/或心脑血管病变者。
5、年龄≥30岁的妊娠妇女有妊娠糖尿病史者;曾有分娩大婴儿(≥4kg);有不能解释的滞产者;有多囊卵巢综合征的妇女。
6、常年不参加体力活动。
7、使用如糖皮质激素、利尿剂等。
糖尿病高危人群至少每年2次查胰岛功能(C肽分泌试验),早诊早治。
【干预指导方案】一、预防和行为干预(一)运动治疗大多数开始运动的Ⅱ型糖尿病患者可减少抗糖尿病药物(包括胰岛素和口服降糖药)的剂量。
因此,锻炼结合合理饮食是控制糖尿病的有效途径。
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糖尿病健康教育干预方案1
糖尿病健康教育干预方案
近年来,由于生活水平的提高、饮食结构的改变、日趋紧张的生活节奏以及少动多坐的生活方式等诸多因素,全球糖尿病发病率增长迅速,糖尿病已经成为继肿瘤、心血管病变之后第三大严重威胁人类健康的慢性疾病。
目前全球糖尿病患者已超过1.2亿人,我国患者人群居世界第二,1994年就已达2000万。
据世界卫生组织预计,到2025年,全球成人糖尿病患者人数将增至3亿,而中国糖尿病患者人数将达到4000万,未来50年内糖尿病仍将是中国一个严重的公共卫生问题。
据统计,莲湖区现有糖尿病患者7800多人,针对糖尿病患者,制定如下干预方案:
一、健康教育干预方法
1、病人就诊或入户体检随访时,进行一对一糖尿病健康知识教育。
2、利用社区活动开展公众健康咨询活动,印刷有关糖尿病知识的宣传材料及健康教育处方,到人口密集的场所进行发放。
3、张贴宣传图片,制作糖尿病健康教育宣传版面,在各社区及卫生服务中心进行知识宣传。
4、利用各社区卫生服务中心进行糖尿病等健康知识宣讲。
5、举办有关糖尿病健康教育知识讲座,引导居民学习有关
糖尿病知识及必要的糖尿病健康技能。
二、健康教育干预目标
通过健康教育使大多数患者能比较全面的掌握糖尿病的有关知识,能正确地进行自我保健。
大多数患者能根据医生开具的健康教育处方坚持合理运动和控制饮食。
转变不良生活方式,提高自我管理能力,包括监测血糖、尿糖、合理运动、胰岛素注射和足部、皮肤护理等自我保健知识,学会日常饮食结构调整,口服降糖药及胰岛素剂量计算和皮下注射技术,并通过心理干预,纠正患者对疾病的态度,稳定情绪和行为,改善抑郁症状,使患者达到最佳健康状态。
三、健康教育内容
1、心理教育指导:部分患者缺乏耐心,担心寿命缩短,易产生焦虑、恐惧等不良心理,这些不良情绪可刺激生长激素、胰高血糖素、肾上腺皮质激素分泌增加,引起血糖升高,同时产生对搞胰岛素的作用,不利于病情好转。
应给予安慰、鼓励和正确疏导,解除患者的恐惧、忧虑情绪,保持乐观向上的良好心态,积极主动参与和配合治疗。
2、饮食知识教育:根据患者的身高、体重、活动强度、年龄、血糖值计算每天需要的总热量,按“三高二低”规则进食,避免饱食。
3、运动疗法教育:其作用在于增加外周组织对胰岛素的敏感性,消除胰岛素抵抗,促进肌细胞对葡萄糖的摄取和利用。
根据患者的病情、身体状况、个人爱好等选择合适的运动形式、运
动强度和运动时间,以有氧运动为宜。
4、药物治疗教育:糖尿病是终身疾病,绝大多数患者
在家治疗,患者用药应在医生的指导下坚持上期、规律用药,不可擅自改药或停药,指导患者掌握用药时间、剂量、注意事项及可能出现的不良反应。
5、低糖识别及防治指导:低血糖常见症状为疲乏、饥饿感、头晕、出虚汗、心悸、面色苍白、脉速等。
对于低血糖的处理,明确提出分两步,第一步给予能快速吸收的单糖,如6粒果冻、一颗糖、一匙蜂蜜等,第二步给予吸收较慢的淀粉类食物,如馒头、饼干、面包等,仍无改善,立即送医院治疗。
6、足部及皮肤方面的指导:教会患者检查足部的方法,每天细心检查足部及趾间有无水泡及皮肤损伤,观察足趾的颜色、温度,如发现皮肤苍白或紫绀,皮温较低,应注意保暖。
对于这次活动,人们的生活方式发生了变化,但是健康问题越来越多。
现在的老年人很注重健康锻炼,养生等。
通过活动,可以看出健康教育是多么的重要,大家应该行动起来多参加些有关健康的活动。
陕西省广播电视大学
公共卫生事业管理
解超勃
糖尿病中医药健康管理方案1 糖尿病中医药健康管理方案
一、糖尿病概述
糖尿病(diabetes mellitus,DM)定义:由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱,伴有因胰岛素分泌和/或作用缺陷引起的糖、脂肪和蛋白质代谢异常。
该病在临床上的主要病征为“三多一少”,即多饮、多食、多尿、体重减轻。
糖尿病(Diabetes)分1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病及其他特殊类型的糖尿病。
在糖尿病患者中,2型糖尿病所占的比例约为90%,以胰岛素抵抗为主,伴胰岛素分泌不足。
也叫成人发病型糖尿病,多在35~40岁之后发病。
就中医而言,我国最早的医书《皇帝内经素问》及《灵枢》中就记载了“消渴症”这一病名。
汉代名医张仲景《金匮要略》之消渴篇对“三多”症状亦有记载。
唐朝初年,我国著名医家甄立言首先指出,消渴症患者的小便是甜的。
二、糖尿病诊断新标准
以下任一项达到,可以诊断糖尿病。
1、糖尿病症状*+任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。
2、空腹血浆葡萄糖(FPG**)水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)。
3、葡萄糖耐量试验(OGTT***)中,2h血糖值(PG)水
平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。
三、糖尿病的危害
1.糖尿病引起病痛和治疗措施给患者带来不便。
2.糖尿病并发症造成残废或者早亡。
3.用于糖尿病治疗的费用可能给其本人、家庭、工作单位以及国家带来沉重的经济负担。
4.急性并发症
(1)糖尿病酮症酸中毒
(2)高渗性非酮症糖尿病昏迷(高渗性昏迷)
(3)糖尿病合并呼吸道、泌尿系、皮肤等感染
5.慢性并发症
(1)引起糖尿病性视网膜病变——导致糖尿病患者失明的主要原因。
(2)引起糖尿病肾病——导致肾功能衰竭。
(3)引起大血管病变——导致中风。
对于心血管,有70%患者并发动脉粥样硬化而导致冠心病。
(4)损害神经系统——运动和感觉功能受损。
(5)糖尿病足——是截肢、致残主要原因。
四、糖尿病中医药防治:
(一)方药
1、上消(肺热津伤)型
表现:烦渴多饮,口干舌燥,尿频量多,舌质红少津,苔薄黄,
脉洪数。
方药:玉泉丸消渴丸单方验方:降酮汤人参白虎汤
2、中消(胃热炽盛)型
表现:多食易饥,口渴尿多,形体消瘦,大便干结,舌苔黄干,脉滑数。
方药:玉女煎消渴丸丹方验方:参黄降糖方萝卜汁消三多汤扶脾消渴汤
3、下消(肾虚精亏)
表现:尿频量多,混浊如脂膏,尿甜,口干,头晕耳鸣,口干唇燥,皮肤干燥,瘙痒,腰腿酸痛。
舌质红少津,脉细数。
方药:六味地黄丸杞菊地黄丸消渴丸单方验方:下消饮滋肾蓉精丸补肾滋阴汤
(二)重要验方
黄芪40克生地黄30克山药30克玄参35克黄芩15克黄连
15克川芎15克黄柏15克赤芍15克苍术15克栀子20克茯苓20克当归20克生牡蛎50克。
水煎2次,分2次服用,每日一剂。
(三)针灸疗法
主穴:胰俞肺俞脾俞肾俞三阴交太溪
配穴:上消者,加太渊、少府;中消者加内庭、地机;下消者加复溜、太冲。
操作主穴用毫针补法或是平补平泻法。
(四)耳针疗法
选胰胆、内分泌、肾、三焦、耳迷根、神门、心、肝、肺、屏尖、胃等穴,每次以3--4穴,毫针用轻刺激,或用揿针埋藏或用王不留行籽贴压。
(五)穴位注射法
选心俞、肺俞、脾俞、胃俞、肾俞、三焦俞或相应夹脊穴、曲池、足三里、三阴交、关元、太溪。
每次选取2--4穴,以当归或黄芪注射液,或用小剂量的胰岛素进行穴位注射,每穴位注射液0.5--2.0毫升。
(六)饮食疗法
控制每日摄入总热量,大道和维持理想的体制;平衡膳食,食物多样化,谷类是基础,限制脂肪的摄入量,高膳食纤维膳食,
减少食盐的摄入,坚持少量多餐、定时、定量、定餐,多饮水,限制饮酒。
(七)运动疗法
时间一般在餐后60-90分钟,每日1-2次,每次20-30分钟。
运动要定时定量,而且要持之以恒。
方式可以选择步行、散步、慢跑、游泳、打太极拳、爬楼梯、骑自行车等。